Вот как интересно бывает: прошлый выпуск посвятила теме отката назад или яме в самостоятельных занятиях по восстановлению зрения, рассказывала о своем ступоре и откате, а потом, просто продолжив занятия, как советовала всем и каждому, случился прорыв – самый большой прорыв за все 5 лет, что я занимаюсь восстановлением зрения.
Произошло все просто и естественно. Уже после нескольких дней занятий, когда я делала всего лишь утренние упражнения по Бейтсу (скачать) и вставила в дневную программу большие повороты и пальминг (скачать) я заметила как-то вечером, что вижу лучше. Это не было так, что я видела лучше какие-то конкретные вещи, но я чувствовала, что мое поле зрения как бы расширилось, я полнее
воспринимала эту видимую реальность. Я отметила это – не могла не отметить – и порадовалась. И удивилась в общем, ведь никаких особых упражнений я не делала, наоборот, самые простые и доступные на каждый день. И вот уже через буквально 2 дня – результат. Разве не радостно?
На следующий день я сидела и читала (днем), из окна лился яркий солнечный свет, и я решила, вспомнив о зрении, замерить, с какого расстояния я сейчас читаю. Оказалось, где-то 30 см, и то это хорошо. Я сделала пару упражнений из Дж.Барнса (скачать) (с палочками и линейкой) и решила сделать то, что я периодически делаю, когда читаю – отодвигаю книгу на расстояние вытянутой руки и представляю, что читаю оттуда. То есть я
не вижу всего текста, но охватываю глазами страницу, сканирую ее сверху-вниз, справа-налево, то есть делаю двигательные упражнения опять же по Бейтсу-Барнсу.
Мне пришло в голову, что можно еще и добавить зажмуривание. Оно описывается как отдельный полностью самодостаточный и эффективный метод у П.Воли. Вспомнив о нем, я крепко зажмурилась, а открыв глаза, посмотрела на страницу на расстоянии вытянутой руки. Тут буквы прояснились и вышли из размытого тумана. Я их увидела. Все. Все лова, все строки, я могла их видеть и даже читать, но я была так потрясена, что особо не читала,
а просто их рассматривала, читая лишь отдельные слова. Эффект не ушел сразу, как описывает Воля, я его пыталась сама продлить и растянуть. Ясность сохранялась где-то 5-10 секунд. Я полагаю, что можно было еще продлить это состояние, но я была так смущена этим внезапным прорывов, он был так неожидан, что я решила не торопить события. Известно, что раз полученный результат, можно легко повторить. Что я и сделала еще пару раз, хоть и с чуть меньшим успехом.
Думаю, если бы страха и удивления не было бы столько, то все далось бы еще легче. Я просто оторопела от того, что минуту назад ничего этого не видела, а тут пожалуйста. Я измерила это новое расстояние, с которого я могла читать текст. 70 см. То есть оно увеличилось БОЛЬШЕ ЧЕМ В 2 РАЗА от того, которое было минутой раньше!
Вы можете сами посчитать: если предположить, что четкость моего зрения в даль сейчас где-то -6 диоптрий, то оно на короткое время стало равно менее -3 диоптрий! В 2 РАЗА!!!
Честное слово, все произошло настолько неожиданно, что я даже не смогла ничего ни почувствовать, ни обрадоваться толком. Я просто видела и все. Это фантастика какая-то. После этого я сразу записала результат, боясь, что потом сочту, что это мне привиделось. :) Но вы представляете, каков потенциал? Каждого из нас?
Вы можете получить то, во что вы верите. Если вы делаете простые упражнения, мыслите позитивно и настроены на хорошее зрение, то оно у вас появится. И кто знает, как быстро это произойдет. Не ставьте себе ограничений!
Пишите о ваших успехах и результатах сюда (в виде комментариев на блоге).