Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.04.2004
17:43:17
17:43:21
28
29
30
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Виртуальный Клуб Здоровья № 120


Информационный Канал Subscribe.Ru

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №120
27.04.2004.
Сегодня в выпуске:


Антиоксиданты - это жизнь

Антиоксиданты являются питательными веществами, в которых постоянно нуждается организм человека. К ним относятся витамины А, С, Е, селен, цинк, глутатион, гинго билоба, ОРС.

Поддерживать организм в нормальном состоянии - значит сохранять необходимый баланс между свободными радикалами и антиокислительными силами, роль которых выполняют антиоксиданты.

Свободные радикалы - это аномальные молекулы, имеющие непарный электрон на последнем электронном уровне, который делает их крайне нестабильными. В этом состоянии свободные радикалы ловят уязвимые протеины, ферменты, липиды и даже целые клетки. Отнимая электрон у молекулы, они инактивируют клетки, тем самым нарушая хрупкий химический баланс организма.

Когда процесс происходит снова и снова, начинается цепная реакция свободных радикалов, при этом разрушаются клеточные мембраны, подрываются важные биологические процессы, создаются клетки-мутанты.

Свободные радикалы способны обратимо или необратимо разрушить вещества всех биохимических классов, включая и свободные аминокислоты, липиды и липопротеины, углеводы и молекулы соединительных тканей.

Последнее десятилетие дало множество свидетельств, доказывающих, что свободные радикалы играют определенную роль в развитии многих заболеваний. Одним из наиболее негативных является формирование липидной пероксидации. Если свободные радикалы окисляют липиды, происходит образование опасной формы липидного пероксида.

Многие ученые связывают образование липидных пероксидов с раком, болезнями сердца, ускоренным старением и иммунным дефицитом.

Л. Эрнстер (Швеция) считает, что свободные радикалы играют важную роль в усилении разрушения тканей при язвах, вызванных стрессом, артрите, воспалительном процессе в желудочно-кишечном тракте, сердечно-сосудистом кризе и аутоиммунных заболеваниях, подобных коллагенозам.

Кроме радиации образованию свободных радикалов способствует неправильное питание. Предотвратить образование свободных радикалов путем объединения свободных электронов в пары может добавление в питание антиоксидантов.

Антиоксиданты действуют как ловушки для свободных радикалов. Отдавая электрон свободному радикалу, антиоксиданты останавливают цепную реакцию, действуя как буфер для электронов. Правильная регуляция этого баланса помогает организму расти, вырабатывать энергию, бороться с инфекцией и детоксицировать химические и загрязняющие вещества. Исследования показали, что антиоксиданты помогают организму снижать уровень повреждения тканей, ускорять процесс выздоровления и противостоять инфекциям.

В результате исследований доказано, что они могут увеличить продолжительность жизни человека. Многие из причин формирования антиоксидантов неустранимы. Даже самый здоровый человек время от времени заболевает гриппом или простудой. Практически невозможно ручаться, что все продукты не содержат пестицидов.
Принятие антиоксидантов в составе БАД фирмы "Новый Камелот" способно восстановить естественный баланс.Подробную информацию о ценных добавках читайте на сайте http://health.noviykamelot.ru .

При подготовке выпуска были использованы :www.ortho.ru

Вернуться к началу выпуска.


Гороскоп и ваше здоровье

Астромедицина - наука, ставящая диагнозы и дающая лечение на основе гороскопа.
Знаки Зодиака приписаны следующим частям тела
ОВЕН - голова, лицо
ТЕЛЕЦ - горло, шея
БЛИЗНЕЦЫ - плечи, предплечья, кисти рук
РАК - желудок, легкие
ЛЕВ - спина, сердце
ДЕВА - нижняя часть живота, кишечник
ВЕСЫ - почки, нервы
СКОРПИОН - пах, позвоночник
СТРЕЛЕЦ - бедра, суставы
КОЗЕРОГ - колени, кожа, костный скелет
ВОДОЛЕЙ - голень, мышцы, лодыжки
РЫБЫ - ступни, пальцы
Классификация условна и , конечно же, не означает у Овнов только головную боль, а у Львов - инфаркт миокарда. Просто астрология выделяет слабые места в каждом гороскопе наряду с сильными сторонами.

ОВЕН - типичный Овен обладает хорошим здоровьем и обращает мало внимания на различные симптомы болезни, считая, что игнорируя их, он тем самым избавляет себя от болезней и они сами пройдут. Не очень-то следует совету врачей и убежден, что знает больше их. Овены - люди крайности. "У меня два естественных состояния - может сказать про себя женщина_Овен. - либо я чувствую себя превосходно, либо на грани физического истощения". Они не любят ходить к врачам, особенно к зубным. Им очень нужна диета, больше овощей и фруктов. Активные и неугомонные, Овены часто работают до полного изнеможения. Наибольшая опасность для Овенов - лицо, им необходимо контролировать свои эмоции, не впадать в ярость, не напрягать мышц, избегать переедания, чрезмерно употреблять алкоголь. Овен - знак здоровья при разумном образе жизни.

При подготовке выпуска были использованы : www.familydoctor.ru

Вернуться к началу выпуска.


Матэ: Вместо кофе, лучше кофе!

С чего начинается утро? С глотка кофе или чая. Иначе не проснешься, только вид будешь делать. Точно так же не просуществуешь весь день, особенно если он требует напряжения и отваги, без горькой, спасительной влаги, содержащей кофеин.

Все прекрасно знают, как это вредно – как страдает от нее сердце, садятся нервы, скачет давление. А что делать? Ведь кружка с душистым черным питьем – как необитаемый островок покоя среди штормящего моря забот и тревог. Без этих двух-трех минут передышки, пусть и на кофеиновой подкладке, не продержаться, их не заменишь ничем… Все так, кроме одного: замена есть.

Жизнелюбивая Америка и деловая Европа давно прибегают к ней, спасая сердце и сосуды. Матэ – имя этой замены. Народы Южной Америки знают это вечнозеленое дерево – Yerba mate (Ilex paraguariensis), – растущее в Аргентине, испокон века. И примерно с тех самых пор делают настой из его сухих листочков и стебельков. В Европе матэ узнали в начале XIX века – его описал французский ботаник Август де Сент Хилар.

Изготовить матэ куда проще, чем чай: растение не столь прихотливо, оно не нуждается в сложной промышленной обработке – нужны только сушка и измельчение (разве что для получения жареного матэ требуется еще и подержать листочки и стебли на медленном огне).

Настоящий матэ золотисто-зеленого цвета. Вся его сила – в стебельках, где сконцентрирована уйма полезных веществ, а листочки придают напитку пахучесть и терпкость.
Индейцы называли матэ эликсиром жизни и относились к нему благоговейно. И было за что: с помощью матэ южноамериканцы лечили бессонницу и бесплодие, набирались храбрости перед сражениями, восстанавливали силы после болезней, походов и ранений. Некоторые индейские племена верили даже, что матэ возвращает молодость старикам. Немаловажно, что этот магический напиток позволял индейцам долгое время обходиться без еды во время долгих походов.

А ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ?
Ученые на все сто согласны с древними индейцами. Исследования Парижского института Пастера и Парижского научного общества подтверждают, что матэ – настоящая копилка полезных веществ. Это целый комплекс витаминов (А, С, Е, В1, В2, пантотеновая кислота, биотин), минеральные вещества (Mg, Ca, Fe, Na, Mn, Si, S), органические кислоты, бактерицидные вещества – и много чего еще. Но самое-то главное – основа матэ, матэин. Это природный стимулятор, ничем не уступающий кофеину, но абсолютно безопасный. Он освежает внимание и обостряет восприятие “за так” – не возбуждая ни сердца, ни нервной системы. В отличие от действия кофе и чая (два, от силы три часа), стимулирующее действие матэ – около 10 часов. При этом цикл сна не нарушается.

Вообще говоря, матэ – это целая коллекция сюрпризов.
Магическое питье улучшает пищеварение, нормализует артериальное давление, расширяет сосуды. Оно же стимулирует иммунную систему, обладает потогонным и жаропонижающим действием, улучшает снабжение тканей кислородом, предотвращает накопление в мышцах молочной кислоты, снимая болезненные ощущения после тренировок... О свойствах матэ можно рассказывать и дальше, но главное сказано и из сказанного понятно, что индейцы не преувеличивали, называя матэ эликсиром жизни.

ТЫКВА И ТЫКВОЧКИ
Чтобы узнать истинный, первоначальный вкус матэ, нужны соответствующие сосуды. С легкой руки индейцев гаучос матэ пьют из высушенных на солнце тыквочек – “калабасита”. А вот солидный сосуд из тыквы, так называемый “калабас”, служит для изготовления матэ: в него насыпают сухую смесь, которой предстоит превратиться в сказочную золотисто-зеленую жидкость (кстати, название напитка произносят с ударением на первом слоге).

Настой пьют через специальные трубочки– “бомбижья”. Когда-то ими служили полые стволы и стебли растений, а теперь эти соломинки делают из серебра или нержавеющей стали. В верхней части трубочки – утолщенный мундштук, в нижней – мелкое ситечко.

Когда жидкость в калабасе заканчивается, в него снова наливают воду – и так до пятнадцати раз. Вкус от этого чудесным образом не проигрывает. Вот как описывал Хулио Кортасар (книга “Игра в классики”) церемонию приготовления матэ: “Как пахуче начинает дышать трава, залитая кипятком, и как потом, когда настой высосан, она оседает, теряет блеск и запах – до тех пор, пока струя воды снова не взбодрит ее. Ни дать ни взять запасные легкие – подарок родной Аргентины – для тех, кто одинок и печален”.

При подготовке выпуска были использованы : www.familydoctor.ru

Вернуться к началу выпуска.


Цветочный гороскоп


(продолжение, начало в выпусках №95, №96-97, №98, №99, №100-101, №102, №103, №105-106, №107-108, №109-110, №111, №112, №113, №114, №115, №116, №117, №118, №119.)

21 апреля - 30 апреля

Георгин

Роскошный Георгин должен всегда держаться золотой середины. Максимализм зачастую мешает достичь желаемого. Георгину более взвешенно следует, чем другим, рассчитывать на свои силы. Не стоит всецело полагаться на удачу. Это касается и личной жизни

При подготовке выпуска были использованы:www.symbolist.ru .

Вернуться к началу выпуска.


КАК НАС НАЙТИ.

Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
Добро пожаловать на наш сайт: http://club.noviykamelot.ru/
Пишите: info@noviykamelot.ru.

С уважением,
ведущая рассылки Олеся.

Рассылки Subscribe.Ru
Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
Юридический путеводитель

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
В избранное