Потребляй каждый день необходимые организму питательные вещества: витамины, микро и макроэлементы, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, ферменты и т.д.; ешь только сырые овощи, фрукты, орехи и т.д. :)
Не хватает денег?
Чего проще!
Рекламируй то, что необходимо для Здоровья и Достатка другим людям. Строй свою сеть потребителей продукции для Здоровья и создания Финансовой свободы.
Вопрос:
Прошли ли Вы антипаразитарную программу перед тем, как перейти на сыроедение?
Какие БАДы Вы употребляете, если учесть, что сыроеды считают, что ЖКТ способен на сырой пище сам производить все необходимые витамины и минералы?
Анна
Здравствуйте, уважаемые подписчики!
Антипаразитарную профилактику мы проходим постоянно!
Во-первых - мы ВСЕ моем, прежде чем есть. Сухофрукты, орехи, семечки - тоже обязательно хорошо моем и если нужно подсушиваем - семечки, например (я знаю, что многие этого не делают).
Это первый заслон на пути к паразитам.
Во-вторых, мы не питаемся в кафе и ресторанах. Не думаю, что там все стерильно. :)
В-третьих - мы почти каждый день едим чеснок, лук и пр. нелюбимую паразитами зелень. :)
Пока есть такая возможность - я лучше добавлю, чем потом жалеть нескольких рублей в день на поддержание хорошей формы. :)
И заметьте, платить потом приходится ЗНАЧИТЕЛЬНО большие суммы лихорадочно ища доктора-кудесника и чудо-лекарства, чтобы вернуть беспечно профуканое здоровье :(
Вот еще один способ поддерживать себя в отличной форме.
Бег… Как много смысла вкладывают некоторые люди в одно это слово: здоровье, сила,
красота, молодость! Для остальных же – это всего лишь слово и, может быть, не очень
приятные воспоминания уроков физкультуры в школе, когда физрук заставлял делать забег
на 3 км.
Кстати, я и сам, некоторое время относился к «остальным». Для меня сделать
пробежку на 1 км. было настоящим мучением. Я ненавидел бег! Но не сейчас.
В настоящее время бег является одним из самых популярных видов тренировочной
нагрузки. Это не только популярный вид спорта, но также и очень хорошее
оздоровительное средство.
Массовость и доступность объясняется, прежде всего, тем, что бег не предполагает
каких-либо специальных знаний, умений, а также экипировки. Вам не нужны ни лыжи, ни
коньки и т.п. Бегать можно практически везде и в любую погоду. Нет особых требований к
одежде.
Бег настолько естественен для человека что не вызывает сложностей в самих тренировках.
С самого рождения человек пытается бежать! Взгляните на малышей. Эти карапузы еле-еле
научившись стоять на ногах, уже пытаются бежать. Взрослея, люди постепенно
утрачивают (во всяком случае, большинство) эту природную естественность. А зря!
Бег чрезвычайно полезен и очень эффективен в лечении множества заболеваний. Сам бег,
как таковой, не является лекарством или панацеей от всех болезней, но его косвенное
воздействие вследствие нагрузок на центральную нервную, а также сердечно-сосудистую
системы оказывает положительный эффект на весь организм в целом.
В чём заключается эффект беговой нагрузки на организм?
