Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Норма сахара в крови: таблица по возрасту
|
Норма сахара в крови: таблица по возрасту 2016-10-27 12:51 Ангелина Павлова Сахарный диабет устойчиво занимает лидирующие позиции в рейтинге наиболее распространенных заболеваний. Число людей с отклонениями показателей содержания сахара в крови с каждым годом прогрессивно увеличивается.
Особенностью заболевания является его незаметное начало. Поэтому очень важно знать нормы сахара в крови и вести постоянный мониторинг этого показателя. Даже незначительные отклонения в ту или иную сторону от этой нормы должны настораживать. Возможно, это первые тревожные симптомы коварной болезни.
Для каждого возрастного периода, не зависимо от пола пациента, существуют свои определенные показатели. Отклонения от нормы возможны при гормональных сбоях в период беременности и климакса, когда это жизненно важный показатель слегка повышен. Уровень глюкозы в крови выражается в ммоль/л.
Очень важно правильно взять кровь для анализа. Дело в том, что состав крови напрямую зависит от приема пищи. Анализ крови должен быть проведен утром перед завтраком. С момента последнего приема пищи должно пройти от 8 до 14 часов. Кроме того, важно, чтобы накануне не было пищевых и эмоциональных перегрузок, а также стрессовых ситуаций. Пациент не должен в течение 24 часов принимать алкоголь и лекарственные препараты. Для здорового человека количество сахара не должно быть выше 5,5 ммоль/л. При повышении этого показателя до 5,9 ммоль/л увеличивается риск развития диабета. Содержание глюкозы в венозной крови несколько выше, нежели в капиллярной, и не должно превышать 6,1 ммоль/л.
При сомнении в результатах исследования крови назначается тест на толерантность к глюкозе. Предварительно берется проба крови натощак. Далее пациенту дают выпить раствор глюкозы (1 стакан воды и 75 г глюкозы). Через примерно 1,5-2 часа выполняется еще один анализ крови. Все это время пациент не должен есть, пить и курить. Если второй результат показывает повышенное содержание глюкозы, то значит, она не усвоилась. Гипергликемия
Гипергликемия характеризуется избытком глюкозы в плазме крови. Однако не всегда она говорит о заболевании. Гипергликемия может наблюдаться при испуге, возбуждении, напряженной мышечной работе, болевом шоке. Повышение уровня глюкозы – не что иное, как ответная реакция организма. При устойчивом повышении уровня глюкозы можно говорить о сахарном диабете. Существует несколько степеней выраженности гипергликемии: При повышении нормы глюкозы до 16,5 ммоль/л чревато развитием прекоматозного состояния или комы. При значительном превышении нормы наблюдается усиленная жажда, которая приводит к частым мочеиспусканиям. Кроме того, гипергликемия сопровождается тошнотой, сбоями в функционировании иммунной системы, кровообращения, развитию гнойных процессов. Гипогликемия
Гипогликемия наблюдается гораздо реже. Данная реакция организма возникает на фоне нерационального питания (увлечение сладостями). Основными симптомами гипогликемии являются неясное сознание, головокружение, озноб, нарушения координации, голод и головная боль. Состояние чревато потерей сознания и даже впадением в кому. Если уровень глюкозы опустился ниже 2 ммоль/л, приступ может закончиться летальным исходом. Скорой помощью в таком состоянии может стать кусочек сахара, таблетка глюкозы или конфета. Как правило, через 15 минут состояние пациента стабилизируется. Таким образом, уровень глюкозы в крови определяет нормальное функционирование всего организма, поэтому постоянный мониторинг этого показателя необходим для профилактики как гипер-, так и гипогликемии. Лучший источник железа для человека – блюда из насекомых 2016-10-27 14:01 ГЧ
Если любому современному цивилизованному человеку предложить на выбор бургер с котлетой из говядины или тарелку сушеных сверчков, он предпочтет бургер. Однако исследователи, состоящие в Американском химическом обществе, советуют подумать дважды – о том, какой источник питательных веществ для человека полезнее. Дело в том, что эти ученые несколько месяцев потратили на изучение питательных преимуществ таких существ, как кузнечики, сверчки и червячки-опарыши. Выяснилось, что сверчки и кузнечики по сравнению с красным говяжьим мясом являются лучшим источником ряда питательных веществ, особенно – соединений железа, необходимых людям для кроветворения.
При этом достаточно давно известно, что насекомые и пауки содержат в себе много полноценного и легко усваиваемого белка. Бывает, что люди, по каким-либо причинам не потребляющие мяса, испытывают в связи с этим дефицит железа, которое в организм должно поступать с пищей. Из-за сего дефицита развивается анемия, которая приводит к ослаблению интеллекта, иммунитета, рискам во время беременности и другим неприятностям со здоровьем. В поиске альтернативных источников железа стоит обратить внимание на сверчков, ибо в них этого химического элемента содержится гораздо больше, чем в говядине. К тому же оно полнее усваивается. Кроме того, в «мясе» кузнечиков, сверчков и личинок мух в хорошо усваиваемой организмом человека форме наличествуют такие минеральные компоненты, как кальций, медь и цинк (и снова говядина в проигрыше). Свыше 1900 видов насекомых, ныне обитающих на Земле и не занесенных в Красную Книгу, являются съедобными. Что готовы подтвердить сотни миллионов землян, в рацион которых входят различные летающие и ползучие букашки, а также их молодь. Например, в Таиланде довольно популярна закуска из хорошо прожаренных сверчков в соевом соусе. В Мексике можно отведать жаренных гусениц, муравьев и муравьиные яйца. Муравьи также популярны в Китае и Бразилии, а японцы с удовольствием едят цикад и шелкопрядов.
|
| В избранное | ||
