Популярные статьи по медицине Почему силовые тренировки надо выполнять регулярно и мужчинам, и женщинам?
Сегодня только 25% населения в развитых странах мира подвергает себя силовым нагрузкам. В моде йога, пилатес, кардиотренажеры. Все что угодно, только не силовые упражнения.