УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И БОГАТЫМИ

...или Как Стать Здоровым Миллионером

Добрый день!!

С Вами Светлана Фролова и моя рассылка "УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И БОГАТЫМИ" с новыми материалами...

Прямо Сейчас У Вас Есть Возможность Узнать Все О Своем Здоровье...!!!

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ...

О стволовых клетках

Вопрос: Слышала о применении стволовых клеток в косметологии, если можно расскажите об этом.

Ответ:
Стволовые клетки — это клетки, которые не имеют определенной специализации и теоретически способны давать начало любым типам тканей. Теоретически, потому что ученые еще не выяснили до конца (ученые еще не знают, а наши косметические салоны уже гарантирют...), что же заставляет клетки “выбирать профессию”, и как они разбираются в каком направлении им надо развиваться.

Однако есть идеи, что если стволовые клетки поместить в правильные условия (например, внедрить их в определенную ткань) и дать им правильные команды (впрыснуть определенный набор сигнальных молекул), то из них можно выращивать фрагменты тканей и даже целые органы.

Для того чтобы все предположения стали реальностью, необходимы серьезные научные исследования. Пока еще успехи в новой отрасли очень скромны, есть попытки выращивать кости, заселяя матрицу, изготовленную из различных материалов, остеобластами — незрелыми клетками костей, такие же технологии применяются для выращивания кожных лоскутов, которые применяют при лечении ожогов.

Пока ученые спорят и мечтают об открытиях, коммерческие структуры спешат использовать идею и потихоньку начинают предлагать клиентам «клеточную терапию», обещая омоложение и избавление от болезней. Да, стволовые клетки входят в моду, вокруг них много споров, возлагают много надежд. Однако тем, кто уже готов выложить круглую сумму за этот метод омоложения, следует знать, что исследования находятся в самом начале пути, и пройдет еще немало времени, пока они принесут свои плоды.

Правила красивого и безопасного загара.

Вопрос:
Собираюсь в отпуск на море и хочу загорать топлесс, подруга отговаривает, говорит, что это вредно. Скажите, есть ли какие-то правила для загара топлесс?

Ответ:
О вредном воздействии ультрафиолета на кожу известно уже достаточно много, в косметологии даже появился термин фотостарение. Ультрафиолетовые лучи ускоряют процесс старения кожи, а злоупотребление солнцем приводит к истощению ее защитных механизмов. Кожа грубеет, становится плотной, высыхает, теряя влагу, покрывается морщинками.

Но стоит только солнышку выглянуть, и все разумные доводы отходят на второй план, а на первый выходит огромное желание придать коже золотисто-шоколадный оттенок, равномерно распределенный по всему телу – именно это привело к повальному увлечению загаром топлесс. В тоже время, загорать без верхней части купальника можно далеко не всем женщинам.

• Существует определенное ограничение по возрасту. Это удовольствие могут позволить себе лишь молодые женщины в возрасте до 24 лет, не имеющие предрасположенности к заболеваниям молочных желез.
• Не стоит пренебрегать купальным бюстгальтером в случае, если у вас имеются на груди родинки темного цвета. Лучи солнца могут превратить эти «мушки» в источник онкологического заболевания.
• Загорать «без верха» на юге можно только жителям жарких стран — их кожа более приспособлена к воздействию повышенных доз ультрафиолета.
• В первый день загара «без верха» общее время пребывания на солнце должно составлять 15-20 минут, причем загорать можно не больше 5 минут, а потом на 20-30 минут удаляться в тень или в воду.

В остальном правила, которыми стоит руководствоваться при приеме солнечных ванн, одинаковы для всех любителей естественного загара.

Вопрос:
Собираюсь провести отпуск на море и хотела бы знать, какие существуют правила загара?

Ответ:
Есть общие правила для приема солнечных ванн.

∙ Принимая солнечные ванны или находясь в тени, наносите средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи. Крем, молочко или масло наносятся за 15 минут до выхода на солнце и за 30 минут до купания. И не забывайте, что средство раз в 2 часа надо наносить заново.
∙ Выходите на солнце только в утренние и вечерние часы.
∙ Располагайтесь на лежаках, а не на песке или камнях.
∙ Не злоупотребляйте солнцем во второй фазе менструального цикла. В этот период в структуре молочной железы возникают существенные изменения из-за гормональной перестройки организма.
∙ Перед выходом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон.
∙ Перед поездкой следует подготовить кожу, запустить защитные механизмы, для этого следует посетить солярий и довести общее пребывание в нем постепенно до 10 минут.
∙ По приезду в зону отдыха хорошо сделать мягкий пилинг кожи тела, что бы загар лег ровно.
∙ Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги.
∙ При приеме тетрациклина и кордарона ультрафиолет может вызвать «внутренние» ожоги кожи.
∙ Не забывайте регулярно пить воду. На солнце организм теряет влагу очень быстро.
∙ Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды. Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодного чаю.
∙ Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
∙ Хорошо обратить свое внимание на прием антиоксидантов, загар ляжет ровнее и быстрее, если после приема солнечных ванн выпить стакан томатного или морковного сока.

Прямых противопоказаний для пребывания на солнце в общем не имеется. Однако медики настоятельно не советуют перегреваться ослабленным людям, пожилым и беременным, а так же людям с хроническими заболеваниями (неврастения, красная волчанка, сердечно-сосудистые заболевания), нарушениями функции печени.

ЗАБОТА О КОЖЕ ЛИЦА ЛЕТОМ...

Женщина, закрывающая лицо паранджой, в наш просвещенный век кажется пережитком прошлого. Поэтому многие женщины Востока уже сбросили с себя паранджу и в полной мере испытали на своей коже действие безжалостного солнца.

В том, что солнце старит кожу, убедились и российские репатрианты в Израиле, кожа которых быстро покрывается морщинами в сухом жарком климате. Роль солнечного света в процессе раннего старения настолько значима, что ученые стали называть этот тип старения фотостарением.

Признаками фотостарения является утолщение рогового слоя (солнечный кератоз), появление пигментных пятен (лентиго), накопление атипичных эластиновых волокон в коже (эластоз) и деградация коллагена. Согласно современным представлениям, первые морщины появляются из-за ультрафиолетового излучения.

УФ - спектр делится на три области - УФ-А, УФ-В и УФ-С.

УФ-С - лучи с самыми короткими длинами волн (200-290 нм) - наиболее опасны, поскольку обладают самой высокой энергией. К счастью, все УФ-С лучи задерживаются в стратосфере.

УФ-В - лучи имеют диапазон 290-320 нм. Они достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. В коже человека УФ-В - лучи проникают в эпидермис, но не попадают в дерму. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием и отвечают за множество побочных эффектов, связанных с воздействием солнечного света. Волны длиной 297 нм отличаются наибольшей способностью вызывать покраснение кожи (эритему).

Длина УФ - А - лучей находятся в пределах от 320 до 400 нм. Из всего УФ - спектра эти лучи имеют наименьшую энергию, но при этом обладают самой высокой проникающей способностью. Достигая Земли, они проходят сквозь толщу воды в морские глубины. В коже человека УФ - А - лучи достигают срединных слоев дермы. Именно с ними связывают процессы, лежащие в основе фотостарения кожи.

Известно, что в горах и южных регионах солнечная радиация выше - загореть и обгореть здесь можно гораздо быстрее. Это связано с тем, что интенсивность УФ - излучения зависит не только от пути, пройденного от Солнца, но также от расстояния, пройденного в атмосфере: чем больше расстояние, тем меньше интенсивность излучения.

При прохождении УФ - лучей через атмосферу их интенсивность падает примерно на 20% каждые 1000 метров пути. Это происходит не только за счет поглощения в атмосфере, но и за счет дополнительного рассеивания из-за пыли и облаков.

Так, в облачный день интенсивность УФ - В - излучения может снизиться почти вдвое по сравнению с ясными днями. И в горах и на море большое количество УФ - лучей отражается от снега или воды, и тогда действие прямого излучения дополняется действием непрямого, отраженного света. В результате повышается риск получить солнечный ожог.

Люди, проживающие в средней полосе, обычно страдают от недостатка солнца и любят при возможности полежать на пляже. Фотостарение, которое в жарких странах является реальной угрозой, для жителей средней полосы остается просто страшной сказкой, в которую они не верят, а напрасно.

Ученые считают, что за последние 10 лет вследствие истончения озонового слоя интенсивность УФ - излучения возросла на 3-10%. Именно этот факт убедил врачей пересмотреть свое отношение к "здоровому загару".

Известно, что небольшие дозы УФ - излучения необходимы для жизни человека. Доказана их исключительная роль в синтезе витамина D и метаболизме кальция. Психоэмоциональное состояние человека также во многом зависит от УФ - излучения: в пасмурную погоду и темное время года у многих наблюдается депрессия. Но...

Чрезмерное УФ - облучение оказывает на кожу повреждающее воздействие, которое можно разделить на острое и хроническое. Острые хронические эффекты связаны с повреждением кожных покровов и реакцией кожи на повреждение. К острым побочным эффектам относится загар, утолщение кожи и солнечный ожог.

УФ - А лучи отвечают в основном за преждевременное старение кожи, УФ - В лучи в большей степени отвечает за солнечный ожог. Как УФ - А, так и УФ - В - лучи могут вызывать злокачественное перерождение клеток.

Сейчас считается модным быть загорелым и загар считается признаком здоровья, но с точки зрения современной медицины это не совсем так. Дело в том, что загар - это защитная реакция кожи на повреждение. Основной задачей загара является предотвращение дальнейшего повреждения, которое может привести к опасным изменениям в коже.

Немедленный загар вызывается длинноволновыми УФ - А - лучами и является результатом фотоокислительного потемнения и перераспределения пигмента меланина в эпидермальных клетках, который они получают от меланоцитов.

Немедленный загар проявляется в течение 2-х часов после УФ - облучения и не обладает защитным эффектом против солнечного ожога. Ряд экспериментальных данных позволяет предположить, что он может обеспечить некоторую защиту ДНК клеток базального слоя эпидермиса.

Замедленный загар проявляется через несколько часов или дней после воздействия в основном УФ - В - лучей. Точный механизм загара до конца не ясен. Замедленный загар остается на недели и даже месяцы после УФ - излучения.

Утолщение кожи - это не только результат повреждения, но и защитная реакция, которая проявляется через несколько часов или дней после воздействия УФ - лучей и сохраняется месяцами.

Усиленное деление базальных клеток и повышение сцепления корнеоцитов (безъядерные роговые клетки) приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса, который является первой преградой на пути УФ - лучей и предохраняет от повреждения нижележащие клетки и, что особенно важно, базальные кератиноциты (основные ростковые клетки эпидермиса).

Солнечный ожог - это реакция кожи на повреждение, а также своего рода защитная реакция: человек получивший ожог больше не захочет сидеть под солнцем, а значит сильнее повреждать кожу. Краснота, боль, отек и образование волдырей могут проявляться в течение нескольких часов и дней после воздействия УФ - излучения, в особенности спектра В.

Солнечный ожог знаком практически каждому человеку, он может вызвать еще и повышение температуры кроме всего выше перечисленного. Пигментация кожи проявляется спустя 2-3 дня после облучения, а через 5-10 дней кожа начинает шелушиться, доставляя тем самым достаточно неприятные ощущения.

Восприимчивость к УФ - излучению у всех людей разная и по этой реакции различают несколько типов (типы кожи по Фитцпатрику).

• 1 тип - никогда не загорают, всегда обгорают (часто имеют очень светлую кожу, светлые волосы, светлые глаза);
• 2 тип - иногда им удается загореть, но чаще они обгорают (светлая кожа, русые или каштановые волосы);
• 3 тип - хорошо загорают, иногда обгорают;
• 4 тип - всегда загорают, никогда не обгорают (оливковая кожа, темные волосы);
• 5-6 типы - никогда не обгорают (темная кожа, черные волосы).

Тот факт, что по цвету кожи можно предсказать её чувствительность к солнечным лучам, говорит о том, что главным защитником кожи является меланин. Меланин поглощает УФ - излучение и работает как естественный УФ - фильтр. Поврежденная УФ - лучами кожа стареет.

При фотостарении происходит утолщение эпидермиса и рогового слоя, а при обычном старении, слои кожи истончаются. Характерным симптомом фотостарения являются сосудистые звездочки (паучки, сеточки) и пигментные пятна (лентиго).

Ещё одним негативным следствием фотостарения являются фотодерматиты - бурная воспалительная реакция кожи с образованием пузырей. Причины фотодерматитов различны.

Это и чувствительность к солнцу, которая может быть вызвана какими - либо болезнями или может проявляться после косметических процедур (дермабразия, лазерная шлифовка, пилинг, эпиляция). Иногда, фотодерматит возникает после приема некоторых лекарств (сульфаниламиды, тетрациклины, псоралены, некоторые антидепрессанты).

Если вам сделали выше перечисленные косметические процедуры, то вам необходимо использовать солнцезащитные средства со 100% - ным поглощением УФ - лучей, например на основе диоксида титана.

Фотостарение поддается лечению, но конечно полностью омолодить кожу не удается. Для этой цели применяется пилинг с альфа - гидроксикислотами (АНА), которые стимулируют усиленное шелушение кожи, ускоряют обновление эпидермиса и усиливают синтез коллагена, а также препараты, содержащие ретиноевую кислоту (производная от витамина А).

Из всего вышесказанного становиться понятно, что следует заботиться о здоровье кожи и стараться защитить её от воздействия вредного излучения. Постоянно прятаться от солнечных лучей не реально, поэтому можно предложить несколько способов защиты:

• - по возможности избегать прямых солнечных лучей;
• - надевать одежду, защищающую кожу от солнца;
• - использовать солнцезащитные средства, содержащие УФ - фильтры.

Первый вариант не всегда выполним. Что касается второго варианта, то здесь следует учитывать материал из которого изготовлена одежда, наилучшую защиту дают шелк и полиэстер. Но иногда с одеждой возникают сложности, например, в жаркий солнечный день или на пляже. Именно поэтому самой "удобной" и надежной защитой являются солнцезащитные средства содержащие УФ - фильтры.

Для защиты вашей кожи от фотостарения...

Фирма NSP предлагает вам легкий дневной увлажняющий лосьон с УФ - фильтрами из серии "Botaniсal Benefits". В состав лосьона входят вещества предохраняющие от УФ - лучей, антиоксиданты, витамины У и А, растительные экстракты (бурой водоросли, календулы, тимьяна, камелии и т.д.), растительные масло (дикой моркови, розовое, жожоба, ладанное и т.д.).

Благодаря всем этим состовляющим лосьон прекрасно не только защищает вашу кожу от старения, но и увлажняет, питает, смягчает и защищает от свободных радикалов. Используя этот лосьон ежедневно вы даете возможность выглядеть вашей коже превосходно!

Кроме лосьона, можно посоветовать применять,особенно в летнее время,  гель для тела "Волшебное Алоэ". Это уникальное, универсальное средство просто необходимо для всей семьи. Его можно применять в любое время и особенно в тех случаях, когда ваша кожа нуждается в увлажнении; можно использовать в качестве лосьона после бритья, при раздражениях кожи, для смягчения и увлажнения кожи после пребывания на солнце.

Содержит 98% концентрацию геля Алоэ Вера, благодаря этому является эффективным средством при порезах, ссадинах, ожогах, т.к алоэ вера усиливает регенерацию. Смесь витаминов и растительных ингредиентов помогает организму бороться со свободными радикалами.

Их разрушительной силе противостоят антиоксидантные вещества. Организм человека нуждается в этих веществах не только в период болезни или стресса,а ежедневно и ежеминутно. Они повышают общую резистентность (сопротивляемость) организма по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды (различного рода излучения,химические загрязнения, инфекции,сигаретный дым,городской смог и т. д.).

Поэтому для эффективной защиты кожи рекомендуем кроме косметических средств принимать БАД (в косметологии их называют космецевтики) прежде всего с антиоксидантными свойствами. Фирма NSP предлагает широкий выбор таких препаратов: Grapine, Antioxidant, Аwthorn Plus, Perfect Eyes, витаминно-минеральные комплексы и прежде всего Vitamin C, причем последний должен находится не только в домашней аптечке, а также в каждой дамской сумочке (особенно если дама курит). Следуя всем нашим рекомендациям вы сможете сохранить красоту и здоровье на долгие годы.

Светлана Фролова - профессиональный сетевик, интерсетевик, издатель нескольких рассылок на тему здоровья и электронной коммерции. Автор блогов: - о ежедневной сетевой жизни: www.moisetevoi.blogspot.com - о здоровье и бизнесу скомпанией NSP: www.frolovablog.ru e-mail: fsm2008nv@yandex.ru Skype: svetochka631 телефон: 89097098476 временной пояс: Москва + 2 Визитка Фроловой С.М. : http://fsm2008.vizzit.ru/

С огромным уважением к Вашему желанию быть здоровым, и богатым!!!