Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ежедневный журнал о здоровье

  Все выпуски  

Ежедневный журнал о здоровье


Выпуск 70

Правильный уход за волосами
2008-06-12 18:28 juleesun
Волосы.jpg

Для многих из нас красивые волосы являются важным составляющим любого имиджа. Хорошо, если природа с самого рождения одарила нас шикарной шевелюрой, однако это бывает не так часто, особенно в последнее время. В противном же случае нам приходится каждый день тратить кучу времени на то, чтобы привести себя в приемлемый вид. Тем не менее, в любом случае необходимо правильно ухаживать за волосами. Не стоит подрывать то, что вам было дано природой. Следует ценить ее подарки.

Далее

Правильное питание – главный аспект в борьбе с лишними килограммами
2008-06-12 18:35 juleesun
Салат.jpg

Психологический аспект борьбы с лишним весом, как и физический важны, однако это второстепенные моменты. Вы ничего не сможете добиться, если так же будете налегать на стейки или жареную картошечку. Стоит пересмотреть весь ваш рацион и его составляющие. Именно поэтому правильное питание будет вашим путеводителем в мир красоты и сбалансированности.

Далее

В борьбе с лишними килограммами: нестандартные физические нагрузки
2008-06-12 18:39 juleesun
skakalka3.gif

Порой так сложно выкроить дополнительный час для посещения тренажерного зала или бассейна. Работа, семья, приготовление ужина занимают массу времени, а на себя не остается ни минуты. С этим определенно надо как-то бороться. Не стоит доводить все до критической ситуации. Имеется пара советов, которые внесут в ваше ежедневное расписание дня хоть какую-то изюминку, позволяя разнообразить ваши минимальные физические нагрузки.

Далее

Психологический аспект борьбы с лишним весом
2008-06-12 18:44 juleesun
Безымянный.JPG

В каждом из нас спрятан идеальный человек, необходимо лишь до него добраться. Если говорить о фигуре, стоит просто убрать все лишнее, как делают это многочисленные скульпторы. Почему бы не воспользоваться их мастерством. Спросите как? Да очень легко, главное морально настроиться на перемены в жизни. А их у вас будет очень много.

Далее


В избранное