Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Народная медицина

  Все выпуски  

Народная медицина


Народная медицина

Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья

Неврозы лечат травами
2009-01-20 01:06 admin
К растениям, успокаивающим и способствующим нормализации сна, относятся: овес, валериана, пассифлора, мята лимонная (мелисса). К растениям, которые успокаивают и поднимают настроение, относятся: зверобой, мята, овес, валериана. При вегетативной дистонии рекомендуют принимать лаванду, мяту лимонную, валериану. При нервном истощении применяют фитостимуляторы: горечавку, хмель, овес, валериану и лимонную мяту. При нервно-психических нарушениях помогает фиалка трехцветная (Анютины глазки) и 4 «лекаря психики» доктора Эдварда Баха: вереск, [...]

Йога для лица
2009-01-20 01:07 admin
* Сесть в алмазную позу. (Стоя на коленях, сядьте как в седло на раздвинутые собственные пятки. Это и есть алмазная, то есть крепкая, устойчивая поза). Руки спокойно лежат на бедрах. Ваша шея должна как бы вращаться по кругу. Это упражнение не дает образовываться на шее морщинам, избавляет от двойного подбородка, делает мышцы шеи и нижней части лица эластичными. * Не пугайтесь, но придется корчить рожи. Надуйте щеки, как только сможете. В три [...]

Благодарим Вас за то, что уделили время на прочтение наших материалов. Очень надеемся что на страницах нашей рассылки Вы смогли отыскать нужную информацию.
Портал Народная медицина желает Вам здоровья!!!

В избранное