Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты здоровья. Народные рецепты. Лечение на дому

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новости здорового образа жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Bormaley

Статистика

192 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты здоровья. Народные рецепты. Лечение на дому



"Секреты здоровья. Народные рецепты. Лечение дома"

выпуск №7 от 01.03.2010
Здравствуйте, дорогие друзья!

Поздравляю Вас с первым днем долгожданной весны! Надеюсь март и последующие месяцы не принесут нам неприятных сюрпризов.

В сегодняшнем выпуске я подготовил для вас очень полезный и интересный материал.

"Как правильно лечить насморк"

 Март - самое подходящее время для простуды и насморка.

Как бороться с этим неприятным, вечно сопливом носом, который, еще инормально дышать отказывается? Для начала, попробуем избавиться от заложенности носа. Освободить его от слизи не так уж и сложно.

Для этого приготовьте стакан воды сразведенной в ней солью. Солевой раствор готовьте из расчета 1 чайная ложка соли на стакан воды. Теперь втягивайте воду из стакана поочереднокаждой ноздрей. Вы сразу заметите, сколько слизи отошло, кстати, этим методом йоги, каждый день промывают свои носы, и не важно, есть насморк или его нет.

Чтобы начать нормально дышать, сделайте ингаляцию сосудосуживающим средством. Можно воспользоваться каплями, это может быть нафтизин, санорин, назол или другое средство, продающееся в аптеке.

Помните, нельзя пользоваться каплями часто, не более двух недель, да ипосоветоваться с врачом не мешало бы.

При насморке, как правило, голова становится тяжелой, может возникнуть головная боль. Все это от недостатка кислорода. Проветривайте чащепомещение, не переживайте, свежий воздух не усугубит ваше положение, а голова станет легче.

От частого сморкания кожа вокруг носа становится красной и может начать шелушиться. Для профилактики смазывайте кожу любым увлажняющим кремом, но лучше детским.


"Боремся с простудными заболеваниями"

 Как только почувствовали недомогание, начинайте принимать по 30 капель настойки бузины — 3 дня по 3 раза в день. Это лучшее средство в борьбе с вирусными болезнями.

Если болит горло, растворите в стакане теплой воды 1 ч. ложку соли и полощите горло. Еще полезен сок лимона или куриный бульон который разжижает слизь. Добавьте к супу побольше мелко нарезанного чеснока.

При гриппе пейте больше жидкости — не менее 2 л в день. В комнате, где находится больной, поставьте емкость с водой. Если можете, держите во рту зубчик чеснока: он дезинфицирует глотку, легкие, прочищает нос.

Пейте имбирный чай, заваривайте на стакан кипятка 0,5 ч. ложки порошка. Добавляйте в любое блюдо жгучий красный перец. Перед сном согрейте ноги в горячей воде, намочите носки в холодной воде, отожмите и наденьте их, а поверх — сухие шерстяные носки и ложитесь в постель. Утром вам станет гораздо лучше.

Можно на ночь сделать ножную ванну: в горячую воду добавьте горчичного порошка — 1 ст. ложка на 1 л воды. Можно полечиться паром. Налейте только что вскипяченную воду в кастрюлю, накройтесь одеялом и дышите носом 10 минут.

Выходя из дома, берите носовой платок, смоченный несколькими каплями эвкалиптового масла. Если почувствовали, что нос заложило достаньте платок и подышите — все наладится.

Иногда при простуде появляются боли в шее. Чтобы избавиться от ломоты, окуните полотенце в горячую воду, отожмите, положите в полиэтиленовый пакет, оберните шею и плечи, ложитесь на спину. Чтобы дольше сохранить тепло, накройте поверху сухим полотенцем.

Интересное на сайте:

 Пол Брэгг "Книга о здоровой пище. Рецепты и меню"

Как уменьшить время сна

Интересные цитаты и высказывания о здоровье

Как избавиться от ячменя на глазу народными средствами

Джаспер Стоун "Все о лечебных и магических минералах"

Как вылечить сердце в домашних условиях

Как избавиться от шлаков в домашних условиях
Copyright 2010, Секреты здоровья. Все права защищены
При перепечатке материалов ссылка на сайт Секреты здоровья, народные рецепты обязательна
В избранное