Что с ребенком? Всегда спокойный, он стал невыносимо вспыльчивым,
неусидчивым, постоянно, словно моторчик внутри, в движении, на уроках витает в
облаках... Но как быстро при этом утомляется, не вылезает из простуд, всякий
вирус "схватывает" на лету! Подобная ситуация заводит в тупик многих
родителей.
Ругать бесполезно. Дать отоспаться? Не поможет. Причина в другом
— в... магнии, вернее в его длительно существующем дефиците. Об этом
свидетельствуют совместные научные исследования специалистов Международного центра
биотической медицины в Москве и кафедры неврологии и фармакологии Ивановской
государственной медицинской академии.
Магний называют металлом жизни. Все энергетические процессы в
организме идут при его участии. Однако главное предназначение этого химического
элемента — защита нервной системы от всевозможных разрушительных стрессов. А их
даже у самых что ни на есть благополучных детей достаточно. Ведь чем выше у ребенка
чувство ответственности, тем больше расходует магния его неокрепший организм, тем
труднее живется маленькому человеку. Хорошо, если в этот момент рядом окажутся
чуткие и умные взрослые. Если же поиски "отдушины" приведут к
дворовым авторитетам, беда станет неизмеримо больше. Алкоголь, токсикомания,
наркомания — в чем дети, особенно подростки, находят способ уйти от реалий действительности,
страшны сами по себе. Но, кроме того, они усугубляют ситуацию — приводят к еще
большим потерям магния. И, кстати, наоборот: восполнение магния в организме снижает
тягу к подобным пагубным пристрастиям.
Дефицит магния можно определить самостоятельно по так называемой
совокупности факторов риска. Прежде всего это сочетание гиперактивности с
повышенной утомляемостью. Возможны (при отсутствии других явных признаков заболевания)
мышечные спазмы, проблемы со сном, апатия, зябкость, склонность к
поносам, сильная потеря веса.
Проанализируйте и рацион. Если в нем мало зеленых овощей, злаковых,
белков, много (более 2 — 3 чашек в день) кофе, магнию просто не откуда взяться.
Как его восполнять? И разнообразной диетой (чемпионы по
содержанию этого элемента — рыба, тахинная халва, соя, орехи, хлеб с отрубями,
шоколад, свежие фрукты, арбуз, зелень), и магнийсодержащими средствами. Препаратом,
очень эффективным, для коррекции магниевого дефицита врачи-нутрициологи
Некоммерческого Партнерства «Здоровье» называют OsteoPlus,
выпускаемый американской компанией из города Солк-Лейк Сити "NaturesSunshineProducts".
Чтобы его приобрести, рецепта врача не требуется. А решение —
нужен он вам или вашему ребенку — нетрудно, как вы убедились, принять
самостоятельно.
Выпускается OsteoPlus в таблетках. Препарат содержит витамин В6(пиридоксин), удерживающий магний в клетке. Принимать его маленьким детям
(в зависимости от возраста) рекомендуется по 1 таблетке, а после 6 лет - по 2
таблетки в день.
Своевременная коррекция магния в организме поможет
ребенку выстоять в условиях жесткого психологического прессинга современной
жизни, облегчит вступление во взрослую жизнь. Возможно, именно от этого зависит
и успех его будущей карьеры.
