Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания Зачем нужны пробиотики?
Зачем нужны пробиотики?
medikforum
О пробиотиках в последнее время упоминают все чаще: о них можно услышать в рекламе и прочесть
на продуктовой упаковке. Пробиотики считаются действенным оружием против дисбактериоза
- бича современного человека, страдающего от проблем с пищеварением. Что представляют
собой пробиотики и насколько действительно полезны, расскажет наша статья.
Кишечник – важнейший орган для нашего здоровья. В нем содержится до 3 килограммов микроорганизмов,
от слаженной работы которых зависит иммунитет. Но из-за неправильного питания, стрессов
и недостатка физической активности в этой работе возникают сбои и нарушения. В таких случаях
кишечнику необходима дополнительная помощь.
Пробиотики и пребиотики – вещества, способные восстановить нормальную микрофлору
кишечника в тех случаях, когда непосредственно самому организму это сделать трудно.
Пробиотики. В этих препаратах содержатся симбиотические бактерии – микроорганизмы,
чрезвычайно полезные для кишечника.
Пребиотики. В их число входят препараты, которые не содержат самих микроорганизмов. Пребиотики
насыщены олигосахаридами, ферментами и кислотами, которые активизируют кишечную микрофлору.
Для чего они нужны
У пробиотиков и пребиотиков широкий спектр назначения.
Борьба с паразитами. Бактерии-пробиотики густо заселяют стенки кишечника и обогащают
среду кислотой, которую не выносят возбудители кишечных инфекций.
Помощь пищеварению. Пробиотики и пребиотики стимулируют кишечник и способствуют
более активному перевариванию пищи. Как результат - прекращаются процессы брожения и
гниения, а также газообразования.
Очищение организма. Пробиотики и пребиотики обладают способностью впитывать токсины
вплоть до тяжелых металлов и канцерогенов, провоцирующих развитие рака. Покидая кишечник
естественным путем, они очищают организм от «мусора».
Укрепление иммунитета. Стимулируя работу полезных бактерий, пробиотики усиливают защиту
организма от простуды, герпеса, аллергии и аутоиммунных
Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - http://letitbit.net/download/1551.19e3a2dc898e8edae90b3137b/40_mark_otten_tranquility__lightscape_lounge_mix_.mp3.html