Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Остеохондроз. Лечение остеохондроза

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В здоровом теле - здоровый дух" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MC_Atlant

Статистика

3.568 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Остеохондроз и сходные заболевания. Решение проблемы.




Здравствуйте, уважаемые читатели!

Бесплатно проконсультироваться по проблемам касающихся вашего здоровья, а также задать интересующие вас вопросы вы можете по электронной почте:
buchnev_boris@mail.ru.
В теме письма обязательно укажите spinazdorova.

Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Остеохондроз позвоночника.

В возникновении и развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата главную роль играет опять – таки сахар. Сахар способствует выведению кальция из организма (остеопороз), образованию кальциевых солей (которые затем откладываются на костной и хрящевой ткани суставов, а также на связках, что в свою очередь способствует их развитию), аллергизации организма, развитию аутоиммунных реакций, нарушению обмена веществ.
Сахар – высококонцентрированный простой углевод, требующий для своей утилизации довольно значительное количество инсулина который является не только гормоном регулирующим углеводный обмен, но и одним из основных регуляторов обмена веществ в организме (получены данные о роли инсулина в биосинтезе белка и нуклеиновых кислот). Таким образом, сахар является косвенным “виновником” нарушения белкового (пуринового) обмена в организме сопровождающегося отложений мочекислых соединений в тканях с преимущественным поражением суставов (подагра).
В последнее время значительно “помолодели” остеохондроз позвоночника. Если лет 30 назад данная патология в редких случаях встречалась в 20 летнем возрасте, то сейчас уже далеко не редкость выявление остеохондроза в 9, 10 и более юном возрасте – это, несомненно, результат злоупотребления сладостями.
От большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата можно полностью излечиться (если заболевание находится в I – II стадии) или застабилизировать и получить значительное облегчение (при III стадии) в течение 8-12-18 месяцев, если строго соблюдать следующие рекомендации:

  1. Категорически полностью и навсегда исключить сахар и сахарсодержащие продукты (сладости) в том числе и мед.
  2. Фрукты и овощи, в умеренных количествах, можно употреблять любые.
  3. Макаронные и хлебобулочные изделия из высших сортов муки употреблять изредка (1-2 раза в месяц) и в умеренных количествах.
  4. При болях в любом суставе или позвоночнике – никакой гимнастики и как можно меньше нагрузок до полного исчезновения болевого синдрома. При болезни Бехтерева (скованность позвоночника) – наоборот проводить плавную, постепенную разработку позвоночника в виде наклонов (вперед-назад, вправо-влево) ежедневно, в процессе лечения, по 5-10 минут 3-4 раза в день. Для уменьшения одностороннего напряжения в мышцах позвоночника необходимо оборудовать постель, таким образом, чтобы позвоночник имел небольшой прогиб кверху (здесь уместно будет отметить, что рекомендация “спать на деревянном щите” бессмысленна и нецелесообразна так как, в любом случае лежа хоть на деревянном щите хоть на металлическом листе за счет одностороннего расслабления – напряжения мышц позвоночника однозначно будет иметь место хоть и незначительный, но прогиб книзу, - а это сводит на нет весь благородный “замысел” деревянного щита) для чего примерно на середине расстояния от шеи до копчика необходимо подкладывать небольшой валик-подушечку из ватина, поролона и т.д. Прогиб позвоночника кверху должен быть небольшим, не создающим состояния дискомфорта, а наоборот – способствующим расслаблению мышц позвоночника, уменьшению болей, ощущению комфорта. Валик под позвоночником должен находиться в любом положении: (лежа на спине – под спиной, лежа на боку – под боком, лежа на животе – под животом) точно также рекомендуется, с профилактической целью, оборудовать постель и любому даже здоровому человеку. Место расположения валика и его толщина должны подбираться индивидуально по ощущению чувства удобства. Таким же образом рекомендуется оборудовать стул, кресло, диван, (дома и на рабочем месте), сиденье в автомобиле и др. То есть при любом положении сидя – подкладывать под поясницу и частично грудной отдел позвоночника небольшой валик. Необходимо также соблюдать и своего рода “технику безопасности” для позвоночника. Необходимо всегда помнить, что наш позвоночник предназначен для вертикального положения и любая вынужденная длительная (от нескольких минут до нескольких десятков минут) поза способствует образованию прогиба позвоночника в ту или иную сторону является травмой (в результате напряжения связочно-мышечного аппарата позвоночника) не только при наличии остеохондроза, но и у вполне здорового человека. Поэтому рекомендуется: - подметать или пылесосить только в вертикальном положении (веник с длинной ручкой), полы мыть только со шваброй, стирать или мыть посуду – только вертикально. Если необходимо что-либо сделать на уровне пола – лучше встать на четвереньки, чем выполнять эту же работу согнувшись. Даже при обувании лучше поднять ногу на стул чем наклоняться к обуви. Наклонам, изгибам, поворотам позвоночника уделить внимание во время 5-10 минутной утренней гимнастики. Во время которой можно произвести по 3-4-5 наклонов вправо-влево и вперед-назад больше при остеохондрозе нагружать позвоночник не рекомендуется (следует также отметить нелепость рекомендаций при остеохондрозе уделять как можно больше внимания гимнастике, при болезни Бехтерева, да, это действительно целесообразно). Также противопоказаны и неумеренные сельхозработы на огороде и дачном участке. Дозировано, не спеша, в умеренном объеме, и только в вертикальном положении (при соответствующей длине черенка лопаты, тяпки, граблей) содоводно-огородные работы проводить можно, но лучше всего воздержаться от них. Восточная мудрость гласит “Позвоночник здоров человек молод”, а для того чтобы не иметь проблем с позвоночником необходимо правильно питаться и избегать неумеренных физических нагрузок.
  5. При подагре, до клинического выздоровления следует ограничить: молочные продукты, яичные блюда, мясо и рыбу (2-3 раза в неделю нежирные сорта в вареном виде); исключить печень, почки, мозги, шпроты, жареное мясо и рыбу, мясные и рыбные бульоны и соусы, щавель, шпинат, спаржу, брюссельскую капусту, грибы, бобовые.
  6. Ежедневно после каждого приема пищи обязательно выпивать стакан воды подкисленной лимонной кислотой (0,3% – 0,5% раствора лимонной кислоты).
  7. Исключить из употребления, и в дальнейшем избегать употребления, как в пищу, так и в виде лекарств аир, репешок, лопух, бобы (фасоль), корень валерианы, груши, петрушку, сенну, солодку, чернику, шиповник.

При лечении суставов решающее значение имеет выбор растения соответствующего (в биорезонансном аспекте) каждому конкретному суставу. Нижеприведенный рецепт составлен с учетом именно такого соответствия. Лечение любого сустава продолжать до полного исчезновения болей.
Ежедневно до полного выздоровления пить чай следующего состава:
по 2-3 столовые ложки (каждого из растений) сухих измельченных листьев вишни, смородины, земляники, березы, огурца, дуба, грецкого ореха, (можно перегородки), цветков липы, цветков ромашки залить 3-4 литрами воды, кипятить на медленном огне в течение 30-40 минут, остудить, процедить, поставить в холодильник, принимать можно по 1/2,2/3,одному стакану 2-3-4 раза в день за 30 минут до еды. Данный чай обладает уникальными свойствами: - выводит соли, шлаки, очищает суставы и позвоночник, повышает активность печени, нормализует деятельность практически всех органов и систем организма, повышает иммунитет, нормализует обменные процессы. Такой чай можно принимать при любом заболевании, а также с целью профилактики – по 1 столовой ложке (можно по 50, 100 и более грамм) 3 раза в день.

С уважением Бучнев Борис Александрович.



© 2006, Бучнев Борис Александрович.
Перепечатка материалов разрешена только с согласия автора и указания первоначального источника.
Email: buchnev_boris@mail.ru



В избранное