Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как избавиться от болей в спине.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

1.037 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как избавиться от болей в спине.


....Путь к здоровью...

Сайт врача-кинезиолога - о здоровье -душевном и физическом,

и о том, как его достичь.

                                                                                                                                                            (8*903)128-063-0

Эта рассылка получена по подписке, внизу имеется форма отписки.

Белякова Татьяна

pisma_05@list.ru

 

 

ПРОБЛЕМЫ В ПОЯСНИЦЕ

статья находится ЗДЕСЬ 

http://kinesio.h18.ru/pojasnica.htm (она с рисунками).

 

НОВОСТИ   http://kinofoba.narod.ru/new.html

 

Современный бешеный ритм жизни не мог не отразиться на состоянии здоровья людей. Одна из основных проблем современного человека - бессонница. О том, что она негативно сказывается на здоровье было известно давно. Но британские ученые, взявшиеся изучать эту проблему, выяснили, что причины бессонница могут не крыться в глубинах сознания, а нагнетаться извне. В качестве материала для изучения этой проблемы в научных целях были использованы результаты опроса, проведенного крупной британской страховой компанией среди своих клиентов. Как показала статистика, более половины опрошенных страдают нарушениями сна из-за постоянного беспокойства по поводу собственной безопасности: террористическая угроза, проблемы со здоровьем, сохранность имущества от воровских посягательств - вот лишь некоторые из возможных раздражителей. На самом деле этот список бесконечен и имеет индивидуальные различия.

Как утверждают британские эксперты, стрессовая бессонница - признак нашего времени. Опираясь на сравнительный анализ, можно смело сказать, что пять лет назад людям было гораздо легче уснуть, пишет Утро.ru.

Как показали проведенные исследования, лишь 3% населения Великобритании умудряются сохранить свой сон свободным от воздействия повседневных стрессов. Организаторы исследования полагают, что пропорция в остальных странах мира ненамного отличается от приведенной. Однако есть и положительные данные: с возрастом проблемы перестают волновать. Опрос показал, что люди старше 54 лет спокойнее относятся к земным тяготам. Только 9% из них признались, что плохо спят по ночам. Для сравнения: в возрастной категории от 18 до 34 лет бессонницей из-за стрессов страдают 15% опрошенных.

Источник: blotter.ru

Мои комментарии: бессонница бывает разной, и имеет разные причины. В бытовом смысле под ней понимают неспособность человека расслабиться и заснуть вечером. Например, если вы не можете заснуть до часа ночи, а потом уже расслабляетесь- обратите внимание на состояние желчного пузыря. Если просыпаетесь в 3 часа ночи- страдает печень.

По результатам нового мета-анализа, на артериальное давление благоприятно влияет не чай, а какао. Д-р Dirk Taubert и коллеги (Университетская Клиника Кельна, Германия) включили в мета-анализ 10 исследований: 5 рандомизированных клинических испытаний, оценивавших потребление какао (в среднем, по 2 недели) у 173 человек, а также 5 испытаний, оценивавших потребление чая (в среднем, по 4 недели), у 343 человек. Объем групп вмешательства и контроля был практически одинаковым. Какао потреблялось в основном в виде богатого флавоноидами шоколада (100 г/сут), потребление чая достигало 4-6 чашек в день.

На фоне употребления какао систолическое и диастолическое артериальное давление (САД, ДАД) снизилось в группе вмешательства, по сравнению с контролем, на 4.7 и 2.8 мм рт. ст., соответственно (р=0.002 и 0.006). При потреблении чая уровни САД (+0.4 мм рт. ст.) и ДАД (-0.6 мм рт. ст.) оставались неизменными (р=0.63 и 0.38).

Несмотря на одинаковое содержание полифенолов в кофе и чае, качественный состав этих полифенолов отличается, отмечают авторы. Так, в какао содержится много процианидов, а в черном и зеленом чае - много флаван-3-олов и галлиевой кислоты. Возможно, полифенолы какао более биодоступны.

Интересно, что влияние какао на САД и ДА сопоставимо с эффектом антигипертензивной терапии, например, монотерапии бета-блокаторами или ингибиторами АПФ. На популяционном уровне снижение САД на 2-4 мм рт. ст. и ДАД на 2-3 мм рт. ст. позволит достоверно снизить риск инсульта (-20%), ИБС (-10%) и общей смертности (-8%). Очевидна необходимость дальнейшего изучения влияния какао на артериальное давление, уверены немецкие ученые.

Arch Intern Med 2007;167:626-34.

Мои комментарии: интересная точка зрения, во всяком случае, полезней для нас будет употребление какао и чая, чем кофе. Главное- не забывайте о просто питьевой ВОДЕ! Обычно человеку требуется полтора- два литра обычной питьевой воды, не входящей в чай, кофе и супы.

 

Заболевания коленного сустава.



Часто причиной обращения к доктору являются боли в коленях, возникающие при движении, в покое. Чаще всего начинает беспокоить правое колено, и лишь спустя какое-то время возникает боль при движении в левом колене.

Если спросить пациента, то несколькими месяцами раньше, еще до боли в колене, в нем появляется хруст или повышенная подвижность в суставе, которым обычно не придается большого значения.

Правильное положение сустава обеспечивается тонусом трех основных групп мышц – мышцами передней поверхности бедер, мышцами задней поверхности бедра, но, в основном, подколенной мышцей.

Тонус подколенной мышцы напрямую зависит от состояния желчевыводящих путей и желчного пузыря. Поэтому, практически всегда удается обнаружить камни или утолщения стенки желчного пузыря и ….или застой желчи в желчном пузыре при обычном ультразвуковом исследовании (УЗИ).

Таким образом, изменение в коленном суставе носят двойной характер и зависят и развиваются они значительно позже нарушений желчевыводящих путей. Этим так же объясняется изначальное вовлечение в процесс правого колена, что отражает функцию самого желчного пузыря. Нарушения в желчном пузыре сопровождаются изменением эмоционального состояния пациента. Такие пациенты чаще более раздражительны, гневны, вспыльчивы. Нередко это состояние сопровождают головные боли в области виска и по половине головы. Иногда обращают на себя красные (инъецированные) склеры глаз.

Обычно когда пациенты обращаются к врачу за помощью, он уже имеет совокупность перечисленных симптомов. Задача врача определить первичное нарушение, которое повлекло за собой дальнейшие нарушения.

Отличным средством для такой диагностики является мышечный тест подколенной мышцы, которая позволяет определить уровень и основную причину нарушений.

Схема лечения в каждом случае подбирается индивидуально, исходя из первичной кинезиологической диагностики, и может включать в себя следующие методы :

1.       Биохимическая коррекция свойств желчи и восстановление обмена желчных кислот в печени.

2.       Висцеральная мануальная терапия желчного пузыря и желчных путей.

3.       Мануальная терапия коленных суставов.

4.       Мезотерапия в проекции коленных суставов и зон Захарьина-Геда гомеопатическими препаратами.

5.       Проведение коррекции эмоциональных нарушений (ароматерапия).

6.       Восстановление энергетического баланса в меридианах печени и желчного пузыря.



Такая комплексная терапия с учетом особенностей пациента и развития заболевания дает стойкий терапевтический эффект, который сохраняется долгое время при соблюдении рекомендации лечащего врача.

 

Петюнин А.В.  www.natamed.ru

 

Мои рассылки:

Как запрограммировать на успех себя и других

Как избавиться от болей в спине.

Искусство мыслить

Тайны акупунктуры- успехи восточной медицины.

Copyright ©2006 Белякова Татьяна

Если вам понравилась эта рассылка, пожалуйста, перешлите ее друзьям. Рассылка должна быть осуществлена в полном виде.
В избранное