Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 16.214 RSS
←   Апрель 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://medicinform.net
Открыта: 25-04-2000

Автор
Заикин Дмитрий

Статистика

16.214 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости медицины. Статья "Витамины в повседневной жизни, состав и применение


Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указанием УРЛ нашего сайта. Публикация в оффлайне запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда.

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №565
Новости

Услуги по лечению в Израиле - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее о медицине Израиля...

Обновления на нашем сайте:

Новости мира медицины, здоровья человека
  • Растение китайской народной медицины эффективно лечит артрит
    Ревматоидный артрит - заболевание, вызывающее боль и отек суставов, от которого страдает около миллиона человек в США. Журнал BMJ опубликовал результаты нового исследования китайских ученых, в соответствии с которыми сочетание лекарственного препарата метотрексата и экстрактов растения Triptergium wilfordii Hook (Триптеригиум Вильфорда) позволяет решить проблему болей при ревматоидном артрите.
    http://www.medicinform.net/news/news34022.htm

  • Методика LASIK подтвердила временем свою эффективность и безопасность
    Лазерная коррекция зрения по методу LASIK проводится, начиная с 1990-х годов, однако всегда оставался открытым вопрос, насколько это безопасно в долгосрочной перспективе. Ученые установили, что методика имеет мало побочных эффектов и является наиболее безопасным и эффективным методом коррекции зрения на сегодняшний день.
    http://www.medicinform.net/news/news34017.htm

  • В Харькове восемь активистов Евромайдана остаются в больнице
    В Харькове восемь пострадавших участников митинга Евромайдана остаются в больнице. Еромайдановцы пострадали в результате нападения сторонников федерализации 13 апреля, сообщает УНИАН со ссылкой на главного врача Харьковской городской больницы скорой и неотложной помощи им. Мещанинова Елену Ковалеву.
    http://www.medicinform.net/news/news34011.htm

  • Мужчины с первой группой крови менее других подвержены рецидивам рака простаты
    По данным американских Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC), рак предстательной железы является второй по распространенности формой рака у мужчин всех рас. В 2010 году заболевание унесло жизни около 28 тысяч человек только в США. Результаты исследования, представленные на Европейском конгрессе ассоциации урологов в Швеции, показывают, что у мужчин с первой группой крови шанс повторного появления рака простаты минимален.
    http://www.medicinform.net/news/news34015.htm

  • В России упростили правила перевозки групп детей железнодорожным транспортом
    С 13 апреля вступили в силу новые санитарные правила по перевозке групп детей на железнодорожном транспорте. Они включают необходимость в сборе меньшего количества справок и позволяют путешествовать без сопровождения медработника на недалекие расстояния, сообщает Ассоциация туроператоров России.
    http://www.medicinform.net/news/news34013.htm

Читайте также:

- Молодые отцы могут испытывать послеродовую депрессию
- В России 400 аптек стали жертвами компьютерного вируса
- Итальянка забеременела чужой двойней
- Семья 4-летней Элизы О’Нил борется за спасение дочери от синдрома Санфилиппо
- Китай, Индия и Россия нуждаются в эффективной профилактике раковых заболеваний, заявили эксперты мировой комиссии
- На финансирование украинской системы здравоохранения выделили лишь половину необходимых средств
- Пищевое отравление более вероятно при питании в ресторанах, чем дома
- В Китае зарегистрованы три новых случая смерти человека от птичьего гриппа
- ВОЗ планирует приравнять электронные сигареты к обычным табачным изделиям
- Ученые напечатали раковую опухоль на 3D-принтере
- Черника - эффективное средство профилактики болезни Паркинсона
- Московские поликлиники могут начать работать по выходным
- Врачи успешно имплантировали четырем пациенткам выращенные в лабораторных условиях влагалища
- Стрессовые отношения с окружающими способствуют полноте
- Когда отец бросает пить, дети видят меньше конфликтов у себя дома
- Специалисты советуют, как уберечь ребенка от клещей
- Канадские ученые узнали, как вирус «болезни поцелуев» захватывает клетки человека
- Младенцы запрограммированы на лишение родителей интимной близости

Наше здоровье

Услуги по лечению в Германии, Турции, Франции - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее...

Витамины в повседневной жизни, состав и применение витаминов

Бытует мнение, что витамины надо принимать постоянно, поскольку организм не получает их достаточно с пищей. Безусловно, нельзя не признать, что ритм, нагрузки современной жизни, да и нынешняя экологическая обстановка предъявляют повышенные требования к потреблению витаминов и минералов. Кроме того, современные технологии обработки пищи зачастую не способствуют сохранению витаминной активности. Например, витамина В1 в муке с высокой степенью очистки в несколько раз меньше, чем в муке грубого помола. Несмотря на это, рекомендовать непрерывный прием поливитаминов, думаю, было бы ошибкой. Вполне достаточно несколько раз в год проходить курсовое профилактическое лечение теми или иными препаратами. Впрочем, к этим препаратам тоже предъявляются определенные требования: они не должны содержать "ударные" дозы компонентов, они должны обладать достаточно сбалансированным действием, количество микроэлементов не должно превышать разумного предела (для большинства препаратов 6-7 микроэлементов). Какие же конкретные препараты мы можно использовать для повседневного применения, мы сейчас и обсудим.

Аэровит. Содержит витамины А, С, Е и почти всю группу витаминов В. Количество А несколько увеличено по сравнению с общепринятым, но в целом состав неплохой и вполне приемлемый. Не содержит микроэлементов.

Витамаунт. Семейство препаратов витамаунт (компания APIC, США) вообще производит очень приятное впечатление. Для общего применения компания предлагает витамаунт для мужчин и для женщин. Содержат все необходимые витамины (причем, в весьма адекватных дозировках). Для мужчин включаются микроэлементы, нормализующие деятельность половых желез (цинк, селен, хром), для женщин - железо, кальций и магний. Может рекомендоваться в очень многих случаях.

Гравинова. Выпускается в пакетиках, содержащих по 30 г гранулята. Содержание основных витаминов очень невелико, а вот кальция и фосфора очень много. Я включил препарат в этот раздел, потому, что ни в кардиологии, ни при стрессе его использовать нельзя. Основное использование при процессах, сопровождающихся потерей калия. Для самостоятельного употребления противопоказан.

Декамевит. Не содержит микро- и макроэлементов. Очень большое содержание витамина В1 и В12. Применялся у пожилых людей, но, на мой  взгляд, несколько необоснованно (в свете современных взглядов, конечно). Для повседневного использования подходит мало. 

Дуовит. Состоит из двух драже. В одном находятся витамины, в другом - микроэлементы. Содержание как витаминов, так и минералов невелико. Единственная особенность - достаточно высокое содержание молибдена, принимающего участие, во многих реакциях организма, стимулирующего активность ферментов. Подходит для повседневного использования в профилактических целях.

Квадевит. Содержит небольшое количество вит. А и С, очень мало вит. Е, включает в себя витамины группы В в умеренных дозировках , калий, медь, метионин,  глутаминовую кислоту. Подходит для повседневного использования.

Лайфпак мультивитамин. Чисто витаминный набор. Отличительная особенность - наличие высокого содержания витамина А и крайне незначительное количество витамина С. Довольно высокое содержание биотина, улучшающего функционирование кожи, волос и ногтей.

Пиковит. Не обладает антиоксидантной активностью, не содержит микроэлементов. Из макроэлементов представлены кальций и фосфор. Очень незначительное содержание вит. А и С. В целом должен оказывать мягкое действие, но вряд ли стоит ждать выраженного эффекта.

Теравит. Полнонаборный ВМК. Содержание витаминов и минералов вполне в пределах разумного. Включает большое количество магния и калия, в связи с чем может рекомендоваться для курсового применения больным ИБС. Из микроэлементов содержит железо, цинк, йод, молибден, селен, хром. Вполне приемлемый препарат.

Заключение.

Дорогие друзья! Я надеюсь, что познакомившись с этой статьей, Вы получили некоторое представление о том обилии витаминно-минеральных препаратов, существующих на отечественном рынке. Вы научились понимать, что не все препараты безвредны и не все могут использоваться в каждом конкретном случае. И я хочу еще раз напомнить Вам то, о чем я предупреждал Вас с самом начале:

Самолечение препаратами, содержащими витамины, запрещено.

Все витаминно-минеральные комплексы (ВМК) и биологически-активные добавки (БАД) может назначать только врач!

Будьте здоровы!

М. Степанов.

Вопросы и ответы

Задайте свой вопрос врачу, психологу бесплатно!

1) В обычные дни вообще не могу уснуть, точней немогу успокоится, если пытаюсь уснуть раньше 3-4 ночи то никакого эффекта, могу часами крутится и ничего, просто как только ложусь в голове сразу сотни мыслей, это конечно не плохо, но не тогда, когда пытаюсь уснуть. В дни, когда бегаю в часов 12, без проблем падаю в подушку и намертво, а в дни отдыха никак.

2) Купила себе линзы на той неделе, походила пару дней, а потом так стали глаза чесаться, что я чуть с ума не сошла. Что только не пробовала - и чаем промывала, капли капала. Что еще можно попробовать?

3) Пару месяцев назад заметил, что начал дико вонять пот. Сделал узи щитовидки, врач сказал, что всё в норме (есть небольшой узелок, но он не опасен и это не из-за него). Я ещё сделал анализ гормонов, но врач сказал, что если щитовидка в норме, то и гормоны тоже будут в порядке, и воняю я не из-за щитовидки/гормонов. Ещё сдавал анализ глюкозы - она в порядке.
Из-за чего ещё может появиться очень сильный запах пота? К каким ещё специалистам обратиться? 

Эта смешная и серьезная медицина...

— Да не волнуйтесь, все в порядке, по плану... Вот с сегодняшнего дня вам назначена «Блинная диета»! 
— Это как? 
— Завтрак – блины, обед – блины, ужин – блины... 
— А помогут блины? 
— Не знаю. Но это единственное, что под дверь пролезет... 

***

Два хирурга. Первый: 
— Представляешь, мне вчера сон приснился: я профессор, делаю операцию на сердце, кругом ассистенты, все сплошь доктора наук, а ты мне пот со лба вытираешь!! 
Второй: 
— А мне сон приснился, будто я умер, и вот стою перед воротами Рая, а святой Петр меня не впускает: «Понимаешь, — говорит, — ты хирург, ты людей резал, ты им боль причинял, не могу я тебя впустить!» А я вдруг увидел тебя, ты в Раю, весь в белом, рядом красивые женщины. Говорю: «А почему Иванова впустили, он ведь тоже хирург?!» А Петр в ответ: «Кто хирург? Иванов ХИРУРГ? Г%ВНО он, а не хирург!» 

***

— А вы знаете, что сейчас ваши зубы и десны находятся под угрозой? 
— Почему, доктор? 
— Да потому что ты, блин, своей машинкой полпарковки подперла!!! 

Прислать анекдот или историю

Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Партнерство.

Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта.

Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть
В избранное