Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровье, красота и благополучие с Викторией Мичуриной


Здравствуйте, дорогие читатели!

Авокадо – знакомый незнакомец.

Совсем немного времени тому назад название этого экзотического фрукта мы встречали только в литературе. А сейчас без особых проблем можно приобрести авокадо, если финансы это позволяют.

Вкус авокадо – на любителя. А вот полезных свойств много!

Авокадо богат ненасыщенными жирами, особенно олеиновой кислотой, благодаря чему он не только надолго заряжает нас энергией, но и лечит сердце, кровеносные сосуды и и улучшает кровоток.

Улучшение кровотока обеспечивает решение многих проблем в организме. Это и улучшение мозгового кровообращения (а значит и памяти), и положительное влияние на потенцию, так как проблемы с сердечнососудистой системой часто становятся одной из причин проблем с потенцией.

В качестве афродизиака авокадо используют в Мексике, так как он обладает возбуждающим эффектом.

Авокадо содержит вещества, способствующие расщеплению излишков холестерина в крови.

В нем достаточно много витаминов: А, В, С, D. А по содержанию витамина Е авокадо по праву является рекордсменом.

Авокадо богат веществами, предохраняющими суставы от воспалений, улучшающими зрение и укрепляющими иммунитет.

В авокадо много белка, который благодаря достаточно высокому содержанию клетчатки, усваивается намного легче, чем белок, содержащийся в мясе.

Незаменимые аминокислоты, содержащиеся в авокадо, нормализуют обмен веществ и замедляют появление возрастных изменений.

Авокадо употребляют сырым, потому что при термообработке его мякоть темнеет и становится горькой.

Поэтому особенно хороши салаты с авокадо.

Исходя из всего вышесказанного, мы видим всю прелесть и полезность авокадо. Особенно в зимнюю пору, когда с витаминами на столе у нас проблема.

В следующем выпуске рассылки я хочу поговорить о папайе

Желаю Вам здоровья и благополучия!

Виктория Мичурина

www.jiznelub.com.ua

Мы с удовольствием получаем Ваши письма, и можем их опубликовать в рассылке. Поэтому, если Вы хотите, чтобы письмо было опубликовано, обязательно напишите об этом. Не забудьте указать свое имя и  электронный адрес. Ведь письмо попадет в рассылку с Вашей подписью!

Написать письмо

www.jiznelub.com.ua


В избранное