В прошлые выходные, мы с еще 100 участниками семинара "Пасха детям" закликали весну.

Так что, если не знаете кого благодарить за то, что весна пришла - это к нам.

Мы старались.

И у нас, точно могу сказать, получилось..

Вместе с весной возросло и количество писем от мам, которые спрашивают - что делать с детским насморком, кашлем и прочее...

Как что делать? Ничего (почти шучу:)).

Опять пришло время разговаривать и о профилактике, и о народные способах лечения.

В свое время я писала ряд статей на тему простудных проявлений и способов "борьбы" с ними.

Начну их выкладывать в рассылке и жду Ваших писем на эту тему. Ваших вопросов и (или) Ваших проверенных средств.

Итак, начнем с кашля...

Кашель при простудных заболеваниях.

Известный сыроед (человек, употребляющий только сырую пищу) и натуропат Александр Чупрун высказал интересную мысль о том, что болезнь возникает не из-за того, что у человека слабый иммунитет, а, из-за того, что организм САМ ОТКЛЮЧАЕТ ИММУНИТЕТ  в тех случаях, когда он (организм) сильно зашлакован. И, этим самым, дает возможность бактериям и  вирусам проникнуть внутрь и убрать шлаки.

 Вы замечали, как после болезни, даже гриппа, хорошо себя чувствуешь? Белки глаз голубые, бодрость, хороший аппетит. Таким образом, болезнь выступает не как зло, а как благо. Как ОЧИЩАЮЩИЙ фактор.

Если продолжать на этой же волне – кушать естественную пищу, по возможности, больше сырой, чем вареной, сократить потребления мяса, рыбы, молока. И, даже этой сырой  пищи, кушать немного. Побольше двигаться. Тогда чувство легкости так и останется с вами.

Мы же, чаще, поступаем совсем по-другому. Как только появился аппетит, начинаем вкладывать в ребенка побольше еды – мясные супы, рожки с мясом, пироги – кушай, милый, набирайся сил. Кутаем, боимся, как бы опять не простыл. И, с удивлением, видим, что ребенок сил совсем не набирается, а заболевает по-новому кругу.

Потому что, за время выздоровления мы успеваем вложить в ребенка столько еды, к тому же неусвояемой, что организм не может ее переработать и вывести, он опять откладывает неусвоенную пищу по разным закоулкам (в том числе в виде слизи в носоглотке и в легких) и организм опять отключает иммунитет, чтобы снова чиститься. И так до бесконечности.

И это я еще не рассматриваю тот вариант, что ребенка лечат лекарствами, которые «сажают» организм дополнительно, не дают включиться механизму самооздоровления на полную мощность.

Если же этот вариант возникновения болезни вас смущает, могу предложить еще один.

Бактерии и вирусы окружают каждого из нас, но проникают только в тот организм, у которого ослаблен иммунитет. Чем же он ослаблен? Неумеренной и неусвояемой едой, отсутствием физических нагрузок, постоянным перегревом.

Что нужно делать? Нормально питаться, закаляться, двигаться.

Видим, что, несмотря на различие подходов к определению болезни, наши действия, все-равно, сводятся к организации здорового образа жизни нас и наших детей.

Я абсолютно согласна с А. Чупруном в том, что болезнь – этот попытка организма очиститься от шлаков. Поэтому, болезни надо радоваться – она очищает организм. А вот об образе жизни перед болезнью надо задуматься – что-то было не так, раз ребенок заболел.

Перейдем к кашлю.

От чего он возникает?

Кашель - это защитный рефлекс для удаления чужеродных веществ и патологического секрета из респираторного тракта. Он является самым частым проявлением заболеваний респираторной системы.

Что приводит к кашлю? Что ребенок хочет нам донести, сказать?

Кашель – связан с тем, что происходит внутри человека.

    А внутри человека идет постоянная внутренняя критика, которая мешает жить полной жизнью, так, как хочется. Осознав внутреннее раздражение нужно стать более терпимым к самому себе, то есть отнестись к себе так, как ты бы хотел, чтобы относились к тебе другие и тогда все проблемы у тебя отпадут.

    Увидев внутреннее раздражение, постарайся принять себя и ситуацию такими, какие они есть. А для этого задай себе вопросы: чему меня учит эта ситуация? Какой урок мне нужно из нее извлечь?

Напомню, что, если ребенок маленький, то эти проблемы, скорее всего, существуют у взрослых, которые его окружают. И, чаще всего, это именно мама, т.к она проводит с малышом больше всего времени и от ее настроения зависит и самочувствие ребенка.

Для того, чтобы маме (или ребенку, если он уже достаточно большой) наиболее точно разобраться с причиной возникновения болезни, необходимо ответить на вопросы алгоритма, который мы рассматривали статье «Алгоритм». Он позволит понять причину именно этой болезни, именно у этого человека именно в этот момент времени.

Что означает кашель на физическом уровне?

 Кашель – это попытка организма вытолкнуть патологическую слизь из организма. То есть, эта слизь там уже образовалась – то ли в результате неправильного образа жизни (например, усиленное потребление молочных продуктов, малоподвижность, отсутствие закаливающих процедур), то ли в результате борьбы организма с вирусом (когда организм, в ответ на атаку вирусов, вырабатывает слизь, что купировать вторжение и со слизью вывести вирус наружу).

Самое главное, что мы должны запомнить – задача родителей не заглушить кашель, а помочь выйти слизи наружу.

Какие рецепты народной медицины можно для этого применить?

Народных рецептов от кашля много. В свое время я перепробовала многие из них и на себе, и на детях.

 Что помогло лучше всего – закаливание. Так мы сняли 2-х месячный кашель – осложнение от прививки.

Что еще помогало:

1.      На 1 ст. молока, добавляем 1 листик мать-и-мачехи + 1 чл. Топленого внутреннего сала. Молоко и листик доводим до кипения, добавляем сало. Пить 1 раз  -на ночь.

2.      От сильного кашля очень помогают сосновые почки – 3-4 почки заваривать в 0,5 стакане кипятка, настоять 30-40 минут, пить по 1 ст.л 3 раза в день до еды.

3.      Лепешка на грудь и спину. Делается смесь – 1 ст.л муки + 1 ст.л сухой горчицы + 1 ст.л растительного масла. Все перемешиваем. Делим на 2 части. Грудь и спину смазываем топленым жиром или медом, накладываем х/б тряпочку, на нее аппликации, потом полиэтилен, все это перематываем теплым шарфом и оставляем на ночь. Делать, если температура не больше 37,5 С.

4.      Луковый сок с медом 1:2

Это рецепты наши давнишние. Сейчас кашель мы лечим просто. Ничего с ним не делаем. Кроме того, что начинаем усиленно кушать лед. Каждый день мы пьем только  травяной чай. Если дети кашляют, то добавляю в него девясил, шалфей, ромашку, душицу, корень солодки, иногда сосновые почки.

Рецептов от кашля много в любом лечебнике. Ищите, пробуйте и находите свои.

Если ребенок часто болеет с кашлем, то ему очень показана игра на духовых инструментах, плавание, гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко. То есть любые игры, виды спорта, где необходимо задерживать воздух. Надувайте с ребенком воздушные шарики, пускайте в ванной пузыри в воду, пойте.

Хорошо помогает и массаж.

Приемы массажа

Несколько приемов массажа, которые позволяют освободить слизь из легких:

     Массаж грудной клетки дополните (и здоровые, и пострадавшие от бронхитов и пневмоний) следующими приемами (из практики Толкачева):

    1. Вибрация жестко поставленными пальцами на межреберных промежутках как со сто- роны спины, так и со стороны груди. От щекотки возникает хохот, и это тоже на пользу.

    2. "Гусеничка". Держа кисти вместе, поставьте соединенные восемь пальцев (указательные, средние, безымянные, мизинцы) подушечками на поясницу, а подушечки больших пальцев, отведенных назад, в 1 — 2 см от позвоночника с каждой стороны. Движением вдоль спины до шеи "ножки гусеницы" (8 пальцев), мелко-мелко "переступая" вперед, совершают множество легких постукиваний по спине, а большие пальцы, отставая в начале, лишь у шеи догоняют "ножки гусеницы". Давление больших пальцев небольшое. При правильном выполнении приема возможно появление пунцовых полос на коже вдоль позвоночника (там, где ползли подушечки больших пальцев). Возвращают руки в и.п. скольжением подушечек пальцев рук по коже спины. Повторить 15 — 20 раз.

    3. При обильной мокроте, наличии в бронхах застаревших мокротных пробок вы никак не обойдетесь без сильного выкручивания кожи в межлопаточной зоне и "поколачивания" грудной клетки.
"Ушки" (выкручивание кожи в межлопаточной области спины). Стоя сзади массируемого, положите кисти рук средними фалангами согнутых указательных пальцев на спину, строго по линии нижних углов лопаток. Крепко захватите кожу большими и указательными пальцами, максимально оттяните ее в стороны-вверх до образования возможно более высокого валика ("ушка") и поворотом кистей внутрь соедините эти валики. Держите "ушки" в этом положении 2 секунды, затем отпустите. Следующие выкручивания — посередине между лопатками и на уровне верхних узлов лопаток. Повторите 3 — 4 раза подряд, затем 5 — 6 раз — прием "гусеничка".

    При положении лежа на спине выкручивание делают на коже живота и груда строго по линии реберной дуги в трех точках: внизу, посередине и вверху реберной дуги. Повторить 3 раза.
    Правильно выполнив выкручивание, вы непременно вызовите у массируемого сильную боль, что очень важно, так как болевой синдром мгновенно купирует спазм гладкой мускулатуры бронхов едва ли не у всех бронхо-легочных больных.

    Затрудненное дыхание и удушье сделают необходимым болевой синдром, который лучше всего вызвать хлестом кистью по лопаткам и вдоль позвоночника. Невольныe слезы при этом с лихвой компенсируются мгновенно возникшим свободным дыханием.

    4. "Хлест по лопаткам". Стоя сзади массируемого (он тоже стоит), расслабьте кисти и сильно ударьте его. Этот прием мгновенно уменьшает бронхоспазм. Особенно возрастает его значение, когда дренаж бронхов крайне необходим и больной подчас сам просит помочь ему таким образом. Разумеется, этот прием следует делать, только если ребенок или взрослый не возражает.

    Испытав мгновенное облегчение в дыхании, немедленно приступайте к дренажу (очищению) бронхов с помощью "выжиманий".

     5. Предлагаемые приемы направлены на очищение бронхов. Суть их заключается в том, что производится сжатие с большой силой грудной клетки больного в области нижних ребер и диафрагмы. Поэтому эти приемы называют выжиманиями. Выполняются они либо самостоятельно, либо с чьей- либо помощью, например ребенку выжимания делают родители.

    В ходе выжимания, которое всегда нужно проводить предельно долго ( в наших примерах 15—20 секунд), давление углекислоты в крови резко повышается, что рефлекторно уменьшает спазм гладкой мускулатуры бронхов. И достаточно сделать диафрагмальный вдох выдох, как воздух пройдет до бронхиол, окажется под слизистыми пробками и мокротой, а это и есть необходимое условие для очищения бронхов кашлем.

    Выжимания — приемы действенные и эффективные, если ими пользоваться умело и своевременно, поэтому постарайтесь освоить их на "отлично". Напомню — само выжимание необходимо начинать строго во время паузы между вдохом и выдохом.

    Выжимание лежа, самостоятельно. И.п. — лежа на спине. На счет 1 — плотно подтянуть бедра к груди, обхватив руками голени (одновременно начать мощный выдох), на счет 2 — 7 —с большой силой прижимая руками голени к груди, продолжить и завершить выдох на его пределе, на счет 8 —вернуться в и.п., диафрагмальным вдохом максимально выпячивая живот, глухо кашлянуть только силой брюшного пресса.

    Выжимание лежа, с посторонней помощью, Стоя лицом к больному, захватите руками его голени за середину. Выполнение такое же, как в предыдущем упражнении. Помните, что ваши плечи должны находиться строго над площадью опоры (над кистями), тогда давление будет направлено точно по назначению.

    Выжимание стоя, самостоятельно. И.п. — стоя, ноги на ширине плеч". руки согнуты в локтях под прямым углом предплечья лежат на нижних ребрах и диафрагме плотно, кисти прижаты к бокам. На счет 1 — глубоко наклониться вперед, округлив спину, упереться предплечьями в бедра, слегка присев, голова на уровне колен, взгляд направлен вниз-назад (одновременно начать мощный выдох), на счет 2—7— продолжить и на пределе завершить выдох, руки расслабленно опустить, раздуть диафрагмальным вдохом живот и глухо кашлянуть, повторить вдох и кашель еще 2 раза, на счет 8 - возвратиться в и.п.. диафрагмальным вдохом раздувая живот.

    Выжимание стоя, с посторонней помощью. И.п. больного — стоя, ноги на ширине плеч; и.п. помощника — стоя вплотную сзади больного, предплечьями и кистями крепко захватив его нижние ребра и диафрагму. Выполнение приема аналогично предыдущему.

Помните, что ответственность за здоровье Вашего ребенка лежит не на врачах, не на воспитателях в детском саду. Она лежит только на вас! Только вы заинтересованы в том, чтобы ВАШ ребенок был здоров. И вы можете это сделать, если зададитесь этой целью!

Здоровья Вам и Вашим детям!

И, не забывайте, что невозможно научить ребенка тому, что не знаешь сам.

Научитесь быть здоровыми сами!!!

Это не сложно, правда...

Надо только разобраться в причинах...

 А их немного...

Приходите на наши курсы очищения. И вы узнаете и причины возникновения тех или иных недугов, и алгоритмы работы с ними.

НЕ НАДО ничего лечить, надо понимать, почему чисто не там где убирают, а там, где не мусорят :)

Подробнее о курсах очищения - здесь.

***

Юлия Матвеева