Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Аромат сентября. Эфирное масло фенхеля. Салернский кодекс здоровья.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №43.

Сегодня в выпуске:

  • Аромат сентября
  • Эфирное масло фенхеля
  • Салернский кодекс здоровья (окончание)
  • Как нас найти

    Здравствуйте!

    Скажите мне, мои уважаемые читатели, чем пахнет сентябрь? Мой сентябрь пахнет арбузами. Арбузами и дынями, которые я не боюсь покупать именно сейчас, предполагая, что в сезон сложнее встретить некачественный продукт. Если и вы не отказываете себе в удовольствии вкусить божественный аромат и восхитительный вкус этих фруктов, то этот выпуск будет вам полезен, потому что сегодня мы разберемся с тем, что же ещё хорошего помимо удовольствия мы получаем, наслаждаясь арбузами и дынями.
    Кроме того, как и было обещано в прошлом выпуске, мы публикуем статью об эфирном масле фенхеля.
    И напоследок вас ждет встреча с Салернским кодексом здоровья. Сегодня мы завершаем публикацию избранных стихов из этого произведения. Я предлагаю вашему вниманию весьма любопытную характеристику типов человеческого характера.
    И ещё два слова. На заключительной стадии подготовки данного выпуска получила такое письмо:

    "Уважаемая Астена, здравствуйте!
    Две недели назад подписался на Вашу рассылку. И уже есть вопрос :). Я побродил по архиву и обнаружил, что Вы, когда пишите о разных маслах, часто указываете "оттенки тональности", но я не нашел расшифровку данного понятия. Я плохо искал?
    Всего,
    Александр".

    Александр, я приветствую Вас в нашем Виртуальном Клубе Здоровья. И благодарю за замечание. Действительно, этот момент я упустила. Сообщаю, что описание оттенков тональности эфирных масел дает Светлана Миргородская в своей книге "Аромалогия. Quantum Satis". Чтобы прояснить, что она предполагает под данными категориями, в следующем выпуске я опубликую маленькую главу на эту тему из её книги.
    Может быть, что-нибудь ещё осталось неясным? Пишите, постараюсь ответить всем.


    Аромат сентября (арбуз и дыня)

    Знаете ли вы, что родина арбузов - Южная и Центральная Африка? В полупустыне Калахари он до сих пор встречается в диком виде.
    В Америку арбуз попал вместе с первыми переселенцами, которые делали из арбузного сока вино. Арбузным вином лечили лихорадку и другие заболевания, при которых поднималась температура тела. Но прежде всего арбуз ценился за свои вкусовые качества. "Кто однажды попробовал арбуз, тот узнал, что едят ангелы" (Марк Твен).
    В наши дни арбуз культивируется почти на всем земном шаре в районах с сухим и жарким климатом.

    Солнечная дыня родилась в Азии, и так, как и арбуз, распространилась по всему миру.

    Чем же полезны эти солнечные и освежающие фрукты?

    В арбузе содержится большое количество красного пигмента ликопина. Только недавно ученые обнаружили, что это вещество является мощным антиоксидантом. Это свойство превращает арбуз в мощное средство борьбы против рака, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других болезней, которые вызываются окислением.
    Желтая и ярко-красная мякоть содержит много каротинов, превращающихся в жизненно важный витамин А, стимулирующий активность генов и интеллект.
    Дыня и арбуз являются хорошими источниками витамина С - противоракового антиоксиданта. Также в них есть калий, магний, железо, марганец, клетчатка, витамины В1, В2, РР.
    Фолиевая кислота, содержащаяся в арбузе и дыне, имеет важное значение для организма: она участвует в синтезе аминокислот и кроветворении, регулирует жировой обмен, обладает противосклеротическим действием. Клечатка арбуза, усиливая перистальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холестерина. Таким образом, арбуз полезен при атеросклерозе и гипертонии.
    Широко известно мочегонное действие арбуза и дыни, в связи с чем их рекомендуется есть при отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Его используют в лечебном питании при камнях мочевыводящих путей.
    При лечении болезней печени арбуз не только выводит из организма жидкость, но и питает печеночную ткань легкоусвояемыми сахарами. Арбуз - прекрасное желчегонное средство.

    Арбуз и дыня - это великолепный десерт для бабушек и дедушек, внучек и внуков, т.к. значительное количество железа, содержащееся в этих фруктах, необходимо для кроветворения и нормального течения окислительных процессов.
    Но мамам и папам тоже не стоит уходить от стола: регулярное употребление арбуза в пищу обеспечивает крепкий, здоровый сон и душевное равновесие, а мужчинам - ещё и повышение потенции. А дыня, в свою очередь, омолаживает организм, очищает его, выводит вредные шлаки. На Востоке говорят: "Дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности переходящими в действия, мужчин желанными, а женщин прекрасными".
    Так что предлагается уничтожить красивый плод (дыню или арбуз, на ваш выбор) всей семьей. Да так будет и безопаснее, поскольку вы избежите неумеренного употребления этих фруктов. Помните, что, несмотря на все полезные свойства, избыток дыни, например, может вызвать расстройство даже у здорового человека.

    Итак, подведем итоги. Дыни и арбузы

  • Оказывают на клетки оживляющее и омолаживающее действие;
  • Улучшают состояние кожи и волос, укрепляют кости и зубы;
  • Стимулируют кислородный обмен в клетках, улучшают кроветворение;
  • Защищают слизистую оболочку во всем теле;
  • Связывают и вымывают из организма токсичные вещества.

    При подготовке выпуска были использованы материалы книг:

  • Блейз А. "Лечебные фрукты и ягоды". М., ОЛМА-ПРЕСС, 2000.
  • Фокс Б. "Выбираем продукты с пользой для здоровья". С-Пб., М., Харьков, Минск, ПИТЕР, 1997.
  • "Целебные овощи и фрукты". М., ЭКСМО, Лик-пресс, 2001.

    Вернуться к началу выпуска.


    Эфирное масло фенхеля (foeniculum vulgare)

    Основной аромат медово-сладкий, теплый, слегка горьковатый.
    Оттенки тональности: верхний - свежий, сладко-камфарный; средний - микстурный; нижний - пергаментовый.

    Целебные свойства фенхеля были известны ещё в Древнем Египте и Китае, где его употребляли в пищу и использовали в косметических целях. Древние считали, что фенхель придает силы и стойкость, помогает при катаракте, хронических лихорадках, улучшает пищеварение, рекомендовали его для усиления притоков грудного молока. Эфирное масло фенхеля было впервые упомянуть в письменных источниках в 1500 году.

    Фенхель повышает секрецию пищеварительных желез, регулирует моторную деятельность кишечника. Используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся спазмами кишечника, желудка, метеоризмом, диспепсией, болями в кишечнике. Эффективно при отравлениях, икоте, рвоте, борьбе с паразитами кишечника.
    Оптимизирует обмен веществ. Снижает вес при ожирении.
    Гормональный эффект масла пригоден для облегчения проблем, связанных с менопаузой и менструациями. Способствует увеличению молока у кормящих матерей, препятствует возникновению застойных и воспалительных процессов молочной железы во время лактации, обеспечивает легкое начало кормления ребенка.
    Обладает антибактериальным и антисептическим действием.
    Прекрасное средство при заболеваниях верхних дыхательных путей, сухих бронхитах.
    Фенхель способствует снижению артериального давления.
    Обладает сильным мочегонным действием, эффективно при отеках.
    Масло применяют в комплексной терапии лечения почечно-каменной и желчно-каменной болезней, воспалении мочевыводящих путей.
    Фенхель - антидот токсичных веществ. Он нейтрализует токсины, яды, выводит шлаки, в том числе алкоголь, радионуклиды. В частности, масло фенхеля можно использовать для устранения неприятных симптомов похмелья. Усиливает регенерацию клеток печени, повышает её детоксикацию.
    Нанесение масло фенхеля на синяки и кровоподтеки ускоряет их исчезновение. Устраняет неприятный запах изо рта. Ликвидирует кровоточивость и воспаление десен.

    Аромат фенхеля успокаивает нервную систему после эмоционального перевозбуждения, улучшает сон, особенно у детей. Полезен для слабохарактерных людей, поскольку снимает чувство ненадежности, страха, беспокойства. Восстанавливает душевное равновесие, придает чувство уверенности, усиливает чувственность.
    Фенхель открывает секрет умения четко выражать свои желания и легко, спокойно и твердо отказывать.
    Аромат фенхеля помогает человеку понять собственную цельность и значимость, устраняет зависимость от общения с окружающими. Он открывает творческую прелесть одиночества.

    Фенхель улучшает цвет кожи, разглаживает мелкие морщинки. Повышает тургор кожи, эффективен при целлюлите. Рекомендуется использовать масло фенхеля для ухода за жирной нечистой кожей. Оно устраняет угревую сыпь, является прекрасным средством ухода за кожей подростков. Увлажняет сухую кожу, снимает отеки вокруг глаз.

    Внимание: используйте фенхельное масло умеренно, т.к. большие дозы в течение длительного периода времени дают побочные эффекты. Оно противопоказано в первые месяцы беременности, при эпилепсии, не пригодно для чувствительной кожи. Детям до 7 лет давать не более 1 капли масла после консультации у специалиста.

    При подготовке выпуска были использованы материалы книг:

  • Артемова А. "Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие". М., С-Пб., "Диля", 2000.
  • Валджи Х. "Ароматерапия". Ростов-на-Дону, "Феникс", 1997.
  • Ирисова О. "Ароматерапия. Практическое руководство". Изд-во Московского университета, 2002.
  • С.Миргородская "Аромалогия. Quantum Satis". М., "Навеус", 1999.
  • Редфорд Дж. "Семейная ароматерапия". М., Терра, Минск, "Попурри", 1997.
  • "Целебные ароматы". Сост. Н.Григорович. С-Пб., "Весь", 2001.

    Вернуться к началу выпуска.


    Салернский кодекс здоровья (окончание, начало - см. выпуски №37, №38, №39, №40, №41, №42)

    В теле находятся нашем четыре различные влаги:
    Флегма и светлая желчь, кровь и черная желчь. Воплощенье
    Флегма - в воде, а в земле себе черная желчь обретают;
    Кровь - это воздух, а светлая желчь в огне воплотилась.

    Каждый сангвиник всегда весельчак и шутник по натуре,
    Падкий до всякой молвы и внимать неустанно готовый.
    Вакх и Венера - услада ему, и еда, и веселье;
    С ними он радости полон и речь его сладостно льется.
    Склонностью он обладает к наукам любым и способен.
    Что б ни случилось, - но он не легко распаляется гневом.
    Влюбчивый, щедрый, веселый, смеющийся, румянолицый,
    Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.

    Желчь существует - она необузданным свойственна людям.
    Всех и во всем превзойти человек подобный стремится;
    Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив,
    Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам;
    Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан,
    Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным.

    Флегма лишь скудные силы дает, ширину, малорослость.
    Жир порождает она и ленивое крови движенье.
    Сну - не занятьям - свои посвящает флегматик досуги.
    Лень и сонливость, рассудок тупой и вялость движений.
    Всякий флегматик сонлив и ленив, и с обильной слюною,
    Тучен он телом и размумом туп, белолицый обычно.

    Только про черную желчь мы ещё ничего не сказали;
    Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.
    Бодрствуют вечно в трудах и не предан их разум дремоте;
    Тверды в намереньях, но лишь опасностей ждут отовсюду.
    Жадны, печальны, их зависть грызет, своего не упустят,
    Робки, не чужд им обман, а лицо их землистого цвета.
    <..>

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Наш адрес: club@noviykamelot.ru.
    Наш сайт: http://www.noviykamelot.ru/club/


    Ведущая рассылки Астена.

    Subscribe.Ru
    Новости компании "Новый Камелот"
    Биологически активные добавки
    • http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное