Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ревматологическая помощь. Дайджест для пациентов и врачей.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все о заболеваниях суставов" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
AmetistO

Статистика

1.778 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Ревматологическая помощь. Дайджест для пациентов и врачей.


Ревматологическая помощь. Портал для пациентов и врачей.

--- Выпуск 39 ---

http://rheumo.ru

Сегодня в выпуске:

Массаж на дому
запись по e-mail:
editor-info@mail.ru
запись по тел.:
8 (926) 559-93-05

Кремний (описание)

Материал подготовили: Пархалин Вячеслав Павлович
Иванов Георгий Юрьевич

"Никакой организм не может
существовать без кремния"
Академик В.И.Вернадский

Описание:

Кремний - элемент кислотной ориентации. Он чрезвычайно важен для биосинтеза кератина, соединительной ткани, хрящей. В организме содержится в количестве около 1,5 г.

Суточная потребность в кремнии составляет от 5 до 30 мг. В процессе старения содержание кремния в коже, волосах, ногтях, стенках кровеносных сосудов и соединительной ткани уменьшается.

Недостаток кремниевой кислоты ведет к потере кровеносными сосудами эластичности (что приводит к ускорению процессов старения), развитию кариеса и пародонтоза, ломкости ногтей и выпадению волос.

Механизм действия:

Кремний необходим для образования коллагена, требующегося костной и соединительной тканям, для поддержания здоровья ногтей, кожи и волос, для поглощения кальция на ранних стадиях костного образования. Он необходим также для поддежания эластичности артерий и играет большую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Кремний препятствует вредному воздействию алюминия на организм и имеет важное занчение в профилактике болезни Альцгеймера и остеопорооза. Он стимулирует деятельность иммунной системы и замедляет процесс старения в тканях. C возрастом уровень кремния снижается, поэтому пожилым людям требуется его повышенное количество.

Действие на организм:

  • Способствует всасыванию кальция на ранних стадиях
  • Стимулирует работу иммунной системы
  • Улучшает состояние волос, ногтей и кожи
  • Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
  • Способствует уменьшению кровяного давления
  • Укрепляет кровеносные сосуды, хрящи, сухожилия
  • В значительной мере определяет рост костей

Признаки недостаточности:

Дефицит кремния у детей выражается в аномальном формировании черепа, костей и суставов. Так же дефицит кремния, нередко появляющийся по мере увеличения возраста человека, способствует снижению эластичности сосудов, особенно артерий крупного и среднего диаметра. На таком фоне повышается склонность к формированию в этих артериях атеросклеротических бляшек, развитию ИБС, ишемической болезни головного мозга, осложняющихся инфарктом миокарда, мозговыми инсультами. Вследствие поражения мелких сосудов, капилляров на теле человека могут появляться мелкие кровоизлияния. При его дефиците у человека ногти и волосы становятся сухими и ломкими, а кожа дряблая и сухая. Большое количество бородавок на коже также может быть вызвано недостатком кремния в организме. При его дефиците могут возникать некоторые нарушения функций головного мозга. Кремний имеет значение в осуществлении нормальной деятельности мозжечка. На фоне дефицита кремния в организме могут нарушаться координация движений, появляться чувство пошатывания при ходьбе. При недостаточности кремния в организме могут развиваться общая слабость, повышенная раздражительность, необоснованная растерянность, трудность сосредоточения, повышенная чувствительность даже к небольшим шумам, появление страха смерти.

Показания:

  • Болезнь Альцгеймера
  • Остеопороз
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Для поддержания здоровья ногтей и волос

Предосторожности:

  • Не принимать во время беременности и кормления грудью.

Природные источники:

Наибольшее количество кремния содержится в корневых овощах и других продуктах, богатых растительной клетчаткой, во фруктах и овощах, выращенных на плодородной почве (т.е. на почвах, богатых органическими соединениями), в коричневом рисе, абрикосах, бананах, бурых водорослях, вишне, изюме, инжире, капусте белокочанной и цветной, клубнике, землянике, кольраби, кукурузе, луке, моркови, свекле, болгарском перце, соевых бобах, орехах, овсе, огурцах, пастернаке, пророщенных семенах злаков, просе, пшенице (цельное зерно), пшеничных отрубях, люцерне, полевом хвоще, в жесткой питьевой воде. Значительное количество кремния содержится в одуванчике.

Способ применения.

Типичный рацион обеспечивает потребление около 30 мг кремния в день, что обычно принято считать адекватным количеством. Поскольку большинство продуктов питания, подвергшихся переработке и очистке, фактически лишены этого минерала, то для того, чтобы застраховаться от снижения плотности костной ткани, рекомендуется ежедневно принимать 2 мг добавки кремния. Женщинам можно включить в свою программу питательных добавок от 3 до 6 мг. Возможно, также воспользоваться экстрактом хвоща, яблоками, неочищенными зернопродуктами, бобовыми.

Взаимодействия:

  • Бор, калий, кальций, магний и марганец способствует эффективному усвоению кремния.
  • Кремний препятствует действию алюминия.

Консультации ревматолога.

(495) 504-62-43
ревматолог
Иванов Георгий Юрьевич

Лечение подагры - взгляд альтернативной медицины (продолжение)

Материал подготовил: Иванов Георгий Юрьевич

Фитотерапия

Современные фитотерапевты предлагают следующий арсенал трав для лечения подагры:

  • Витаминные:
    • крапива двудомная
    • брусника обыкновенная
    • шиповник коричный
    • земляника лесная
    • рябина обыкновенная
    • смородина черная
    • черника
    • ежевика сизая
    • первоцвет весенний
    • чистотел большой
    • лапчатка прямостоячая
  • Противоотечные, диуретические:
    • береза бородавчатая
    • брусника обыкновенная
    • бузина черная
    • василек синий
    • горец птичий
    • спорыш
    • каштан конский
    • лопух большой
    • марена красильная
    • можжевельник обыкновенный
    • почечный чай
    • стальник полевой
    • толокнянка обыкновенная
    • хвощ полевой
    • череда трехраздельная
    • кукурузные столбики с рыльцами
    • горицвет весенний
    • багульник большой
    • дягиль лекарственный
    • тмин обыкновенный
    • укроп аптечный
    • душица обыкновенная
    • зверобой продырявленный
    • чабрец
    • инжир садовый
    • липа сердцевидная
    • первоцвет весенний
    • клюква
    • девясил высокий
    • шиповник коричный
    • земляника лесная
    • ежевика сизая
    • одуванчик лекарственный
    • якорцы стелющиеся
  • Регулирующие обмен веществ:
    • хмель обыкновенный
    • земляника лесная
    • крапива двудомная.

Такое разделение фитосредств на витаминные, противоотечные, диуретические, и регулирующие обмен веществ условно и поверхностно, однако позволяет обозначить основные направления дополнительной терапии.

Каждое фитосредство обладает своим уникальным спектром действия на организм.

Приведу примеры. Алкалоид колхицин, содержащийся в луковице растения безвременник угнетает фагоцитоз (поглощение) лейкоцитами микрокристаллов уратов (мочевой кислоты) и как результат, снижает воспалительную реакцию при острой подагрической атаке. В межприступный период, наоборот следует назначать средства умерено повышающие процессы фагоцитоза. Лекарственные растения с мочегонным эффектом также нужно назначать с осмотрительностью. С одной стороны мягкое увеличение выведения мочевой кислоты почками в межприступный период может рассматриваться как положительное явление. Но избыточная потеря жидкости может привести к подагрической атаке.

При его назначении фитосредства необходимо учитывать:

  • Фазу заболевания;
  • Возможность взаимодействия с лекарственными препаратами;
  • Взаимодействие с другими лекарственными травами;
  • Противопоказания для назначения фитопрепарата;
  • Влияние его на сопутствующие заболевания.

От выпуска к выпуску в рассылке "Практическая нутрициология" мы опишем каждое из упоминавшихся выше фитосредств.

Анонс:

В следующем выпуске читайте:

  • Массаж и его умелые помощники
  • Сера (описание)

При использовании материалов рассылки,
ссылка на авторов и сайт
Портал "Ревматологическая помощь" обязательна.

Авторы рассылки: Иванов Георгий, Пархалин Вячеслав, Король Наталья, Хитров Николай, Иванова Анна
Портал "Ревматологическая помощь"

 
В избранное