Популярные статьи по медицине А знаете ли вы, что молоко помогает худеть?
Оказывается, всего один стакан молока дает возможность сбросить лишние килограммы. К такому выводу пришли ученые из Австралии.
В эксперименте, проведенном медиками, 34 волонтера ежедневно выпивали в первой половине дня стакан молока. Правда, не обычного, а обезжиренного. После обеда те же самые добровольцы выпивали стакан фруктового сока. А вот в обед они ели столько, сколько хотели, и то, что хотели.
Контрольная группа волонтеров пила и в первой, и во второй половине дня фруктовый сок.