Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Медитативное голодание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Рамир

Статистика

304 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Медитативное голодание


Медитативное голодание

Медитативное голодание. Выпуск 8
2008-12-11 15:26

Анонсы:
Вышло продолжение скандального фильма Дух времени. Приложение.

Отрывок из книги Андрея Кучеренко “Медитативное голодание”. Я буду и дальше делать выпуски, по 2-3 раза в неделю. Попробуйте пока получить свой опыт голодания. Вопросы по книге можете задавать автору - Андрею Кучеренко - на эл. адрес akuch[a]ua.fm. Сайт автора: radugalife.com




Ведущий рассылки, Рамир.



Раздел 2. Примеры из опыта голодания разных людей.

Занимаясь практиками самооздоровления и самопознания, я всегда был и остаюсь открыт единомышленникам, людям, имеющим намерение познавать себя и мир, быть здоровыми и светлыми.
Естественно, что мне встречаются люди, которых живо интересует тема голодания, а также те, кто сами практиковали этот мощный метод самоисцеления и духовного развития.
Этот раздел я посвящаю описанию опыта некоторых таких людей, которые поделились со мной своими наблюдениями во время голодания.
Начну с описания опыта членов своей семьи. В действительности очень важно, чтобы члены семьи оказывали моральную и духовную поддержку. Пусть даже они сами не голодают, но если вам не мешают, не осуждают, внутренне поддерживают и с уважением относятся к вашему процессу - это уже очень здорово. Это всегда придаёт силы. Ну, а если и другие члены вашей семьи увлечены голоданием, это усиливает намерение каждого многократно. Безусловно повышается и эффективность голодания. Нет ничего хуже, если вас жалеют, отговаривают или предлагают покушать.
Итак, как я уже описывал, моя мама без восторга восприняла мой первый опыт голодания, настороженно она относилась и к последующим. Но вот в некоторый период жизни возникшие проблемы со здоровьем побудили её к тому, чтоб уделить внимание себе. В этот период к ней в руки попала книга Брэгга "Чудо голодания". В силе убеждения автора я не сомневался, и вот мама решилась на 24-часовое голодание. Выдержать ей было его нелегко, к концу суток у неё разболелась голова. Тем не менее, мама провела 8 суточных голоданий в ближайшие 3-4 месяца. Поскольку головные боли у неё возникали в большей или меньшей степени, она прекратила эту практику.
После полученного опыта мама стала с уважением и без настороженности относиться к моим голодовкам. Конечно, мы далеко не всегда встречаемся в периоды или дни, когда я практикую голодание. Но если приходиться пересечься в такой день, я всегда ощущаю поддержку и сочувствие.
Что касается болей в голове во время голодания. Действительно, у людей старше 40-45 лет, которые никогда ранее не занимались глубинными чистками и голоданием, это нередкое явление. Причиной является засорение сосудов головы и активизация процессов очищения. Также сопротивляется наше эго. Засорение сосудов - результат нездорового питания, а также хронического напряжения в теле, в голове и в глазах.
Я рекомендую составлять программу голодания и получать первый опыт с помощью опытных людей, имеющих богатый опыт голодания.
С этой целью я провожу небольшие тренинги (от 2 до 5 дней) по медитативному голоданию. На таких тренингах многие участники получают первый позитивный опыт голода, освобождаются от многих страхов и предубеждений, и далее могут практиковать голодание самостоятельно.
Важно также, чтобы голодание было медитативным. В этом случае, больше шансов осознанно расслаблять тело и голову, управлять своим состоянием.
Далее, чуть позже описанных событий, мой отец также прочёл Брэгга и решил попробовать голодание. Около 8-ми месяцев он голодал 1 раз в неделю (24 часа) на воде. Результаты очень порадовали его. Он подчёркивал, что ощущает больше бодрости и силы, у него ушли мигрени, тяжесть в животе. Лучше стали работать желудок и кишечник. Сон стал глубже и крепче, исчезли сонливость и разбитость по утрам. Он также ощутил возрастание выносливости и физической силы. К сожалению, большая загрузка на работе прервала период еженедельных голоданий отца. Скорее всего, активизировался страх, что он не сможет адекватно выполнять свои обязанности по работе. Именно для осознания этого голодание должно быть медитативным. Это позволяет обратить внимание на свои страхи, а не поддаваться им или с ними бороться. Хочу отметить, что на мой взгляд, даже этот короткий период еженедельных суточных голоданий отца на несколько лет отодвинул его старение.
В избранное