Очень многим знакома ситуация, когда вы просыпаетесь утром с ужасающим и угнетающим чувством того, как будто вы и не ложились. Голова раскалывается, тело ноет, а энергии, как и не бывало. Не хочется, не только работать, но и вставать вообще. Тем не менее, это чувство не вечное и его можно нейтрализовать. Вы просто не умеете спать.