Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к Здоровью" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости медицины. Как жить долго и активно. Продукты долгожителей
Далеко не все продукты могут быть полностью полезны для нашего организма, а есть и такие, которые массу выгоды организму и даже удлиняют срок нашей жизни.
Впрочем, для хотящих дожить до столь преклонных лет в здравии, диетологи особо отметили несколько важных продуктов для хорошего самочувствия. Данные продукты вполне доступны любому среди нас. Чеснок содержит энзимы, которые относительно считаются великолепным средством против рака. Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, простокваша и др.) — отличная помощь нашему желудку и при всем при этом, содействуют очищению организма, способствуют переработке пищи. Каждый день — один-два стакана кефира перед сном. Зерновой хлеб, желательно заменить им хлеб обычный. Способствует лучшему перевариванию пищи и похудению.  Темный шоколад оберегает сердце от инфаркта, понижает уровень холестерина в крови и даже поднимает нам положительный настрой жизни (увеличивает количество эндорфинов — гормонов счастья).Лимон — прекрасное профилактическое средство от раковых заболеваний (особенно кожных). Употреблять желательно совместно с цедрой. Перец (особенно чили) — предупреждает отложение избыточного жира и принимает участие в ходе выведения из крови гормона инсулина, который отвечает за данный процесс. Фасоль (особенно красная) — прекрасный источник белка и клетчатки. Петрушка — мощный источник железа и витамина А, также она устраняет от противного запаха изо рта. Шампиньоны — профилактика рака и стимулятор иммунной системы. Финики содержат много фруктозы (сахара) и микроэлементов, запускающих целый ряд химических процессов. |
| В избранное | ||
