ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск четыреста пятьдесят пятый
Сегодня в рассылке: 1. 5 мифов о мужчинах: в чем мы ошибаемся. 2. Социальная роль голого тела. 3. Мимо фастфуда — зажмурившись.
5 мифов о мужчинах: в чем мы ошибаемся
	Мы очень часто думаем о мужчинах и зачастую делаем выводы о них на основе «неоспоримых истин», усвоенных в самом юном возрасте. Но всегда ли верны утверждения, от которых мы отталкиваемся? Мы собрали самые популярные мифы о мужчинах и выяснили, имеют ли они отношение к реальности. 1. С друзьями мужчины обсуждают секс Мужчина, удовлетворенный своей сексуальной жизнью, очень сдержан в разговорах на тему того, что происходит в его спальне. Такая манера поведения идет из детства: мальчики обычно никогда не рассказывают приятелям о своей привязанности к матери, а подростки крайне неохотно распространяются о своих «первых любовях». Это формирует в мужчинах умение четко отделять сугубо личные темы от тех, что походят для разглагольствований в дружеской компании. Если в мужском кругу речь и заходит о сексе, то можете быть спокойны — ваши параметры и умения при этом не будут озвучены, потому что в подобных разговорах обычно фигурируют абстрактные размышления без привязки к определенной женщине. К этому еще примешивается чувство собственности — ни один любящий мужчина не захочет, чтобы таланты его дамы сердца стали достоянием общественности. Женщины же думают, что мужчины наоборот любят делиться своими впечатлениями от новых ощущений, но только лишь потому, что руководствуются принципом «если секс произвел на него впечатление, значит, он ко мне небезразличен». 2. Мужчины любят пышногрудых барышень Безусловно, на свете масса любителей пышных форм, однако по статистике их количество не превышает 25% всего мужского населения планеты. На счет этого пристрастия у психологов существует свое мнение: они уверены, что любовь к большой груди можно объяснить памятью предков. Тогда, в далекие древние времена, большая грудь была одним из основных признаков здоровья женщины и ее способностью родить и выкормить здоровое потомство. Другие исследователи ищут истоки в подсознании: они считают, что так в мужчине выражается стремление к счастью, усвоенное еще с младенчества, когда грудь была средоточием всего самого прекрасного в жизни. 3. Мужчины не ревнуют Сейчас большинство женщин уверены, что мужчины утратили способность ревновать. Показателем любви многие считают уверенность в партнере, которая выражается в спокойном отношении мужчины к тому, что его возлюбленная ходит в кино и на выставки с другими кавалерами. Однако это лишь вершина айсберга: ревность никуда не исчезла и, как и прежде, продолжает терзать сердца наших рыцарей, только вот проявлять ее они стали гораздо меньше, чем раньше. И все потому, что сами мужчины считают ревность своей постыдной слабостью: «Если я ревную, значит, не уверен в том, для нее я самый лучший». 4. Мужчины мечтают о сексе с двумя партнершами Психологи рассматривают секс втроем как публичный акт, мини-спектакль, в котором каждому участнику отведена определенная роль. В связи с этим удовольствие от процесса лежит не в чувственной сфере, а в пространстве собственного эго, сумевшего реализовать свой талант выступления на публике. В 82% случаев партнеры удовлетворены любовью втроем не потому, что испытали волшебные оргазмы и открыли для себя новые грани чувственности, а потому, что утолили жажду тщеславия — так сказать, «хорошо выступили». Однако не все мужчины стремятся к всемирной славе. Именно поэтому в большинстве своем они не воплощают в жизнь одну из своих любимых фантазий: так как на подсознательном уровне понимают, что вместо ожидаемых плотских утех мероприятие может принести лишь моральный дискомфорт. 5. Мужчинам важна женская девственность Мужчины давно не предъявляют столь жестких требований к своим избранницам. Однако на уровне инстинктов их поведение осталось прежним: они хотят быть мужественными ради строгой и неприступной женщины, требующей, чтобы ее завоевали. Количество ее прежних партнеров неважно — главное, чтобы ее поведение было целомудренным и побуждало рыцаря завоевывать и защищать. Ирина Жарова, «WDay.Ru»
Обои фэнтези с красивыми девушками. Рулон 1
	Обои фэнтези с красивыми девушками... и не совсем: эльфийки, ангелы, вампиры, демонессы, волшебницы, валькирии, феи, дриады, воительницы, принцессы, русалки, колдуньи, королевы, чертовки, ведьмы, оборотни, чаровницы, нежить, фэйри и просто чудовищные красавицы. Около двухсот красивых и качественных обоев для Вашего рабочего стола! Читать далее
Социальная роль голого тела
	Наталья Радулова (прямо рупор «коллективного бессознательного» простых постсоветских женщин, к которым принадлежу и я) написала: «Соответствовать идеальным стандартам (женским: 90-60-90 при росте 180 — и мужским: высокий, широкоплечий, упругопопый) довольно трудно. Вечно какой-нибудь изъян отыщется: то талия широковата, то уши торчат... Оценивая внешность, современный человек все чаще ориентируется не на собственное внутреннее чутье, а на общественное мнение. Но где, спрашивается, был тот всемирный конгресс, на котором человечество договорилось, что отныне железная твердость мужского характера неотделима от железной твердости его пресса? Кто заказчик этого глянцевого форматного тела, столь далекого от простого народа? И что нам, неформатным, теперь делать?» Ответ, по крайней мере на последний из трех вопросов, известен. Фитнес, йога, диета и т. п. Хлопотно, конечно. А главное — чаще позволяет обрести только здоровье и внутреннюю гармонию, а не искомый «формат», особенно в возрасте ближе к пожилому. Поэтому многие выбирают короткий путь. Один раз измерь и много раз отрежь... За немаленькие деньги они отдают тела в руки специалистов, которые подвергают их манипуляциям, по жестокости сравнимым со средневековыми пытками. Причем делают это регулярно. После очередной экзекуции, едва заживут раны, они выходят в свет и всем рассказывают, как прекрасно себя чувствуют, хотя на самом деле мучаются болями, расстройствами здоровья и другими физическими неприятностями. Проделывает все это не узкий круг отъявленных мазохистов, а очень многие, в том числе знаменитые люди. Я не располагаю статистикой, в какой мере те или иные группы населения вовлечены в международное движение хирургического бодибилдинга. Однако прямое наблюдение показывает, что в большинстве это женщины, а в профессиональном отношении — трудящиеся модельного и шоу-бизнеса, а также жены и подруги состоятельных господ. То есть те люди, чье благополучие зависит от количественных показателей социального одобрения их внешности. До недавнего личного контакта с молодыми людьми, подвергшими себя совсем необоснованным, на мой взгляд, и жутко опасным хирургическим переделкам, я с недоумением взирала все эти дикости типа вставления силиконовых грудей, инъекций ботокса и др. А тут задумалась о том, какие же силы толкают их на совершение подобных аутоагрессивных действий. Пытаясь уяснить природу этих сил, я, естественно, начала с истории вопроса... «Больно ей, больно, да иначе нельзя» Если в наши дни нормативный размер женской талии составляет 60 сантиметров, то в Европе примерно с середины и почти до конца прошлого века он был еще сантиметров на 20 меньше. Достигать заветных параметров тогдашним дамам приходилось с помощью механического устройства под названием «корсет». Устройство смещало жизненно важные органы: печень, почки, желудок, нарушало функции кровообращения и дыхания. Из-за ношения этого «замечательного» приспособления женщины не только регулярно падали в обмороки, но и умирали в расцвете лет. А в Китае издавна существовал странный обычай «бинтования женских ног», исчезающий в наши дни. Здесь главным параметром женской красоты была не тонкая талия, а «крошечные ножки». Путь к ним китайские дамы из хороших семей начинали в раннем детстве. Детские пальчики поджимали внутрь, переднюю часть стопы подводили к пятке и туго бинтовали... на всю жизнь. Забинтованные ноги чрезвычайно болели. Ногти врастали в кожу. Стопа кровоточила и гноилась. Образовывались окаменелые мозоли. Такая женщина могла ходить только с посторонней помощью или опираясь на палку. В Мьянме (бывшей Бирме) у падаунгов с незапамятных времен и до наших дней сохранился обычай надевать женщинам на шею металлические кольца, так что шеи у бедняжек вытягиваются, как у жирафов... На этом остановлюсь. Нет смысла множить жуткие примеры. Традиция внешнего оформления человеческих тел в соответствии со строгим общественным стандартом безусловно и очевидно является древней и международной. Однако несколько менее очевидным, но чрезвычайно любопытным является то, что ограничивающие дееспособность и наносящие непоправимый вред здоровью формы она принимает чаще там, где затрагивает в большей степени женщин, принадлежащих к высшим классам и сословиям. Социальная роль... — в роли врага народных тел Автор метода психодрамы Я.Л. Морено создал теорию ролей, одним из центральных понятий которой является социальная роль. Социальная роль («Школьник», «Муж», «Звезда») — это, по существу, сумма ожиданий, требований и т. п. людей, занимающих другие связанные с данной позицией социальные роли. После рождения социум предлагает человеку некоторый набор социальных ролей, с каждой из которых связаны стереотипные параметры ее идеального исполнения и внешнего облика. «Политики» носят строгие деловые костюмы, а не шорты, «милиционеры» носят особую экипировку с той же целью, с какой «футболисты» двух противоборствующих команд на поле надевают майки разных цветов. Этим они объявляют другим людям, что в данный момент формальное общение из роли для них является первичным. Это весьма упрощает взаимодействие с ними. Форма разного цвета делает намного более динамичной игру футбольных команд, игрокам на поле не приходится на бегу разглядывать лица игроков, чтобы отличить своих от чужих. Это дает возможность делать эффектные передачи через все поле и собирать на матчи стадионы болельщиков. А завидев на дороге человека в милицейской форме, граждане хотя бы на несколько минут вспоминают о ПДД. Роли игрока футбольной команды», сотрудника ГИБДД, и даже депутата Думы — это профессиональные роли. То есть их возникновение строго привязано к выполнению определенных функций. Однако спектр социальных ролей ими не исчерпывается. Параллельно происходит формирование и круговорот ролей совершенно иного рода — групповых. На детских площадках, в школьных коридорах и всюду, где бы ни собрались люди, независимо от пола, возраста и т. п., между ними начинается лишенная всякой функциональности тусовка, в результате которой выявляются групповые роли: «Лидер», «Первая Красавица», «Шут», «Тихоня» и др. В наши дни в психологии существует немало идей относительно того, какие базовые переменные лежат в основе многообразия групповых ролей. Правда, найти их общий знаменатель пока не удалось. Ясно только, что: — групповые роли имеют иную природу, нежели профессиональные, и в отличие от них всегда являются продуктом совместного творчества конкретной группы; — общий набор возникающих в группе ролей — явление совершенно уникальное и только отчасти предсказуемое. О принятии функциональной роли часто сообщают, надевая соответствующую форму. Исполнение же групповых ролей, когда они становятся устойчивыми, может обозначаться костюмом. Вариативность костюма несравненно шире, чем у формы. Какое отношение к телу имеют рассуждения о ролях, форме и костюмах, надевание которых служит делу оповещения окружающих об их исполнении? Самое непосредственное, когда свое и/или чужое тело начинает восприниматься как ролевой костюм, а то и профессиональная форма. Я предполагаю, что и эти, столь возмущающие нас 90-60-90, с требованием вечной молодости в придачу, являются параметрами какой-то социальной роли. Наверное, роли «правильной женщины» в ее современной трактовке. Разнообразие параметров внешности, соответствующих ей в прошлом, было обусловлено изолированным проживанием народов. Бурные интеграционные процессы в мире привели к образованию международного стандарта внешности социальной роли «правильной женщины» и даже породили особую профессию — «Модель». Любопытно, что смена стандартов и их мировая интеграция по существу не затронули противоестественной жесткости внешнего формата двух этих ролей. Изменились лишь способы их предъявления индивиду. Раньше накладывание каркаса социальной роли на тело выглядело как прямое внешнее насилие (ноги бинтовать или надевать на шею металлические кольца принуждали детей их родители). Сегодня стремящиеся соответствовать ролевому стандарту совершеннолетние граждане самостоятельно принимают решение о нанесении себе увечий. Но почему социальные нормативы женской внешности столь противоестественно жестоки и завышены? И почему так много народа берется во что бы то ни стало им соответствовать? Ты — мне, я — тебе Предположу, что дело в механизме порождения «социальных ролей». В основе коллизий как с забинтованными ногами, так и с силиконовой грудью лежит фатальное несовпадение между образом, порождаемым всеобщими мечтаниями об идеальном другом, и автоматически вытекающей из них обязанностью каждого индивидуума втискиваться в этот образ. Задавая идеальные параметры социальных ролей для других, мы упускаем из внимания, что они тем временем по лекалам своих фантазий кроят роли для нас с такими же нереальными параметрами. Благодаря Н. Радуловой мы можем рассмотреть таинственный механизм образования социальной роли вживую. В статье «Самый сексуальный политик», опубликованной несколько позже цитированного выше материала, она написала: «Катька пойдет на выборы в декабре. Будет голосовать, руководствуясь одним правилом: сексуален политик или нет. «Вот кого захочется мне поцеловать, того и помечу крестиком, — говорит она... У этого морщины, у того — мешки под глазами... Не зря все-таки президент России признан самым сексуальным политиком СНГ... ладненький такой, без рубашки по берегу Енисея ходит». Если в первом материале автор дает нам возможность взглянуть на роль «правильного человека» глазами пытающегося соответствовать ей индивида, то теперь приглашает вместе с группой ее подруг принять участие в увлекательном деле ее создания... Для других естественно. Социальные роли всегда плод коллективного творчества. Именно это и делает их такими устойчивыми и инертными. В одиночку их невозможно ни разрушить, ни создать. В одиночку «роль «правильного человека» приходится исполнять. Это ж, мама дорогая... Почему до сих пор не все сделали пластические операции для приведения себя в соответствие с ролевым стереотипом? Дело не только в недостатке денег. Не у всех есть базовая предпосылка — достаточная степень неприятия тела, которая куется с раннего детства. В соответствии с теорией Морено первые роли формируются у человека еще в утробе матери. Морено назвал их Телесными: «Дышащий», «Питающийся» и т. д. Мать имеет ожидания в отношении ребенка и к нему как-то относится, тем самым формируя первый «социальный заказ». Она делает это своим дыханием, обменом веществ, чувствами и мыслями о нем, принятием или непринятием его во внимание в своем образе жизни. То есть своим телом она принимает его независимо от того, как он выглядит. А потом? «Почему у тебя такие большие уши/ нос/ ноги?» — это цитата не из «Красной Шапочки», а из обращений родителей к детям. Не каждый ребенок найдет что на это ответить. Еще более серьезная ловушка, невольно создаваемая некоторыми для своих детей, — молчаливое частичное или полное неприятие их телесности. Каждый человек чувствует, когда в нем что-то не нравится родителям. А если это «что-то» длина или кривизна ног? А если тембр голоса? Да мало ли что... Тема трудна тем, что предпосылкой принятия телесности ребенка родителями — является принятие ими своей собственной. Нельзя поделиться тем, чего не имеешь. В обществах, зацикленных на формальных, ролевых отношениях, ими незаметно подменяется телесный контакт между людьми. Человеческое тело начинают воспринимать всего лишь как костюм для игры социальных ролей. И вот мы уже не понимаем, почему в отношениях воцарились отчуждение и жестокость. Да ведь ролевые отношения не самое главное в жизни каждого! Главное — тот трудно постигаемый смысл жизни, открытие которого для себя должен сделать каждый, чтобы чувствовать себя счастливым. Фишка в том, что и содержание, и способ его открытия неповторимы у каждого и только уникальные особенности собственного природного тела дают подсказку в его отыскании. Однако пути Господни неисповедимы, так что, возможно, для кого-то смысл жизни заключен как раз в силиконовой заднице. Алена Алехина, «Психология на каждый день»
FL Studio Software Sequencer 9
	FL Studio — полнофункциональный звуковой редактор-секвенсор для создания музыки и драм-лупов с механизмом внутреннего микширования и расширенной поддержкой внешних MIDI-устройств. Имеется большой набор уже готовых инструментов + множество эффектов в режиме реального времени. Со времен ее первого издания претерпела значительные улучшения и изменения, которые способствовали грандиозному успеху FL Studio. В программе содержится 4900 звуковых эффектов, которые помогают, как сочинять, так и редактировать музыку. В настоящее время продуктом компании пользуются около 500 тысяч пользователей по всему миру. Несомненным достоинством программы является ее простота и доступность для любого, даже начинающего музыканта. Существует мнение, что FL Studio не является профессиональным секвенсором, в отличие от, например, Cubase. Но то, что при отдаче материала на мастеринг в профессиональные студии не возникает никаких проблем, доказывает обратное. Читать далее
Мимо фастфуда — зажмурившись
	Сэндвич, чикенбургер, бигмак, хот-дог... Быстро и аппетитно? Да. Хуже другое: вредно! Диетологи считают, что человеку, который заботится о своем здоровье, следует с закрытыми глазами пробегать мимо заведений быстрого питания. Судите сами. Согласно исследованиям ВОЗ, даже в безобидных, на первый взгляд, бургерах максимально допустимая концентрация канцерогенов превышена в десятки раз. По мнению диетологов, стандартный «быстрый» обед - бигмак, картошка фри, плюс кока-кола — содержит огромное количество жиров, углеводов, холестерина и соли. Кроме того, это почти половина дневной нормы калорий. Такой «перекус» грозит надолго задержаться на талии, не говоря уже о расстройстве пищеварения, развитии гипертонии и нарушении функций печени. На состоянии волос и кожи это тоже отразится не лучшим образом — отражение в зеркале уже не будет таким безупречным. Нескончаемый список используемых «пищевых» стабилизаторов, консервантов и эмульгаторов, в числе которых есть и очень вредные, придают продуктам цвет, вкус и привлекательный вид. И так же легко отправляют человека на больничную койку. Ученые выяснили, что продукты фастфуда содержат такое количество канцерогенов, что любители поесть «быстро и вкусно» просто обречены на онкологические проблемы. Помимо этого, бургеры буквально напичканы трансгенными липидами — разновидностью опасных и вредных жиров. Они способствуют развитию атеросклероза, что чревато инфарктами и инсультами. Еще одна из проблем фастфуда — это некачественное растительное масло, которое постоянно подогревается. Кроме того, гамбургеры хранятся теплыми в течение всего дня. Это значительно повышает риск развития бактерий и, как следствие, отравления. А в салатах, которые рекламируются как «здоровая пища», на самом деле в три раза больше соли, чем в стандартной порции картошки фри. Хотя ограничение ее потребления могло бы спасти тысячи жизней, и производителям фастфуда это хорошо известно. Однако зачастую их девизом становится печально известная фраза: «Больше жира и соли — больше денег». Ученые доказали, что рацион питания, основанный исключительно на фастфуде, не сможет обеспечить организм витамином С, железом и фолиевой кислотой. Он не содержит достаточного количества клетчатки, рибофлавина и минеральных веществ. Зато жира предостаточно — дешевого и питательного, по мнению производителей, — которому можно придать абсолютно любой вкус, воспользовавшись специями. Кстати, в соусах, которые обычно предлагаются вместе с картошкой, есть свой секрет — они не только «улучшают» вкус продукта, но еще и вызывают жажду. Поэтому без стаканчика кока-колы (а то и двух) не обойтись и здесь. Казалось бы, это так просто — взять и вычеркнуть из своей жизни все вкусные вредности. Ведь это и лишние килограммы, и целлюлит, и нарушение обмена веществ. Однако каждый раз нужно все больше новых аргументов, а руки сами тянутся взять впридачу к картошке еще и сырный соус. Как же уберечь себя от вредной пищи и научиться спокойнее проходить мимо заведений быстрого питания? Может быть, при виде заветной, хрустящей булочки читать про себя успокоительные мантры? Конечно, в чем-то преимущества фастфуда несомненны — обед в Макдоналдсе обойдется гораздо дешевле, нежели трапеза, приготовленная дома. Поесть можно быстро, на ходу, и посуду не нужно мыть. Рестораны быстрого питания все чаще становятся уделом людей, с утра до ночи пропадающих на работе. Но, несмотря на все заверения производителей о том, что гигиенические условия и безопасность продукции не подлежит сомнению, фастфуд все еще остается причиной пищевых отравлений и аллергий. А тем, у кого уже есть заболевания желудочно-кишечного тракта — будь то гастрит или язвенные болезни, — гастроэнтерологи настойчиво рекомендуют забыть о «быстрой еде». После одного съеденного в кои веки гамбургера чаще всего следует обострение заболевания. Существует множество объективных причин тому, чтобы в рационе появились натуральные продукты. Конечно, здоровое питание не приемлет калорийной пищи, огромного количества сахара и соли, и от всего этого стоит держаться подальше. Однако, съев запретный бигмак, не ругайте себя. Выпейте стакан зеленого чая и постарайтесь хотя бы завтракать дома. И помните, что фастфуд никогда не будет ни здоровым, ни диетическим — хотя бы потому, что сделан быстро, на скорую руку. А настоящая трапеза — это ритуал, который не терпит спешки. Источник: «Правда.Ru»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	На продавцов липовых БАД завели дело Стоимость не оказывающей заявленного эффекта БАД завышалась более чем в 100 раз. Объем выручки продавцов «Биоматика» за 3 года превысил 300 млн. Диета по генам Чтобы в 2 раза повысить эффект диеты, следует — в зависимости от сочетания вариантов трех основных генов, «ответственных» за жировой обмен — ограничить потребление жиров или углеводов или придерживаться сбалансированного питания. На секвенирование генома — всей семьей! Наступает новый этап развития геномики, на котором практическое значение приобретают сведения о геноме каждого члена семьи. Заразить рак вирусом У всех шестерых больных вирус вызывал гибель раковых клеток, причем признаков его размножения в здоровых тканях не наблюдалось. Генотипирование опухолей: в ожидании прорыва Препаратов, которые лечат определенные опухоли, нацеливаясь на те или иные мутации, много, и число их постоянно растет. Пока эти препараты могут только на некоторое время продлить жизнь больным, но прорыв может наступить в ближайшие годы. Бета-амилоид — компонент врожденного иммунитета? Белок бета-амилоид, составляющий основу бляшек, формирующихся в ткани мозга пациентов с болезнью Альцгеймера, является компонентом врожденного иммунного ответа, являющегося первой линией защиты организма от инфекционных агентов. Эволюция человека: интеллект, либерализм, атеизм и супружеская верность Более высокий интеллект ассоциирован с либеральными политическими взглядами, атеизмом и склонностью мужчин (но не женщин) к моногамии, то есть к категориям, являющимся новыми с точки зрения эволюции человеческого общества. Белок сестрин — естественный замедлитель процессов старения У разработчиков «таблеток от старости» появилась еще одна потенциальная мишень — человеческий аналог белка сестрина (Sestrin), способность которого замедлять процессы старения и развития возрастных заболеваний показана для мух-дрозофил. Выпадают волосы? Не откладывайте визит к дерматологу! Ранняя и грамотная диагностика причины выпадения волос у женщин поможет не только избавиться от косметического дефекта, но и своевременно начать лечение гормональных и других неполадок в организме. На прошлой неделе в Nature publishing group Статьи о секвенировании генома микрофлоры человеческого кишечника, повышении эффективности дифференцировки эмбриональных стволовых клеток в клетки эндотелия кровеносных сосудов и о снипах, связанных с целиакией. На прошлой неделе в Science Nrf2 — еще одна мишень для таблеток от старости; защита от инсульта: развивайте ишемическую толерантность; грибковая или бактериальная инфекция: диагноз по генетическому профилю крови. Генная и клеточная терапия на заседании президиума РАН Наука близка к тому, чтобы предоставить человеку если не бессмертие, то весьма долгую жизнь, сообщил ак. В.Ткачук в докладе на заседании президиума РАН. Правда, нам чудеса генной и клеточной терапии придется завозить из-за рубежа... Обезболивающий ген Замена одного нуклеотида в гене SCN9A делает носителя такого варианта гена абсолютно нечувствительным к боли. Возможно, это открытие позволит создать идеальный анальгетик. Стволовые жулики Всего за полмиллиона рублей вы можете сыграть роль подопытного кролика в сомнительных экспериментах по омоложению и оздоровлению с помощью стволовых клеток. Ожирение защищает от метаболического синдрома, а не вызывает его? Целью накопления жира является защита органов от токсичного действия липидов. Метаболический синдром развивается только в тех случаях, когда в организм поступает такой избыток калорий, с которым жировая ткань справиться не способна.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!