Методики очищения организма

Уже 3 недели на форуме ШСЗ идет конкурс, на котором мы получаем обратную связь на интересующие нас вопросы. Между прочим, конкурс подразумевает и призы, которые получают ВСЕ участники, так что, спешите участвовать. Призы можно еще и выбрать..

В частности, был такой вопрос :"Почему я еще не учусь в ШСЗ?".

Из этих писем мы собрали самые веские причины и выделили сопровождающий их типичный образ мысли, усиленный нашими аргументами, а также скрытые и неосознаваемые выгоды, которые люди получают, прибегая к этим объяснениям. Плюс разъяснения от авторов курса к каждой веской причине.

Изменения в питании

·        Веская причина:  я не проживу без салатиков с майонезом, жареной, острой и копченой пищи

·        Образ мыслей: Только дураки рассуждают о том, что Бог придумал еду, а дьявол кулинара. Без кулинарной обработки вся еда становится пресной и несъедобной, а на курсе мне этим предлагают питаться в течение нескольких месяцев. Это же просто издевательство над едой. Мой гастрит и язва никого не должны беспокоить. Вот меня же они совсем не беспокоят, ну практически не беспокоят.

·        Доводим до абсурда: Я так люблю специи и хрустящую корочку, что готов душу дьяволу продать за возможность съесть перчик и закусить салатиком. У меня уже дым из ушей идет, а живот от боли разрывается, но мне все мало: я же ведь люблю остренькое.

·        Моя скрытая выгода: В моей жизни все так пресно и неинтересно, что только острая пища является отрадой и свидетельством того, что я еще живу.

·        Веская причина:  если бы все было так вредно, как об этом говорят, то мы бы давно уже все умерли

·        Образ мыслей: во-первых, не знаю, кого и слушать. Одни питаются- раздельно, другие-вегетарианцы, третьи –на Кремлевсокой диете. Если всех их послушать – голова пойдет кругом. И что, все они такие уж здоровые? Что-то я сомневаюсь. И вообще, во всех кулинарных передачах – и майонез используют, и жарят. Там тоже не дураки сидят, значит, не так уж это  и вредно. Наши предки всю жизнь ели вареники и пельмени и жили долго.

·        Доводим до абсурда: организм на то и создан, чтобы справляться с любой едой одинаково хорошо. Отрыжка, несварение, боли, метеоризм, болезни ЖКТ – это все придумали трусы. Все равно, что я в себя положу и сколько – все сгорит как в топке. Организм и ремонтировать в отличие от топки не надо, он сам со всем справится в лучшем виде. Природа! Ее подправлять не надо.

·        Моя скрытая выгода: не надо задуматься о том, что в себя кидаешь. Всегда можно поесть в любой забегаловке, домой притащить полуфабрикатов. И не париться по-поводу – можно это или нельзя.

·        Веская причина:  я не проживу без тортиков, шоколада и вообще сладкого и мучного

·        Образ мыслей: а чем еще себя порадовать? Ну да, могу и вес набрать. Ну так что? Если других радостей в жизни нет?

·        Доводим до абсурда: если нет возможности поесть сладкого, то и рождаться незачем. Мы же не в ад сюда сосланы, хоть что-то приятное надо от жизни получить?

·        Моя скрытая выгода: не нужно тратить время и душевные усилия, чтобы найти в жизни другие удовольствия, чтобы перестать воспринимать жизнь как череду грехов и наказания. Чтобы, наконец, научиться жить в гармонии с миром.

·        Веская причина:  мне надо побаловать себя винцом , по-другому расслабиться я не могу..

·        Образ мыслей: жизнь полна стрессов, как расслабиться вечером – попил винца или пивка и вроде как все опять нормально. А если с друзьями собираемся, так вообще никакого разговора нет, пока не выпьем. Ну не клеится он. А потом языки развязываются, расслабляемся, красота, а не жизнь. Мы же не напиваемся в хлам, так, слегка расслабляемся..

·        Доводим до абсурда: единственный шанс хоть немного отдохнуть и насладиться общением - выпить

·        Моя скрытая выгода: не нужно анализировать – куда я иду. Кто со мной в пути. Когда выпьешь – найдешь общую тему с любым человеком. Выпил – и кажется, что в жизни все не так уж и плохо. Можно не напрягаться, чтобы что-то менять.

·        Веская причина:  без мяса я слабею

·        Образ мыслей: наши предки выжили только за счет того, что питались мясом. Это и сила, и выносливость, и мышцы, в конце концов. Мы же не коровы, чтобы траву жевать. Да, плевать, что все выносливые животные травоядные, зато хищники умнее. Салаты пусть едят манекенщицы, которым нужно думать о фигуре. У меня с фигурой все в порядке.

·        Доводим до абсурда: мясо утром, днем и вечером – вот моя мечта. И я знаю диету, при которой это возможно – Кремлевская. Кто сказал, что после нее садятся почки? Враки это все. Так, немного побарахлят и перестанут, совсем. L

·        Моя скрытая выгода: если я ем мясо каждый день, то я настоящий мужик, хищник. Я положу любого. Моей злости и агрессии на всех хватит.

·        Веская причина:  разве без молока живут? А зубы, а кальций, а микроэлементы?

·        Образ мыслей: ну это полный бред… Ну с мясо я еще как-то могу понять, но молоко. Да наши предки только на нем и росли!!! И парное молоко пили, и сметанка, и творог. Да любой диетолог вам скажет – молоко это жизнь! А что там эти рассказывают…смешно слушать даже? А зубы как же, а кости? Как они без молока, обрушатся все в момент…

·        Доводим до абсурда: если нет молока – то человек умирает от истощения организма за 3, нет даже за 1 неделю Никакие фрукты-овощи ему не помогут.. Тут и разговаривать нечего. Не было бы коровы с ее молоком – человечество бы даже и не зародилось..

·        Моя скрытая выгода: Не надо думать и решать – право большинство народа или нет. НЕ НАДО думать своей головой. За нас все уже придумал телевизор в рекламе йогуртов.

Голодания

·        Веская причина:  я и несколько часов не могу без еды, не говоря о целом дне

·        Образ мыслей: голодание – это просто пытка. Если я с утра в себя что-нибудь не заброшу, то через час уже нервная, дерганная, чувствую себя ужасно. А тут и так курс не сахар, еще и голодать там. Откуда тогда радость жизни возьмется? Да и вообще, голодание – это ОЧЕНЬ серьезная медицинская процедура! Надо, чтобы за мной смотрели медики и днем, и ночью. А вдруг мне плохо а вдруг кризис? А тут какой-то Инет, а если мне станет плохо? Я упаду и потеряю сознание? А еще я слышала, что от голодания умирают и всякие там необратимые последствия происходят в организме…А, да, еще после голодания вес набирают в огромных количествах…

·        Доводим до абсурда: во-первых, я такая вся чувствительная, что просто не выдержу физически. Умру на 3-м часу голодания, и те 3 часа буду нервная, дерганая. А если выживу, то наберу еще 30 кг лишнего веса.

·        Моя скрытая выгода: Еда – это практически единственное удовольствие в моей жизни и лишать себя удовольствия больше чем на три часа в день я не хочу. Если уж это будет так необходимо, то пусть это будет под наблюдением врачей, которые будут нести всю ответственность за издевательство надо мной. Брать эту ответственность на себя я категорически не согласна.

Пояснения от авторов курса к причине ограничения и изменения питания

• Еда – это удовольствие. С эти не поспоришь, да и незачем. Можно только подчеркнуть, что : можно так организовать свое питание, что оно не будет только вкусным, но и полезным. Организовать это намного проще, чем кажется со стороны. Плюс важно найти в жизни другие удовольствия, кроме питания.
• Что касается употребления мяса, то на курсе очищения (0 и 1 ступени) ограничение на мясо есть только в двух случаях: во время экспресс-дегельминтизации и во время чистки печени. В общей сложности из каждого месяца курса ограничение на животный белок действует только 7-10 дней
  На курсе поднятия иммунитета (2-я ступень) мясо ограничено во время водных и сыроедческих дней. В зависимости от того режима, который выбрал курсант (водный или сыроедческий), ограничение на употребление животного белка в среднем составляет уже 2/3 каждого месяца. То есть животный белок можно есть не чаще 2-3 раз в неделю.
  На курсе создания собственной системы оздоровления (3 ступень ШСЗ) курсант уже сам решает сколько дней ему есть мясо и есть ли его вообще. Тут главным становится вопрос не об употреблении или отказе от животной пищи, а о соотношении сырой и вареной пищи в ежедневном меню. Одной из задач курса является доведение этого соотношения до 60 на 40 для жителей нашей средней полосы (чем южнее, тем процент сырых продуктов будет больше).
  Если курсант с этой задачей справляется и он удовлетворен своим уровнем здоровья, то дальше углубляться в сыроедение необязательно, если только у него нет к этому тяги и собственного желания.
• Острое, жирное , жареное  - ограничения на усмотрение курсанта
• Сладкое – запрет на время противопаразитных чисток (4 дня в месяц), ограничение на усмотрение курсанта
• Молоко и кисломолочное – ограничения, аналогичны ограничению животных белков
• Спиртное- ограничение на все время прохождения курса
• Голодания на курсе начинаются только лишь со второй ступени. Голодания – суточные. По сути дела, эту процедуру даже голоданием нельзя назвать – это воздержание от пищи на сутки. Более того, даже на 2 ступени можно заменить голодание днем Сыроеда.  Решение по типу питания (голодания) принимает курсант. А изменение в самочувствии, в лучшую сторону, после суточного голодания, не заметит лишь тот, кто НЕ ХОЧЕТ это замечать.

 И немного отзывов о питании до и после курса от наших курсантов:

 Andra Питание! От мяса отказываться совсем я конечно не буду в ближайшее время, но принципы раздельного питания мне очень по душе! И я стала есть столько свежих овощей и фруктов! Даже не представляю как я раньше жила без этого. Пищеварение стало лучше, ощущаю тело как более легкое, хотя вес не изменился.

 Элечка Питание. Очень сильно почувствовалось качественное питание. Организм привыкает к такому, чувствуется легкость, комфорт и, сразу становится понятно, если попало в организм нечто хоть чуть-чуть некачественное. Организм моментально реагирует болями, вздутиями, растройством и т.п.

 Лена Ларко Я два года назад

Стабильный вес – 75кг.
Проблемы с ЖКТ с детства
Смешанное питание, много сладостей, мяса, жареного, колбасных изделий
Пила кофе, чаи
Недостаток энергии, вечно хочется спать
Пила искусственные витамины

Я сейчас

Стабильный вес -65 кг.
Отличная работа ЖКТ
Здоровое питание с плавным переходом на сырую пищу. Отсутствие в рационе консервантов, химии ( по крайней мере видимой)
Пью только травяные чаи, компоты, чистую воду.
Масса энергии, хорошее настроение, ежеминутно стараюсь ощущать радость ЖИЗНИ!
Только натуральные продукты, повышающие иммунитет
Не трачу время попусту, поэтому успеваю много интересного за день сделать.

 Екатерина Раздельное питание - сразу было непонятно, но когда вчера поела по-старому, организму очень не понравилось, он среагировал. А я для себя отметила, что такого состояния организма я больше не хочу, а значит буду питаться раздельно.
Много очистительных процедур и возможность из заменять.
Ввела в рацион свежие овощи и фрукты, орехи и семечки. Раньше так много не ела. А порции сами собой стали меньше. Во время еды стараюсь прочувствовать вкус и аромат.

 Ильмира: Что принципиально нового ты получил на этой ступени: поменялся какой-либо жизненный принцип, пересмотрел какие-то отношения, то есть что-то, что можно озаглавить : "Это стало для меня открытием!!!"

Что простыми средствами (как то, раздельное питание, питье до еды, чеснок натощак) можно избавиться от множества проблем (хорошая работа ЖКТ, отсутствие прыщей).

 Летящая Для меня наиболее приемлемым оказался режим «Водный день», его я буду практиковать и дальше, хотя, возможно, летом, в период обилия овощей и фруктов (а наше лето очень короткое) перейду на режим «День сыроеда»,

Очень довольна, что провела курс голодания, во-первых, исчез страх перед голодом, убедилась, что ничего смертельного в отсутствии пищи нет, во-вторых, общее состояние организма заметно улучшилось, чувствуется легкость, бодрость, в- третьих, вылечился хронический тонзиллит, ушел, начинавшийся, фронтит, о других хронических болезнях пока не могу сказать, возможно это проявится позже, в-четвертых, за дни голодания заметно улучшилось состояние кожи, исчезли несколько папилломок, почти не стало прыщиков, на плече жировик уменьшился в размерах. Думала, что во время голода ухудшится состояние ногтей и волос, но ногти стали крепкими, перхоть почти исчезла.

Про вздутие живота, изжогу и другие неприятности с ЖКТ я не вспоминаю, осталось наладить регулярный стул

(Андра) Почему я выбрал и учусь в ШСЗ?

Началось все с рассылок больше года назад. Даже не помню, как я наткнулась на них. По-моему искала информацию о паразитах. И подписалась, мало ли что? Может, что-нибудь полезное вычитаю. Оказалось что полезного там очень-очень много, я каждую новую рассылку ждала с таким нетерпением!

Конечно, что-то мне казалось странным и неправдоподобным. Как – думала я – размышления о причинах болезни могут помочь эту болезнь вылечить?! А сейчас я и не понимаю, что меня так удивляло.

Я с интересом читала отзывы курсантов ШСЗ.

 Пыталась примерить этот опыт на себя, но, честно говоря, некоторые процедуры меня пугали. Например, чистка маслом, клизмы… И про чистку от паразитов читала, про травки, и поражалась: они же ядовитые! Но люди их употребляли и чувствовали себя прекрасно.

 Так что постепенно я пришла к мысли, что если столько людей уже прошло курс очищения и так довольны результатами (спасибо отзывам курсантов!), то в этом что-то есть.

 Желание пройти курс очищения самой зрело во мне постепенно. Осенью 2007 оно уже вполне укрепилось, но пока не хватало на это денег. Можно было пройти курс самостоятельно, но я чувствовала, что что-то упущу, если откажусь от сопровождения. Так что я затаила желание почиститься.

Толчком к прохождению курса стали 2 причины. Первая: у меня почти постоянно болела голова, точнее была сдавлена, болел правый глаз, нос заложен, постоянно ощущала напряжение и тревогу. Два раза я обращалась к невропатологу, заодно к окулисту. Мне делали томограмму головного мозга, но ничего не нашли. С утра я вставала с легким напряжением, к обеду уже было тяжело работать.

 Невропатолог разводил руками и говорил, чтобы я больше отдыхала, выписывал таблетки и уколы. Когда первый раз пришла на уколы, я отчетливо осознала, что если я не изменю свою жизнь, то так и буду ходить на уколы, буду сидеть в очереди грустных, болезненного вида женщин. Это меня ужаснуло! Я понимала, что у моей болезни психологические причины. Но если так будет продолжаться, то начнутся изменения и в теле, тогда уж томограф что-нибудь да выявит.

Только я не могла измениться самостоятельно, не получалось! К тому же в это время я оказалась на распутье. С одной стороны я, думая о своем будущем, видела вокруг себя большую семью, с другой – я не понимала, как можно остановиться, перестать работать, не стремиться к большему (зарплата, жилье…). Рассматривался вариант переезда в другой город, опять же чтобы иметь больше возможностей для зарабатывания денег и профессионального роста. А рождение ребенка я воспринимала как отказ от всего этого.

 Головой я приняла решение: нужно родить ребенка. Но в душе шла эта постоянная борьба. А так как я решила стать мамой, то вот и еще одна причина пройти курс очищения: я хочу родить здорового ребенка! Вот так целых три причины стали хорошим стимулом, чтобы я наконец-то начала курс очищения.

 Это было абсолютно верное решение!

Дилемма «работа или ребенок» перестала меня беспокоить в первые же дни курса. Одно другому не мешает. Юля, спасибо!

 Напряжение и головная боль еще бывают, но гораздо, гораздо реже. И я знаю от чего это и как от этого избавиться, работаю над собой. И в плане очищения: я делаю процедуры, чтобы мой ребеночек родился здоровым.

Больше всего я сейчас ценю психологическую работу над собой. Сколько тараканчиков и тараканищ я вытащила наружу! Это так здорово: я постепенно становлюсь лучше, гармоничнее, увереннее, спокойнее…

 Таня и Юля, огромное вам спасибо за этот курс!
 

 Новости ШСЗ