Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В здоровом теле!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.687 RSS
←   Сентябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 27-04-2008

Автор
Isramed

Статистика

5.687 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 23. Очищение полости рта (язык и небо)


 

"Как прожить 36 тысяч 600 дней  в здоровом теле"
 http://www.haerbiona.ru       Выпуск  23

 

Доброго Времени суток Вам дорогие  читатели.

 

Я, Волошина Ольга,  Ваш  главный источник информации об Очищении организма

                                       Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.

Пенн Вильям

  

Сегодня   в рассылке    -  "Как прожить 36 тысяч 600  дней  в здоровом теле"

Очищение полости рта (язык и небо)

Смехотерапия

 

Очищение полости  рта (язык и небо)

Очищение языка
(дихвамуласодхана - в йоге)

На верхней стороне языка, ближе к основанию, постоянно скапливаются частицы отмершего эпителия, которые задерживают остатки пищи, винный камень и другие вредные вещества. В процессе разложения они выделяют токсины, впитывающиеся в кровь, а также являются одной из возможных причин плохого запаха изо рта. Поэтому необходимо систематическое удаление образующегося на языке налета. Подушечками указательного и среднего пальцев делают несколько скребущих движений поперек языка у его основания, после чего промывают пальцы и ополаскивают рот.

Процесс повторяют несколько раз, постепенно переходя от основания языка к его передней части, до тех пор, пока язык не будет очищен. В заключение можно провести несколько раз одним указательным пальцем вдоль всего языка от его задней части к передней. После этого обильно промывают рот водой. Также язык можно очищать специальным скребком или специально выделенной для этой процедуры чайной ложкой. В этом случае движения производятся вдоль языка, от основания к передней части. Ни в коем случае нельзя очищать язык острыми предметами (зубочистками, ножами и т.д.) или предметами с грубой поверхностью (зубными щетками и т.д.).

После очистки необходимо смазать язык подсолнечным маслом или что еще лучше, специальным маслом во избежание раздражения. Это легко делается указательным пальцем. Если гигиенические процедуры для полости рта заканчиваются очищением языка, то смазывать его следует тотчас же. Если же после очищения языка производятся замок языком и очистка неба, то язык нужно смазывать после окончания этих процедур. Очищение языка нужно производить утром и вечером, непосредственно после чистки зубов.

Замок языком
(джина бандха - в йоге)

Это упражнение выполняется после очищения языка. Оно укрепляет мышцы языка и шеи, вызывает усиленную циркуляцию крови в области языка и горла, что способствует очищению этих частей тела от налета, нормализации работы слюнных желез и органов слуха, исцелению воспаленных миндалин и околоушных и подчелюстных лимфатических узлов. Исходное положение: стоя или сидя с прямой спиной.
1. Выпрямить голову и выгнуть язык назад, упереться им в небо. Напрягая язык, давить им на небо 5-10 секунд. Расслабить язык.
2. Наклонить голову и упереться подбородком в ямку между ключицами. Вытянуть язык как можно больше вперед. Удерживать его в вытянутом состоянии 5-10 секунд. Расслабиться и поднять голову, Выполнить попеременно 5-6 раз. Выполнять утром. После очищения неба очень хорошо на 30-60 секунд подставить широко открытый рот солнечным лучам (можно заменить косметическим ультрафиолетовым аппаратом или бытовым ультрафиолетовым излучателем). Дышать в это время надо глубоко через рот.

 Очищение неба
(хрид дхоути - в йоге)

Очистка неба производится из тех же соображений, что и очищение языка. Необходимо всегда помнить, что процессы разложения и всасывания идут довольно активно. Очищение неба осуществляют после зубов и языка. Для этого подушечкой большого пальца скребут небо, и промывают его большим количеством воды.

Также после всех гигиенических процедур для полости рта полезно растирать большим пальцем на протяжении 15-20 секунд лоб над переносицей. Это дает хороший запас энергии, проясняет разум. Полоскать рот можно спиртовым раствором календулы, настоем дубовой коры, шалфея и т.д. У меня Вы можете подробнее узнать о правильном полоскании рта и приобрести все необходимое. Всего Вы потратите около 20 минут в день своего времени на выполнение всех вышеперечисленных рекомендаций.



Очищение языка подушечками пальцев
Схема процедуры:

1. Сделайте несколько скребущих движений поперек языка у его основания подушечками указательного и среднего пальцев.

2. Промойте пальцы и ополосните рот.

3. Постепенно переходите от основания языка к его передней части. И снова промывайте пальцы и ополаскивайте рот.

4. Повторите процедуру несколько раз до полного очищения языка.

5. В конце процедуры проведите несколько раз указательным пальцем вдоль всего языка от его задней части к передней. Сполосните рот большим количеством воды. Длительность процедуры — 1 минута.

Очищение языка растительным маслом
Наш организм располагает тремя парами слюнных желез: околоушными, подъязычными и подчелюстными. Деятельность этих желез многофункциональна. Одной из этих функций является выделение продуктов обмена веществ из крови.

Как происходит этот процесс?
Наша слюна имеет щелочную реакцию. Во время процессов жевания и глотания количество крови, протекающей через слюнные железы, сильно увеличивается. Большое количество крови фильтруется и очищается через слюнные железы. А растительное масло — прекрасный абсорбент. Оно может связывать все ненужные и вредные для организма вещества. В результате организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ. Поэтому растительное масло издавна использовали для очищения полости рта. Индийские йоги очищали язык, смазывая его топленым маслом и счищая все с языка движениями указательного, среднего и большого пальцев. Но очень важно знать, что применение этого способа очищения может стать причиной осложнения некоторых заболеваний в результате расслабления очагов болезни.

Схема процедуры:

1. Влейте в рот 1 столовую ложку растительного масла (оливкового, арахисового или подсолнечного).

2. Подержите это масло в верхней части рта и пососите как конфету. Внимание — глотать его нельзя!

3. Сосите масло, гоняя его языком по всей полости рта. Старайтесь быть спокойными, выполняйте процедуру в течение 15—20 минут без напряжения. Во время выполнения процедуры состояние масла сильно изменится. Оно станет жидким, как вода.

4. Выплюньте масло. Вы увидите, что оно приобрело совершенно белый цвет, что является показателем полного очищения. Если цвет масла остался желтоватым — процесс очищения полости рта не закончен. Проводите очищение языка и полости рта растительным маслом утром натощак. Некоторые практикуют такое очищение вечером перед сном.

Курс лечения — 2 недели. Но если у вас проблемы со здоровьем — продолжайте эту процедуру до полного выздоровления.

Очищение языка скребком
Раньше люди очищали язык специальным скребком. В наше время чайная ложка с успехом заменяет такой скребок. Полезно эту процедуру совмещать с очисткой зубов пастой по предложенному выше рецепту. Количество процедур будет зависеть от образования налета. В среднем — 1—2 раза в день. Если нет патологии — 1 раз в неделю.

Схема процедуры:

1. Проведите чайной ложкой по поверхности языка вдоль от основания к передней его части.

2. Действуйте деликатно, не скребите слишком сильно, ведь порой нельзя снять налет только лишь одними физическими действиями.

3. В конце процедуры после полного очищения языка смажьте его при помощи указательного пальца растительным маслом (желательно оливковым) для снятия раздражения.

4. Выполнив все гигиенические процедуры, обязательно устройте «солнечную ванну» для полости рта. Как можно шире откройте рот и в течение 30—60 секунд подвергайте всю полость рта воздействию солнечных лучей. При этом дышите ртом. В крайнем случае «солнечные ванны» можно заменить искусственным ультрафиолетовым облучением


Очищение нёба

Схема процедуры:
Выполняют очищение нёба подушечкой большого пальца. Нужно повторить эту процедуру несколько раз. После каждого раза промывать палец и полоскать рот большим количеством воды.

Длительность процедуры — 20—30 секунд. При заболевании горла и верхних дыхательных путей протирайте нёбо ежедневно по 2 раза. Здоровый человек может это делать 1 раз в неделю.

Очищение нёба и полости рта хреном и лимонным соком
Смесь кашицы хрена и сока лимона способствует уничтожению слизи в местах ее скопления. При этом, что очень важно, слизистые оболочки не повреждаются. Эта смесь полезна для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также в гайморовых пазухах. Она не воздействует раздражающе на почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Кроме того, кашица хрена с лимонным соком является сильным мочегонным средством, особенно ценным при отечности и водянке.

Состав смеси:
Возьмите 150 г тертого хрена и сок 2—3 лимонов. Все смешайте до состояния сметаны и принимайте 2 раза в день по 0,5 чайной ложки по утрам перед завтраком и вечером перед ужином.

Продолжение следует...

Полезные ссылки: Трио Radonta полезный уход за полостью рта

Полноценный уход за зубами от трио "Radonta", это:

  • Здоровые дёсны. Растительные экстракты утренней и вечерней паст "Radonta" стимулируют усиленное кровоснабжение дёсен, обеспечивают полноценное питание тканей пародонта, снимают воспаление.
  • Сияющая белизна зубов. "Radonta White" максимально очищает и полирует поверхность эмали, осветляя цвет зубов. Отбеливающая паста восстанавливает и укрепляет эмаль, хорошо удаляет с зубов налет от чая, кофе, сигарет. Закрепляет эффект стоматологического отбеливания, подходит даже для чувствительных зубов.
  • Удаление зубного налета. Эффективные чистящие компоненты и природные экстракты с антибактериальным действием зубных паст "Radonta" являются мощным естественным барьером против образования зубного налёта.
  • Профилактика кариеса. Пасты "Radonta" помогают предотвратить кариес, действуя комплексно. Во-первых, эффективно удаляют зубной налет, во-вторых, восстанавливают минеральный состав эмали, повышая устойчивость к действию органических кислот, образующихся при окислении пищевых остатков, и, в-третьих, ограничивают выработку кислот бактериями зубного налета.
  • Прочность зубной эмали. Вечерняя зубная паста "Radonta" содержит экстракт корней китайского пиона - уникального источника природного фтора и других микроэлементов, необходимых для восстановления зубной эмали. Паста "Radonta White" кроме источника фтора, натрия монофторфосфата, содержит гидроксиапатит, улучшающий минеральный состав зубной ткани.
  • Свежее дыхание. Утренняя зубная паста "Radonta" содержит экстракты зантоксилума и хлорофилла, которые эффективно борются с бактериями - основной причиной неприятного запаха. Отбеливающая паста "Radonta White" обеспечивает свежее дыхание за счет компонентов, которые препятствуют выработке кислот бактериями зубного налета. Вечерняя зубная паста "Radonta" содержит экстракты китайского пиона, жимолости, лотоса, помогающие сохранить свежее дыхание.

            Линия ухода за полостью рта "Radonta"

 Смехотерапия:

Больной, с перепуганным видом, выбегает из операционной.
Дежурная медсестра.
- Больной куда вы? Вас должны оперировать!
Больной:
- Там сказали, "не волнуйтесь операция аппендицита самая легкая".
- Ну это правда!
- Но сказали не мне... А молодому хирургу!

До следующего информационного письма. Пишите gl-fito@mail.ru   и высказывайте своё мнение задавайте вопросы. Ведь мнения по   вопросам  очищения организма самые разные и противоречивые. 

 Дополнительный заработок в сети интеренет
 

" Комплексное очищение организма и снижении веса  с эффектом  курорта и стационарного лечения"

Все от А до Я о возможностях добиться реальных результатов в   очищении организма организма

 Программы очищения организма и снижения веса, диагностика  Вашего здоровья, бесплатные врачебные консультации.

http://www.haerbiona.ru
В избранное