Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к Здоровью" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Октябрь 2007 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
30
|
31
|
|||||
Статистика
0 за неделю
Новости медицины. Как жить долго и активно. Антистрессовая диета
Витамины - различные по химической структуре биологически активные вещества, которые регулируют обмен веществ в организме. От обеспеченности витаминами организма зависит нормальное функционирование иммунной системы и энергетического обмена. Нехватка витаминов ускоряет старение организма, снижает защиту организма от неблагоприятных воздействий окружающей среды, увеличивает риск возникновения различных заболеваний, что значительно сокращает качество жизни и ее продолжительность. Витамин А. Сильный антиоксида...
Новости медицины. Как жить долго и активно. Антистрессовая диета
Антистрессовая диета - это в основном различные продукты, содержащие в себе биологически активные вещества, которые и влияют непосредственно на наше самочувствие. И с помощью этих продуктов вполне реально быть устойчивым к стрессам . В основном, стресс , ничем не объяснимое чувство внутреннего беспокойства, нарушение сердечного ритма, мышечное подергивание, покалывание в кончиках пальцев связано с нехваткой магния. См. таблицу продуктов содержащих магний. Брокколи - продукт, содержащий витамины группы В, в...
Новости медицины. Как жить долго и активно. Правильное питание
1. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным. Продукты необходимо чередовать и максимально разнообразить свое меню. Нельзя долго употреблять одно блюдо или продукт. Также нельзя долго соблюдать определенные диеты . Чем максимальнее разнообразие продуктов включено в рацион, тем больше витаминов , минералов и необходимых веществ поступает в организм. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимы белки, жиры и углеводы. При правильном питании для здорового человека это соотношение должно быт...
