Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

А не прожить ли нам лет 150?

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.529 RSS
←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
04.01.2011
16:33:44
21:49:06
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.01.2011
14:47:21
16:59:58
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.01.2011
12:34:25
14:28:54
25
25.01.2011
11:57:50
12:48:14
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://us-in.net
Открыта: 14-07-2001

Автор
Алексей Ус

Статистика

1.529 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

А не прожить ли нам лет 150? Длительные отношения берегут здоровье


А не прожить ли нам лет 120?

А не прожить ли нам лет 150?



Доброго дня.

Здоровье позвоночника

здоровье позвоночника Мы вспоминаем о позвоночнике только тогда, когда чувствуем дискомфорт и боль.

Но стоит ли этого ждать?

Пришло время подумать о том, что спина тоже нуждается в тщательном уходе и заботе.

От состояния позвоночника зависит здоровье всего организма.

  • частые мигрени
  • застойные явления в области малого таза
  • «пошаливание» печени

- могут быть следствием проблем в каком-то из его отделов.

Нужно признать, что нередко мы сами провоцируем их возникновение:

  • привыкаем сутулиться
  • сидеть нога на ногу
  • ходить с опущенной головой
  • носить обувь на слишком высоком каблуке…

В результате формируется неправильная осанка.

Со временем к этому добавляются малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

Кроме того, спина очень чутко реагирует на наше психологическое состояние.

Именно поэтому люди, которые работают в нервной обстановке и подвержены частым стрессам, могут испытывать боль между лопатками, в области шеи или в пояснице.

Все это непомерным грузом ложится не только на наши плечи, но и на спину, а со временем – и на весь организм.

Деформируются диски позвоночника, ущемляются нервы.

Неудивительно, что проблемы со спиной присутствуют у каждой второй женщины.

Бывает, что заболевание усугубляется настолько, что помочь могут только специалист и серьезное длительное лечение.

Не допустить проблему проще простого!

К счастью, избежать подобного печального сценария и сохранить здоровье спины в наших силах.

Независимо от места и времени, ты можешь создать для нее комфортные условия.

Залог успеха – постоянство, систематичность и, конечно же, любовь к себе.

Положительные результаты не заставят себя ждать!

Читайте дальше: Здоровье позвоночника

Нравится



Длительные отношения берегут здоровье

Длительные отношения берегут здоровье Долгосрочные отношения защищают от депрессии, курения и алкоголизма, считают ученые из университета Отаго в Новой Зеландии.

При этом, по их мнению, совершенно не обязательно вступать в брак.

Ученые собрали материал о более чем 1000 новозеландцев.

Когда участникам эксперимента было от 25 до 30 лет, им задали вопросы об личной жизни в течение последнего года и проверили их на наличие депрессии, тревожного расстройства, фобий и зависимостей от психоактивных веществ.

Выяснилось, что наличие более длительных отношений коррелирует со снижением вероятности психологических проблем.

Так, до 30 лет признаки депрессии обнаружились только у 15,6 процента из тех, кто состоял в длительных отношениях, и у 23 процентов среди тех, у кого романы были короткие.

Меньше всего – 9,2 процентов – случаев депрессии оказалось среди тех, чьи отношения длились более пяти лет.

Аналогично снизилась и вероятность развития алкогольной или другой наркотической зависимости среди тех, кому повезло иметь продолжительные стабильные отношения в течение нескольких лет.

Кстати, американские ученые выяснили, что долгосрочные отношения позволяют снизить влияние на человека факторов стресса, улучшая не только душевное здоровье, но и физическое.

Читайте дальше: Длительные отношения берегут здоровье

Нравится

самые популярные статьи | тест | ваши биоритмы



Алексей Ус, не пью, не курю, не ем животных :)
Потребитель продукции NSP с 1999 года :)
www.us-in.net

Клуб потребителей продукции для здоровья

Есть вопросы? Пишите    :)
Обратная связзь: alexey_us@mail.ru Алексей Ус
В избранное