Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Какая диета нужна, чтобы убрать живот?



Какая диета нужна, чтобы убрать живот?
2014-05-20 06:31 Инкогнито

Скажите, есть ли специальная диета, что позволяет убрать живот? Понятно, что физические упражнения - лучшая диета. Но что делать тем, у кого лишние килограммы оседают прежде всего на животе? Что не нужно кушать, для стройности в области талии? Спасибо за ответ



Щитовидка: признаки нарушения работы и лечение народными методами
2014-05-20 07:48 Julia

Согласно статистике, у женщин гораздо чаще, чем у представителей сильной половины человечества появляются проблемы в работе щитовидной железы. Причиной их возникновения являются гормональные колебания, регулярно происходящие в женском организме. На уровень гормонов оказывают влияние такие естественные процессы как критические дни, беременность, роды и менопауза. Вследствие постоянных перепадов уровня гормонов щитовидная железа перестает справляться со своей задачей.

плохое самочувствие

Почему нарушается работа щитовидной железы?

Женский организм в большей степени, чем мужской реагирует на окружающие обстоятельства. А стрессы являются одной из основных причин нарушения гормонального баланса. При любых эмоциональных нагрузках именно щитовидка берет на себя первый удар. Любые переживания женщины переносят достаточно глубоко.

Большинство представительниц прекрасного пола ради идеальной фигуры готовы значительно сокращать свой рацион питания, что негативным образом влияет на полноценную работу щитовидки. Последняя нуждается в витаминах и микроэлементах, которые поступают в организм с пищей. Лишая себя полноценного питания, женщины попадают в группу риска.

Весна – трудное время для щитовидки

Весной происходят изменения в работе щитовидной железы. В это время года организму приходится перестраиваться. Обмен веществ наряду с уровнем гормонов должен пройти адаптацию к переносимости высоких температур, повышению солнечной активности и значительным изменениям в рационе питания. В этот период соотношение гормонов и ферментов разбалансировано, что, по сути, является экстремальными условиями работы для такого важного органа как щитовидная железа.

здоровая щетовидка - залог хорошего самочувствия

Неправильная работа щитовидки приводит к заболеваниям

Если железа вырабатывает повышенное количество гормонов, развивается гипертиреоз. Для него характерна повышенная активность, при которой организм работает на износ. Люди с данным отклонением в работе органа становятся слишком возбудимыми, у них появляется бессонница, резко падает вес, сердце работает быстрее.

При недостаточной выработке гормонов щитовидной железы организм напротив – лишается жизненной энергии. Человек становится вялым, сонливым, обменные процессы нарушаются, что приводит к набору веса и вытекающим болезням.

Любые нарушения в работе щитовидки отрицательно отражаются на внешности. Сухая изможденная кожа, круги под глазами, отечность, тусклые волосы и слоящиеся ногти – это лишь небольшая часть проблем, которые возникают на фоне неправильной работы щитовидки. К сожалению, большинство представительниц слабого пола начинают лечить не проблему, а ее следствие. В результате бездействия болезнь можно запустить, а это может привести к серьезным последствиям. Вплоть до летального исхода. Несвоевременное обращение к эндокринологу может привести к развитию опухоли.

сонливость

Лапчатка белая при щетовидке

Для нормализации работы щитовидной железы очень полезно пить настойку белой лапчатки. В ней содержится природный йод и другие жизненно важные микроэлементы. Примечательно, что данное средство помогает как при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы, так и при их переизбытке.

Для приготовления настойки понадобится 2 ст. л. корней растения и 0,5 л спирта. Настаивать средство в течение 20 дней в темном месте с плотно закрытой крышкой. Готовое средство следует процедить и принимать по 30 капель настойки разбавленных в стакане воды за полчаса до еды. Средство принимается 30 дней, затем делается недельный перерыв и лечение продолжается.

помощь щитовидке

Как поддержать щитовидную железу весной?

Также весной важно дополнить в свой рацион питания морепродуктами, рыбой, морской капустой, орехами, медом и по возможности зеленью. Также рекомендуется принимать комплекс витаминов. Нередко на общее состояние влияет именно их нехватка, однако при таких часто отмечающихся симптомах как сухость кожи, бессонница, раздражительность или напротив – сниженная активность и сонливость, чрезмерная утомляемость, рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом.



Трихомониаз может быть предшественником рака простаты
2014-05-20 17:02 Георгий

Ученые из Калифорнийского университета выдвинули интересную гипотезу о том, что рак предстательной железы у мужчин может быть объявлен болезнью, которая передается половым путем, иными словами, венерической. Доказательств у калифорнийцев пока мало, но связать рак простаты с трихомониазом у них чутья и умения хватило.

Трихомониаз и рак простаты

Медицине известно несколько видов рака, которые вызываются инфекцией. Например, опухоли женской репродуктивной системы, связанные с вирусом папилломы человека. Или свирепая болезнь, ныне сводящая на нет популяцию тасманийского сумчатого дьявола. Но рак предстательной железы добавлять в этот список рановато, как заявляют коллеги американских медиков из Великобритании и сообщает BBC.

Инфекции, вызывающие рак

Специалисты из Калифорнийского университета провели ряд лабораторных опытов с клетками простаты человека на предмет поиска патогенов, обеспечивающих раковое их перерождение. Выяснилось, что такой микроб (даже не вирус) есть. Это возбудитель венерической болезни номер один — влагалищная трихомонада.

Трихомониаз поражает до 280 миллионов жителей Земли в год. Это огромная "страна" людей, с которыми вступать в половую связь без предохранения — себе же на беду. Часто болезнь протекает без симптомов: кому-то плохо стало, кому-то нет.

Мужчинам легкого поведения можно не рассказывать о том, как ведут себя трихомонады в половых органах, если они ведут себя скверно. Женщинам — тоже. Новое исследование — не первое, которое ставит целью связать между собой трихомониаз и рак. Еще в 2009 году было установлено, что четвертая часть мужчин с раком простаты когда-либо в жизни болела или болеет трихомониазом. Именно у этих мужчин злокачественные опухоли развивались быстрее и агрессивнее, чем у остальных 75% пациентов.

Дело, возможно, в том, что паразит трихомонада влагалищная в процессе жизнедеятельности выделяет протеин, который вызывает воспаление в здоровых органах и ускоряет рост раковых клеток предстательной железы.

Однако, коль скоро исследование проводилось в лаборатории на "тепличных" культурах человеческих клеток, то утверждать, что между трихомониазом и раком существует прямая природная взаимосвязь, покамест не стоило бы. Между тем, вести себя аккуратно в половой жизни еще никому не мешало. Долголетию, говорят, способствует.

 



Муж и жена — одна ДНК. У супружеских пар ученые обнаружили схожие гены
2014-05-20 19:00 Георгий

Когда два сапога — пара, то это действительно пара. Ученые обнаружили, что у супружеских пар имеется гораздо больше генетического общего, чем у случайно подобранных пар мужчин и женщин. Вопреки старой байке о том, что "противоположности притягиваются".

Специалисты по человеческому поведению из Калифорнийского университета получили возможность сравнить ДНК более чем 800 пар супругов, причем во второй части статистического исследования они "поженили" мужчин и женщин из разных семей, и в данном случае генетических различий было гораздо больше, чем в реальных семьях.

Объяснений этому явлению может быть несколько. Во-первых, люди чаще женятся на кем-то, с кем жили по соседству, и чаще всего это люди одной национальности. Во-вторых, мужчины и женщины нередко выбирают партнеров примерно одинакового роста, или без сильной разницы в габаритах. И в первом, и во втором случаях человек неосознанно ищет и находит "половинку" с похожей ДНК.

Мужья и жены похожи

Третий вариант — общие интересы и увлечения. Это тоже может быть обусловлено схожестью генома ("кому что дано"). Например, спортсмены женятся на спортсменках, а ученые — на ученых.

Ранее, однако, американские специалисты считали, что все наоборот, сфокусировав внимание на генах, которые контролируют способность организма сопротивляться различным недугам. То есть, считалось, что в "борьбе" за здоровое потомство человек запрограммирован на поиск пары, чей иммунитет значительно отличается от его собственного.

Противоположности притягиваются

В 2010 году ученые из Мичигана решили также сравнить персональные черты характера новобрачных, официально связавших себя семейными узами, и, с другой стороны, мужей и жен, проживших вместе много лет. Выяснилось, что если партнер подбирался по таким, скажем, свойствам личности, как оптимизм, экстраверсия, предприимчивость или приверженность традициям, то и спустя десятки лет после свадьбы эта схожесть характеров сохраняется. То есть, возможно, она была заложена генетически.

Это навсегда

Недалек тот день, когда мужей и жен нам будут аккуратно подбирать роботы, анализирующие ДНК миллионов людей. А там, как говорится, стерпится — слюбится.

 



В избранное