Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

А не прожить ли нам лет 150?

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.529 RSS
←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.03.2008
10:05:20
14:05:13
11
12
12.03.2008
10:13:17
20:53:35
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://us-in.net
Открыта: 14-07-2001

Автор
Алексей Ус

Статистика

1.529 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

А не прожить ли нам лет 150?


А не прожить ли нам лет 120?


А не прожить ли нам лет 150?















http://us-in.net/nsp.shtml">NSP
http://us-in.net">главная
http://us-in.net/syroed/syroed.shtml">питание
http://us-in.net/sinelnikov/part-0.shtml">эмоции
http://us-in.net/oko_vozrojdenia/oko_0.shtml">практики
http://us-in.net/catalog.shtml">БАД
http://us-in.net/natria.shtml">косметика
http://us-in.net/archiv.shtml">статьи
http://us-in.net/dvd/">фильмы
http://us-in.net/shop.shtml">книги
http://us-in.net/blog/">обсудить







 
Уважаемые подписчики, добрый всем день.




Предостережения


Хотя всем известно, что витамины полезны, в некоторых конкретных случаях или ситуациях, обусловленных, в частности, особенностями метаболизма, следует соблюдать осторожность и вносить определенные поправки в режим приема пищевых добавок.


Для того чтобы исключить возможные побочные эффекты и получить максимальную пользу от приема витаминов, я советую вам внимательно ознакомиться со следующим списком.


∙ Хронический гипервитаминоз А может возникнуть у пациентов, получающих мегадозы при лечении кожных заболеваний.


∙ Дефицит витамина А может привести к потере витамина С.


∙ Большие дозы витамина А, особенно принимаемые во время первого триместра (первых трех месяцев) беременности, могут вызвать дефекты развития плода, и поэтому не показаны беременным.


∙ Избыточное поступление витамина В1 (тиамина) может повлиять на щитовидную железу и выработку инсулина, вызвать дефицит витамина В6 а также потерю других витаминов группы В.


∙ Продолжительный прием одного из витаминов группы В может вызвать значительное истощение запасов других витаминов этой группы в организме.


∙ Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать продолжительный прием витамина В6 (пиридоксин) в дозах выше 50 мг.


∙ Во время лечения болезни Паркинсона препаратом "Леводопа"' нельзя принимать витамин В6.


∙ Большие дозы витамина В2 (рибофлавин), особенно без приема антиоксидантов, могут вызвать повышенную чувствительность к солнечному свету.


∙ Из-за того, что витамин D способствует усвоению кальция, избыток накопившегося витамина D может привести к повышенному содержанию кальция в крови - гиперкальциемии.


∙ Не употребляйте сырой яичный белок, это вызывает дефицит биотина в организме.


∙ Большие дозы витамина С могут извращать антикоагулянтное действие (разжижение крови)


∙ Больные диабетом или сердечными заболеваниями, принимающие витамин С, должны говорить об этом своему врачу, так как это может потребовать уменьшения дозировок соответствующих лекарств.


∙ Мегадозы витамина С "вымывают" витамин В12 и фолиевую кислоту, поэтому убедитесь в том, что вы принимаете по меньшей мере дневную норму этих витаминов.


∙ Чрезмерные дозы холина, принимаемые в течение длительного времени, могут вызвать дефицит витамина В6.


∙ При сердечных расстройствах нужно советоваться со своим врачом по поводу подбора доз витамина D.


∙ Тем, у кого повышена функция щитовидной железы, кто страдает сахарным диабетом, гипертонией или ревматизмом сердца, нужно соблюдать осторожность при приеме витамина Е. В таких случаях начинайте прием с малых доз и постепенно, по 100 МЕ каждый месяц, увеличивайте дозу до 400 - 800 МЕ в день.


∙ Тем, кто страдает ревматическими заболеваниями сердца, следует знать, что большие дозы витамина Е могут увеличить дисбаланс в работе двух половин сердечной мышцы и ухудшить их состояние. (Прежде чем начинать прием добавок с витамином Е, проконсультируйтесь со своим врачом.)


∙ Витамин Е может повысить артериальное давление у гипертоников, а если начинать принимать его с малых доз постепенно увеличивая, то в конечном итоге возможно снижение артериального давления за счет проявления мочегонных свойств данного витамина.


∙ С помощью витамина Е можно уменьшить дозу инсулина у больных диабетом. Проконсультируйтесь со своим врачом.


∙ Снижение доз витамина Е также должно быть постепенным.


∙ Продолжительный прием в больших дозах фолиевой кислоты может маскировать симптомы пернициозной, (то есть злокачественной, В-дефицитной) анемии.


∙ Продолжительный прием фолиевой кислоты в больших дозах не рекомендуется тем, у кого в анамнезе есть указания на судорожный синдром или на гормональнозависимый (связанный с гормональным дисбалансом) рак.


Фолиевая и парааминобензойная кислоты могут уменьшить эффективность сульфаниламидных препаратов, таких, как "I'антризин".


∙ Мегадозы витамина К из-за накопления этого витамина в организме могут приводить к разрушению красных кровяных клеток с развитием анемии.


∙ Фолацин (фолиевая кислота) уменьшает противосудорожное действие препарата "Фенитоин"' и в таком случае прием ее противопоказан


∙ Пациенты, принимающие "разжижитель" крови "Дикумарол", должны знать, что синтетический витамин К уменьшает эффективность этого лекарства. И, наоборот, дикумарол задерживает всасывание натурального витамина К.


∙ После приема слишком большого количества витамина К может наблюдаться потливость и приливы крови.


∙ Тем, кто страдает тяжелыми формами диабета, глаукомой, язвой желудка, а также нарушениями функции печени, следует соблюдать особую осторожность при приеме ниацина.


Не давайте ниацин собакам или кошкам. Он вызывает приливы крови и потение, причиняющие животным много неудобств. Не добавляйте животным в пищу витамины А или D без совета с ветврачом.


∙ Прием в мегадозах парааминобензойной кислоты у некоторых людей может оказывать отрицательное воздействие на печень, почки и сердце.


∙ Железо не следует принимать тем, кто страдает серповидноклеточной анемией, гемохроматозом или талассемией.


∙ Если вы принимаете железо в виде сульфата железа, вы теряете витамин Е


∙ Принимаемый в большом количестве кофеин может тормозить всасывание железа.


∙ При нарушении работы почек не следует принимать более 3000 мг магния в день.


∙ Слишком большие дозы марганца уменьшают использование организмом железа.


∙ У некоторых людей большие дозы марганца могут вызвать двигательные затруднения и слабость.


∙ Жирная пища увеличивает всасывание фосфора и уменьшает уровень кальция в организме.


∙ Если вы принимаете такие препараты, как "Кортизон" (Преднизон) и "Альдактон" (Верошпирон), необходимо обязательно посоветоваться со своим врачом по поводу изменения доз в добавках калия и натрия.


∙ Чрезмерное потоотделение может привести к истощению запасов натрия в организме.


∙ Слишком большое количество натрия может вызвать потерю калия.


∙ Чрезмерный прием цинка может привести к потере железа и меди.


∙ Если вы добавляете в свой пищевой рацион цинк, убедитесь в том, что получаете в достаточном количестве витамин А.


∙ Те, кто страдает болезнью Вильсона-Коновалова, особенно чувствительны к токсическим проявлениям от меди.


∙ Излишек кобальта может вызвать нежелательное увеличение щитовидной железы.


∙ Те, кто принимает лекарственные препараты для щитовидной железы, должны знать, что прием келпа также оказывает влияние на ее работу. Если вы принимаете и то, и другое, посоветуйтесь со своим врачом. После повторного обследования иногда удается уменьшить дозу принимаемых лекарственных препаратов.


∙ Употребление в большом количестве сырой капусты может вызвать дефицит йода и расстроить выработку гормонов щитовидной железы, особенно, если мало йода поступает с пищей.


∙ В раковинах устриц, в доломите и костной муке — в этих отличных источниках кальция могут содержаться примеси свинца или других токсических соединений.


∙ Регулярное употребление молока, содержащего синтетический витамин D, может снизить содержание магния в организме.


∙ Большим любителям кофе, чая и колы следует знать, что избыток кофеина приводит к дефициту инозита.


∙ Поставьте в известность своего врача, если принимаете большие дозы витамина С. Витамин С может изменить результаты анализов на сахар в крови и моче, а также обусловить ошибочный отрицательный результат анализа кала на скрытую кровь.


∙ Если вы хотите добиться оптимального всасывания витамина А, то в течение 4 часов после приема витамина не занимайтесь тяжелой физической работой.


∙ Медь имеет тенденцию накапливаться в крови и истощать запасы цинка в мозгу.


∙ Добавки РНК и ДНК увеличивают уровень мочевой кислоты в сыворотке крови и их нельзя принимать больным подагрой.


∙ Тирозин и фенилаланин могут вызвать повышение артериального давления и их нельзя принимать одновременно с ингибиторами монаминоксидазы и с другими антидепрессантами. Эти аминокислоты противопоказаны больным пигментной злокачественной меланомой.


∙ Противопоказан совместный прием парааминобензойной кислоты с противораковым препаратом "Метотрексат".


∙ Тем, кто принимает так называемые ингибиторы моноаминооксидазы (МАО), следует избегать богатой тирамином пищи (сыров, вин и т.д.)


∙ Если во время лечения антибиотиками принимать витаминные добавки, эффективность обоих уменьшается. Нужно принимать добавки хотя бы за 1 час до или через 2 часа после приема антибиотиков.


∙ Прием кальция может снизить эффективность антибиотиков тетрациклинового ряда.


∙ Большие дозы витамина D или аскорбата кальция противопоказаны тем, кто принимает сердечный препарат "Дигоксин".


∙ Антибиотики широкого спектра действия не следует принимать вместе с большими дозами витамина А.


∙ Не следует принимать витамин А в сочетании с препаратом для лечения угрей "Аккутан" (Изотретиноин).


∙ Во избежание ухудшения состояния не рекомендуется принимать холин во время депрессивной фазы маниакально-депрессивного синдрома.


∙ При язвенной болезни не рекомендуется употреблять папайю или свежие ананасы.


http://us-in.net/blog/post_1205083244.html">добавить комментарий
















Пропагандист здорового образа жизни, терзвенник, вегетарианец-сыроед,



Алексей Ус

alexey_us @ mail.ru" title="обратная связь" onclick="this.href='mailto:'+'alexey_us'+'%40'+'mail.ru'+'?Subject=%C7%E0%EF%F0%EE%F1%20%F1%20%F1%E0%E9%F2%E0%20'+window.location.protocol+'//'+window.location.host;" target="_blank">alexey_us / mail | http://us-in.net" target="_blank">www.us-in.net
Есть вопросы?





alexey_us @ mail.ru" title="обратная связь" onclick="this.href='mailto:'+'alexey_us'+'%40'+'mail.ru'+'?Subject=%C7%E0%EF%F0%EE%F1%20%F1%20%F1%E0%E9%F2%E0%20'+window.location.protocol+'//'+window.location.host;" target="_blank">Пишите :)

 Подписывайте друзей на эту рассылку :)


http://subscribe.ru/member/quick METHOD=POST>






http://subscribe.ru/catalog/science.health.longlife
TARGET=_top>А не прожить ли нам лет 150?

style="font-size: 9pt">




Обратная связзь: alexey_us@mail.ru Алексей Ус
В избранное