Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ведущий

Статистика

561 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания Этюды оптимизма


Этюды оптимизма

Автор:
Елена Чиркина
«АиФ Здоровье»
Чем больше человек познает себя, тем чаще задумывается: всегда ли свойства, которыми он обладает, приносят ему пользу? Например, эмоции. Когда они являются полезными, а когда вредными?

Глазами медиков

Ученые давно заметили, что некоторые эмоции являются причиной болезней. Еще в XVIII веке прусский врач Х. Гуфеланд в книге «Искусство продлить человеческую жизнь» писал: «Среди влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх, печаль, уныние, тоска, малодушие, зависть, ненависть». Илья Мечников в своем трактате «Этюды оптимизма» отмечал, что сильный гнев часто вызывает разрыв сосудов, сахарную болезнь, а иногда и развитие катаракты. Известный дерматолог П. Никольский сделал вывод, что угнетающие чувства печали, скорби, уныния, зависти, злобы часто способствуют возникновению кожных заболеваний.
О том, какие эмоции переживает человек в данный момент, можно судить по его мимике, тону голоса, по бледности или покраснению кожи, по учащенному или, наоборот, прерывистому дыханию.
Ученые, обследуя спортсменов перед стартом, студентов в дни экзаменов, артистов после выступления, обнаруживают у них изменения артериального давления, пульса, количества сахара в крови. Все эти изменения бывают вызваны сильными переживаниями.
Эмоции имеют не только внешние, но и внутренние проявления. Нет в организме такой ткани, органа или системы, которые не участвовали бы в эмоциональном комплексе. И. Павлов написал: «Наши чувства приятного, неприятного, легкости, трудности, радости, мучения, торжества, отчаяния и так далее связаны со всеми вариациями либо легкого, либо затруднительного протекания нервных процессов, происходящих в больших полушариях». Многочисленные исследования физиологов показали, что в развитии эмоций основная роль принадлежит коре больших полушарий головного мозга и подкорковым образованиям.

Работа мозга

Представим себе схематично формирование положительной эмоции у человека. Вы пришли домой после напряженного рабочего дня, включили радио. Выступает известный сатирик… И вы сразу заулыбались. Это внешнее проявление образующейся эмоции. Ваш мозг извлек из глубин памяти сохранившиеся впечатления от предыдущих

Etudi_optimizma
Скачать файл

Материалы всех рассылок и многое другое вы можете найти на нашем сайте
http://www.sochi-russ.ru

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - http://letitbit.net/download/2362.246413a89fb0c68283af510f8/31_deep___n_pure_feat._radboy_r_we_ever_gonna_be.mp3.html

Скачать весь альбом Relax14,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://www.sochi-russ.ru

В избранное