Здравствуйте, дорогие читатели!

Как сделать свою жизнь лучше и богаче?

Удача улыбается не каждому человеку, в основном она благоволит к оптимистам, пессимистов же обходит стороной. Почему? Потому что оптимисты верят в нее, думают о ней, и подсознание направляет их действия в нужную сторону. Пессимисты же всегда все видят в черном (или сером) цвете, подсознательно настраивая себя на провал.

Легко быть оптимистом, когда все хорошо.  Конечно, оптимизм – одна из черт характера, полученных нами при рождении. Но можем ли мы сами что-то изменить в себе? Ведь если проанализировать характеры успешных людей – лидеров в своей области  деятельности, мы увидим, что эти люди, способны проявлять упорство даже тогда, когда все противодействует им. Как же быть тогда с оптимизмом?

Нужно осознать, что любой успешный человек не избежал этих проблем. Никогда путь не может быть устлан только розами, а если розы и наличествуют, то не забывайте об их шипах.

Кто-то начинает с игры в ресторанах и стает звездой, кто-то – с автомойки и стает миллионером, кто-то растет в интернате для детей-инвалидов и стает депутатом Верховной Рады страны, а кто-то сначала горшки выносит из-под больных, а потом стает светилом медицины мирового уровня…

Почему так, почему не каждый ресторанный лабух, автомойщик и т.п. достигают всего этого?

Причин я вижу несколько: желание работать на износ (работа в полсилы не принесет результат), большая сила воли и целеустремленность, оптимизм и умение преодолевать трудности, ну и немного удачи.

Так как же воспитать в себе все эти качества? Ведь рождаются с таким полным набором не то что единицы, а один на несколько сотен тысяч людей.

1. Настраивайте себя на позитив.  Жизнь не так страшна, как кажется. В каждой даже безнадежной на первый взгляд ситуации есть какой-то грамм положительного. И каждое наше падение – это возможность снова стартовать с большей скоростью.

2. Спокойно проанализируйте ситуацию и свои реальные возможности в ней. Нужно ставить перед собой цели такие, которые реально можно Вам достигнуть. Что я имею в виду? Если я, например, в своем возрасте и при своем уровне здоровья поставлю перед собой цель стать космонавтом, королевой красоты или чемпионом мира – это абсолютно нереальные цели. Вместе с тем цель должна быть такой, для достижения которой нужно приложить усилия и немалые. Тогда результат себя покажет.

А с каждой достигнутой целью нужно ставить новые, более высокие. И тогда не будет ощущения потери мечты. Мечта всегда будет впереди, только новая.

3. Собирайте информацию об успешных людях, желательно в той же сфере деятельности, которая интересна Вам. Сейчас при наличии Интернета найти можно все, что угодно. Старайтесь учиться на чужих ошибках, а не на своих.

А уж свои ошибки обязательно анализируйте и старайтесь найти причины в себе, а не в других. Потому что можно впасть в состояние, когда кажется, что тебя окружают враги и плохие люди. Поверьте, хороших людей вокруг нас намного больше, чем плохих. Просто иногда мы сами провоцируем человека на отказ.

4. Всегда общайтесь с людьми в том стиле, в котором Вы бы хотели, чтобы общались с Вами. Это вроде аксиома, но, к сожалению, некоторые об этом забывают.

Даже если человек по какой-то причине неприятен Вам, заставьте себя улыбаться ему и разговаривать приветливо.  Я Вас уверяю, что по прошествии некоторого времени, и Ваше, и его отношение друг к другу изменятся в лучшую сторону. Поверьте, изменить другого человека, подстроить его под себя нам не дано.

Идея этого проста: если мы не можем изменить ситуацию, человека, обстановку и т.п., нужно изменить и приспособить к ним себя.

Я это неоднократно проверила на собственном опыте.

Известный бизнес-консультант, Марша Перри Сью, дает несколько простых и эффективных правил поведения с раздражающими Вас людьми, их называет еще «токсичными»:

- сохраняйте спокойствие и невозмутимость
- будьте вежливы
- ведите себя уверенно (неуверенность действует на таких людей, как красная тряпка на быка)
- умейте использовать сильные стороны токсичных людей
- установите необходимые правила и процедуры действий
- письменно фиксируйте договоренности и санкции за их срыв
- всегда переводите разговор на конкретику, чтобы остановить поток словоизлияний
- записывайте все, что важно.
Общаясь с токсичными людьми, Вы преследуете две цели:

- выполнить необходимую работу

- сохранить душевное равновесие.

Поэтому не принимайте близко к сердцу все, что они говорят, и тем более не ставьте свою самооценку в зависимость от их слов.

Вместе с тем Марша Перри Сью честно предупреждает: будут случаи, когда все наши усилия не принесут результатов. И тогда остается еще один выход: «Если у вас случится конфликтная ситуация, и вы не сможете с ней справиться из-за Токсичных людей – будьте готовы уйти. Иначе токсичной личностью станете вы сами».

5. Продумайте бюджет и живите по средствам. Задумайтесь, сколько не нужных или не очень нужных затрат Вы производите. У меня есть подруга, которая не может спокойно жить, если у нее на кредитной карточке (подчеркиваю – кредитной) есть деньги. А банки этим пользуются: чтобы склонить таких людей к дальнейшим кредитам, они после очередного погашения вносят на кредитку новые суммы.

Это даст Вам дополнительные средства для достижения цели и возможность потратить эти деньги с большим толком.

6. Упростите Вашу речь. Старайтесь не использовать сложные специальные термины там, где в этом нет необходимости, а тем более жаргон. Но не впадайте в другую крайность. Мы знаем, что матерятся люди, которым не хватает словарного запаса для выражения своей мысли. Не уподобляйтесь им!

7. Научитесь говорить «нет». Это Ваша жизнь, Ваше время, Ваши ресурсы и Вы имеете полное право использовать их так, как хотите сами. Полюбите себя, хоть немного. Конечно, говоря «нет», нужно учитывать ситуации, когда мы должны что-то делать и в ущерб своим интересам, но на благо родных или общего дела. Кстати, и себе нужно иногда говорить «нет»

8. Обязательно выделите время лично для себя. Времени всегда не хватает, если Вы занимаетесь делом. Начните с пятнадцати минут в день для себя любимого. Выключите телефон, закройте двери, избавьтесь от всего, что Вас может отвлечь. Медитируйте, пишите дневник, смотрите фотографии – делайте все, что приятно лично Вам. Можно начать с 15 минут в обед на работе. А дома найдите время на то, чтобы наложить косметическую масочку, полежать в ванне с чайным компрессом на глазах, подремать под журчание любимой мелодии. Представьте себе в это время что-то самое приятное, что было в Вашей жизни или красивые места, где Вы побывали. Поверьте – это разгрузит Вашу психику и даст Вам дополнительную трудоспособность.

9. При выполнении большого дела постарайтесь отвлечься от мелочей, которые могут помешать основной цели.

10. Приступая к любому делу, рассмотрите его в перспективе. Проанализируйте возможные последствия положительные и отрицательные. Нельзя бросаться с обрыва, не зная глубины воды под ним.

11. Есть интересная закономерность: чем больше в Вашем окружении успешных людей, тем успешнее Вы. Это не значит, что нужно рвать связи с друзьями или родными, которым не все удалось в жизни. Но уделяйте им меньше времени, чем успешным людям, даже если эти люди не очень Вам знакомы. Общаясь с ними, Вы волей-неволей получите полезную информацию и настрой, даже на уровне подсознания.

12. Научитесь прощать. Это не всегда легко, но необходимо. Прощение поможет Вам освободиться от эмоционального багажа, который отягощает Ваше сердце и дух. Простите и забудьте. Отпустите.

Если Вы чувствуете, что влияние какого-то человека на Вас чересчур сильно, и Вам трудно от этого избавиться, мысленно поговорите с ним или напишите письмо, которое Вы никогда ему не отправите. Изложение мыслей на бумаге поможет Вам освободиться.

Прошлое уже прошло, а будущее – впереди. Вы должны смотреть вперед и строить своё будущее!

13. Приучите себя к порядку. Внешний беспорядок становится отражением беспорядка внутреннего, и наоборот. Начните с малого: порядок на Вашем столе, в компьютере (не забывайте удалять ненужные или малозначащие для Вас письма). Настройте свой почтовый ящик так, чтобы письма лежали в тематических папках, и их легко можно было найти.  Порядок в одежном шкафу, на полочке в ванной, в гараже и т.п., оказывается, оказывают большое влияние на нашу внутреннюю дисциплину и умение мобилизовать свои силы в нужный момент.

14. Не стесняйтесь задавать вопросы, если Вам что-то не понятно. Только задавая вопрос, Вы должны себя настроить на то, что люди Вам ответят. Если человек внутренне настраивает себя на отказ, он его и получит.

15. Это же относится и к помощи. «Просите, и дано будет вам» - это одна из основных истин, подтвержденных многовековой историей. Но обратите внимание на «просите…», т.е. если Вы за помощью не обратитесь, то и не получите ее. Не нужно надеяться, что кто-то сам догадается. Откажет один, обращайтесь к другому. Но обязательно настраивайте себя на положительный ответ.

16. Не отказывайте в помощи другим, если это не стремление жить за Ваш счет (такие случаи тоже бывают). Помните, что жизнь полосата, как зебра. И даже если Вы очень успешный человек, когда-нибудь и Вам понадобится помощь.

17. Следите за здоровьем. Избегайте плохих привычек. Для того чтобы достигнуть высот, здоровье нужно отменное. Даже если Ваше здоровье оставляет желать лучшего, займитесь им. Не жалейте на это ни времени, ни средств: дороже здоровья нет ничего.

18. Обращайте внимание на свой внешний вид. Ведь «встречают по одежке…». Если Вы будете не причесаны, в измятой не очень чистой одежде, издавать запах не парфюма, а пота, кто с Вами захочет сотрудничать, и кто Вам будет доверять?  Такой человек вызывает негативное восприятие у всех. И тут дело не в стоимости одежды и косметики. Мне рассказывала моя бабушка о том, чему ее учила ее бабушка: «Ты должна выглядеть так, чтобы людям не было противно на тебя смотреть». И этому совету уже больше 100 лет. Я всегда об этом помню. Кстати, дома тоже нужно выглядеть прилично, но это относится больше к самодисциплине.

19. Как это ни странно звучит, но не пренебрегайте некоторыми приметами. Иногда это тоже помогает:

- Купюры нужно держать в порядке, аккуратно сложенными по достоинству лицом к Вам.

- Для привлечения денежной энергии хорошо держать в своем кошельке, а также везде, где храните свои сбережения, несколько листочков мяты и щепотку корицы.

- Считайте всегда сдачу, деньги любят счет, и этим Вы привлечете их в свою жизнь.
Если дарите кошелек, нужно положить в него монетку или купюру, чтобы он никогда пустым

- Постарайтесь отдать долги в конце старого года, тогда в наступающем году у Вас будет вдвое меньше проблем, причем не только с деньгами. Попросите Ваших должников тоже отдать долг в последний день уходящего года или прямо за новогодним столом.

- Увеличению благосостояния и росту доходов способствует выращивание "денежного" дерева (толстянка). Считается, что здоровое деревце показывает на благосостояние в семье. Ну, а если зацветет, то будет Вам счастье.

- Чтобы деньги водились, ногти нужно стричь только во вторник или в пятницу.

- Потрясите кошельком или возьмитесь за монетку при появлении молодой или полной Луны, когда гремит первый гром или прилетает аист.

- Неприемлемо считать и обсуждать чужие деньги и доходы, тогда своих денег не будет. - Тот, кто презирает нищих и ненавидит богатых, никогда не будет жить в роскоши. Нужно подавать милостыню, Вам это воздастся многократно. Но нельзя давать милостыню теми деньгами, которые получили на сдачу от покупки хлеба или соли, иначе будете жить в нищете.

- В Китае кошку считают хранительницей достатка, но если в семье появляется чужая кошка - это предзнаменование надвигающейся бедности.

- Чёрная кошка, петух или собака уберегают дом от воров.

20. В завершение одно из самых главных: УЧИТЕСЬ! Учитесь всю жизнь всему и разному. Ни одно из полученных когда-либо знаний не пропадает впустую. Все когда-нибудь пригодится, и Вы достанете из закоулков своего сознания эти знания, как бесценную находку.  Любые средства, вложенные в обучение, будь то курсы, семинары, книги, учебные заведения – это инвестиции в ваше будущее. Только изучая различные проблемы и предметы, Вы сможете сознательно определить свой путь в жизни и успешно идти по нему.

Конечно, этим не исчерпывается проблема успешности человека. Но я думаю, что эта информация поможет Вам начать путь к успеху!

Удачи во всем и всегда!

В следующем выпуске рассылки я хочу ознакомить Вас с выступлением на Х Международной конференции интегральной медицины, 2010 год, г. Казань, В.Г.  Щулятьевой, врача центра Тибетской медицины, Удмуртия

Желаю Вам здоровья и благополучия!

Виктория Мичурина

www.jiznelub.com.ua

Мы с удовольствием получаем Ваши письма, и можем их опубликовать в рассылке. Поэтому, если Вы хотите, чтобы письмо было опубликовано, обязательно напишите об этом. Не забудьте указать свое имя и  электронный адрес. Ведь письмо попадет в рассылку с Вашей подписью!

Написать письмо

www.jiznelub.com.ua