Выпуск 129.

 

1. Отличная новость. Мы  наконец, виртуально расселились   по домикам в нашем лагере "Янтарный калейдоскоп" и оказалось, что у нас есть одно свободное место. Поэтому, желающие,  пишите. Набираем детишек и родителей в старшую группу 4-8 лет

2. Напоминаю, что 8 мая начинается очередной курс очищения организма. Кроме того, начинается и самое благоприятное время для очищения организма-ВЕСНА.

3. Новый сценарий Юлии Ремпель.День рождение для старших дошкольников и младших школьников. " Все дело в шляпе".У вас еще не было такого дня рождения!
Парад головных уборов. Игры со шляпами. Оригинальные эстафеты и угощения. Этот детский праздник оставит неизгладимое впечатление у ваших гостей. Цена сценария, как всегда, чисто символическая - 55 рублей. Пишите Юле julia_rem@mail.ru

3.  Напоминаю, что 8 мая  начинается очередной курс очищения организма. Кроме того, начинается и самое благоприятное время для очищения организма-ВЕСНА. В это время все процессы проходят наиболее активно. особенно, если учитывать, что впереди ЛЕТО. Когда хочется чувствовать себя здоровым и выглядеть привлекательным.

Здравствуйте, дорогие друзья!   

Продолжаем разговор.

(Света) Часть1:
Юлия, спасибо Вам большое за ответ, я очень ждала. Вот попробовала ответить на вопросы алгоритма, сбивчиво получилось. Наверно в вашу тему не очень-то и подходит, но я не знала как можно Вам лично отправить, чтобы других не загружать своими заморочками.

Алгоритм, позволяющий уточнить причину любого заболевания.
1. Какими словами лучше всего охарактеризовать то, что ты ощущаешь в своём теле в данный момент?

Часто тяжесть, неудовлетворенность, неспокойствие, сильное давление наружу и комок в области ЖКТ. Часто слабость.

2. Чего не позволяет тебе делать твоя болезнь? К чему тебя вынуждает эта болезнь?

Она не позволяет мне вести себя как другие люди, нормально есть в компании с другими то что едят все остальные. Особо выделяться не хочется. Раньше мне это не мешало, так как была уверена, ну и что что не как другие, зато для здоровья полезно, а теперь думаю, а если снова неправильно сделаю. Я уже и в больнице из-за ЖКТ лежала и стационарно часто наведывалась. Во врачах давно разочаровалась. Врач гинеколог так мне искренне посоветовала, а ты сдобные булочки ешь чтобы поправиться. Как же мне ей доверять. Во первых это явно неполезно, а во вторых она даже тогда не поняла, что не я хочу поправиться и не могу, а я не хочу поправиться.
С другой стороны моя тяга к сладкому и мои проблемы с перевариваем сырых овощей не позволяют мне питаться по принципам которые мне кажутся правильными изначально, я читаю книги, верю им, вдохновляюсь ими, пробую на себе, терплю поражение и снова в полном замешательстве как же правильно-то? Все больше сомнений накапливается, уже и книгам не особо верится.

3. Если бы ты позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы твоя жизнь, какой бы смысл ты в неё вложил, кем бы ты стал?

Если бы не мои проблемы с ЖКТ и с навязчивым желанием сладкого и вредного, я бы питалась по сыроедению, так как на данный момент мне это кажется наиболее правильным питанием, поправила бы свое здоровье, может быть бы зрение улучшилось, у меня уже -7,5. Стала бы более уверенной в себе, потому что не пришлось бы со всех сторон (родители, знакомые, друзья) поучения как правильно питаться, и что как я делаю все не правильно, что сама себе и заработала все проблемы со здоровьем. Да я это знаю, знаю, только как же правильно-то сделать, то что они предлагают, я не могу. Я очень хочу остаться вегетарианкой. Но с тех пор как поправилась и молочное ем, на самом деле менструации снова появились без всяких гормональных таблеток. Но с болями, приходится обезболивающие пить. Последнее время прямо хоть на стену лезь от боли. А вроде нормально, регулярно почти стали. Вот уже год как снова начались.
Да, и после всего этого как бы я набралась самоуверенности, то начала бы заниматься тем, чем мне хочется. Но я пока точно не знаю чем. Только знаю, что работа должна быть связана с движением, на свежем воздухе желательно, а не как сейчас сидячая. Но я по образованию физик, с таким образованием с моими желаниями трудно работу найти, тем более что она должна быть хорошо оплачиваема, так как муж пока не работает, мы решили, что он пока образование высшее закончит, ему около 2 лет осталось, он его забросил давно уже, а теперь решили закончит все же. Поэтому не знаю найдет ли он потом работу, ему то уже 46, а у меня работа в универе по контракту, науч сотрудник, на около 3-5 лет, ограниченная. Потом надо что-то новое искать. Я больше не хочу перед компом сидеть, так как только дальше зрение и ЖКТ порчу.
4. Если бы ты стал тем, о ком мечтал в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в твоей жизни?

Если я попробую начать что-то совсем новое, то я не уверена, что это мне действительно придется по душе, или я не разочаруюсь и подумаю, прежняя работа ито лучше была, я не уверена, что хватит денег на житье, я не уверена, что это положительно скажется на семье. Я бы вообще-то и детей хотела. Но муж пока против, так как пока я деньги зарабатываю, а потом да, но мы оба боимся насчет здоровья малыша, так как с моими выкрутасами у меня со здоровьем совсем не ладно, чтобы у него недостатка каких-либо веществ не было. Кроме того если бы малыш появился, только в случае если муж работу найдет, то будут проблемы с его питанием. Я вегетарианка, ну и прочие мои убеждения. Муж твердо убежден, что все полезно, главное в меру, поэтму заранее сказал, я своих детей мучать не дам, будут у меня и шоколадную пасту есть, и белый хлеб, и каши молочные, я не дам им здоровье портить, как ты себе уже испортила. Поэтому для меня так важно поправить свое здоровье, чтобы показать всем, что мои идеи и убеждения не бред, и чтобы утвердиться для самой себя, и чтобы мне мой муж доверял питание моих детей если до этого дойдет. Раньше мне еще за счет питания хотелось фигуру поправить, у меня комплекс был. Муж помогает его преодолеть, хвалит, говорит какая у меня хорошая женственная фигура, и что раньше только кости были и только жалко смотреть было, и что он очень рад что я поправилась. Так что похудеть я почти не хочу. А стремление это, мне кажется было у меня глубже, чем просто как на фотках журналов выглядеть, конечно воображала, но мне казалось если я похудею, что живот впадет, то как бы это явное указание того что мне в этой жизни более тонкие вещи важны, чем еда. А в итоге вышло наоборот, хотела над другими возвыситься, а оказалась хуже любого гурмана, думаю слишком много о еде, да и он хоть неполезной едой и правда наслаждается, я же ее желаю и ненавижу одновременно.
Сейчас работаю и на обеденный перерыв все сотрудники ходят в столовую университетскую и мне приходится. Там еда мне абсолютно не нравится, очень нездоровая, все из банок консервированных, с большим кол-вом жира, супа обычного не бывает, только консервный вязкий, но есть салат, иногда нормальные овощи. Но дома обедать не получилось. Так как до дома далеко идти, минут 15 потом обратно 15 было бы ничего, если еще 15 минут на еду посчитать, но ведь еду надо еще приготовить, а если всухомятку перебиваться, то уж лучше в столовую ходить, меньше вреда для здоровья, кроме того домой ходить мне страшно, потому что боюсь сорваться и что попало съесть, и ... а во время работы это уж явно нежелательно. Поэтому и приходится в столовую ходить. На данный момент.

Часть 2:
«Света, то есть вы и сами считаете, что 35 кг это ненормальный для вас вес или вы так считаете, только потому, что так твердили все вокруг.»

- Раньше я очень хотела остаться как есть, то есть 35, мне нравилось быть худой, и чувствовать, что я могу контролировать свои желания и формировать свое тело, если хочу. Когда поправилась против воли было чувство паники, что все вышло из под контроля и смотреть в зеркало было отвратительно. Но теперь я привыкла и мне кажется я уже поняла, что 45-47 нормально. Просто надо спортом заняться, тогда и более пропрорционально все будет выглядеть, как мне кажется. Но у меня после работы только слабость и желание вообще не двигаться.

»Как обстоят дела с собственной самооценкой, вы уверенный в себе человек?»

- Нет, не смотря на то что училась хорошо, работу нашла хорошую, мне кажется это из-за проблем в семье родительской все. У меня 3 сестры и у каждой серьезные проблемы. Но мой муж меня старается поддержать и самооценку повысить, нахваливает как может :-). Он мне очень старается помочь.

»Света, а почему, когда начались проблемы со здоровьем вы продолжали придерживаться макробиотики?»

- Я не сразу поняла и не хотела поверить, что я не правильно питалась. Мне было легко отказаться от всего, что я считала не правильным. И я видела, что достигла результата, похудела, а кроме того с тех пор как стала вегетарианкой намного реже простужалась, в отличие от остальных членов семьи, которые раза по 2-3 за зиму простужались или грипповали.

»Вы себе не нравитесь внешне?»

- Боюсь гневить Бога, я рада тому, что имею, от природы, но некоторые вещи напрямую зависят от нас самих, как то сохранение здоровья, фигуры.
«пока же вы только хотите подогнать себя под какой-то шаблон.»- Почему? Мне топмодели не нравятся. Я просто помню как ощущала себя когда 35кг была, была легкость. По истечении пары лет слабость большая появилась видимо из-за недостатка витаминов и прочих важных веществ, но все равно была большая выносливость при ходьбе или даже беге.

»Почему вам мешает вес 46 кг.»

- Я уже почти с этим свыклась, теперь только боюсь лишь бы дальше не поправляться и очень хочу приобрести снова нормальное отношение к еде.
А муж меня поддерживает, но его конкретным советам по еде я не могу следовать, потому как если по его, так лучше бы я мясо ела, сосиски, пиццу и все подобное, и проблем бы не было.

»Потому что в вас одновременно борется 2 мысли - я очень худая и мне надо есть»

- Я не худая уже, я нормальная, все так говорят.

»Расскажите как вы кушаете. Спокойно? Долго? Как долго жуете?»

- По макробиотике я приобрела привычку есть спокойно, пережевывая. А потом когда вся система полетела, да еще пришлось в столовую ходить, где особо ни обстановка не способствует, ни времени особо нет, да и еда особого удовольствия не приносит, либо не вкусная, либо если вкусная, то мучают угрызения совести, что вредная, например сладкий жирный творог. Так что постепенно потеряла привычку есть долго разжевывая. Но все равно, по крайней мере стараюсь не глотать кусками :-). Тем более с моими проблемами с пищеварением сразу и наказание прийдет, если что не так сделаешь.

»Очень рекомендую вам завести блокнотик, куда записывать ПЕРЕД каждым приемом пищи ПОЧЕМУ»

- Обычно или я в форме, и ем что-нибудь более менее полезное, овощи с картошкой тушеные или кашу какую-нибудь, или черный хлеб с отрубями, или же я весь день только и думаю как приду с работы домой и наемся мороха или сладкого. И тогда не знаю что писать в дневник, (я уже пробовала вести дневник и записывать, что ем, так тягомотно было, пару дней выдержала и перестала) я знаю, что не правильно делаю, и опосля пожалею, но на тот момент об этом думать не хочется, и если муж начинает умные слова говорить, то становится стыдно перед ним перед собой и злость появляется на него, что он мне показывает какие у меня низкие мысли. А он ведь помочь старается.

«я сейчас собираюсь поесть - устала, проголодалась, понервничала и пр. Таким образом можно отследить проблемы, которые вы пытаетесь заесть.»

- Да, обычно хочется поесть без наличия голода, то есть лишнего, когда на работе скука, у меня то много дел интересных, то мало, или работа есть но скучная, а уйти нельзя, и потом домой придешь, много дел интересных есть, на синтезаторе поиграть, или на велотренажере позаниматься, или порисовать, но такая усталось и ничего делать не хочется, самое легкое остается поесть и телек посмотреть. Я телек очень нелюблю принципиально и очень хотела чтобы в моей квартирке, в моем мире его не было. Дома у родителей он часто работал, но смотрели всегда не то что мне хотелось, а тут муж так любит телек смотреть, я долго с ним спорила, что в квартире, которую я снимаю я имею право решать, что телеку в ней не место, но он такой мягкий, он не спорит, а просит так наивно как ребенок, так и прижился его телек, сначала по выходным, теперь и насовсем, теперь мы уже итак вместе живем, как расписались. В общем я постепенно и эту свою хорошую привычку не смотреть телек потеряла, так как муж по выходным часами его смотрит, а так как поначалу жили в одной комнатке то и не было другого выхода как вместе смотреть, если же собиралась уйти на прогулку или куда, муж обижался, просил немножечко с ним посмотреть. В общем я привыкла теперь и вечером и на выходных.

»Еще совет - покупайте себе ровно столько еды, сколько нужно, лишнее - не берите.»

- Это и был мой принцип, потому что мне так легче и наиболее легий способ избежать проблем. Но теперь мы живем далеко от ближайшего магазина, поэтому приходится по-неволе покупать впрок, по крайней мере на неделю, до след выходных. А так как магазины тут до 6 или 8 вечера, то я обычно вообще не успеваю и покупки на муже остаются. А он всегда если попрошу что купить, то побольше покупает, «чтобы хватило», ему трудно понять, что для меня это не лучше, а хуже. Но с нормальными продуктами у меня как то обычно выходит. Только если что купим сладкое, что я в принципе вредным считаю, но больше не получается отказаться от этого, то тогда не могу успокоиться пока все не съем.
Поэтому и проф хочу поменять, потому когда я на воздухе, в походе или при физической работе, активно занята, то и есть не хочется, а когда дома сижу, то труднее всего.

«Купить кулич, половину съели половину...да оть выбросите, главное, чтобы она у вас перед глазами не маячила»

- Так я и рассуждаю, сколько продуктов я уже таким образом перевела, стыдно подумать. Так вот и получается, думаю чем я пол кило мороха съем, и тогда еще на завтра этой вредности останется, лучше сегодня все, а половину по крайней мере вырву, но на завтра ничего не останется, а завтра может получится не покупать нового. Я понимаю, что глупо и неправильно. Иногда получается и месяц нормально продержаться, но это ведь ненормально, если я только с напряжением могу сдерживаться, и только жду следущего раза.

»конечно, проблемы будут

 - беспорядочное питание»- Питаюсь я последние полтора года в связи с режимом работы довольно регулярно, 3 раза в день.
Но тут мне трудно найти здоровую еду, даже нормального некипяченного молока в магазине не купить, чтобы простоквашу сделать, для кишечника. Только пастеризованное продают.


»на сыроедении примерно 6-9 мес нормальное состояние - голод, все-время хочется есть»

- Поэтому я думаю, что как бы мне не хотелось, но это не для меня, так как одна мысль о том что надо будет голодать коробит. Мне кажется я за эти пять лет проб и ошибок свой потенциал самосдерживания в плане еды исчерпала.

Спасибо Вам, что ответили, я боялась, что скажете не в тему и вообще идите к психологу. Я и у китайки одной лечиться пыталась, ЖКТ, она через 5 сеансов честно сказала, хотите продолжить до 10 или прервем? Так как у вас проблемы не с ЖКТ и я вам помочь не смогу, а проблемы в голове, и с питанием, не бойтесь поправиться и не нервничайте. Муж тоже говорит, я слишком близко все воспринимаю, и по пустякам волнуюсь. Вот в общем, подробно и коротко обо всем.
 

(Юлия Матвеева)

Света пишет:

вот в этой фразе все и дело. Почему вы не хотите поправиться?
Получается, что, с точки зрения здравого смысла, вы были очень худы.
Но, с вашей точки зрения - все было в порядке. Я так понимаю, что поправляться и менять питание вы начали только после того, как пошли серьезные проблемы со здоровьем.
И я пока не могу понять, почему вас хотелось быть настолько худой?
Вы не хотели поправляться или не хотели переставать питаться так, как считали правильным?

Света пишет:

тоже хороший повод для самоанализа. Стратсь к сладкому возникает тогда, когда у человека не хватает сладости в жизни и вам приходится ее привносить извне - продуктами. Почему вы не живете во всю силу? Почему вам не хватает сладости в жизни?
Кстати, дальше в вашем письме были некоторые указания на это.

Света пишет:

и тут повод для алгоритма. Пишите.
Света пишет:

вы находите себе кумира - начинаете следовать ему во всем (макробиотика, сыроедение, вегетарианство), потом разочаровывайтесь и находите себе нового кумира.

У вас нет доверия к себе и нет гибкости в принятии решения (кстати, шея не болит?).
Вы не хотите взять ответственность за свою жизнь полностью на себя. Вы находите кумира и возлагаете ответственность на него. Когда с одним кумиром срывается, вы переключаетесь на второго. Ну, назовем это не кумиром, а авторитетом.
Единственным авторитетом для вас должны быть вы сами. Вы не прислушивайтесь к сигналам организма, игнорируете их и полностью полагаетсь на авторитеты.
А надо делать не так - вы пробуйте одну систему птания. Если она вас не удовлетворяет, пробуйте другую, но и из первой системы, наверняка есть что-то, что вам подходит, возьмите это в свой багаж знаний и умений.
У вас должна быть цель - не найти свою систему питания (питание здесь идет как пример, а относится ко всей жизни в целом, в любой ее сфере), ваша цель - СОЗАТЬ СВОЮ систему. Т есть, из каждой системы взять то, что вам подходит

Света пишет:

делайте вывод о том, какие продукты и в каком количестве вам помогают. Молочное - это кисломолочное или молоко тоже?

Света пишет:

повод для еще одного алгоритма.

Света пишет:

А вот и добрались до тех проблем, которые мешают жить.
У меня создалось впечателние, что решение учиться мужу - это не решение мужа, а ваше решение. Вы добровольно согласились взять на себя обеспечение семьи на это время.
При этом вы работаете на той работе, которая вам не нравится, едите то, что вам не нравится, и не думаю, что вас очень сильно радует возможность быть единственной кормилицей в семье. Конечно, вы будете есть сладкое просто тоннами. Ведь других радстей в жизни...нет?

При этом соверешенно непонятны перспективы мужа и после окончания учебы.

То есть, ради чего вы стольким жертвуете?

Мне кажется, надо подойти к вашей жизни с другой стороны, решите, а что же ХОТИТЕ ВЫ???????????????

Что ВЫ хотите от жизни для себя?
Напишите- ка этот список. Распишите свои цели на 10,5 лет, год и т.д.

Света пишет:

Света, а в вашей родительской семье кто был кормильцем - мама или папа?

Честно говоря, меня повергла в тихий шок ваша фраза о том, что муж в 46 лет согласился сесть на шею жены, чтобы учиться. Как-то у меня это не укладывается в голове. Может, вам и не нужен еще ребенок, у вас уже есть один.

Света пишет:

Раз вы зарабатываете деньги, то и балом правите тоже вы. У мужа на этот момент вообще нет права голоса, т.к он не несет ответственности (добровольно, причем) за вашу семью
Света пишет:

Света, а вам не кажется, это тоже достаточная причина для того, чтобы не выздоравливать. Ведь, если вы сейчас поправитесь, то сразу же захотите ребенка, а его сейчас завести вы тоже не можете, потому что тогда кто будет кормить семью? Значит, возможно, вы будете недовольной мужем, в конце концов, возможен развод и пр, а вы этого не хотите. Очень хороший способ все это НЕ осуществить - иметь такое состояние здоровья, при котором о ребенке и думать не приходится.

Выход тут есть - мотивировать мужа на заработки. Чтобы благосостояние семьи зависело от него.
Света пишет:

тут вы предаетесь бесплодным рассуждениям. Детей у вас пока нет, поэтому, решайте насущные проблемы, а не гипотетические

Света пишет:

а почему ПОЧТИ?

Света пишет:

а зачем хотели возвыситься над другими? То есть, целью всех экспериментов было не здоровье, а желание возвыситься?

Почему возникло такое желание? Почему вы не думаете, что вас можно любить такой, какая вы есть на сегодняшний момент?

Света пишет:

Пища для нас символизирует жизнь. Я бы посоветовала вам подумать над тем, почему вы одновременно хотите и НЕ хотите жить

Света пишет:

можно готовить дома и приносить на работу
Света пишет:

конечно, будет это желание. Ведь цели в жизни нет.
Ищите ее и побыстрее.

Света пишет:

а что ему еще остается делать вы его кормите, он работать не собирается. думаю, ваша самооценка была бы гораздо выше, если бы рядом с вами жил не зависимый от вас мужчина, а самодостаточный

Света пишет:

питание - лишь одна из сторон для поддержания здоровья, есть еще много чего, надо пробовать все ресурсы

Света пишет:

а вы как про себя думаете? Только честно.

Света пишет:

вам надо научиться получать УДОВОЛЬСТВИЕ от еды
Света пишет:

попросите мужа НЕ делать никакие замечания и не комментировать ваше питание. Этим он сделает вам большое одолжение. Тогда отвечать за свои поступки вы будете только перед собой. а он снимет дополнительное напряжение на вас, ведь, когда он вас критикует, то вы дополнительно напрягаетесь и это напряжение тоже снимаете сладким

Света пишет:

живут 2 человека. У обоих нет никаких целей в жизни, кроме гипотетического ребенка. Все радости - телек и еда.
Может, мужу, вместо телевизора делом заняться?
Вы пока не живете, а так существуете
Пишите список того, что вы ХОТИТЕ от жизни.


Света пишет:

тогда именно сладкого покупаете меньше. Хотя, это слабое решение. Сильное решение - заполнить жизнь значимыми для вас событиями, тогда и на сладкое не потянет


Цитата:

охо-хох

АнорексияИ немного метафизики от Л. Бурбо:
Отвергая еду, которая является символом нашей матери-кормилицы Земли, больной анорексией отвергает свою мать. Отвергая свою мать, он отвергает женское начало, которое присутствует в каждом из нас. Женщина, страдающая анорексией, должна пересмотреть свою жизнь и проявить свою женственность вместо того, чтобы бежать от нее. Больной анорексией легко уходит в астральный или воображаемый мир, так как не хочет заниматься тем, чем должен заниматься на этой планете. Он утрачивает аппетит, так как отрицает свое желание жить и действовать.

Если ты страдаешь от анорексии, ты должен в первую очередь изменить свое отношение к матери. Осознай, что она всегда желала тебе добра и что она, как и любой другой человек, может иметь свои страхи и недостатки. Возможно, она чем-то огорчила или разочаровала тебя, но не забывай о том, что тебя заставляет страдать твое отношение к тому или иному событию, а не само событие. В твоей власти изменить это отношение. Принимая свою мать и ее любовь, в каких бы формах она ни проявлялась, ты принимаешь свое женское начало и вновь обретаешь вкус к жизни и аппетит.

При булимии человек постоянно испытывает неконтролируемый голод, ест лихорадочно и очень много.
Эта болезнь имеет такой же характер, как и анорексия, но, кроме того, больной булимией ненавидит свою мать. Анорексия связана со страхом быть отвергнутым, булимия связана со страхом быть покинутым. Булимия обычно развивается у человека, который хотел бы оторваться от своей матери, но по каким-то причинам не может это сделать и поэтому впадает в другую крайность, то есть начинает нуждаться в постоянном присутствии матери. У такого человека очень часто возникает ощущение, что его мать стремится занять в его душе все место, вытесняя при этом даже его любовь к отцу.
Так как булимия – это потеря контроля над собой, логично предположить, что больной булимией сдерживает в себе любовь и уважение к матери, а также не хочет признать в ней женщину. Кем бы он ни был, мужчиной или женщиной, такое отношение к матери мешает ему установить контакт со своим женским началом. Это отношение характерно для холодных и жестких людей, которые утратили контакт со своими потребностями и не позволяют себе реализовать свои желания.

Если ты страдаешь от булимии, возможно, в детстве или юности ты счел, что твоя мать занимает слишком много места в твоей жизни или что ты занимаешь слишком много места в ее жизни. Какая-то часть тебя отвергает твою мать, а другая часть боится быть покинутой. Когда у тебя происходит очередной приступ булимии, эта вторая часть тебя старается наверстать все то время, в течение которого первая часть игнорировала мать.
Также очень вероятно, что ты по каким-то причинам чувствуешь стыд перед матерью. Ты должен очень тщательно проанализировать свою реакцию на мать и постараться максимально раскрыться. Ты узнаешь, что она испытывала те же проблемы, что и ты, в отношениях со своим родителем твоего пола, а также что она любит тебя гораздо сильнее, чем ты думаешь. Источник проблем не в том, что произошло с твоей матерью или между вами, а в твоем отношении к этому событию.
 

Продолжение нашей переписки можно найти здесь

Юлия Матвеева

(Гульшат) Отчет за первый месяц
так мой первый месяц длился больше 3х месяцев напишу свои изменения.

самое ощутимое было на прошлой неделе, когда собирался быть очередной скандал.

Вот я себя полюбила еще больше и зауважала понастоящему, и хочу сказать и говорить постоянно боольшое вам спасибо. пришла свекровка и начала опять кричать на мужа. потому что на меня кричать бесполезно (пробовала). ну и на меня тоже, что я опять все не успеваю, дома бардак, муж не одет по нормальному и не выглажен и т.д. раньше я тоже не выдерживала и начинала поднимать голос, и доказывать что я не этого замуж выходила и шли бы они лесом.

но это было давно. я лежала в больнице 3 раза. когда Алихану было 11 мес, больше года и в 1,5 года и каждый раз после таких родительских разборок. хотя я знала и говорила что это от наших отношений, лучше не становилось.

потом я купила ваши книжки и давала их читать мужу. упражнение Солнышко читала,но делала немного, а после прочтения Посланника практикую каждый день и вижу изменения )))) дарю всем, Алихану, мужу, родным и на работе всем и своей работе )), только маме его че-то не хочется.

 Потом и до сих пор мы лечимся только травками и изменением себя. а в этот раз когда его мама на меня наезжала я про себя песенку пела, как я люблю себя, и что я должна только себе, и что я ей дарю любовь и спокойствие, и что я ей благодарна за то что она показывает мне на мои недостатки и как их исправлять. Поэтому я отвечала на все ее вопросы очень даже спокойно и я даже могла ей отвечать так, чтобы это её задевало, но не стала это делать, потому что знаю что мужу будет обидно. Зато я в настоящий момент видела, как она мне говорила, то что я в принципе не обязана делать, вернее я буду делать это все, но не потому что я жена и для этого замуж вышла, а потому что я так хочу. то что раньше я говорила кому-то (на работе) и потом доходило что и как надо было сказать, в этот раз я была в настоящем моменте и контролировала ситуацию полностью )))) я чувствовала себя так что могла ей спокойно сказать, что я могу на эти вопросы не отвечать, и чтобы она просто ко мне не лезла, но я решила что в последний раз ей отвечаю и расказываю что, почему из-за чего. потому что рядом муж был и он все понимал.

вот. я себя такой герионей почувствовала, никогда я еще так не контролировала себя и свои дейсвтия ))))

в этом месяце я еще себ шкаф сделала (заказала) встроенный, чтобы у меня все было на своих местах, за 4 года замужества я только только начала разбирать свои завалы. у меня все мои книги и бумаги в коробках были, вот и пришлось шкаф заказывать. теперь еще чуть-чуть осталось и будет не все, но намного лучше.

маленькие плюсы - это ежедневки не покупаю (Alldays) always-ы не десять штук уходять а в два раза меньше.

еще на выходных пригласила подружек, кот больше полугода не видела, так мне сказали что я раза в 4 похудела ))) ну конечно я похудела, но они преувеличили. чувствую легкость и прятно смотреть когда вещи класно лежат ))

на работе тоже есть сдивиги, теперь время не еду не трачу и на разговоры тоже, я лучше Солнышко поделаю. теперь осталось повышения потребовать, но пока я почему-то не уверена, надо сначала результаты показать.

теперь по моим целям

1. моя кожа гладкая, нежная и упругая
критерии: бородавки на пальцах рук исчезли
остались, поттому что ничего не делала
кожа на пятках не трескается
результат: не трескается

на спине и животе кожа без белых пятен
есть, но кажется меньше

2. меня переполняет энергия с утра до ночи
критерии: вечером ноги не тяжелееют
не тяжелеют уже давно, точно

с Алекой играемся с удовольствием и на улице тоже стала быть рядом с ним и теперь вижу что оказывается что ему всегда весело, если ему не запрещать чего-то

3. я всегда успеваю запланированное
критерии: успеваю приготовить завтрак и ужин
успеваю на работе
успеваю держать уют и чистоту в доме

результаты: на счет еды у меня проблемы. для Алихана успеваю приготовить и завтрак и ужин. и наполняю его любовью и готовлю тоже с настроением. я для мужа - не знаю
для себя - то что кушает Алихан и что готовлю для мужа, а он любит чтобы было обязательно с мясом.

4. я весело и радостно провожу время с Алёкой и мужем
критерии: провожу больше времени

результаты:
определила время - это вне работы, прогресс есть, с Алиханом вечером спокойно кушаем, потом вместе играемся, все потом я занимаюь домом
с мужем - непонятно, то хорошо то плохо. я не могу щас с ним нормально поговорить. потом я обижась, но хоть это ненадолго, знаю что причина во мне, только какая не знаю.

материалы второго месяца первой недели получила, дня 3- четыре делала, потом только простые процедуры, масло так пить неприятно
мне теперь след месяца ждать или можно с завтр дня начинать второй месяц с пробелом?

цели я свои новые сформулирую позже. до меня начинает доходить что я сама могу построить красивую жизнь и что мне это потихоньку удается и это так классно, и узнаю что это оказывается труд который надо делать каждый день. и еще я точно почувствовала, что когда есть любовь внутри, то тогда ею можно поделиться, а когда ее нет, то никто не сможет сделать меня счастливой.
 

• Школа Своего Здоровья

• 1000 и 1 вопрос-ответ от клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители

• Семья нового поколения

• Знания, обреченные на успех

• Вопросы и ответы для родителей от сайта "Зачем?"

• Место творчества - Кухня. Здоровое питание

• Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса

• Место творчества - Кухня. Организация труда

• Мой ребенок - другой!

• Про осознанных родителей и не-Воспитанных детей

• Я - суперМАМА или жизнь после родов

• С любовью к себе!

• Почини себя сам

• Доктор О.Торсунов

• На ладошке

• Ландшафтный дизайн: азбука проектирования

• Как выращивать детей с умом и сердцем?

• Меня учит свой Ребенок или в поисках себя

• Записки послушной девочки

• Советник

• Форум "В защиту жизни"

• Цветущая дача

• Мир комнатных растений

• Растения сада и огорода

• Школа для родителей

• Шаг из круга

• О природе, снах и природе снов

• Роди ребенка, открой свое дело! Клуб бизнес-мамочек

• Принципы айкидо в жизни

• Жизнь без боли, жизнь без таблеток

• Больным рассеянным склерозом, ДЦП, спинальным больным

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

Наши новости

Анорексия и булемия-2

Форум_ШСЗ_

Наши форумы

Ваши письма

Наши друзья

Курсы очищения

Курсы_питания и ЗОЖ

Наши семинары

Электронные_книги_

Книги_консультантов_

КнНР

Мои_рассылки__