Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости медицины и здоровья. Статьи "Ошибки типичной свекрови" и "Лечебная физкультура при артрозе". Ответы на вопросы. Медицинский юмор!:)


Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указнием УРЛ нашего сайта. Публикация в оффлайне запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда.

Разделы сайта Http://MedicInform.Net


Метод поиска "И" "ИЛИ"

Наш проект
- О проекте
- Реклама, услуги
- Контакты
- Форумы
Общая информация
- Архив рассылки
- Новости медицины
- История медицины
- Справочник лекарств
- Бизнес и медицина
- Полезные программы
- Рефераты, истории
- Справка по терминам
- Выставки
Это интересно

- Все о контрацепции
- Народная медицина
- Компьютер и человек
- Книги онлайн
- Книжный магазин
- Медицина зарубежья
- Медицинский
  инструментарий

Сервисы

- Новости на ваш сайт
- Планировщик
  беременности

- Каталог ссылок
- Вопросы и ответы
- Тесты по психологии

Полезные статьи
- Анатомия
- Биология и генетика
- Гастроэнтерология
- Гинекология
- Диетология
- Зрение
- Кардиология
- Кожвенерология
- Контрацепция
- Косметология
- Лор
- Массаж
- Наркомания и
  алкоголизм
- Неврология
- Онкология
- Педиатрия
- Проктология
- Психология
- Ревматология
- Рефлексотерапия
- Сексология
- Стоматология
- Туберкулез
- Урология
- Физиология
- Физиотерапия
- Фитнесс и спорт
- Хирургия
- Разное
Общение, отдых
- Медицинский гороскоп
- Медицинский юмор
- Форумы

Причины, FAQ по облысению, описание новейших препаратов - пропеция (финастерид), миноксидил, NuGen HP. Возможность заказа.

Контроль вашего веса, методики похудения, описание препаратов - меридия, ксеникал, хитозан, цитримакс, возможность заказа
Статьи об импотенции, простатите, храпе. Описание препаратов - виагра и ее аналоги, сиалис, проскар, от храпа - снорстоп2 и др.
Методы увеличения груди без операции, эндометриоз, розацеа (угри), варикозное расширение вен и др. Описание препаратов - нэйчрл баст, контур, провера, крем Pro-K.
Раздел создан по в партнерстве с государственной больницей Израиля "Рамбам", Хайфа.
Наши партнеры:

- Домены, платный хостинг, медицинским сайтам скидка 10%!
- Урологический портал, Одесса
- Крымский Республиканский Центр Реабилитации Зрения
- Раритеты оториноларингологии

Как стать партнером?

Сейчас подписчиков

   Рассылка 'Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии'

Подписка
Подпишите своих друзей и знакомых на нашу рассылку! Для этого, перейдя по ссылке, просто введите в форме их емайл.
Наша кнопочка

Если у вас есть сайт, и вам нравится наша рассылка, будем благодарны за размещение нашей кнопочки:

  здоровье, медицина, психология

<a href="http://medicinform. net" target="_top"><img src=
"http://medicinform.net/ ban.gif" width="88" height="31" alt="MedicInform.Net -
портал о медицине, здоровье и
психологии!" border="0"> </a>

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №220
Новости

Приветствую, читатель!

Все о зрении на одном сайте.
Бесплатные on-line консультации врача-офтальмолога. Помощь высококлассных специалистов.

К сожалению, даже сегодня многие врачи при выборе тактики лечения "любят" назначать антибиотики когда это надо и не надо, для "подтсраховки", чтобы "быстрее прошло" и т.п. Зачастую бесконтрольно принимают антибиотики и сами возможные пациенты, занимаясь самолечением. Наиболее частый итог такого изобильного поступления антимикробных препаратов в организм - дисбактериоз, т.е. нарушение нормальной микрофлоры кишечника. О том, какие же бывают полезные микроорганизмы в кишечнике, чем они отличаются от "вредных", почему могут исчезнуть, и как восстановить нормальную микрофлору кишечника - об этом и многом другом читайте в статье, анонс которой, как обычно, ниже:)

Оставайтесь с нами!

Как обычно, смотрите ниже наиболее интересные темы форума!

Обновления на сайте:

Новости медицины / Экспорт новостей, RSS
  • Загрязнение воздуха приводит к росту уровня смертности
    Высокий уровень загрязнения окружающей среды внес свой вклад в случаи смерти от пневмонии, считают британские ученые.
    (http://medicinform.net/news/news6643.htm)

  • С помощью стволовых клеток ученые планируют лечить остеоартроз
    Ученые надеются использовать стволовые клетки для лечения повреждений, полученных вследствие заболевания остеоартрозом, сообщает ВВС.
    (http://medicinform.net/news/news6628.htm)

  • Ученые вывели новый метод клонирования
    С помощью нового метода ученые получили мышей из клеток кожи взрослых особей и обнаружили, что данная технология намного эффективнее, чем способ создания Долли, а также у нее меньше побочных эффектов, потому она лучше подходит для использования применительно к человеку.
    (http://medicinform.net/news/news6636.htm)

  • Вишня способствует защите сердечно-сосудистой системы 
    В ходе эксперимента выяснилось, что крысы, регулярно получавшие в пищу красные вишни, не только имели низкий уровень холестерина и сахара в крови, но и меньшие жировые отложения в области живота, утверждают ученые.
    (http://www.medicinform.net/news/news6624.htm)

  • Употребление алкоголя повышает риск возникновения рака молочной железы
    Употребление алкоголя значительно повышает риск возникновения самых распространенных типов рака молочной железы, считают ученые.
    (http://medicinform.net/news/news6618.htm)

Читайте также:

- Рацион питания — ключ от сердечно-сосудистых заболеваний
- Трансжиры повышают риск рака молочной железы
- Наращивание ресниц может привести к потере зрения
- Йога помогает уверенней стоять на ногах
- Почему мы закрываем глаза при поцелуе?

Обсудить новости на форуме
Архив новостей

Психология & психиатриЯ

Ошибки типичной свекрови

Ошибка 1. Она ему не пара

Маме не нравится избранница сына. Ее вывод однозначный - эта особа "нам" не подходит, поэтому свадьбе не бывать. Но, видя, как сын мучается и страдает, мама все же сдается. Изо дня в день она старается втолковать сыну то, в чем сама давно уверена. А именно, что его жена ему не пара. Собирает все слухи, сплетни о невестке. При случае, не спускает с нее глаз и, что бы та ни сказала, ни сделала, трактует по-своему. А свои выводы докладывает сыну. Человек, уверенный в собственных чувствах к жене и в ее любви, пропускает все его мимо ушей. Но если у него есть сомнения, то мамины разговоры попадают на благодатную почву и брак действительно распадается.

Комментарий психолога

Гораздо разумнее, если мать заранее настраивает себя на хорошие взаимоотношения с невесткой. Так ли они сложатся дальше или иначе, зависит уже от них обеих. Если свекровь и невестка уважают друг друга, то любых недоразумений можно избежать. Чтобы этого достичь, невестке не помешает постоянно себе напоминать: "Ради блага нашей семьи я должна относиться к матери моего мужа с уважением". А свекрови в свою очередь: "Ради счастья и спокойствия моего сына я должна относиться к его жене с уважением".

Ошибка 2. Я заменю мать своим внукам

Свекровь невзлюбила невестку, так как изначально была против брака и не хотела отпускать от себя единственного сына. Но когда появились дети, наступило временное "перемирие". Бабушка к ним очень привязалась и сама вызвалась присматривать за малышами. Они живут то у бабушки, то у родителей.

Комментарий психолога

Свекровь из разряда бабушек переместилась в родительскую подсистему и в отношении внуков пытается выполнять функции матери. Настойчиво навязывает свои правила, действуя "во благо ребенку". Свекрови нужно осознать, что никакая бабушка маму не заменит, это неестественно и не нужно. Чувствуя полную зависимость бабушки от его капризов, малыш перестает ценить в ней личность. Если у нее появятся свои, отдельные от него интересы, это пойдет на пользу всем - и свекрови, и невестке, и внукам.

Ошибка 3. Она отняла у меня сына

Особенно остро ревность к невестке проявляется у свекрови, которой самой не довелось испытать счастья в семейной жизни. Поэтому всю свою любовь и нежность она отдала сыну. Такая свекровь убеждена, что невестка не может самостоятельно обеспечить ее сыну комфортное существование. Ведь только маме доподлинно известно, как он должен питаться, одеваться, отдыхать. Ее советы настолько категоричны, что больше похожи на приказы. Просьбы жены вмешаться и потребовать, чтобы свекровь изменила свое поведение, супруг может и не выполнить. Ведь его связь с матерью тоже очень крепка. В его глазах мама всегда права, пусть в ущерб интересам его собственной жены.

Комментарий психолога

Чтобы брак был крепким, муж при любых обстоятельствах должен защищать свою жену, за которую он несет ответственность. Если он сможет установить необходимую дистанцию между собой и мамой, то семья сохранится.

Ошибка 4. Сын стал плохим после женитьбы

Многие свекрови всю жизнь воспринимают своего ребенка как часть себя и совершенно не чувствуют разделяющей их границы. Им нужна постоянная подпитка от сына в виде внимания и заботы, доказательства того, что в его душе мама занимает первое место. Они находят разные формы шантажа, чтобы не выпускать сына иэ сферы своего влияния. Например, намеренно преувеличивают свои проблемы со здоровьем. Сын должен по первому зову мчаться к маме, потому что ей якобы стало хуже. Или, жалуясь на плохой аппетит, "вставляют сына каждый день привозить новые деликатесы. Невестка не понимает таких проявлений любви и едва терпит свекровь за ее "фокусы". Вместо того чтобы вечером побыть с семьей, заняться детьми, муж мчится к маме выполнять ее капризы.

Комментарий психолога

Сын не должен всю оставшуюся жизнь расплачиваться с матерью за то, что она его вырастила, воспитала, выучила. Она выполнила свой долг по отношению к ребенку. А он обязан выполнять свой по отношению к своим детям. Безусловно, родители стареют и нуждаются в опеке. Но как и насколько осуществлять эту опеку, имеют право определять их взрослые дети.

Ошибка 5. Она заменит мне дочь

Нередко с появлением в семье невестки мать мужа говорит, что всегда хотела иметь дочку и вот теперь ею станет невестка. Воодушевленная ее добротой молодая женщина начинает строить отношения со свекровью по аналогии со своей матерью. Они много разговаривают. Доброжелательные беседы гасят любые разногласия. Но вот "дочка" решила посудачить со свекровью, как с мамой, о муже, а заодно и пожаловаться, что во многом не так уж он хорош, как хотелось бы. Свекровь сначала как бы вступает в эту игру, но постепенно озлобляется. Невестка посмела замахнуться на самое святое, поставив под сомнение тот факт, что она почти идеально воспитала сына. И в один прекрасный момент мирное сосуществование сменяется военными действиями, цель которых - доказать всем, а в первую очередь сыну, какая скверная у него жена.

Комментарий психолога

Ни с кем, тем более со свекровью, нельзя обсуждать отношения между вами и вашим мужем. Это не поможет решить проблемы, в лучшем случае вы выслушаете очередной бесполезный совет. Но та энергетика, которая защищает супружескую пару и исстари называется "таинством брака", в результате таких разговоров постепенно разрушается. Вместе с нею уходит любовь. Все недоразумения в семье надо разрешать самим, без помощи посторонних. В крайнем случае стоит обратиться к специалисту.

Ошибка 6. Благословение на брак

Очень оскорбительна для женщины ситуация, когда ее взрослый сын не представил вовремя свою будущую жену, не пытался найти ее одобрение. В такой неприятности новоиспеченная свекровь чаще обвиняет невестку. Еще один психологический момент: Нет времени приглядеться к будущей невестке, привыкнуть к мысли, что сын женится. Новая "дочь" обрастает в глазах свекрови недостатками, как снежный ком.

Комментарий психолога

Если у вас подрастает сын, подстрахуйтесь: объясните ему, что хотели бы заранее познакомиться с его избранницей. Недаром в России этому придавалось такое большое значение. Родители свидетельствовали перед домашней святыней, самой дорогой для них иконой, что одобряют выбор сына или дочери. Это накладывало на всех участников обряда обязательства друг перед другом. Поэтому не будьте к будущей невестке слишком строги, в конце концов - это жизнь вашего сына, и он имеет право на собственные вкусы и личный выбор.

Форум о психологии - общение, ответы на вопросы

Тема дня.

Предложить тему дня

Надоели очки и контактные линзы? Узнай всю правду о лазерной коррекции зрения. Принимай правильное решение!

Лечебная физкультура при артрозе

Лечебная физкультура является важным методом восстановления функции суставов при артрозе.

Лечебная физкультура:

  1. снижает боль
  2. улучшает подвижность в суставе
  3. уменьшает мышечное напряжение
  4. повышает тонус ослабленных групп мышц
  5. усиливает питание тканей суставов
  6. улучшает функциональные способности больного
  • Упражнения увеличивают объем движений, пособствуют расслаблению, улучшают сон и общее самочувствие
  • Умеренные упражнения не вызывают "изнашивания" суставов
  • Сидя, лежа, стоя постоянно помните о своей осанке
  • Регулярные физические упражнения и расслабления помогут больше, чем лекарства или массаж Повреждения суставов, связанные с перегрузкой проходят в покое
  • Покой и умеренные упражнения должны быть сбалансированы
  • Никогда не нагружайте поврежденный участок
  • Слишком интенсивные упражнения усиливают боль и припухлость

Так говорила об упражнениях для суставов Дженни Хемптон - президент международной лиги в борьбе с ревматическими заболеваниями
(ILAR - International League Against Rheumatism)

Комплекс упражнений при артрозе нижних конечностей

Исходное положение -лежа на спине, нога согнута в тазобедренном и коленном суставах
Движения - сгибательные и разгибательные в коленном суставе

Исходное положение -лежа на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах
Движения - сгибательные и разгибательные в обоих коленных суставах

Исходное положение -лежа на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах
Движения - сгибательные и разгибательные в обоих коленных и тазобедренных суставах - "велдосипед"

Исходное положение -лежа на спине
Движения - попеременный подъем и опускание ног в тазобедренных суставах - "вертикальные ножницы"

Исходное положение -лежа на спине, ноги согнуты в тазобедренных суставах
Движения - попеременное сведение и разведение ног в тазобедренных суставах - "горизонтальные ножницы"

Исходное положение -лежа на боку
Движения - подъем и опускание выпрямленной ноги

Исходное положение -лежа на животе
Движения - сгибание и разгибание коленного сустава

Исходное положение -лежа на животе
Движения - подъем и опускание выпрямленной ноги

Исходное положение -лежа на спине
Вытяжение вперед пятками, а не носками - упражнение хорошо снимает напряжение мышц и улучшает обменные процессы в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах

Исходное положение - сидя
Движения - сгибание и разгибание в коленном (можно и в тазобедренном) суставе

Исходное положение - сидя
Движения - сгибание и разгибание в коленном (можно и в тазобедренном) суставе с нагрузкой - резиновым жгутом

Данное упражнение можно рекомендовать при достаточно сохранных коленных и тазобедренных суставах.

Несмотря на то, что суставы разгружены от веса тела, так как пациент опирается на спинку стула - упражнение дает большие нагрузки на суставы

Данные упражнения использовал Карл Левит для лечения остеохондроза позвоночника. Несмотря на видимую простоту, упражнения лучше выполнять под контролем врача.

Основной принцип физкультуры при артрозе - физкультура в безболевой зоне

В противном случае:

  • мышечный спазм
  • болевые контрактуры
  • спазм кровеносных сосудов
  • перевозбуждение нервной системы
  • отсутствие контроля за общим состоянием

Принципы физкультуры при артрозе

"Шаговая доступность" - не торопите события - радуйтесь малейшим достигнутым успехам, объем движений следует увеличивать очень осторожно, постепенно. Энергичные, форсированные движения противопоказаны

"Работа в безболевой зоне" - упражнения прекращайте выполнять при появлении боли, ни в коем случае не "превознемогайте боль"

"Легкая механическая нагрузка при статической разгрузке" - упражнения лучше выполнять в облегченном состоянии - лежа или сидя, движения в суставах делать медленно, но с достаточной амплитудой

"Двигаться, но избегать перегрузок" - движения не должны быть слишком интенсивными, травмирующими пораженный сустав

"Аппаратная физкультура" - аппараты помогают вытяжению и расслаблению в суставе,

"Физкультура в бассейне" - отсутствует вертикальная нагрузка на суставы, достигается механический и психологический комфорт

"Регулярность" выполнения упражнений. Частое повторение упражнений в течение дня по несколько минут

"Оценка фазы артроза" - обострение или ремиссия артроза определяют интенсивность занятий

Требования к спортивной обуви

Особое внимание следует уделить обуви. Обувь должна быть хорошо подобрана как по длине, так и по ширине. Между кончиком самого длинного пальца и носком обуви должно быть расстояние в 1 см. Плохо подобранная обувь может постоянно повреждать стопу. Тесная обувь формирует болезненные мозоли по обеим сторонам стопы.
Выбирайте гибкую, эластичную, но твердую подошву и мягкий верх. Тяжелые кожаные ботинки - не лучший вариант для вас. Шнурки и маленькие пряжки могут осложнить обувание, поэтому их лучше заменить эластичными вставками. Нужны спортив-ные туфли или кроссовки с толстой, хорошо амортизирующей подошвой. Подошва должна быть толщиной 2-3 см или иметь утолщенный плоский каблук. Кожа или материал, из которого сделана обувь, не должны быть очень жесткими. Внутри должены быть вставлены два супинатора, поддерживающие продольный и поперечный стопы. Застежка спортивной обуви должна давать возможность обхватывать стопы, не нарушая кровообращения. Спортивная обувь с липучками удобна и легко одевается.

Упражнения в период обострения

В период обострения, когда появилась боль в покое, припухлость, покраснение сустава, необходимо уменьшить физическую активность. Объем ежедневной нагрузки уменьшите для себя сами. Ни в коем случае движение не должно осуществляться "через силу". Нельзя выполнять движения, вызывающие острую боль.

Упражнения в период ремиссии

В период ремиссии в суставе нет боли в состоянии покоя, но могут быть неприятные ощущения при движениях большой амплитуды или слабая боль после физической нагрузки. В этот период необходимо вернуть мышцам их силу, которую они потеряли в период обострения. Это можно сделать, выполняя упражнения медленно, постепенно увеличивая количество повторений. Выполняя эти упражнения, Вы должны чувствовать, как Ваши мышцы напряженно работают, поэтому в связи с выполнением упражнений могут быть связаны некоторые неприятные ощущения. Однако эти упражнения не должны вызывать резкой боли в суставах или припухлости суставов после их выполнения.Если вы легко выполняете упражнение один раз, то повторяйте два или три раза, постепенно увеличивая количество повторов.

Как оценить эффективность воздействия физической активности?

  • уменьшение болей;
  • улучшение подвижности суставов;
  • улучшение качества жизни пациентов;
  • уменьшение частоты и выраженности обострений;
  • возможность постепенного увеличения физической нагрузки без увеличения утомляемости;
  • тенденция к нормализации артериального давления;
  • улучшение сна, настроения, самочувствия.

Крайне ошибочны рекомендации:

  • усиленно разрабатывать сустав,
  • "вышибать клин клином",
  • "разгонять соли",
  • "превознемогая боль" - это часто усиливает болевой синдром, провоцирует воспаление и разрушение сустава.

Не ползайте на коленях дома - это разрушает сустав!

Николай Хитров, врач-ревматолог, доктор медицинских наук,
заведующий ревматологическим кабинетом ЦКБ
artros.rheumo.ru

Наши форумы. Вопросы и ответы

Задать вопрос на форуме

1) Как влияет на здоровье работа непосредственно под вышкой сотовой связи. Вышка на 9 этаже а офис на 7?

2) Здравствуйте! Скажите при пневмонии если в легких  жидкость, обязательно ли делать пункцию?Или можно ее как то удалить другим способом-лекарственными средствами?

3) Здравствуйте!У сестры ,31год, поликистоз почек-наследственно со стороны мамы. Недавно начались проблемы -высокое а/д до 200ед.Тошнота,рвота,слабость,температура держится 37-37,2.Потом вдруг падает и вообще выше 35 не поднимается...Помогите пожалуйста хоть советом, уже незнаю куда обратится!

4) Сама я студентка медакадемии города Киров. Обследовалась у гинеколога нашли эктопию шейки матки, решила обследоваться на зппп: сдала анализ ПЦР, обнаружены: уреоплазмоз, микоплазмоз, гарденелез и "для букета" ВПЧ 16тип...Правильная ли это схема лечения в моем случае, если нет то какая будет приемлима?

Юмор

Разместить анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Встречаются два психоаналитика:
- Приветствую тебя, коллега. Как поживаешь?
- Регулярно.
               ***
Встречаются два психоаналитика:
- Приветствую тебя, коллега. Как жизнь?
- Читал Веронику Иванову?
- Нет, а что? Фрейд спит?
- Представляешь, пишет от имени мужика и описывает все мужицкие ощущения.
- Фрейд просто плачет?
- Нет, дедушка Зигмунд Фрейд нервно покуривает в сторонке.
 
               ***
Психиатр спрашивает у пациента:
- Не бывало ли с Вами так, что Вы слышите голос и не знаете, кто говорит и откуда?
- Очень часто, доктор.
- О, это очень серьезно и когда это с Вами бывает?
- Когда говорю по телефону.                           
Прислала Дмитриева Елена Германовна. Спасибо!

Прислать анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме


Партнерство.

Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта.

Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть


В избранное