Лет 15 назад, на закате коммунистического ига, мы выбирали подарок другу на день рождения. Что подарить? Конечно, что-то связанное с курением. И не просто связанное, а связанное интересно и живо. Мы пошли в Табачный Магазин (были, были и такие), и стали выбирать...

Выбирали, выбирали и выбрали набор "Давай закурим!". Вы помните этот набор? Предо мной он до сих пор стоит, как живой. Несколько пачек сигарет "Давай закурим". Большая коробка папирос "Давай закурим". Сувенирный кисет с махоркой "Давай закурим". И, конечно же, коробочка с папиросной бумагой. Называлась она... вы понимаете, как.

Стоило это великолепие рублей 10, а то и больше. Но мы не пожалели бы и двадцати. Просто потому, что это был единственный шанс познакомиться с этим нелепым и чудовищно обаятельным произведением советской казенно-патриотической стилистики. Слоган "Давай закурим" и веселые фронтовики на иллюстрации, как те охотники...

Увы, шанс этот мы позорным образом упустили. Продавец посмотрел на нас, как на неразумных детей (которыми мы, в сущности, и являлись) и сказал: "Да вы что! Это же набор "Давай закурим"!.." И так мы стушевались, и купили мы что-то совершенно не запомнившееся, безликое, серое. И теперь, вспоминая о тех днях, мы испытываем смутное сожаление. Ведь наборов "Давай закурим" давно нет, да и не помнит о них никто, кроме нас, а и были бы - что толку, ведь мы давно уже не курим, бросили...

Бросили, как вот, например, бросил некий Кондрат Многодумов. И его, как и нас в свое время, тревожат сны. Вот что он писал, если вы помните:

С момента, как я бросил курить, прошло уже несколько месяцев, но зависимость что-то не отпускает. Мне постоянно снилось, что я курю, и я нашел такой выход: стал специально курить во сне. То есть как только я понимаю, что это сон, я достаю сигареты и начинаю их курить, таким образом "выкуривая" иной раз по нескольку штук за ночь. Не может ли мне это каким-то образом повредить, тем более что иногда, просыпаясь, я ощущаю симптомы легкого никотинового отравления?

Интересная постановка вопроса, вы не находите? Я, например, нахожу. А вот, например, Blik ответил на эту забавную жалобу так:

Твой мозг хранит весь тот кайф, который дает сигарета! Ты неплохо устроился - курение во сне! Когда меня покусала собака и я получил 40 уколов (выпивать нельзя полгода), мне часто снились сны о том, как я с друзьями пью пиво, но я просыпался в холодном поту, потому как знал, что если выпью - получу еще 40 уколов! К концу 3-го месяца - я перестал видеть такие сны! А тебе советую бросить курить во сне! Если ты научился контролировать свои состояния (сон, бодрствование), то бросить курить во сне не будет для тебя проблемой!

Ну, насчет контроля я бы с ним, пожалуй, не вполне согласился... А в остальном он, наверное, прав. Незачем таскать за собой проблемы и в сон. Ночью надо отдыхать, а не жадно вдыхать воображаемый дым.

А вот некий загадочный 69and96, видимо, привык брать от жизни всё. И если уж бросать курить во сне и наяву, то совмещая полезное для здоровья с полезным для благосостояния. Вот что он хочет узнать:

Я где-то читал про конкурс, который проводится. Или это акция называется, я не могу вспомнить точно. Помню только одно: кто к какому-то там числу бросит курить, тем положен нехилый приз, что-то типа 10 килобаксов. Кто что слышал про это дело? Расскажите! 
И заодно интересно: как думаете, реальная это акция или как обычно, реклама? То есть можно получить деньги, если я допустим к этому времени брошу? И как они будут проверять? В общем, все что знаете - интересно.

Особенное умиление вызывает, конечно, сумма. И "как они будут проверять". И, добавлю от себя, будут ли они проверять "двойные заходы". Одним словом, очень интересно.

А вот, например, Rimma стоит на земле более твердо. И вопросы ее интересуют... может быть, не такие захватывающие, но куда более прозаические. В частности, вопрос ненасытности и следующий за ним вопрос лишнего веса.

Я бросила курить несколько месяцев назад, а до того курила много лет. Сначала вроде было ничего, но вот замечаю, что стала всё больше и больше есть, поправилась уже на три килограмма. Удержаться нет никакой возможности: несколько дней можно следить за рационом, ограничивать себя, но потом этот постоянный голод просто сметает остатки воли, и я начинаю ЕСТЬ. Что мне делать? Когда это кончится?

Kukusho успокаивает Римму таким вот любопытным образом:

Смотря что есть и когда. Я сижу на строгой диете, и не потому что худею, а из-за болезни. Помимо всех вкусностей к которым я привыкла, не выпить бокал шампанского за день рождения подруги, и курить тоже нельзя. Это небольшие, маленькие радости, к которым я привыкла, но здоровье - это большой стимул. И что самое интересное, аппетит мой возрос: с тех пор как начала диету, хочется есть каждый час. И я ем, но вот самое интересное, я ем фрукты, овощные салаты, йогурты, нежирное мясо отварное - в общем, все диетическое и обезжиренное. От этого я не поправляюсь, но зато помогаю своему организму поправиться, улучшаю обмен веществ и работу желудка, а еще цвет кожи и внутреннее состояние духа на высоте. И я уже не завидую тем, кто может себе позволить съесть свиную отбивную с грибами и сыром. Желаю и тебе удачи.

Смею присоединиться к этому пожеланию. Действительно. Всё будет хорошо... если только вы не хотите, чтобы всё было плохо. Попутно замечу, что вопросы здорового питания (отдельно от темы расставания с никотином) обсуждаются на AskMe.ru в специальном разделе. А есть еще другой, отдельный раздел  про то, как питаться в пост, и соответствующая рассылка... В общем, всего не перечислишь. 

В отличие от Kukusho,  Blik, очевидно, деликатничать не привык. Он, что называется, рубит с плеча.

Это НИКОГДА не кончится! И не жди! Ты самостоятельно запрограммировала себя - заменила сигарету на еду, и вот итог... Но если ты написала это сообщение для того чтобы услышать, что сигареты помогают бороться с лишним весом - то не на тех напала! Единственный выход из твоего положения - это самодисциплина (5%), самоконтроль (5%) и море пота в тренажерном зале (90%)! Но если не можешь себя организовать - ешь и кури! Мне - плевать.

Сурово, а правда. Самая что ни на есть реальная правда. Это как было в самом коротком сочинении на тему античной философии: "Сократ ходил и говорил людям правду. За это они его отравили."

Правда правдой, но продолжают ведь поступать и ответы на более старые вопросы, в частности, на вопрос о лекарственных средствах. Если помните, не так давно Елена Портных интересовалась буквально следующим:

Я несколько раз на полном серьезе пыталась бросить курить, но уже через два-три дня срывалась: просто, извините за выражение, "едет крыша". Не могли бы вы порекомендовать какое-нибудь действенное средство, способное ослабить на первых порах "синдром отмены"?

Интересный ответ дал Pilot:

Однозначно "Коррида". Плюсы: работает, наше отечественное (поддержим товаропроизводителя! :)) и никакой химии и заменителя никонина. 
Проверено на себе. Я курил обыкновенные (средней крепости) сигареты. Задумал бросить. Купил "Корриду". В аннотации сказано, как захотел - пососи таблетку и все пройдет :). Прошло. Минут через 30 опять захотел курить. Решил, что насиловать себя не буду и стал курить через раз: раз сигаретку, другой раз таблетку. (Блин! Стихами заговорил!) 
Дело кончилось вот чем. Курить я тогда не бросил. НО! Стал курить исключительно легкие сигареты. Если раньше я выкуривал пачку в день обычных, то потом пачку легких. 
Решил я второй раз бросить курить. Купил "Корриду"... ;-)) Короче, сейчас курю пачку на два дня. 
Собираюсь еще раз купить "Корриду" :)) Замечу, что покупал я ее в расфосовке по 50 таблеток. 
Никакого дискомфорта, нервных срывов, головных болей и тяжести в разных частях тела не чувствовал. ...Хотя с каждым разом чувствуется легкость на подъем в другой части тела :-)) но эта тема для другого раздела сайта. :))

Да уж, про "другой-то раздел сайта"  Pilot упомянул не случайно. Он знает, про что говорит. Впрочем, наш раздел - "Бросаем курение табака" тоже отнюдь не страдает от недостатка активности посетителей. Так что вернемся все-таки к курению и борьбе с ним. Остальное, как говорится, приложится. Кстати, мне лично в свое время эта самая "Коррида" не помогла. Впрочем, это было давно, и сейчас, говорят, "Коррида" вроде бы выпускается другая, улучшенная. Кто-нибудь еще, кроме Pilot'а, пробовал, а? 

Продолжают поступать ответы на довольно наивный вопрос про то, что будет, "если просто уменьшать количество сигарет". 

Там тоже, помимо всех прочих, свирепствует Blik. Настоятельно рекомендую ознакомиться. А если вам всё еще мало правды, ознакомьтесь со статьей Blik'а под названием "Что я навсегда потерял". Если и после этого у вас не будет достаточно решимости, чтобы расстаться с дурацкой, в сущности, привычкой... то я уже и не знаю.

Интересное развитие получила тема раздражительности и даже злобности, одолевающей человека (а конкретнее, Андрею РоманОвича) при никотиновой абстиненции. Вот что, например, отвечает  Vad:

Слегка сгладит общий эмоциональный фон сладенькое - мед, фрукты, мороженое. 
Вообще, процесс чистки организма всегда болезненен, если он загрязнен. Чем больше грязи - тем больнее выходит. Кстати, весна. Можно и поголодать дней 5 (или "до кризиса"). Процесс чистки ускорить. А с чем начнете после голодания - так и жить будете.

Интересно, не так ли? Вместо того чтобы нервничать и жрать, жрать, жрать - поголодать "дней 5 или до кризиса". (Встречный вопрос - до кризиса чего?) А тем временем еще один вопрос Андрея Романовича уже сдвигает обсуждение проблемы в какую-то новую плоскость.

Тут пошла такая тема, что можно поголодать несколько дней для очистки... Вообще дело интересное, но нельзя ли попродробнее? Как, чего, почему, в расчете на человека, который такими процедурами никогда не страдал. Можно ли, допустим, совмещать голодание с нетяжелой работой в офисе, с сексом, ну и так далее, что вообще нужно знать по этому вопросу?

Конечно, тема скорее для серьезной статьи. Но, с другой стороны, это же не повод, чтобы вообще не отвечать? Конечно, не повод. Тем более что тема выглядит даже более интересной, чем небезызвестная ароматерапия, о которой тоже хотелось бы поговорить, но как-нибудь в другой раз.

В другой раз.

Иван Золотарев