Популярные статьи по медицине Топ-8 рецептов питания до и после занятий фитнесом
Безусловно, можно придумать множество сочетаний продуктов спортивного питания, которые надо есть до и после тренировки. Ниже приведены 4 наиболее удачные пары спортивного питания до и после. Но вы всегда можете придумать свои. Важно запомнить сам принцип.