Йоги для очищения толстого кишечника используют множество различных процедур, которые они называют «басти».

Басти делают так: утром натощак (после туалета) нагреть воду до температуры, терпимой пальцам руки, и отмерьте два стакана. В воду желательно капнуть глицерина и добавить светло розового раствора марганцевокислого калия. Затем ввести эту жидкость в задний проход. Подержать воду несколько минут, чтобы размягчились каловые камни, а потом позвольте выйти воде.

На следующий день возьмите 4 стакана воды. Через день 6 стаканов. Пропустите два дня, а затем влейте 8 стаканов раствора.
До и после промывания надо массировать брюшную полость. После процедуры «Басти» отдохните, а затем не переедайте.

В настоящее время клизмы также широко используются в медицине. Они делятся на очистительные, послабительные, питательные и лекарственные. Принято считать, что клизма более эффективна, если после введения 2-х литров жидкости потерпеть 8—10 минут, а затем опорожнить кишечник. Можете сравнить рекомендации древних целителей и современные о клизме.

Для избавления от глистов — особенно остриц, я рекомендуется тибетский способ — клизму с чесноком. Как только у вас возникает специфический зуд в анусе от остриц, вы берете 200 граммов воды, кладете туда один зубок (не головку) чеснока и ступкой толчете его до кашице образного состояния. Затем заливаете все это в обыкновенную спринцовку. Далее, вводите носик спринцовки поглубже в анус и выливаете содержимое.

Немного потерпите, а затем все это само бурно выйдет, а вместе с ним парализованные чесночным соком гельминты. Можно погонять гельминтов более капитально, сделав клизму по Уокеру. Только вместо лимонного сока (или яблочного уксуса) растолките в двух литрах воды 2—3 (не более) зубка чеснока. Подальше введите трубку и далее как обычно. Потерпите, сколько сможете, но не более 5 минут и выпускайте содержимое. Так можно проделать несколько дней подряд, а в случае необходимости повторить через неделю.

После того, как вы очистили толстый кишечник по Уокеру, можно раз в две-три недели, а можно и раз в квартал применять идеальный метод промывания всего пищеварительного канала.


Вот что говорит по этому поводу доктор Уокер:
« На основании опыта нами установлено, что толстый кишечник ни в коем случае не может развиваться и действовать нормально, если человек будет питаться в основном только вареной или обработанной пищей. Поэтому почти невозможно найти человека, у которого толстый кишечник был бы идеально здоров. Если вы чувствуете себя плохо, то первым долгом следует проводить серию промываний толстого кишечника или клизм. После этого свежие овощные соки эффективнее произведут процесс регенерации. Установлено, что наилучшим питанием является смесь соков морковки и шпината. Эта смесь питает нервы и мышцы толстой кишки и тонкой ».

Рецепты соков я взяла из книги «Сырые овощные соки».Количество соков дано в унциях. Унция равна 28,3 грамма.

Итак, самый лучший сок для толстого кишечника: морковь— 10, шпинат — 6 унций; чуть послабее смесь: морковь — 10, свекла — 3, огурец— 3 унции; и если уже вовсе ничего нет, то пейте морковный сок, не менее 500 граммов ежедневно.

Чтобы дело подвигалось скорее в восстановлении слизистой оболочки, применяйте клизмы с рыбьим жиром, облепиховым маслом (богаты витамином А), настоями шиповника или ромашки (антисептики).

Моторика толстого кишечника нормализуется и улучшается от включения в питание достаточного количества продуктов, богатых пищевыми волокнами — овощей и фруктов, цельных круп. Эта пища оказывает к тому же послабляющее влияние благодаря тому, что она создает большую массу в толстом кишечнике, что усиливает двигательную функцию толстого кишечника. Клетчатка сильно адсорбирует желчь, которая раздражающе влияет на стенки толстого кишечника и стимулирует этим моторику, что также способствует нормальному опорожнению.

Из фруктов особенно сильно действуют на перистальтику инжир, сливы, виноград, сухофрукты. В кишечнике они сильно набухают, увеличиваются в объеме и массе.
Сильным послабляющим действием из овощей обладают морковь, свекла и салаты из свежей капусты. В белокочанной капусте много клетчатки, она полезна при запорах. Но при колитах она не рекомендуется, так как это грубая клетчатка.

Кроме вышеуказанных особо «сильных»продуктов, в этом отношении прекрасны и другие: арбузы, дыни, мед, растительное масло, черный хлеб.
Очень полезен прием свежевыжатых овощных и фруктовых соков — 300—500 граммов, помимо вышеуказанных.
Проросшая пшеница здорово облегчает стул и регулирующее действует на весь желудочно-кишечный тракт.

Некоторые люди при приеме большого количества овощей и фруктов начинают жаловаться на вздутие живота, образование и отхождение газов.
Наиболее газообразующими являются горох, фасоль, лук, капуста, свекла, но они как раз и способствуют опорожнению кишечника. В меньшей степени вызывают газообразование картофель, огурцы, морковь, грибы, почти все ягоды и фрукты, а также черный хлеб и молоко.

Образование газов в кишечнике объясняется тем, что жизненно активные элементы, входящие в состав овощей и фруктов, особенно сера и хлор, разлагают накопившиеся в кишечнике продукты гниения, «накипь»химической реакцией. Особенно ценен в этом отношении сок сырой капусты, с высоким содержанием серы и хлора, очищающими слизистую оболочку желудка и кишечника.

Вот вам и еще один тест в определении загрязнения стенок толстого кишечника и вообще токсического состояния всего желудочно-кишечного тракта. Если после питья капустного сока образуется большое количество газов или ощущается другое беспокойство, это означает наличие вышеуказанного.

Приучать себя к употреблению сырого сока капусты надо постепенно. Сначала выпивайте его пополам с морковным. Затем постепенно уменьшайте долю морковного сока. 300 граммов свежего сока капусты в день, как говорит доктор Уокер, могут дать вам достаточное количество живой органической пищи, которое не дадут и 50 кг вареной или консервированной капусты. Он также предостерегает, что добавление соли к капусте или ее соку уничтожает ценность, а также вообще вредно.

Образование газов также наблюдается при неправильном сочетании продуктов, например, гороха с хлебом, фасоли с мясом и так далее. Желательно вышеуказанные «газообразующие» продукты съедать отдельно, после свежего сырого салата. Жидкости, в том числе и соки, пить до еды. Тогда, если у вас слизистая кишечника нормальная, нет «накипи», всякое газообразование исчезнет.

Если же растительная пища вызывает брожение в кишечнике, то она не может разлагаться в нем, так как сама ее кислотность выводит ее из организма, несколько послабляя стул. Это оказывает стимулирующее действие и быстро очищает кишечник естественным путем.
При выраженном вздутии живота можно применять ветрогонные смеси — настои из цветков ромашки и семян укропа.


1. Биоритм толстого кишечника с 7 до 9 часов утра(время местное). Это два часа наивысшей активности толстого кишечника в течение суток.

2. Йогин Свами Шивананда советует дышать сырым утренним воздухом, который способствует эвакуации.

3. Позыв на стул гораздо легче вызвать у себя во время акта мочеиспускания. Есть определенная аналогия между рефлексом движений мочевого пузыря и движениями ободочной кишки. Отсюда, волевой акт имеет большое воздействие как раз в этот момент.

Ромоло Мантовани не советует доводить себя до чувства «нужды», а вызывать усилием воли, используя вышеописанные механизмы. Это, конечно, сделает вашу толстую кишку «сознательной», легко управляемой и гораздо меньше загрязняющейся.

4. Очень важное значение имеет поза при опорожнении кишечника. Обычно это два положения: сидя на унитазе и в положении на корточках — «поза орла». В «позе орла», когда бедра приведены к животу и помогают мышцам брюшной стенки, требуется меньшее усилие для опорожнения кишечника. Исключается излишнее натуживание, что особенно важно при больном заднем проходе, а также и для профилактики. «Поза орла» способствует одномоментному акту дефекации в течение 5—7 минут. При этом основная масса калового содержимого выходит при первом натуживании.
Акт дефекации следует совершать после глубокого вдоха, при этом диафрагма опускается и органы брюшной полости, надавливая на прямую кишку, способствуют ее опорожнению. Это одномоментный акт дефекации. С детских лет надо приучать ребенка к такому акту.

Применение этих четырех моментов в различных комбинациях и особенно вместе поможет естественному налаживанию позыва на стул, сделает его управляемым, волевым актом.

Однако, есть настолько ослабленные и «упрямые» толстые кишечники, что их желательно дополнительно прорабатывать комплексом физических упражнений. И в этом нам поможет йога. Я приведу комплекс упражнений йогина Свами Шива-нанды. Нижеприведенные упражнения он советует проделывать ежедневно 5—10минут, и они, по утверждению Свами, позволяют всего за несколько дней достичь совершенного здоровья.

Великий натуропат Поль Брегг придумал эффективное средство для восстановления чистоты толстого кишечника: голодать. Голодая раз в неделю 24—36 часов, что позволяет организму добыть дополнительную энергию, которая раньше тратилась на переработку и усвоение пищи, теперь же используется на другие нужды организма. За это время каловые камни несколько «отквашиваются»от кишечной стенки. Первая еда после этого воздержания — свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла служит своеобразным веником, который сдирает и выводит вон «накипь». Примерно такой же салат придумал и наш В. С.Михайлов.

Избавление от полипов
Если у вас при обследовании толстого кишечника были обнаружены полипы или же со временем у вас вдруг появились специфические висячие родинки на шее, подмышками, это также указывает на образование полипов. Известно также, что полипы являются доброкачественными новообразованиями и со временем могут перерождаться в злокачественные. Обычно медики рекомендуют оперативное удаление их. Однако можно попробовать метод профессора А. М. Аминева, который, был им заимствован у народной медицины.

 Имеются удачные примеры этой методики. Она состоит в применении травы чистотела.

Сначала немного о чистотеле.

 Чистотел большойи(бородавочник *). Используют надземную часть растения (траву). Наиболее сильна трава чистотел в период цветения .

Биологическое действие и применение.

Применяют настой травы чистотела и свежий сок из нее. Этим препаратом прижигают кандиломы, ими лечат попилломатоз гортани. В экспериментах препараты чистотела вызывают задержку роста злокачественных опухолей, оказывают бактериостатическое действие на возбудителей туберкулеза.

В народной медицине млечный сок, настой и настойки чистотела применяют в качестве болеутоляющего и спазмолитического средства при заболеваниях печени и желчного пузыря (желчных камнях, песке, желтухе), катаре желудка и кишок, поносе, нарушении пищеварения. Для приготовления настоя и настойки лучше всего использовать свежее растительное сырье.

В болгарской народной медицине млечный сок чистотела применяют для удаления бородавок.

Например:
 Его применяли так.  Пришла пожилая женщина 118 килограммов весу и попросила помочь избавиться от выроста в ушной раковине. Как стало ясно из дальнейшего разговора, у нее было очень много висячих родинок. Ей  рекомендован  курс клизм с соком чистотела. Взять растение, растереть его и выжать сок — одну, две, сколько надо, ложек.

В первый раз она в 2 литра теплой кипяченой воды добавила всего 1 чайную ложку свежевыжатого сока чистотела. Курс состоял из 15 ежедневных клизм. Затем 15 дней перерыв.

II-й курс с тем же количеством воды, но уже 1 столовой ложкой сока чистотела.

Во время проведения II курса она отметила, что из нее при клизме вместе с водой вышел напоминающий куриный пупок кусок мяса (полип).

После III курса, когда она стала применять по 2 столовые ложки чистотела, она отметила, что у нее отпал вырост на ушной раковине.

За короткий срок (около 6 месяцев) с ней произошли такие разительные метаморфозы, причем в лучшую сторону, что многие занимающиеся стали использовать чистотел. В настоящее время вес у нее около 87 килограммов, на удивление свежее лицо и, как она говорит, «летаю, как балерина».

Итак, методика следующая:

I курс — 10—20 дней с 1 чайной ложкой сока чистотела. Отдых 15—20 дней.

II курс — тоже 10—20 дней, но клизмы делать с 1 столовой ложкой сока чистотела. Отдых тоже 15—20 дней.

III курс — то же самое, дозировку увеличить по самочувствию (на чайную, а можно и на столовую ложку)

Количество курсов также по самочувствию, но не более 4 подряд. Затем делать перерыв на месяц и повторить, а лучше провести подобный цикл с несколько большей дозировкой (начинать также постепенно) на следующий год. *

Исчезновение висячих родинок на шее, под мышками и так далее укажет на исчезновение полипов в толстом кишечнике.

Вообще у меня сложилось мнение, что полипы являются специфическими патологическими образованиями, используемыми в качестве основы для своего роста гниль и грязь, возникающие в толстом кишечнике. И если использовать аналогию древних: что снаружи, то и внутри; что вверху, то и внизу— возникает такая картина: патологическое перерождение слизистой толстого кишечника дает выпячивание внутрь полости в нижней части организма. Как компенсация этого процесса, вверху и снаружи идет другой процесс — выпячивание наружу висячих родинок. Поэтому можно воздействовать сразу с двух концов —снизу клизмами, а сверху примочками чистотелом. Но основное — это наведение чистоты в толстом кишечнике, ликвидирующей зародыш этого процесса.

После ознакомления с соответствующей медицинской литературой и опытом применения чистотела у меня сложилось мнение, что клизмы по Уокеру лучше делать с соком чистотела — это много эффективнее. Например, сухощавая женщина прошла полный курс промывки толстого кишечника по Уокеру, но не получила желаемого результата. Когда же она сделала несколько клизм с чистотелом, эффект был налицо. Во-первых, вышло множество разнообразной слизи. Во-вторых, живот стал мягким и лучше заработал.

Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма

Эту очистительную процедуру необходимо выполнять только после очищения толстого кишечника и печени.

Подготовительный этап: в течении 3-6 месяцев регулярно посещайте парную или принимайте теплые ванны по 10-15 минут. Этим вы смягчите организм и повысите циркуляторные процессы способствующие выведению шлаков. В течении всего этого времени вы пьете и готовите пищу на протиевой или дистиллированной воде, которую желательно омагнитить.

Отвар хвои

Отвар хвои выводит из организма не только яды и шлаки, но и радионуклеотиды. Подобное очищение уничтожает 80% всех болезней.
Для подобного очищения используется отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты).
Для употребления внутрь отвар делается следующим образом: 5 ст. ложек мелкоизмельченной молодой хвои ели текущего года заливаете 0,5 л кипятка из протиевой воды. Варите на малом огне 10 мин., настаиваете в теплом месте ночь, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная.

Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность- чистка окончена.

Хвойные ванны

Хвойные ванны способствуют очищению кожи, сосудистого русла и стимуляции нервной системы. А также происходит выведение из организма "токсинов усталости".

Для того, чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко нарезанные веточки и измельченные еловые шишки, всего около 1 кг сухого веса. Кипятят 30 минут в 7-8 литрах воды. После этого плотно закрывают и оставляют настаиваться в течении 12 часов Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (30-40*С). Сам прием ванной процедуры колеблется от 10-20 и более минут и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре следует постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе- главный критерий. В неделю нужно делать 3-4 ванны. После процедуры прохладный душ 5-10 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца.

Комбинирование хвойных ванн с питьем хвойного отвара усиливает очистительный эффект.
Проводить данные процедуры лучше после нового года. В это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегружаться обильным выделением шлаков.

Будьте здоровы!

                                          Немного смехотерапии:

Молодой человек приходит в аптеку, подходит к кассиру и спрашивает:
- Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а сколько стоит во-он та упаковка памперсов?
- 150 рублей, десять штук упаковка, - скучным голосом отвечает продавец.
- Ага, - усваивает информацию молодой человек, и по лицу его видно, что настроение его улучшается, - А сколько стоит средство для снятия жара, для грудного ребенка?
- 100 рублей 30 коп. за 25 миллилитров, - тем же тоном отвечает продавец. - Пробить?
- Нет, нет, не стоит! - продолжает парень, все больше радуясь. - А капли от насморка для младенцев?
- 250 рублей 50 мл, очень хорошее средство, - говорит кассир.
- И на сколько выходит? - спрашивает парень, поблескивая глазами.
- Итого 500 рублей. Пробивать, папаша?
- Нет, нет, вы что, с ума сошли? - восклицает молодой человек с испугом, - откуда у меня такие деньги?! Это я так, из любопытства. Да и не папаша я. И добавляет:
- Дайте мне пожалуйста во-он ту пачку презервативов за тридцатку.