Популярные статьи по медицине А знаете ли вы, что утренние пробежки приводят к ранним морщинам?
Принято считать, что бег это один из лучших способов держать свое тело в идеальной форме. Ежедневные пробежки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы, улучшению кровообращения и помогает поддерживать сосуды в тонусе. В Соединенных штатах, например, ежедневно на утреннюю прогулку отправляются около пяти миллионов человек.
Однако ошибочно предполагать, что внешность человека от этих прогулок получает такую же пользу, как и организм изнутри.