Лариса Александровна, здравствуйте! У моих друзей большое горе - смерть 25-летней дочери. Описывать состояние родителей не берусь, да это для Вас и так ясно.
У меня к Вам просьба: подскажите, как я могу хоть как-то облегчить их горе, правда, как мне кажется, это невозможно. Но невыносимо смотреть, как они мучаются, во всем обвиняют себя, хотя это неверно, т. к. девочка выросла в окружении огромной любви родителей.
При встрече с ними пытаюсь что-то говорить, но слова какие-то не те, и все не то. Может, времени прошло мало - 22 дня. Если можно, помогите советом, как им помочь. Спасибо за внимание,
Елена.
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Елена. Очень сочувствую горю ваших друзей, это действительно самое ужасное, что может произойти с человеком - смерть ребенка.
Хорошо, что Вы задаете этот вопрос. Часто в подобных ситуациях близкие, пытаясь облегчить горе, отвлекают человека или как-то еще мешают ему отреагировать горе. Лучшая тактика в такой ситуации - быть рядом и вместе плакать, переживать, но при этом не рассыпаться, показывая тем самым горюющему человеку, что, как бы это ни было ужасно, это можно вынести и впоследствии продолжать жить. Говорить об этом не следует, но своим поведением показать можно.
Нужно именно СОПЕРЕЖИВАТЬ, то есть до такой степени сливаться с горюющим, что чувствовать его боль почти так же, как он. Он это обязательно почувствует. Таким образом нарушится его одиночество в этой боли. Можно немного погодя вместе вспоминать их дочь, не бояться затрагивать эту тему (если, конечно, родители не против). Главное - не вытеснить горе, выплакать его, отреагировать, иначе потом будет немыслимо сложно вернуться к нормальной жизни.
Не нужно успокаивать, нужно сидеть рядом, плакать вместе, но быть сильнее, поддерживать их. В такой ситуации и без слов многое понятно. Ваше искреннее сочувствие и физическое присутствие, иногда молчание, иногда разговор, иногда слезы - помогут им почувствовать, что их горе РАЗДЕЛЕНО с Вами.
Хуже всего, когда человек в горе пытается "быть сильным", берет себя в руки, уходит в работу и т.п., это впоследствии пагубно отражается на его дальнейшей жизни. Если они обвиняют во всем себя, можно очень аккуратно напомнить о том, как они были внимательны к ней и как любили ее.
При нормальной работе горя наступает момент, когда утративший близкого человека злится на него. Так что будьте готовы и к такому повороту.
Конечно, хорошо, если в ситуации такой утраты человек прибегает к помощи психотерапевта, но это бывает очень редко. Как правило, спустя годы возникает какая-то психологическая проблема, которая приводит к психотерапевту, и выясняется, что горе не было правильно прожито.
Янсонене Лариса Александровна, психоаналитически ориентированный психотерапевт. Медицинский центр "Эхинацея". Тел. (095) 151-69-40. dr.shlyapnikov@mtu-net.ru
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.