3 июля 2014 года в 19:00 по московскому времени состоится онлайн лекция о легендарном методе  Бутейко

Уважаемые подписчики!

В четверг 3 июля 2014 года в 19:00 по московскому времени в прямом эфире онлайн пройдет бесплатная лекция о легендарной оздоровительной методике дыхания по Бутейко.

Метод дыхания по Бутейко существует уже 62 года. За это время он помог тысячам больных людей излечиться, либо существенно облегчить свои заболевания без использования лекарств и хирургических операций.

Метод Бутейко без ножа и таблеток устраняет или существенно облегчает такие серьезные заболевания цивилизации, как бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертония,  стенокардия, ишемическая болезнь сердца, аритмия, хронический бронхит, аллергия… Облегчает такие заболевания органов зрения как дальнозоркость, глаукома, катаракта.

Метод спасает от полипов и аденоидов. Ему подвластны такие женские заболевания как: нарушение менструального цикла, токсикозы беременности. Патологический климакс, фибромиомы. Мастопатия, бесплодие, импотенция. Угрожающие выкидыши, эндометриоз. Вегетососудистая дистония, постинсультные состояния. Всего 115 основных болезней цивилизации.

Сколько наших детей страдает от жутких приступов бронхита и бронхиальной астмы! Сколько деток плачут от аденоидов и полипов… Они упираются, когда их тащат под нож хирурга…

Сколько женщин с ужасом осознают, что их фибромиомы и мастопатии нередко со временем переходят в ужасный рак…

И всем этим ужасам противостоит НОРМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДУ БУТЕЙКО! Поскольку все эти болезни имеют главную причину - ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ!! Их не вылечить ни таблетками, ни уколами, ни скальпелем.

Метод Бутейко основан на величайшем Открытии болезней глубокого дыхания. Дыхание по Бутейко – не гимнастика. Это строго научное приведение вашего глубокого дыхания к НОРМАЛЬНОМУ, физиологичному дыханию ЗДОРОВЫХ людей.

Лекцию читает директор «Центра эффективного обучения методу Бутейко» Сергей Георгиевич Алтухов.

Он является дважды дипломированным учеником и твердым последователем великого ученого-физиолога Константина Павловича Бутейко. Обладает 26 летним стажем работы методиста Бутейко. Является автором трилогии «Открытие доктора Бутейко».

В апреле 1991 года Сергей Георгиевич принимал участие (в качестве наблюдателя и методиста-ревизора) в противоСПИДовой аппробации метода ВЛГД на ВИЧ-инфицированных больных в институте эпидемиологии имени Громашевского г.Киева. С 1996 по 2001 год читал лекции по методу К.П. Бутейко в Новосибирском народном университете здоровья на кафедре "Общее оздоровление организма и восстановление зрения без очков". С 2005 года является директором Центра эффективного обучения методу Бутейко.

Для тех, кто захочет в конце лекции записаться на практический курс обучения методу Бутейко по интернету прямо на дому, ВПЕРВЫЕ будет проведен курс практических занятий прямо в интернете в режиме онлайн - в нашем вебинар зале.

ВХОД на лекцию:

Для того чтобы попасть на лекцию о методе Бутейко, необходимо в четверг 3 июля 2014 года в 19:00 по московскому времени перейти по ссылке: http://www.gvolive.com/conference,buteyko-conference

Прочесть подробнее о предстоящей лекции: http://www.mbuteyko.ru/webinar_o_metode_buteyko.html

Обновления на нашем сайте:

• Инструкция для больных с колостомой - Что такое стома. В каких случаях формируют колостому. Что такое калоприемник. Оптимальный набор стомированного больного.

• Вирус герпеса может быть причиной симптомов геморроя
  Вирус герпеса HSV-1, HSV-2 может быть причиной проявления симптомов геморроя, сообщили специалисты из Американского союза сексуального здоровья.
  http://www.medicinform.net/news/news34883.htm


• Новый подход к охлаждению донорских органов позволит сохранять их несколько дней
  Американские исследователи из Массачусетского университета в Бостоне разработали новую технику охлаждения донорских органов, которая поможет сохранить их для трансплантации в течение нескольких дней. Бостонские специалисты считают, что их разработка поможет снизить стоимость и увеличить число успешных трансплантаций.
  http://www.medicinform.net/news/news34882.htm


• Вероятность зачатия у взрослых мужчин такая же, как и у молодых
  Мужчины среднего возраста способны производить семенную жидкость, не уступающую по качеству материалу молодых мужчин, говорят эксперты. Раньше считалось, что сперма более взрослых доноров усложняет зачатие.
  http://www.medicinform.net/news/news34880.htm


• Нахождение в темноте помогает улучшить слух
  Пребывание в темноте в течение непродолжительного времени помогает улучшить слух, считают американские неврологи из Университета Джона Хопкинса в сотрудничестве со специалистами из Университета Мэриленда.
  http://www.medicinform.net/news/news34878.htm


• В Одессе гигантская волна нанесла травмы отдыхающим на пляже
  В Одессе после обрушения на пляж 3-метровой волны неизвестного происхождения в больницу доставлено 6 человек, сообщает УНИАН.
  http://www.medicinform.net/news/news34877.htm

Читайте также:

- Пробиотики могут улучшить здоровье и внешний вид кожи

Значение чувства вины в формировании личности. Виды вины, переживаемой человеком в различных жизненных ситуациях

«Вина» как последствия смерти близкого человека

Это очень разнообразная и распространенная разновидность. Поскольку утрата близкого человека невосполнима, вина за то, что не сделал или не понял порой невыносима. Большой спектр переживаний: что ты сам косвенно виновен в смерти, если злился на умершего или, к примеру, плохо ухаживал за больным; страдания, что перед смертью не смогли прийти и попрощаться «как следует»; и особенно гнетущее чувство возникает после самоубийства близкого человека – это наиболее страшные угрызения совести, так как кажется что «должен был что-то заметить, спасти и т.д.».

«Вина» за грех или преступление ценностей

Через негибкую концепцию «совершенства» религиозные конфессии внедряют чувство вины в сознание тех людей, которые не подходят под их моральные критерии, основанные на их интерпретации конкретного священного Писания. Они начинают с предпосылки, что любое суждение основано на понятии совершенства. Они говорят, что совершенство – это «хорошо», а несовершенство – «плохо». Некоторые религии, ожидающие, что два человека будут одинаково понимать Бога, Истину и Писание, приговорили своих верующих к неудаче в их исканиях. Человеку, убежденному в том, что все грешное «плохо», трудно увидеть ценность и красоту, - да, даже красоту! - в грехах и ошибках. Религия утверждает, что грех – это «плохо», однако немногие священники будут отрицать, что мы учимся на своих ошибках. Религия, как никто, может формировать устойчивое чувство вины: в любой религии есть правила и ограничения, которые практически каждый хотя бы однажды преступал.

С чувством вины непосредственно связано понятие «греха» и «наказания». Религия выступает в роли значимой персоны. Контроль над личностью здесь очень скрытый: вроде бы это выбор каждого, а с другой стороны – без веры человек не может жить, но вместе с ней приобретает и ответственность, и вину. Человек берет на себя ярлык «грешника» вместе с верой. Посты, традиции и прочие правила далеко не всегда приятны, так как никогда не учитывают личностные особенности и сказываются на самочувствии (психосоматика). Естественно, не для всех это так, но человек, который считает, что грешен, обязательно должен и будет наказан за содеянное, ждет этого. Некоторые люди даже ведут внутренний диалог сами с собой, проговаривая про себя, что они заслуживают наказания. И в большинстве случаев они находят такую ситуацию, в которой они «искупают свою вину». И потом радостно сообщают всем, что их наказал Бог за их грех или они отработали кусочек своей кармы. На самом же деле это – рационализация, а с другой стороны – способ напрямую приобщиться к источнику своей веры, ведь «сам Бог меня наказал».

Вина «родители – ребенок»

Если родителям не нравится то, что делает или говорит ребенок, ему говорят в разных вариациях, что он недостаточно хорош. Осуждая годами ребенка или кого-то другого в его присутствии с позиции «хорошо» - «плохо», оценивая людей долгие годы в свете «хорошее» и «плохое», «правильное» и «неправильное» и т.д., они говорят ребенку, что, если он не сделает то-то, они очень расстроятся. Их оружием служат фразы вроде «что подумают соседи?», «ты позоришь нас!», «ты разочаровываешь нас!», «ты мог бы добиться большего!», «где твои манеры?». Этот список можно продолжать до бесконечности. В результате человек вырабатывает схему поведения, направленную в первую очередь на удовлетворение моральных норм окружающих.

Вина «ребенок – родители»

Дети манипулируют чувством вины взрослых с ранних лет. Большинство взрослых хотят быть «хорошими» и многие поступки совершают, чтобы быть «хорошими родителями», испытывая вину, если не могут соответствовать этому званию. Для принуждения ребенок оперирует фразами вроде «на самом деле ты не любишь меня!» или «родители такого-то разрешили ему это». Он также напоминает старшим о том, что они делали или не сделали, интуитивно понимая: это рождает в них чувство вины. Эта стратегия была перенята от взрослых и отражает окружение ребенка.

Вина через любовь

«Если бы ты любил меня» - каждый человек хотя бы раз в жизни говорил эту фразу. Это распространенная фраза, используемая для манипуляции своим партнером. Перевод этой фразы такой: «ты виноват, потому что не сделал этого», или: «если ты откажешься это сделать, значит, ты не любишь меня по-настоящему». Кроме того, многим кажется, что чувством вины можно привязать партнера, и он не сможет бросить. Это давление на эмоциональную сферу: жалость к партнеру или долженствование партнеру также будут вызывать чувство вины у человека, если он решит уйти. Этот тип отношений подразумевает, что любовь зависит от особого поведения, которого человек добивается от своего партнера.

Вина, внушаемая обществом

Все начинается в школе, когда человек оказывается неспособным удовлетворить требования учителей, и продолжается в течение всей жизни. Общество внушает необходимость подчинения. Если человек делает или говорит то, что считается социально неприемлемым, его тормозит чувство вины. Чувство вины, внушаемое общественным воспитанием, заставляет оглядываться, как другие отнесутся к поступкам. В этом случае достижение индивидуальных целей становится весьма затруднительным, так как это будет оцениваться. Поэтому в обществе так сильны правила этикета. Для большинства людей вопрос: «с какой стороны тарелки класть вилку?» - в буквальном смысле вопрос жизни и смерти! Вся их жизнь управляется социально приемлемыми схемами поведения, потому что они не могут вынести чувства вины (несоответствия норме). К несчастью, люди чаще предпочитают быть вежливыми, чем оставаться самими собой.

Сексуальная вина

Сексуальная вина долгое время была частью американского способа жизни. Прошлые поколения жили с сексуальными ценностями, несовместимыми с естественным желанием. Принуждаемые религиозным воспитанием, где все формы сексуального самовыражения были снабжены ярлыками «хорошо» или «плохо», «естественно» или «грешно», люди передавали свои убеждения от поколения к поколению, как заразную болезнь. Если ваша система ценностей включала какую-либо форму сексуальности, считавшуюся морально неприемлемой, вас принуждали испытывать чувство вины и стыда. Такие вещи, как мастурбация, внебрачный секс, порнография, гомосексуализм, аборты и т. д., были «плохими» и «грешными». В результате сегодня существует множество сексуальных табу, порожденных подавляемым чувством вины. Для среднего человека, с детства воспитанного на представлениях о «грязности» и греховности секса, невозможно наслаждаться любым сексуальным удовлетворением, не испытывая чувства вины. До тех пор, пока партнеры не поймут, что любая форма сексуального самовыражения, находящаяся в пределах системы ценностей человека и не наносящая физического вреда другому, правильна, - независимо от того, что говорят или думают остальные, они никогда не приобретут богатого и полного сексуального опыта.

Самонакладываемая вина

Это наиболее деструктивная форма вины и наиболее индивидуальная. Человек берет ее на себя, чувствуя, что нарушил свой моральный кодекс или моральный кодекс общества. Вина возникает, когда человек оглядывается на свое прошлое и видит, что совершил неразумный выбор или поступок. Рассматривает содеянное – было ли это неконструктивной критикой или чем-то еще, в свете теперешней системы ценностей. В большинстве случаев испытываемая вина является способом доказать, что поступки небезразличны, и человек о них сожалеет, а значит, можно что-то изменить. Но при этом застревает в прошлом, бесконечно повторяя события в памяти. Невротик всегда испытывает чувство вины. Сбалансированная цельная личность учится на примерах из прошлого. Между первым и вторым существует огромное различие.

Перекладывание чувства вины

Очень неприятно чувствовать себя виновным, тем более за объективные факты, поэтому вина тесно связана с механизмом рационализации, а также некоторой агрессии. Примерно такие утверждения транслирует человек, когда хочет снять с себя ответственность и мучительное чувство вины:

1. Жизнь становится все хуже, земля катится под откос.
2. Определенно я неудачник, всю жизнь наступаю на одни и те же грабли, не сумел достичь того, что другие. Вон как другие живут, а я.
3. Мне просто не везет, судьба такая, и спорить с ней бесполезно.
4. Я безнадежно одинок, никому не нужен, все чувствуют, что во мне что-то не так.
5. Люди добрые, посмотрите, как я казню себя, до чего я несчастен!
6. Во всем виноваты судьба, проклятие, другой человек, обстоятельства.
7. Это не я, оно само так сложилось.
8. Я не в силах что-либо изменить.

Все приведенные схемы отражают неуверенность человека в собственных силах и снятие им с себя ответственности. Какой бы ни была форма вины, это всегда опасения за некоторые отношения. Как правило, переживание вины происходит, когда индивид понимает, что его поступок вступает в противоречие с его характером. По мнению многих исследователей, в переживаниях, связанных с виной, весомую роль играет страх и печаль, связанные с возможным разрывом отношений и одиночеством. Большая часть тягостных размышлений человека, испытывающего вину, связана с ожиданием возможной реакции человека, перед которым он провинился. Переживание вины интересно еще и тем, что в отличие от страха, стыда и т.д., приковывает внимание человека к источнику вины, не отпускает человека. Умение балансировать на грани, разделяющей конформизм, продиктованный страхом, и ответственность, внушенную чувством вины, можно рассматривать как свидетельство зрелой совести и нравственного поведения.

Итак, вина является важной функцией социализации личности и активно участвует в формировании личности. Основа ее закладывается в детстве: будет ли эта структура совестью или невротической виной, зависит от характера этих отношений. Для того чтобы ребенок мог испытывать чувство вины, он должен научиться понимать, что его поступки могут причинить вред другим людям. Ребенок может уяснить, что он способен управлять своим поведением и что он отвечает за него, но ему это нужно объяснять.

То же верно и для зрелой личности: взрослый человек, испытывая вину, в первую очередь может задать себе вопрос: «это моя вина или навязанная кем-то?», и что можно сделать для исправления, и нужно ли вообще что-то исправлять.

Литература

1. Изард К. Эмоции человека – М., 2008 г.
2. Эйбл-Эйбесфельдт И. Красота и мозг. Биологические аспекты эстетики – М., 1995 г.;
3. Мид М. Культура и мир детства – М., 2008 г.
4. Холлис Джеймс Душевные омуты Swamplands of the Soul – М., 2010 г.

Реуцкий Максим Владимирович
Карепова Эллина Владимировна
pcyholog@yandex.ru

Ожоги и отморожения носа, первая помощь и лечение

Возникают в результате воздействия на кожу высокой температуры (пламя, кипяток, горящие и горячие жидкости и газы, раскаленные предметы и расплавленные металлы и др.) Различают четыре степени ожогов:

покраснение;
покраснение и отечность тканей с образованием пузырей;
некроз кожи;
некроз кожи и подлежащих тканей, в том числе и хрящевой.

Первая помощь и лечение: прежде всего, необходимо устранить дальнейшее воздействие высокой температуры (погасить пламя); первая помощь в первые минуты после ожога наружного носа заключается в наложении на нос спиртовой примочки, затем обожженную поверхность нужно закрыть стерильной повязкой или чистой хлопчатобумажной тканью, проглаженной утюгом. К обожженной поверхности не следует прикасаться руками, а также прокалывать пузыри и смазывать всевозможными мазями и подсолнечным маслом. Изолированные ожоги наружного носа встречаются редко, обычно они сочетаются с ожогами лица и шеи, а также других частей тела. Лечение проводится в специализированном ожоговом центре. При ожогах 2-4 степени обязательно вводится противостолбнячная сыворотка.

Отморожения

Отморожения носа встречаются довольно часто, различают четыре степени отморожения:
когда после оттаивания отмечается припухлость и синюшность кожи;
образование пузырей;
некроз кожи и подкожной жировой клетчатки;
некроз кожи и хряща.

Первая помощь и лечение: необходимо как можно скорее восстановить кровообращение, для этого делают осторожное протирание кожи носа спиртом, водкой, камфорным спиртом. Можно также нежно помассировать кожу наружного носа ладонью или мягкой шерстяной тканью. При наличии пузырей производить растирания нельзя, не следует также самостоятельно прокалывать пузыри. Отмороженную кожу нужно осторожно протереть спиртом и наложить стерильную повязку. Отморожения 2-4 степени лечатся в стационаре, обязательно вводится противостолбнячная сыворотка. При необходимости назначаются антибиотики.

Анна Дмитриевна Горбачёва
детский и взрослый ЛОР-врач 
высшей категории, г.Киев
www.lor.kiev.ua

Задайте свой вопрос врачу, психологу бесплатно!

1) Ребенок родился 13.06. На руке появилось пятно, наш педиатр полностю некомпетентен и сказать ничего не может. БСЖ делали на 4 день. Что делать и к кому бежать?

2) Вот наблюдаю, что в большинстве случаев вегетерианки всё-таки девушки. Причем среди моих знакомых это преимущественно от природы худенькие девушки. У мужчин, и у людей с более "плотным" телосложением, с этим вопросом как-то по другому. Или это у меня стереотип такой? Развейти мифы. Как по мне, то чем меньше веса в организме, тем меньше "тяжелой" пищи хочется. Поэтому и психологически легче к вегетерианству прийти.

3) Сейчас 21 год. Cколько себя помню, потел больше остальных. В школе это в основном были подмышки(спина если пройдусь больше обычного). Затем с возрастом стало прогрессировать. Стало потеть голова(сначала лоб испариной покрывается, затем виски и т.д) грудь, живот. Ладони тоже иногда потеют. Мне кажется до тех пор пока я эту проблему не признавал и не обращал на нее столько внимания, она так активно себя не проявляла. Сейчас даже сидя дома потеют лоб и подмышки. Подмышки мажу dry-dry, вроде помогает но сильнее потеют другие участи тела. 

В некой зубной клинике работал некий врач по фамилии Голубых. Вот однажды приходит в клинику стопроцентный «браток» — пиджак, чепель на шее, гайки на пальцах, в общем, при всех делах. Само собой, полная пасть коронок. И под одной из них зуб загнил. Сидит в кресле, ассистенты врача ему в рот заглядывают, думают, а что думать? Надо коронку опускать, так это называется. 
— Ну, что делать будем? 
— А что делать? Опускать будем. 
— Ну, тогда зовите Голубых. 
Реакция «братка» была, говорят, неописуемой. 

***

Древняя старушка приходит к врачу: 
— Доктор, у меня одышка. 
Врач, внимательно выслушав ее и не найдя признаков одышки, спрашивает: 
— А когда именно она у вас бывает? 
— Когда я бегом догоняю трамвай... 

***

В аптеке мужик подходит к прилавку и что-то тихо-тихо говорит продавщице. Та, возмущенно: 
— Мужчина! Какие такие средства защиты?! Здесь аптека, а не министерство обороны!!! 

Прислать анекдот или историю

Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Партнерство.

Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта.

Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть