Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая нутрициология

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Guitar2Player

Статистика

48 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая нутрициология


Практическая нутрициология

--- Выпуск 6 ---
http://nutricion.rheumo.ru

Консультации ревматолога.

(495) 504-62-43
ревматолог
Иванов Георгий Юрьевич

Сера (описание)

Материал подготовили: Пархалин Вячеслав Павлович
Иванов Георгий Юрьевич

Описание:

Кислотообразующий минерал, являющийся составной частью химической структуры аминокислот метионина, цистеина, таурина и глутатиона, а так же некоторых гормонов и витаминов.

Сера дезинфицирует кровь, повышает сопротивляемость организма бактериям и защищает протоплазму клеток. Она способствует осуществлению необходимых организму окислительных реакций, усиливают секрецию желчи, предохраняет от вредного воздействия токсических веществ. Необходимая концентрация серы обеспечивает нормальное течение синтеза инсулина - важного гормона, регулирующего углеводный обмен. Благодаря своей способности защищать организм от вредного воздеействия радиации и загрязнений окружающей среды, сера замедлет процесс старения. Содержащаяся в гемоглобине и во всех тканях организма, она необходима для синтеза коллагена - основного белка, который придает коже ее структурную целостность.

Сера поступает в организм человека с пищей в виде серосодержащих аминокислот, входит в состав биотина, тиамина, инсулина. Обмен серы в природе протекает с участиеам органических веществ, в часности белков. Неорганический сульфат превращается растениями и микробами в органические формы серы, в том числе в серосодержащие аминокислоты.

Механизм действия:

Сера всасывается главным образом в верхних отделах тонкого кишечника. Много серы содержится в нервной ткани, костях, хрящах, волосах, желчи и крови.

Выделяется сера в виде неорганических сульфатов мочи (до 79-84% всей потребляемой серы). Парные эфирно-серные кислоты, сернокислые эфиры стероидных гормонов и другие образуются в печени.

Тестостерон, дезоксикортикостерон и другие стероиды образуют парные соединения при участии аденозинтрифосфорной кислоты.

Фракция "нейтральной" серы включает продукты неполного расщепления белков, аминокислоты и хондроитинсерную кислоту. Основная масса серы в организме связана с белками, вместе с ними участвует в жизнедеятельности организма. Чем интенсивнее протекает обмен, тем большее количество серы подвергается окислению. По интенсивности обмена белков нередко судят об обмене серы.

Показания:

  • Туберкулез легких
  • Полиартрит

Суточная потребность: 1 г

Содержится в продуктах:

  • Брюссельская и кочанная капуста
  • сушеная фасоль
  • чеснок
  • репчатый лук
  • соевые бобы
  • турнепс
  • проросшая пшеница
  • яйца
  • постная говядина
  • рыба

Лекарственные растения:

  • Хвощ
  • Женьшень

Массаж на дому
запись по e-mail:
editor-info@mail.ru
запись по тел.:
8 (926) 559-93-05

Описание БАД: ЦентраВита

Основное действие на организм:

  • Способствует полноценной жизни человека после 50 лет
  • Восполняет дефицит витаминов и минералов в организме
  • Повышает физическую и умственную работоспособность
  • Повышает устойчивость к инфекционным, сердечнососудистым, онкологическим заболеваниям, диабету
  • Служит защитой от преждевременного старения
  • Обладает антиоксидантными свойствами

Описание действия БАД:

Вряд ли найдется человек, который бы не согласился с утверждением "старость - не радость". Стареть не хочется никому. Но и время, к сожалению, остановить невозможно. А вот можно ли, наперекор своему биологическому возрасту, оставаться здоровым и активным? Исследования доказали, что рациональное питание дает человеку возможность оставаться молодым долгое время.

Некоторые признаки старения организма видны невооруженным глазом: выпадают и седеют волосы, появляются морщины, становятся дряблыми мышцы, увеличиваются жировые отложения.

Изменения происходят также и внутри организма: замедляется обмен веществ, ослабевает иммунная система, прекращается выработка необходимых пищеварительных ферментов. Организм все больше нуждается в незаменимых факторах питания - витаминах, минералах, аминокислотах и др., которые помогают ему компенсировать ослабление деятельности различных систем и органов. Кроме того, доказано, что некоторые вещества (бета-каротин, витамины С и Е) препятствуют развитию многих заболеваний, возникающих в пожилом возрасте. Это не только сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды онкологических заболеваний, но также и артриты, катаракта, инсульты.

Эти причины обусловливают необходимость включения в рацион питания пожилых людей комплекса мультивитаминов и минералов. Биологически активная добавка ЦентраВита предназначена специально для тех, кому за 50. Она включает широкий спектр жизненно необходимых витаминов, минеральных веществ и лекарственных растений.

Витамин С укрепляет иммунную систему, обладает антиоксидантными свойствами, повышает уровень энергии, которой пожилым людям часто не хватает. Кроме того, с возрастом содержание аскорбиновой кислоты в организме снижается.

Бета-каротин (предшественник витамина А) помогает организму усваивать кальций. Широкомасштабные исследования показали, что люди в возрасте от 65 до 74 лет потребляют менее 50 % необходимой ежедневной дозы витамина А.

Витамин D. Пища является относительно бедным источником этого витамина. Его недостаток в организме связан, прежде всего, с недостаточным получением солнечного света. Витамин D участвует в формировании костной ткани у людей всех возрастов и помогает эффективно усваивать кальций. Известно, что 60-74 % здоровых людей пожилого возраста получают менее 2/3 необходимой дозы витамина D.

Комплекс витаминов группы В также присутствует в недостаточном количестве в рационе пожилых людей. Витамины группы В необходимы для нервной и мышечной систем, улучшения пищеварения и работы сердца.

Пантотеновая кислота необходима организму для выработки энергии.

Фолиевая кислота - для роста клеток.

Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, он необходим для поддержания здоровья глаз, волос и кожи.

Кальций и молибден - одни из наиболее важных минералов для организма. Они способствует укреплению костей в зрелом возрасте, что помогает избежать переломов и остеопороза.

Магний необходим для нормального обмена калия и кальция в организме. Он важен для работы центральной нервной системы и сердца, укрепляет кости и суставы.

Лецитин, холин и инозит важны для нормального обмена веществ. Они также обеспечивают питание нервной системе, положительно влияют на функции печени, способствуют улучшению памяти.

Кофермент Q10 увеличивает энергию и жизненную силу, обеспечивает эффективное использование жиров как источника энергии.

Цинк участвует в процессе выработки инсулина, улучшает работу предстательной железы, а также является катализатором иммунных процессов в организме. Исследования показывают, что более 50 % обследованных пожилых людей потребляют цинк в количествах ниже нормы.

Хром поддерживает нормальный уровень сахара в крови, повышает активность инсулина, улучшает обмен веществ, укрепляет мышцы.

Селен является мощным антиоксидантом и, кроме того, усиливает антиоксидантные свойства витаминов С и Е.

Йод оказывает питательную поддержку щитовидной железе, противостоит снижению умственной работоспособности.

Железо и медь предупреждают развитие малокровия, улучшают транспорт кислорода.

Кремний и бор оказывают питательную поддержку соединительным тканям, препятствуют выпадению волос и старению кожи.

Хондроитин сульфат в сочетании с витамином С повышает образование коллагена, оказывает поддержку хрящевым тканям, препятствует разрушению суставов и развитию остеопороза и остеохондроза.

Гинкго билоба улучшает работоспособность головного мозга, циркуляцию крови в организме, обеспечивает эластичность и прочность кровеносных сосудов.

Хлорелла, спирулина и люцерна являются богатыми источниками хлорофилла (зеленого пигмента растений, по структуре похожего на гемоглобин крови человека). Сочетание этих растений увеличивает энергию, стимулирует обмен веществ и способствует нормальной работе пищеварительного тракта.

Лучший способ для пожилых людей обеспечить необходимое содержание питательных веществ в организме - дополнить свою диету биологически активной добавкой ЦетраВита.

Состав - 4 таблетки:

  • Бета-каротин - 15000 ME
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) - 500 мг
  • Витамин D3 (холекальциферол) - 400 ME
  • Витамин Е (d-а-токоферол) - 100 ME
  • Витамин B1 (тиамин) - 4,5 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) - 6 мг
  • Витамин ВЗ (ниацин) - 40 мг
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 20 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин НС1) - 6 мг
  • Витамин B12 (цианокобаламин) - 9 мкг
  • Фолиевая кислота - 400 мкг
  • Биотин - 300 мкг
  • Холин (битартрат) - 100 мг
  • Лецитин соевый - 100 мг
  • Инозит - 50 мг
  • Бетаин НС1 - 40 мг
  • пара-Аминобензойная кислота - 20 мг
  • Кальций (цитрат) - 900 мг
  • Магний (оксид, глицинат) - 450 мг
  • Железо (аминокислотный хелат) - 20 мг
  • Цинк (цитрат) - 15 мг
  • Бор (аминокислотный хелат) - 3 мг
  • Медь (аминокислотный хелат) - 2 мг
  • Йод (калия иодид) - 150 мкг
  • Селен (аминокислотный хелат) - 100 мкг
  • Хром (аминокислотный хелат) - 60 мкг
  • Молибден (аминокислотный хелат) - 10 мкг
  • Кремний (диоксид) - 10 мкг
  • Биофлавоноиды (40 % гесперидина) - 100 мг
  • Хондроитин сульфат - 50 мг
  • Кофермент Q10 - 10 мг
  • Концентрат хлореллы, спирулины, люцерны - 100 мг
  • Экстракт гинкго двулопастного (Ginkgo biloba) 24 % флавогликозидов, 6 % терпеновых лактонов - 15мг

Применение: в качестве диетической добавки принимать по 1-2 таблетки 2 раза в день во время еды.

При использовании материалов рассылки,
ссылка на авторов и сайтов
Портал "Ревматологическая помощь"
и "Практическая Нутрициология"
обязательна.

Авторы рассылки: Иванов Георгий, Пархалин Вячеслав, Король Наталья, Иванова Анна
Портал "Ревматологическая помощь"
В избранное