Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Самопознания" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2003 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
15
|
16
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
|
22
|
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
Статистика
-9 за неделю
Стимуляторы работы мозга -12
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Электронная рассылка'Стимуляторы работы мозга'12-й выпуск.
Здравствуйте! Предыдущий выпуск рассылки был подводящим к тому, что помимо описания каких-либо веществ, препаратов, растений и продуктов мы будем обращать внимание и на психологические методы стимуляции работы мозга, такие, как, например, медитация. Сначала краткий обзор писем. Многие встали на защиту Анастасии, при этом спрашивают: "Что она сделала плохого? И почему о ней упомянуто в рассылке?". Мол, не в тему. Согласен, но отчасти. Дело в том, что чтение писанины отупляет. Особенно подобной. Но оставим действительно эту тему. Состоялась интересная встреча с читателем рассылки Сергеем Козловским, рассказавшим много интересного о, скажем так, повышении эффективности работы мозга методами рациональной организации времени и медитативных технологий. Я постараюсь в ближайшее время разобраться во всем этом и выложить все это на нашем сайте www.pobeda.info и в рассылках. Сергею - спасибо, а тем, кто желает прямо сейчас ознакомиться с темой, Сергей разрешил выставить в рассылке ссылки на свои работы: http://www.improvement.ru/bibliot/kozlovsky/kozlovsky01.shtm http://www.improvement.ru/bibliot/kozlovsk.shtm И перейдем непосредственно к теме рассылки. В прошлый раз мы говорили о том, что медитация может существенно продвинуть развитие способностей человека, и в качестве иллюстрации приведем упражнение "Музыкальный массаж", автором которого является знаменитый Самвел Гарибян. Это упражнение очень помогает активизировать воображение и улучшить чувственное восприятие поступающей информации. Регулярное выполнение этого упражнения позволяет настолько развить нашу чувствительность, что впоследствии мы сможем ощущать даже на первый взгляд неощутимое. Для выполнения "Музыкального массажа" надо лечь на спину и начать пение в уме следующих звуков:
Первый ряд:
Второй ряд просто проходим в обратной последовательности. Действие каждого звука продолжается 10 раз. Полный проход туда и обратно составляет 1 полный цикл. Гарибян рекомендует выполнять 10 полных циклов ежедневно. Он пишет, что "времени много не займет, но зато уже через 20-25 дней можно почувствовать эффект от этих занятий". Наш комментарий. 1) Скажем прямо, что сумасшедший ритм теперешней жизни позволяет несколько усомниться, что найдется много людей, которые будут ежедневно выполнять по 10 полных циклов. Но если это все же случится, то эффект действительно грандиозный. 2) Гарибян не пишет, но мы установили "побочный" эффект. Более того, советовали это упражнение многим и везде получили очень приличный результат. Дело в том, что это упражнение обладает мощнейшим успокаивающим действием. Многие благодаря ему смогли отказаться от снотворных и успокаивающих препаратов. 10 проходов за один раз не выдерживал пока никто - человек спокойно засыпает где-то на четвертом-пятом проходе. И самочувствие при этом значительно улучшается. А главное - мозг получает как необходимый отдых, практически полностью восстанавливающий силы, так и действительно улучшается восприятие новой информации. Казалось бы, какая связь? Новая информация на самом деле воспринимается всем нашим телом, всеми нашими каналами. "Музыкальный массаж" способствует их развитию. Вот, скажем, электронная книга и книга традиционная, на бумаге. Какая лучше для изучения? Многие ответят, что традиционная, кто-то скажет, что особой разницы не чувствуют. На самом деле полезнее, конечно же, "бумажная" книга. Ощущение бумаги в пальцах, запах книги, шелест страниц: Прямого отношения к предмету изучения все это не имеет, но зато хоть в какой-то мере включаются разные каналы восприятия, а это, в свою очередь, активизирует восприятие информации. Так что попробуйте выполнить "Музыкальный массаж". Хотя бы из любопытства. В следующей рассылке расскажем об относительно новом препарате под названием "семакс". Как всегда, в завершении выпуска - реклама. Мы ведем прием на заочный курс Развития Памяти и Интеллекта. 14 уроков-брошюр с аудиоприложениями. Практически все достижения современной мнемоники (искусства запоминания) и, что мало в какой системе встречается, методика развития памяти и интеллекта как ментальной функции мозга. То есть обращаем самое пристальное внимание не только технике дела, но и общему развитию. Большое внимание уделяется таким вопросам, как внимание и концентрация. А система развития построена таким образом, что не нарушает привычного жизненного уклада, не требует многочасовых занятий и отвлечений, хорошо вписывается в обычный график. Кроме того, участники курсов по мейлу будут получать регулярные дополнения как стимулирующие учебный процесс, так и новую, интересную информацию, которую можно будет применять практически сразу. Заявки принимаются на адреса pobeda@anitex.by и mozart@anitex.by.Удачи! Иван Полонейчик,
Центр интеллектуальных технологий, г. Минск Развивайтесь с удовольствием!
|
|
P.S. Одно из лучших средств развития и тренировки мозга - решение РЕАЛЬНЫХ задач.
Читай в ближайшем выпуске рассылки "Смысл Жизни": - зачем Смысл Жизни знать? - есть ли он вообще? - Карьера и Смысл Жизни? - как перестать быть белкой в колесе? - кому доверять, кому - нет? - делать ли упражнение?Подписывайся и находи ответ! Рекомендую подписаться на рассылку: "В поисках своего дела" Эта рассылка о том, как я пришел к мысли стать предпринимателем, кем я был, что сделал. Делюсь своим практическим опытом. Принимаю советы и критику. На данный момент я нахожусь в начале пути. Предлагаю пройти этот путь вместе с читателями... Присоединяйтесь! Розничная торговля как практика общения и переговоров Работа на себя. Как создать небольшой, но реальный бизнес по продаже мобильных телефонов с нуля. Предлагаю вам за год избавиться от комплексов в общении, и, что еще важнее, в мышлении. В качестве лечебного средства мы будем использовать торговлю. Подпишитесь на рассылки Татьяны Морозовой: Кто виноват, что ты болен, и что тебе с этим делать? Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас. И ты можешь стать здоровым, удачливым и счастливым. Как с умом распорядиться своим здоровьем Путь к здоровью через болезнь. Лучшие рассылки - все вместе!
|