Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

← Март 2009 →
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Автор

Юлия

Статистика

18.660 подписчиков
-1 за неделю

← Все выпуски →

Методики очищения организма Как родить здорового ребенка

Методики очищения организма

Выпуск 183

Содержание выпуска:

Как_родить_здорового_ребенка_
Вопросы_и_ответы_по_беременности._
Реструктуризация_в_ШСЗ_и_ШПЗ___
Семинар_Здоровый_ребенок_
Конкурс_«Умницы_и_умники»_
ЖЖ Юлии Матвеевой
Рекомендую подписаться

Юлия Матвеева ведущая рассылки

Курсы Школы своего Здоровья с сопровождением

Марафон стройности. Месячный дистанционный курс

Дата начала курсов -

16 марта

Электронные товары

Интернет-магазин "Создай Себя Сам"

0 ступень ШСЗ - начальный этап курса очищения тела

I ступень ШСЗ - завершающий этап курса очищения тела

Тематические комплекты книг ШСЗ

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

Комплект "Профилактика простудных заболеваний"

Комплект "Собери Сам" (от 5 книг)

Комплект "Психология жизни"

Мои проекты:

Клуб "неНормальные родители"

Мои рассылки

Здравствуйте, дорогие друзья!!!

Как родить здорового ребенка

Два подхода к вопросу.

Первый подход - наша российская действительность. Читаешь - все логично, казалось бы.

Почитаем?

«Что посеешь, то и пожнешь.»
(Народная мудрость)

...Первый визит к врачу возможен на фоне задержки менструации 7-10 дней, когда при УЗИ визуализируется плодное яйцо в матке, оценивается место его « прикрепления», размеры.

Через две недели после первого УЗИ пора начинать комплексное обследование, необходима консультация многих специалистов, из которых обязательны: терапевт, ЛОР, окулист, стоматолог.

С 6 недель беременности при УЗ-исследовании уже видны признаки жизни будущего ребенка: отчетливо видно сердцебиение эмбриона, на аппарате в нашей клинике его можно «услышать».

Те анализы, которые Вы сдавали до беременности, теперь необходимо повторить. При выявлении отклонений- назначается поддерживающая терапия.

В 10-12 недель беременности необходимо ультразвуковое исследование для исключения «грубых» пороков развития плода. При подозрении на хромосомные аномалии, а также родителям старше 35 лет предлагается биопсия хориона ( взятие на генетический анализ единичных клеток хориона), позволяющая достоверно, в короткий срок ( через 2-3 дня) получить ответ о здоровье ребенка.

В 16-18недель беременности проводится биохимический анализ крови ( АФП, b-ХГ, эстриол), которые являются генетическими маркерами хромосомных патологий. При отклонении этих показателей возможно проведение амниоцентеза, кордоцентеза.

УЗИ в сроке 20-24 недели беременности позволяет «увидеть» все органы плода, оценить его размеры, состояние плаценты, количество околоплодных вод, кровоток в сосудах матки и пуповины.

Таким образом, целая цепочка обследований позволяет оценить риск рождения больного ребенка.

Хочется еще раз обратить внимание будущих родителей на необходимость ответственного отношения к планированию беременности. Желательно за 2 месяца до наступления беременности необходимо вести «здоровый» образ жизни: избегать стрессов, переутомлений, простудных заболеваний, исключить алкоголь, уменшить или прекратить курение, избегать воздействия вредных физических факторов ( мужские половые клетки обновляются полностью каждые 2 месяца). Женщине накануне и в ранние сроки беременности рекомендуется прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг в сутки, это на 80% снижает вероятность «случайных» пороков развития нервной системы плода.

В заключении хочется затронуть философский вопрос. С точки зрения диалектики процесс познания бесконечен. Современная наука на сегодняшний день не располагает 100% знаниями проблем, связанных с деторождением. Но все возможные и известные методы обследования и лечения сегодня небходимо использовать для прогнозирования и коррекции здоровья будущего ребенка.

(Юлия Матвеева) В этой статье не приведены еще все виды и количество анализов, которые надо сдать за беременность. По факту это означает, что в течение всей беременности надо ходить в больницу 2-3 раза в неделю, чтобы сдать все анализы ( да еще в разных лабораториях), где-то еще и получить их самим, обходить кучу профильных специалистов и раз в 2 недели ходить на консультацию к гинекологу.

Вот примерный список:

Во время ведения беременности проводят следующие обследования и анализы:

осмотр влагалища проводится

Во время первого или второго визита:
- Подтвердить беременность
- Коррелировать размер матки с датой последней менструации
- Оценить размер и форму таза
- Собрать выделения из влагалища для проверки на наличие инфекции или рака шейки матки (мазок Папаниколау)

В более поздний период беременности:
- Оценить состояние шейки матки и положение ребёнка
- Собрать выделения из влагалища для проверки на наличие инфекции

Внимание: 1)Осмотр может вызвать тёмно-коричневые или красноватые выделения из влагалища (это не имеет риска для беременности);

Анализ мочи

Во время первого визита:
- Подтвердить беременность

Каждый последующий визит:
- Обнаружение инфекции
- Проверка на сахар и ацетон, что может указывать на диабет
- Для проверки на белок, что может указывать на преэклампсию или инфекцию

Внимание: 1) Для подтверждения беременности анализ мочи может быть менее точен, чем анализ крови. 2) Для проверки на диабет анализ мочи может быть менее точен, чем анализ крови

Анализ крови

Во время первого или второго визита:
- Подтвердить беременность
- Определить группу крови, резус-фактор(RH)
- Обнаружение анемии (гематокритное число и гемоглобин)
- Проверка на иммунитет в кори
- Проверка на сифилис
- Проверка на СПИД
- Проверка на антитела к вирусу гепатита B

Внимание:

- Некоторые анализы должны повторяться
- Некоторые категории не проходят все анализы
- Анемия может лечиться добавками железа и/или изменением диеты и контроль анализами

Измерение артериального давления

Каждый визит:
- Обнаружение вызванной беременностью гипертонии или преэклампсии

Взвешивание

Каждый визит:
- Обнаружить внезапное увеличение веса, что может быть связано с преэклампсией
- Чтобы отслеживать питание матери

Осмотр живота

Каждый визит:
- Измерение размера матки, что указывает на рост плода и срок беременности

Последние недели беременности:
- Оценки размера и положение плода (приёмы Леопольда)
- Оценки обьёма околоплодных вод
- Определение ягодичного предлежания

Внимание: 1) Если появляются подозрения на наличие проблем, обычно рекомендуется УЗИ. 2) При ягодичном предлежании мать может предпринять меры самопомощи, чтобы перевернуть плод; врач может выполнить внешний переворот.

Прослушивание сердца плода

Каждый визит, с момента когда пульс начинает прослушиваться (с 12 недель):
- Сердце плода прослушивается сквозь брюшину матери с помощью стетоскопа или УЗИ

Внимание: Прослушивание пульса плода усиливает привязанность будущих родителей к своему малышу

Выявление неблагополучной беременности

15-18 неделя беременности:
-Специальным анализом крови измеряются уровни трёх веществ: человеческого хорионического гонадотропина (гормона, выделяемого ворсинами хориона), эстриола (побочного продукта метаболизма эстрогена) и альфа-фетопротеина в сыворотке крови матери.
- Обнаружение синдрома Дауна (низкий уровень эстриола и АФП в сочетании с высоким уровнем человеческого хорионического гонадотропина)

Внимание: 1) Исследования показывают, что такой анализ более точно определяет синдром Дауна, чем отдельный анализ на АФП (в 2-3 раза точнее у женщин до 35 лет; на 50% точнее у женщин старше 35); 2) Анализ полезен тем, кто не делает амниоцентез, но и он не определяет сотни других возможных врождённых расстройств, которые определяются амниоцентезом или в пробе ворсин хориона;
3) Это лишь обзорный анализ; он может пропустить до 20-30 процентов случаев беременности с синдромом Дауна у женщин старше 35 и до 40% у женщин моложе 35 1

Альфа-фетопротеин (АФП)

Анализ крови, измерение уровня альфа-фетопротеина - вещества, вырабатываемого печенью плода, которое в предсказуемых кол-вах поступает в кровь матери. Анализ может проводиться в течение недели.

16-18 неделя беременности:
- Определение дефектов спинного мозга ребёнка (расщелина позвоночника, анэнцефалия), причин смерти плода высокий уровень АФП или наличие двойни
- Проверка на синдром Дауна

Внимание: 1) У инсулино-зависимых диабетиков уровень АФП обычно понижен. Если результаты анализа на АФП выходят за норму, проводятся дополнительные анализы, в том числе и повторный анализ крови для подтверждения результатов, УЗИ, генетические консультации, амниоцентез; 2) Анализ не выявляет все случаи дефектов спинного мозга или синдрома Дауна; 3) Высок процент ложноположительных результатов (анализ указывает на проблему, когда её нет)
4) Точность анализа под вопросом, если срок беременности неизвестен
5) В целом вероятность спинно-мозговых дефектов около 1-2 на 1000 новорожденных
6) Результаты анализа позволяют родителям планировать течение беременности и родов (прервать беременность, запланировать кесарево сечение если обнаружена расщелина позвоночника, или подготовиться жить с ребёнком-инвалидом

Скрининг глюкозы в крови

Анализ крови берётся у матери через час после приёма сладкого напитка или специальной углеводной пищи

24-30 неделя (обычно 24 неделя):
- Обнаружение диабета беременных, который при отсутствии лечения может вызвать проблемы у матери и ребёнка

Внимание: 1) Если сахар в крови матери повышен, планируется более длинный и чувствительный тест на толератность к глюкозе; 2) Приблизительно у 85% показавших повышенный уровень сахара в крови в скрининговом (обзорном) анализе на сахар оказывается в норме при выполнении теста на толератность к глюкозе
3) Обнаружение диабета позволяет провести лечение и избежать проблем для матери и ребёнка

(Юлия Матвеева) В нашей больнице, женская консультация (ЖК) находится в общем здании поликлиники, т.е, чтобы дойти до ЖК надо пройти через толпу больных людей. Несмотря на то, что в городе объявлена эпидемия гриппа, на осмотр надо приходить ОБЯЗАТЕЛЬНО.

На осмотре обязательно какие-то цифры анализов не совпадут с нормой. В лучшем случае направят на повторный анализ ( в той же гриппозной поликлинике), в худшем - сразу примутся стращать отклонениями в ходе беременности и начнут лечитть.

Поэтому, в этот раз мною было принято решение отложить посещение ЖК до 30 нед. беременности (это срок получения родового сертификата). На учет, правда, пришлось встать, нужна была справка о том, что я положении. Сто раз об этом пожалела и завтра иду забирать свою обменную карту, чтобы перестали меня донимать звонками и звать на осмотры.

Мой вывод по нашим ЖК - там ОЧЕНЬ хорошо умеют пугать, лечить не от того и настаивать на том, что ваше состояние ненормально и здорового ребенка можете не ждать.

Самое печальное, что мамы верят, что у них что-то не в порядке, а то и сразу все. Начинают нервничать, бросаться в крайности. Все это, конечно, не может положительно сказаться на ребенке.

Я говорю о тех случаях, когда мама чувствует себя хорошо, а ее начинают "грузить".

Если же состояние мамы внушает опасения, конечно, лучше провериться. Но, в наших ЖК лучше проверится и перепроверится. Плюс, очень хорошо фильтровать всю ту информацию, что выдают врачи.

Не надо забывать, что врач работает "на суд". Если есть жалоба, должен быть и медикаментозный ответ врача. Насколько этот ответ подходит ИМЕННО ВАМ - решать только вам.

И другой подход. Когда ты, как мама и ВСЕ ЕЕ ОКРУЖАЮЩИЕ, заранее знают, что у тебя все в порядке. Вот как к этому вопросу подходят в Голландии.

Из рассылки Ирины Лукашевой.

А как у них?

(рассказ восхищенного очевидца о ведении беременности в Голландии)

Меня пригласили в Голландию мои друзья. Они с минуты на минуту ожидали родов. Мне, признаюсь, было очень интересно, как в стране с древней традицией домашних родов это происходит сейчас - в современном мире больших знаний и страхов.

То, что к детям там относятся немного по-другому, это сразу видно. Ну, где еще можно увидеть пап, гуляющих с тремя детьми одновременно? Причем возраст 1, 3, и 5 лет.

Можно видеть, как с легкостью справляются представители мужского пола с широким спектром детских потребностей, которые у нас считаются прерогативой исключительно женской половины человечества (замена памперсов, вытирание носа).

Мама в это время может заниматься чем угодно - уборкой дома, верховой ездой, или плаванием для беременных (!).

Мои друзья с улыбкой сказали мне, что они, ожидая третьего, сдают здесь позорный минимум. А я со своими пятью детьми - так просто нормальный, претендующий на уважение человек!

Завидев живот, выдающий скорую встречу с малышом, все улыбаются и поздравляют мамочку.

Даже незнакомые люди! Впечатление такое, что беременные выполняют важную миссию, которая волнует и радует всех. А ведь это действительно так!

Больше всего меня потрясла их система ведения беременных

Изначально все беременные считаются абсолютно здоровыми! Все идут в специальную консультацию, которая занимается только здоровой беременностью. То, что ты чем-то болен, придется еще доказать!

Это вовсе не похоже на нашу женскую консультацию, где один и тот же врач принимает и больных женщин и беременных. Конечно, у него все в голове перепутается. А у них тебя всячески ориентируют на то, что беременность - это не болезнь, а естественное состояние.

Поэтому русским, которые считают своим долгом всячески "лечить" свою беременность, там особенно тяжело. И со стороны разговор мидвайф (так у них называются женщины, которые наблюдают беременных, принимают роды на дому и ведут женщину после родов) с русской женщиной выглядит, как разговор слепого и немого:

- Линда, у меня постоянно напряжение и боли внизу живота. Может мне принимать какие-либо спазмалитики?

- При беременности такое состояние часто встречается. Хотя при осмотре я не заметила

напряжения. Давайте проанализируем ваш образ жизни. Во-первых: сотовый телефон. Он постоянно повышает тонус матки. Я предлагаю не пользоваться им во время беременности.

Обратите внимание на время пользования компьютером, телевизором. Исключите газированные напитки.

Больше ездите на велосипеде и обязательно ходите в бассейн. Соблюдая эти простые рекомендации, вы почувствуете себя гораздо лучше.

На лице написано: "Милая, от образа жизни таблеток не существует".

- Линда, может мне сделать УЗИ? Я сильно переживаю, как чувствует себя малыш.

- Ваша беременность протекает чудесно, вы очень хорошо выглядите. С прошлой нашей встречи малыш значительно подрос. Высота стояния матки четко соответствует срокам. Сердцебиение у малыша четкое и радостное, даже, похоже, что это мальчик. Я думаю, что с УЗИ не стоит беспокоиться.

На лице написано: у нее повышенная тревожность, начинает казаться, что ей надо дать направление на консультацию психотерапевта.

- А может, мне тогда витамины попить?

- Простите, а у вас есть возможность нормально питаться?

На лице написано: так вот почему тревога! Вроде одета прилично. Надо же! Не подумаешь,что она недоедает.

Медицинские основы мидвайф проходят вместе со студентами университета, в котором и располагается училище мидвайф. Их там учат четко отличать норму от патологии. Поэтому направление на консультацию врача вы получите обязательно, если только ваши жалобы связаны действительно с болезнью, а не с физиологией беременности. Такой подход лишает здоровую женщину шансов на излишнее волнение, ну, а больные будут спокойно наблюдаться у врача.

Таким образом, без бесконечной сдачи анализов (моча и кровь сдаются у них только 2 (!) раза за беременность), без бесконечных УЗИ (всего один раз и то по показаниям), в Нидерландах умудряются держать все показатели по материнству и детству на самом высоком в мире уровне.

Хотя больных у них - хоть отбавляй! Тем более, что средний возраст рожающих женщин давно перевалил наш показатель старородящих, а именно - 28 лет.

Училище и университет не напрасно находится в центре самого крупного госпиталя, поближе к реальности и практике. Да и похоже оно на храм науки. Даже просто открыв дверь туда, проникаешься уважением не только к этой профессии, но и к самому себе.

А уж студенческая библиотека в Маастрихте!!! Я не видела такой нигде у нас в стране! Там студенты проводят 30% учебного времени. Недавно людям этой уважаемой профессии дано право сдавать экзамены на звание магистров. До этого мидвайф могли быть только бакалаврами. И если раньше в училище преподавали только врачи, то сейчас мидвайф на равных заняли место в учебном расписании. Это говорит о повышении престижа этой старинной профессии.

Всего в Нидерландах 4 таких училища.

Но вернемся к беременности и к ее окончанию - т.е. к родам. Мидвайф наблюдает приблизительно 100 беременных в год. Около 60 из них рожают дома без осложнений. Домашние роды являются просто национальным достоянием этой страны.

Вообще, это выглядит просто, как и любое другое дело. Например, повесить новую люстру. Старая износилась, вы купили новую.

Вызываете через фирму мастера, он приходит, вешает ваше приобретение - и работа закончена.

Хороший мастер позвонит и поинтересуется, как там его работа, не дает ли сбоев?

Роды:

Так и здесь. Начались роды - вы звоните в госпиталь, он присылает вам мидвайф (пейджер для такой связи - очень удобная вещь). Она заходит, не раззуваясь (это меня сильно покоробило, но такие уж у них традиции, да и на улице чисто, как дома), раскрывает свой незамысловатый чемоданчик, спрашивает, готова ли камера, чтобы оставить память навеки.

Тут же говорит вам кучу подбадривающих комплиментов, делает необходимые обследования, принимает ребенка, напоминает о камере, и сама снимает встречу ребенка с родителями, взвешивает и проверяет дитятко, говорит "поздравляю!" и уходит.

Как и хороший мастер, она нагрянет к вам еще пару раз, чтобы убедиться, что все в порядке. Это выглядит так привычно и обыденно, что всякий страх пропадает и остается уверенность, что так было всегда и так будет всегда. Что это просто и не надо для этого ничего специального.

Где рожать:

На вопрос: "Как эта система образовалась в вашей стране?" - мне ответили, что она просто не менялась. А профессия мидвайф была по приказу признана медицинской 190 лет назад, с тех пор существуют и училища и экзамены, определяющие квалификацию женщин, занятых в этой профессии.

Если у вас нет возможности рожать дома, или нет желания видеть надоедливых родственников после родов, вы можете воспользоваться услугами родовой гостиницы. Там, заплатив за номер, вы можете спокойно жить в ожидании родов, затем, так же, как и к себе домой, вызвать мидвайф. После родов вы можете находиться в гостинице до полного восстановления, т.е. сколько захотите.

По показаниям, часть женщин (порядка 10 человек из ста) рожает в госпитале изначально. Это в основном больные эндокринными заболеваниями и имеющие яркую картину хронических заболеваний.

Около 10 человек рожают в роддоме по желанию, даже при здоровой беременности. Это, как правило, иностранцы. Еще приблизительно 10 попадает туда, начав рожать дома. Это зачастую происходит, если в потугах ребенок не продвинулся ни на см за 1 час. Мидвайф едет туда с ними и на протяжении всех родов она не оставляет их.

Впечатление от госпитальных палат у меня осталось самое приятное. Все продумано, чисто, светло, да и не похоже совсем на больницу. Можно подумать, что ты просто попал в чью-то квартиру - студию, где кухня совмещена со спальней. Никаких инструментов на виду, все убрано и ничего страх не нагоняет. На поверхности из оборудования стоят только детские весы.

Традиционно в Голландии рожают на специальном стульчике, который даже по наследству передается. Но, если женщина получила обезболивающее, роды проходят на кровати, которая, как трансформер, тут же переделывается в родовую. Персоналом госпиталя и самой мидвайф прикладываются все усилия, чтобы роды пошли по естественному пути. Поэтому, для того, чтобы получить там обезболивающее, тебе придется выслушать кучу лекций по поводу их влияния на процесс, на ребенка и на женщину. 60% женщин после этого соглашаются пережить роды естественным образом. А может, пока женщина подписывает необходимые документы, подтверждающие ее согласие на обезболивающее, и слушает эти объяснения и убеждения, процесс завершается сам собой.

В любом случае через 2 часа после родов женщину отвозят домой в "амбулансе", в лежачем положении. У них просто не существует (!!!) послеродовых палат.

То, что происходит у них после родов - это тоже очень интересно. Возле дома выставляют аиста в человеческий рост. Существует даже специальная фирма, которая дает напрокат деревянную фигуру этой чудной птицы. Завидев ее каждый, кто проезжает мимо, поворачивает в магазин, покупает открытку с подарком и бережно кладет ее под дверь, чтобы не беспокоить новоиспеченных родителей. Никогда не ожидала, что это настолько приятно, когда все замечают твое счастье и ненавязчиво радуются вместе с тобой. Ну, а папа идет в специальную типографию заказывать персональные открытки, где будет сказано, как вы рады своему новорожденному, а для особо любопытных будут указаны его имя, рост и вес.

Кстати, удовольствие не из дешевых. 50 штук таких открыток стоит от 70 до 150 евро. Но традиция стоит того. Все эти открытки вкладываются в не менее красивые конверты и отсылаются во все страны всем друзьям и знакомым. Когда мама придет в себя, и пополнившаяся семья будет готова принять гостей, то по тем же традициям на стол обязательно поставят специальные бисквиты с синей или розовой анисовой крошкой в зависимости от того, какого пола родился ребенок.

Но верх блаженства - это патронажная служба Нидерландов! После родов к тебе обязательно приходит обходительная тетенька, которая в течение 8 дней убирается у вас в квартире, ходит в магазин, стирает пеленки, готовит еду для мамы (так как у нее должно быть отдельное меню), и следит за малышом и мамой, составляя графики температуры, веса и т.д. Она же и звонит мидвайф, если заподозрит что-либо неладное. При этом мама чувствует себя полностью охваченной заботой, а все близкие могут насладиться общением с маленьким ребенком под присмотром опытных глаз. Так как на любые вопросы, касающиеся ребенка, вам тут же отвечают и показывают, как правильно осуществлять уход за младенцем.

Да! При такой постановке вопроса - рожать можно бесконечно.

Одно жалко, что я, как женщина, как мать не могу получить такой поддержки в своей стране. Не настаиваю, что всем надо рожать дома, но знаю, что есть люди, которые хотят иметь эту возможность. Наши женщины так же должны иметь право выбора - где рожать и с кем. К сожалению, современная медицина прочно записала беременность в диагнозы, и я обязана идти в роддом, чтобы "вылечиться" от этой "болезни". А если я не хочу считать себя больной, то меня просто таковой считают все окружающие.

Что ж, остается надеяться, что когда-нибудь человек, ведущий мою беременность, улыбнувшись, а не делая серьезное лицо, как будто я особо сложный случай, скажет, что вместо таблеток железо можно поднять гранатовым соком, а тонус снять больше отдыхая и меньше нервничая. При этом он даст мне такой настрой на роды, что бы я почувствовала, что это просто и обыденно - рожать. Ведь это не операция, а обычная женская доля, для которой мы, женщины, и рождены!

(Юлия Матвеева) Остается только порадоваться за голландские семьи. А самим подумать - как же сделать так, чтобы беременность оставила только приятные воспоминания.

Где можно получить поддержку, как не среди единомышленников - таких же беременных или недавно родивших мам? Где отдается предпочтение естественным методам оздоровления, где разбираются психологические причины недомоганий?

Об этом - читайте ниже.

К содержанию

Вопросы и ответы по беременности.

В рассылке "Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" мы подняли увлекательную тему беременности.

Сколько бы лет не было детям, женщины всегда с удовольствием любят вспоминать и беременность, и роды.

А, уже если ты беременна сейчас, то мужья могут спокойно смотреть футбол, читать газеты на диване и вообще ничего не делать, лишь бы не мешали женщинам вдоволь насладиться этой темой.

Так что, дорогие товарищи мужья, можете спокойно идти за газетой.

Сейчас я и Елена Ларко (наша курсантка , прошедшая все 3 ступени ШСЗ, по совместительству, тоже ждет второго малыша) собираем те вопросы, которые волнуют беременных мам или женщин которые собираются стать мамами.

Я уже писала в своем ЖЖ, что ни одна из беременностей не похожа не предыдущую.

В первую беременность попеременно посещают 2 мысли : " я все знаю" и "боже мой, я же совсем ничего не знаю и не понимаю". И, если нет рядом человека, которому доверяешь и у которого можешь спросить, так и мечешься между этими двумя крайностями.

Вторая беременность, по крайней мере, у меня, прошла очень спокойно. Девизом было : "если уж я смогла в непростой для меня ситуации выносить и родить Мишку, то сейчас и беспокоиться нечего".

Во время второй беременности я перечитала все, что было у Никитиных, Аршавского и просто статьи о семьях, уклад которых отличался от общепринятых. Тогда же было принято и воплощено решение кормить долго, закалять, следить за питанием и пр.

Третья беременность - активная беременность. во всех смыслах - личных, профессиональных, семейных. Если в первые 2 беременности я плыла по течению, то сейчас я это течение направляю - график дня расписан очень четко и большую его часть занимает занятие собой и малышом.

Очень многие мамы, особенно те, кто живет в больших городах, пришли к моим выводам в первую беременность, потому что есть хорошие центры подготовки к родам. Есть с кем посоветоваться. Но не всем так везет.

Именно поэтому, мы начинаем новый проект "Здоровая мама - здоровый малыш".

И, первая часть этого проекта - наши вопросы к вам.

У любой девушки, собирающейся стать мамой, у любой женщины, которая уже стала мамой и собирается стать ею снова, есть свои вопросы по беременности. Те, которые не были решены в предыдущий раз.

Поделитесь своими вопросами с нами.

А мы найдем на них ответы.

Вот наш опросник:

1. Ваше имя, возраст
2. Есть ли дети, сколько им лет
3. Планируете ли беременность
4. Какие вопросы по беременности остались для вас без ответа

5. Была ли потребность во время беременности узнавать что-то новое о том, как лучше вести себя во время беременности
6. Как и где готовились к беременности, родам
7. Был ли опыт очищения организма. Если да , то какой
8. Что для вас здоровый образ жизни?
9. Считаете ли Вы нужным что-то менять в своем образе жизни для улучшения собственного самочувствия и здоровья малыша?

10. Что мешает Вам начать вести ЗОЖ уже сейчас?

Все ответы присылайте на мой адрес.

Все, кто пришлет ответы на вопросы до 20 марта получит наш подарок - брошюру "Двадцать вопросов и ответов о здоровье мамы и малыша".

Кроме того, каждый, кто пришлет вопросы (т.е выполнит пункт 4), получит наши ответы на них. Самые интересные и (или) часто встречающиеся вопросы прозвучат в рассылке.

И это еще не все бонусы для тех, кто откликнется на нашу просьбу. Но об этом - чуть позже.

А пока, ответы на первые вопросы:

(Лиля) Вот то ,что меня волновало во время беременности. Уверенного ответа у меня нет, поэтому когда соберусь за детем эти вопросы возникнут

1. нужно ли пить йод актив , если проблем со щитовидкой не было, но зона проживания йододефицитная-его поголовно назначали в первый раз, во второй раз эндокринолог беременным не полагался, не назначали никому.

Мнения врачей по этому поводу расходятся. Кто говорит о том, что любые назначения препаратов йода необходимо проводить только после полного обследования щитовидной железы, гормонов и консультации эндокринолога.

Кто-то говорит о том, что в йододефицитных районах надо ВСЕМ принимать препараты йода. Правда, не всегда говорят, что избыток йода может повысить функцию щитовидной железы.

Мое мнение остается прежним - витамины и микроэлементы надо получать из пищи. таким образом сбалансировать свое питание, чтобы все необходимое приходило к нам естественным путем.

Где можно найти йод?

Морепродукты

1. Морские водоросли. Одним из наиболее богатых йодом морепродуктов является ларминария, более известная под названием морская капуста.

Особенностью ламинарии, кроме большой концентрации йода, является высокое содержание белковых биоактивных веществ природного происхождения (до 3 %), насчитывающих 23 аминокислоты. Морская капуста мягко, без взрывов и стрессов возвращает нашему организму прежнюю стойкость и бодрость, утраченные в условиях йодного дефицита.

2. Рыба: сельдь, камбала, треска, палтус, морской окунь, тунец, лосось.

В морской рыбе содержится около 70 мкг% йода, а в печени трески - до 800 мкг%. Употребление всего лишь 180 г трески покроет суточную потребность организма в йоде. Очень много этого микроэлемента в рыбьем жире. Количество йода в рыбьем жире может достигать 770 мг. Дети, которым родители вводили его в рацион, предохранялись не только от рахита, но и от дефицита йода.

3. Гребешки, крабы, креветки, кальмары, мидии, устрицы.

Значительное (по сравнению с остальным большинством) количество йода содержат следующие продукты:

Пресноводная рыба (количество йода обычно не превышает 5-8 мг на 100 г сырого веса).
Зерновые культуры, молоко, яйца, масло, говядина.
Овощи, выращенные на богатых йодом почвах, в том числе: баклажаны, репчатый и зеленый лук, чеснок, салат-латук, щавель, спаржа, шпинат, редис, свекла, картофель, морковь, томаты.

Примечание. Усвоение йода ухудшается при употреблении в пищу овощей из семейства крестоцветных (кочанной, цветной, брюссельской капусты, репы, хрена, рапса), кукурузы, батата (сладкого картофеля), фасоли, сои, арахиса. Эти естественные продукты, как мы уже упоминали, содержат ряд веществ, препятствующих выработке гормонов щитовидной железы, что приводит к формированию зоба. Потребление сои, например, вызывает увеличение щитовидной железы (иногда пятикратное) и повышает потребность в йоде на 100%. Однако, по данным некоторых исследователей, отрицательный зобогенный эффект бывает только в том случае, когда вышеперечисленные продукты составляют "львиную долю" в повседневном рационе.

4. Некоторые фрукты и ягоды, в том числе апельсины, лимоны, бананы, дыня, виноград, ананасы, клубника, яблоки, хурма.

Считается, что достаточно много йода в плодах фейхоа, особенно выращенных на берегу моря, и в перепонках грецких орехов, однако данное мнение оспаривается некоторыми специалистами.

5. Шампиньоны (рекомендуемая дневная норма йода содержится в 1,5 кг этих грибов).

2.витамины - какие пить , в какой период беременности и нужно ли пить вообще. Я пропила Компливит -Маму 1 раз в начале беременности, был сильный токсикоз, случайно попав к другому врачу в 3 триместре, узнала что это Компливит-мама часто дают тошноту! Так вот токсикоз устроила себе сама.В первую беременность токсикоз был слабым.

По поводу искусственных витаминов я уже не раз писала. Вреда от них гораздо больше, чем предполагаемой пользы.

В свое время я очень удивилась, что и акушеры-гинекологи, которые их назначают, в своей врачебной компании придерживаются того же мнения - искусственные витамины вредны.

(Елена Ларко) Давайте прежде всего поймем , что такое витамины и их роль в организме человека?

Витамин... что это такое ?

Необходимое питательное вещество, которое сам организм нередко не вырабатывает. витамины необходимо получать с пищей.

Для чего они нужны, чем грозит дефицит?

Витамины участвуют в обмене веществ каждой живой клетки, в синтезе гормонов, обеспечивают рост, развитие и восстановление всех тканей и систем организма, поддерживают иммунную систему. Для выполнения этих функций достаточно очень малого количества витаминов (от микрограммов до миллиграммов). К настоящему времени известно и изучено около 30 витаминов, большинство из них синтезируется в организме. Тем не менее, 13 витаминов в организме не вырабатываются, а поэтому должны поступать извне. Большинство витаминов мы получаем из продуктов питания, особенно растительного происхождения.

Потребность в витаминах зависит от возраста, пола, физических нагрузок, состояния здоровья и физиологических особенностей человека. При беременности и кормлении грудью обмен веществ становится более интенсивным, эндокринные железы работают с повышенной нагрузкой. Кроме того, часть питательных веществ используется для построения тканей плода, плаценты, выделяется в околоплодные воды и с молоком. Все это увеличивает потребность беременной женщины в витаминах в 1,5 раза.

Предпочтение нужно отдавать витаминам натурального происхождения. Прием искусственных витаминов всегда остается под вопросом, потому, что приняв их, это еще не значит, что они усвоились организмом. А вред уже могли нанести

НЕ СОЗДАВАЙТЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ НЕХВАТОК И ПАТОЛОГИЙ!

СОБЛЮДАЙТЕ ПИТАНИЕ В ПОЛНОМ СМЫСЛЕ ЭТОГО СЛОВА - ОТ КРАТНОСТИ ДО НОРМ, ОТ СОЧЕТАНИЙ ДО АССОРТИМЕНТА, ОТ ЧИСТОТЫ ДО УДОВОЛЬСТВИЯ

Просто будьте аккуратны и внимательны к себе, помните, что питанием можно корректировать всю жизнь, даря себе здоровье и силы, красоту и удовольствие. Использована информация с сайта - http://www.mykanon.com/

3.контакт с кошкой - можно ли заразится токсоплазмозом. Дуся с нами жила в 1 триместре, теперь Прохор..

Токсоплазмоз — это паразитарное заболевание человека и животных. Окончательным хозяином (то есть организмом, в котором паразит может размножаться) является кошка, промежуточные хозяева паразита — многочисленные птицы и звери, а также человек.

У человека заболевание в большинстве случаев протекает бессимптомно или проявляется такими неспецифическими симптомами, как утомляемость, небольшое повышение температуры, головная боль, увеличение лимфоузлов (чаще всего шейных и затылочных). Однако подобные явления могут быть признаками обычной простуды, поэтому в большинстве случаев заражение токсоплазмозом оказывается незамеченным, и человек даже не подозревает, что переболел этим заболеванием.

В тяжелых случаях заболевание сопровождается лихорадкой, суставными и мышечными болями и пятнистой сыпью. Наиболее опасно поражение токсоплазмозом нервной системы (развитие менингоэнцефалита). Острая форма токсоплазмоза чаще всего наблюдается у людей с иммунодефицитом (например, при ВИЧ-инфекции).

Если кошка впервые заразилась токсоплазмозом, у нее могут увеличиваться лимфатические узлы, при острой форме могут быть выделения из носа, покраснение глаз, кратковременный понос. Однако в большинстве случаев у кошки токсоплазмоз также протекает бессимптомно.

Токсоплазмоз и беременность

Об опасности токсоплазмоза у беременных наслышаны многие. Отсюда и советы выбросить кошку из дома, и паника от любой царапины. Однако не все так страшно.

Риск для плода представляет только первичное заражение матери токсоплазмозом при беременности. То есть, если вы им переболели когда-то давно, то на плод он не окажет никакого влияния. При этом даже при первичном заражении риск инфицирования плода не 100%. В первом триместре риск заражения при заболевании матери составляет 15-20%, во втором — 30%, в третьем — 60%. Однако, несмотря на то, что риск заражения со сроком беременности увеличивается, тяжесть клинических проявлений снижается.

При заражении в первом триместре в большинстве случаев у ребенка наблюдаются пороки развития несовместимые с жизнью, а при заражении в конце беременности выраженные клинические симптомы могут отсутствовать вообще. В том случае, если инфицирование произошло до 24 недель, рекомендуется прерывание беременности. Если женщина от него отказывается, возможно проведение лечения.

После заболевания у человека вырабатывается иммунитет, поэтому повторная встреча с паразитом ему не страшна.

После первичного заражения токсоплазмозом планировать беременность можно через полгода.

Как происходит заражение токсоплазмозом

Заражение человека происходит либо при употреблении в пищу мяса зараженных животных, либо при попадании в организм человека испражнений зараженной кошки (чаще всего с уличной пылью или с землей).

По некоторым данным до 25% мясных продуктов заражены токсоплазмозом, чаще всего он обнаруживается в баранине, свинине и оленине. При тщательной термической обработке паразит погибает, и заражения не происходит.

От кошки человек чаще всего заражается фекально-оральным путем, то есть, употребляя в пищу продукты, загрязненные кошачьими испражнениями, вдыхая частички этих испражнений при уборке кошачьего туалета, дети часто заражаются через игрушки, с которыми контактировала кошка, или во дворе в песочнице. Кроме этого, заражение может произойти при попадании возбудителя на поврежденную кожу или слизистые оболочки (через неповрежденную кожу паразит в организм не проникает). Если кошка поцарапает вас, также может произойти заражение, так как кошка не всегда моет лапы после туалета.

В общем, как это ни печально, кошачьи экскременты с токсоплазмами окружают нас повсюду, и уберечься от заболевания крайне сложно. Но в этом есть и свои плюсы: большинство женщин еще до беременности в скрытой форме переболели токсоплазмозом, имеют иммунитет, и теперь, даже в ожидании малыша, никакие кошки им не страшны.

Стоит отметить, что свежие фекалии не заразны. Чтобы приобрести способность к заражению, возбудителю необходимо созревание во внешней среде. Поэтому свежие кошачьи фекалии опасности не представляют. Если вы кошачий туалет убираете сразу же и моете начисто с мылом (а не просто стряхиваете какашечки в унитаз), то этим путем вы не заразитесь.

(Юлия Матвеева) Кроме того, что хочется добавить - у человека с крепким иммунитетом встречи с вирусами проходят в сглаженной форме. Даже, если не повезло встретиться с несвежими какашечками, то у одного человека это закончится тяжелыми осложнениями, а другой просто не заметит инфекцию. Поэтому, выводы могут быть разные:

-если есть опасения и страх перед токсоплазмой - надо убирать животное из дома

- если решили оставить - укреплять свой иммунитет

-и быть уверенной в том, что никакая кошечка не может повредить малышу.

4. совместима ли беременность с наличием уреаплазм, микоплазм и хламидий. кого-то у меня находили, не помню кого я поддерживала имунитет -ну и все)) их вообще как лечат антибиотиками?

Действительно, урогенитальные инфекции могут являться причиной нарушения развития ребенка и трудностей в течении беременности, а также причиной мужского и женского бесплодия и фактором заражения ребенка во время родов. Есть лишь одно но – могут, но не всегда являются.

Замечательная статья есть на эту тему - http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/planirovanie_beremennosti/ureaplazma/

Резюме из этой же статьи -

Резюме:

Диагностика мико- и уреаплазмоза не нужна. Не надо сдавать на них анализы - ни кровь на антитела, ни посев (тем более что только в единичных столичных лабораториях его действительно делают, а определение чувствительности к антибиотикам технически малореально, в обычных местах пишут результаты ПЦР как посев), ни ПЦР.Если по каким-то причинам анализ сделан, на его результаты не надо обращать внимания, он не являются критерием ни постановки диагноза, ни тем более назначения лечения.

Планирование беременности и сама беременность - не показание для ПЦР-диагностики вообще, а тем более для ПЦР-диагностики уреа- и микоплазм. Ведение в данном случае не отличается от ведения небеременных женщин - жалобы и мазок.

Лечат не анализы, а жалобы. Если жалоб нет, и обычный мазок на флору показывает нормальное количество лейкоцитов, никакое дальнейшее обследование и лечение не нужно. Если дополнительное обследование все-таки сделано, и в ПЦР что-то найдено, это не критерий для назначения лечения. Помимо отсутствия клинической значимости уреа- и микоплазм, необходимо помнить о высокой частоте ложноположительных результатов ПЦР. Назначать этот анализ в отсутствии жалоб вообще, а в присутствии жалоб - до или вместо мазка - некомпетентность и развод на деньги. Если жалобы есть, а мазок, сделанный в хорошей лаборатории, хороший, показаний для антибиотиков нет, надо искать другие причины жалоб - дисбактериоз, сопутствующие заболевания, гормональный дисбаланс, аллергию, папилломатоз.

(Юлия Матвеева) Что же касается хламидий, то есть и народные способы их лечения. Антибиотики - не свет в окошке.

Кроме того, я точно знаю, что повышение иммунитета простыми и проверенными способами приводит к САМОоздоровлению. И, если у мамы есть вера в то, что с ЕЕ ребенком все в порядке (несмотря на любые анализы), то так оно и будет.

Но, если мама очень обеспокоена результатами анализов и чувствует, что ей надо лечиться предложенными средствами - тоже выбирать не надо. Поступать надо так, чтобы было "спокойно на сердце".

5.можно есть морскую капусту? - мне сказали очень вредно для будущего ребенка, а я очень люблю

Ее рекомендуют принимать с осторожностью при беременности. Мое мнение - если хочется и нет дискомфорта - ни душевного, ни физического, при ее приеме - то никакой опасности нет.

6. красные продукты и сладкое -реально диатез в будущем?

Если у мамы есть аллергия на красные продукты и мама, по каким-то причинам, ела их в беременность, то реально.

Не потому, что продукты красные, а потому что красные овощи-фрукты-ягоды являются сильными противопаразитными средствами. при их поедании, паразиты гибнут и при забитых почках, печени не выводятся естественным путем, а уходят через еще один фильтр -кожу, т.е как раз дерматитом, диатезом и пр. Поэтому, если у мамы или ребенка аллергия на красные продукты - самое время задуматься об очищении организма.

Сладкое же является прекрасной пищей для паразитов и грибков. При появлении реакций на коже после сладкого также надо понять - зачем кормить своих паразитов плюс, задуматься о том, что фильтры (кишечник, печень) уже не справляются с нагрузкой и надо бы их почистить.

7. все женщины боятся рожать? или некоторые просто смелые? вобщем наверно хоть в пятый раз - все равно боязно, хочу не бояться! возникал конечно и такой -зачем мне это надо!!

После наших роддомов неудивительно бояться.

Страх,я думаю, в какой-то мере присутствует у каждой женщины, месяцев так до 8. А потом уже хочется поскорее родить. Просто потому, что становится физически тяжело. Чем ближе дата родов, тем меньше страха. Когда же роды начинаются, то страха просто нет - есть сосредоточенность, ожидание, некоторая доля тревоги, но не страх. Если же страх сохраняется и во время родов , значит, у женщины не проработаны какие-либо психологические проблемы, связанные с родами.

К содержанию

Реструктуризация в ШСЗ и ШПЗ

Новых наборов на все ступени ШСЗ больше проводиться не будет. Материалы 0-2 ступеней ШСЗ выставлены в интернет-магазине "Создай Себя Сам" - http://tmorozova.ru/. Все, кто проходят эти ступени с сопровождением сейчас, спокойно продолжают начатую работу. Их это объявление не касается.
Не будет новых наборов на курс ШПЗ "Я принимаю и верю в СЕБЯ!". Кого эта тема интересует, может приобрести материалы курса в интернет-магазине и выполнить все задания самостоятельно. Всем, кто проходит этот курс сейчас, на форуме было отправлено предложение по решению вопроса о сопровождении блока "Будущее". Ждём ваших решений.

Марафон стройности - по-прежнему, можно пройти как с сопровождением, так и самостоятельно. Набор до 16 марта.

К содержанию

Семинар "Здоровый ребенок"

16 мая состоится виртуальный семинар "Здоровый ребенок".

Ведущие семинара - Юлия Матвеева и Татьяна Морозова.

На семинаре мы обсудим темы:

Психология, метафизика
Болезни, лечение
Профилактика, питание

Подробности по семинару здесь.

К содержанию

Конкурс «Умницы и умники»

Подробнее об условиях конкурса и призах смотри http://tmorozova.ru/news.php?news_id=1

На данный момент в нем приняло участие 23 человека, которые выполнили 69 заданий, и получили столько же призов в виде наших книг.

Конкурс в том виде, что мы объявляли здесь - tmorozova.ru/news.php проходит только до завтра, 11 марта, включительно.

А с 12 марта у нас начнется 2-й этап конкурса, где для того, чтобы получить приз - нашу книгу из списка, нужно будет выполнить уже не одно, а целых два задания. И на этом этапе уже не будет дополнительного приза. Останутся только суперпризы, обладателей которых мы определим после 31 марта.

(Ирина Аликеева) Трудно остановить свой выбор на какой-то конкретной книге. Обычно если выбираешь определенного автора, то, как правило, читаешь с удовольствием практически все его книги. Особенно когда каждая из них освещает отдельную тему. Именно так обстоит дело с книгами, которые предлагает ШСЗ. Возьми любую – и она откроет перед тобой подборку информации, касаемо определенной темы. И всё очень структурированно, информативно, насыщенно, с содержанием разных точек зрения на выбор, разных мнений, со ссылками на источники, с которыми, по желанию и необходимости, можно отдельно и самостоятельно ознакомиться.

Но так как выбор все, же необходимо сделать, то с удовольствием поделюсь впечатлением от замечательной книги «Обучение в семье. От 0 и старше».

Когда ты вырастаешь с установкой на общепринятые понятия касаемо какого-либо процесса, но при этом внутренне не приемлешь эти утверждения, чувствуя, что должно быть что-то иное, отличающееся от привычных стандартов. Когда внутренне находишься в интуитивном поиске информации в любом виде, то нетрудно представить удивленность и радость при находках по интересующей теме. Для меня книга «Обучение в семье» - своеобразная энциклопедия информации, разительно отличающейся от той, на которой я выросла. Когда приходит осознание, что недостаточно просто ходить в садик, недостаточно проявлять усидчивость в школе, старательность в заучивании материалов всех этих, опять-таки, общепринятых образовательных программ, то встаёт вопрос – а чем же вообще необходимо и важно заниматься, какого результата можно достичь, если остановить выбор на какой-то определенной системе или системах?

Меня покорил список навыков, необходимых для обретения счастья и успеха в жизни. Понимаешь, что, несмотря на школу и ВУЗ за плечами, на самом деле есть куда расти, что узнавать. Что ребенок может выступать в роли учителя и учить нас, взрослых, возвращаться в детство, вспоминая как это - быть любознательным, любопытным, искренне интересующимся буквально всем, а не вариться в бесконечных «взрослых делах», которые почему-то не всегда приносят радости и удовлетворение, в отличие от ощущений детства. Ведь нас учили хорошо учиться, а чаще всего это заключалось в хорошем запоминании заданного материала. И вот когда рядом уже не оказывается учителя, задающего задания, указывающего что читать, что учить, контролирующего процесс, то нелегко оказывается вдруг стать самостоятельным. Непросто понять, что ответственность за всё в этой жизни только на одном человеке – на тебе. Можно элементарно превратиться в белку в колесе…

Мне нравится продуманная, логичная структура расположения материала в книге. Нравится, что выложен материал из форумов, который позволяет познакомиться с разными точками зрения и мнениями по какому-то вопросу. Замечательно, что размещены нормативные документы, позволяющие сориентироваться в основных правовых моментах, касающихся разных форм обучения. Нравится, что есть материалы рассылок, освещающие тему обучения детей. Есть ссылки на источники информации, на тематические сайты. Конечно, эта книга – не абсолютное руководство по воспитанию и обучению ребенка. На самом деле тема-то неисчерпаема. Методик и подходов, как говорится, на любой вкус. Признаюсь, что еще не осилила её полностью, от корки до корки. Были прочитаны разделы, которые «зацепили» своей тематикой, разделы, соответствующие возрасту моего сына. Эта книга будет «расти» вместе с ним. Ведь правду говорят, что когда отдаёшь ребенка в школу, то и сам невольно вновь учишься с первого класса, если участвуешь в учебном процессе, конечно. Я думаю что фраза «Ты не можешь научить детей тому, чего сам не умеешь. Поэтому, прежде всего, обучение начни с самого себе!» является не только основной мыслью книги, но и своеобразным выводом. И с этой мыслью после прочтения книги невозможно не согласиться.

С уважением и искренней благодарностью, Аликеева Ирина. По основной профессии – юрист, по совместительству и душевному влечению - член МОО АКЕВ (Ассоциация Консультантов по Естественному Вскармливанию). В настоящее время с удовольствием занимаюсь on-lain консультациями по вопросам грудного вскармливания и юридическим вопросам. Замужем потрясающих 6 лет. Сыне – Никитке четвертый год. J

(Анастасия)

Почему я покупаю книги ШСЗ

Во-первых, ШСЗ - это единственная мне известная Школа Здоровья, Школа, где всегда есть обратная связь с читателем/курсантом, т. е. всегда есть к кому обратиться и также всегда есть способ, как это сделать. Вы спросите - а ЗАЧЕМ нужно к кому-то обращаться, а просто затем, что далеко не каждый способен в одиночку справиться с врагом-болезнью и самим собой и найти СВОЙ ПУТЬ !!!

Во-вторых, мне действительно симпатичны авторы этих книг, они с одной стороны самые простые люди, как и мы с вами, т. е. никого из себя не строят, а являются самими собой, а с другой сумели САМИ найти СВОЙ ПУТЬ и сумели реализовать себя, как личности, а не только "балаболить языком", как некоторые сами НИЧЕГО НЕдостигшие, зато учить других мастера и как можно на таких положиться, если как они говорят как лучше сделать, а сами так НИЧЕГО и НЕ делают. Лично я бы книги таких вот личностей не читала.

В-третьих, совпадения взглядов на тот факт, что ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ и неважно кто ты, где ты и сколько тебе лет, а также твоё материальное положение, ТЫ ТВОРЕЦ СВОЕЙ ЖИЗНИ И САМОГО СЕБЯ !

В-четвёртых, читая книги/рассылки понимаешь, как много информации "перелопатили" её авторы, чтобы выбрать из всей такой многочисленной и разнообразной информации найти именно нужное и полезное для них самих и конечно же и для самого читателя.

В-пятых, всё, про что написано в книге достоверно и проверено авторами на самих себе или логически обосновано.

В-шестых, всё ЭТО действительно работает !

В-седьмых, представлено много способов для самосовершенства самого себя, как в физическом смысле, так и в психическом/духовном/эмоциональном, как говорится - выбирай любой ! ТОЛЬКО ВЫБИРАЙ УЖЕ !

Книги, заставляют, наконец, ДЕЙСТВОВАТЬ, т. е. даёт БОЛЬШУЮ МОТИВАЦИЮ к действию ! Читаешь прямо и мурашки по коже, как будто для тебя и про тебя написано, как будто авторы разговаривают прямо с тобой онлайн !!!

Также, сам состав книг очень удобен для чтения. В них очень удобно ориентироваться, прямо как энциклопедия – можно читать выборочно, т. е. не всю книгу сразу, а по кусочкам, как что-то тебя волнует, так сразу бежишь к нужному кусочку, чтоб, наконец, найти ответ !!!!!!

И, наконец,самое интересное, что даже читая одно и тоже по несколько раз, всё равно каждый раз находишь и видишь что-то другое для себя, что-то новое ! Такие книги ОПРЕДЕЛЁННО СТОИТ читать !!! И НЕ один раз !!!

P. S. Большое спасибо авторам !!!

К содержанию

ЖЖ Юлии Матвеевой

Веснянка

Ох, как весны хочется!!!

Уже и солнышко на улице и даже снег пытается таять.

В наших краях все растает не раньше, чем через месяц.

И это трудное время для меня.

В Калининграде, в марте, мы бегали в плащиках, шпильках и по сухому асфальту...

Но я нашла выход. В прошлом году купила себе КРАСНУЮ куртку, а этой осенью, мне, совершенно неожиданно, мама одного из Мишкиных одноклассников связала и подарила к ней красную шапку!!

Так что я экипирована!!
Красный цвет помогает переждать март

Осталось только умудриться влезть в куртку (предвкушаю этот процесс).

А сегодня я увидела куколку Веснянку.

Ну как не сделать.

И сделала.

Яркую!!!
Красно -желтую!!!
Весеннюю!!!

Теперь и она поможет дождаться настоящей весны!!!

Веснянка - это веселая, задорная кукла, которую делали молодые девушки на приход весны. Традиционно она очень яркая, с волосами необычного цвета. Таких кукол девушки дарили друг другу.

Веснянка является оберегом молодости и красоты. Подарив такую куколку мужчине, Вы желаете ему долго оставаться молодым и жизнерадостным, женщине - всегда быть обаятельной и привлекательной. (С сайта www.10ruk.ru)

И сделать ее очень просто. Можно даже с малышами.

1 - готовим волосы: нитки наматываем на картонку, книжку и тп, разрезаем когда намотали достаточно для косы и снимаем

2 - складываем основу куклы ак для кувадки (скрутка пополам), внутрь вкладываем волосы, ниткой перевязываем шею

3 - сложили скрутку пополам - из головы с боков торчат воловы куклы, для будущей косы, поднимаем их наверх и в косу заплетаем

4 - вкладываем руки и перевязываем крест-накрест и на талии

5 - наряжаем куклу: юбка, передничек и платок на голову (его можно не одевать, а просто украсить голову лентой и тп).

Фото здесь.

К содержанию