Мы собрали для Вас лучшие работы Вятских кружевниц.

  Мы гордимся нашими работами.

Они получают высокую оценку и награды, как на российских, так и на международных выставках.
 

Кликните на баннер и заходите к нам в гости!!!

Методики очищения организма

Выпуск 88.
 

Здравствуйте, дорогие друзья!   

Ваши_письма

Другие_мои_рассылки_

Наши_курсы

ДУШ_АЛЕКСЕЕВА_ДЛЯ_ЗДОРОВЬЯ_И_СОХРАНЕНИЯ_ФИГУРЫ_

Форум_ШСЗ

Личная_просьба!!!_

Курсы_Школы_Своего_Здоровья_

Двухдневные_on-line_семинары

Клуб  неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Электронные_книги_и_архивы_рассылок_

  Юлия Матвеева   radam@mail.ru

Другие мои рассылки

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" - http://subscribe.ru/catalog/home.child.nenorma1

Я счастлива кормить грудью http://subscribe.ru/catalog/home.child.grudnoevskarml

ДУШ АЛЕКСЕЕВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СОХРАНЕНИЯ ФИГУРЫ

(Юлия Матвеева) Примерно год назад мы много писали о душе Алексеева. Он есть и у меня дома. Почти все наши курсанты его приобретают. И, насколько я знаю, не жалеют об этом.

Время идет и душ меняется. Сейчас есть душ Алексеева не только белого цвета. Подробности на сайте http://roxolana.ru/index.php

И появилась новая инструкция к душу. Скачать ее можно здесь http://roxolana.ru/additions_foto_2/index.php

Эту инструкцию я очень советую почитать всем, а не только тем, кто хочет его приобрести. В инструкции много ценных советов по сохранению и восстановлению здоровья.

 Есть такие вещи, которые самим фактом своего существования разрушают множество стереотипов. Причем поверить в это очень сложно. Гидромассажер «Душ Алексеева» – яркое тому подтверждение.

 1.            Общепризнанно, что для получения душа высокого давления необходим специальный насос. Такие насосы установлены в кафедре душа Шарко, в устройствах для мойки автомобилей. Но ведь известно также, что обычное водопроводное давление воды зачастую больше, чем обеспечивает кафедра душа Шарко. У Шарко – максимальное давление до 4 атм. А положенное стандартами давление в водопроводной системе – от 4 до 6 атм. Гидромассажер «Душ Алексеева» за счет специальных выходных отверстий коноидальной формы обеспечивает совсем небольшое падение давления. С давлением в водопроводной системе в 4,5 атм. струи «Душа Алексеева» сохраняют 3,7 атм. Важно, что отверстия не цилиндрической формы, не конической, а именно коноидальной – специально рассчитанной. За способ изготовления таких отверстий термопластлитьем доктор технических наук А.Н. Алексеев получил Серебряную Медаль на выставке изобретений IENA-2005 в г. Нюрнберге.

 2.            Общепринято, что для получения воздуха, насыщенного аэроионами, необходимы специальные установки типа «люстры Чижевского». Однако, «Душ Алексеева» способен создать за 10 минут работы 14 000 ионов на кубический сантиметр воздуха. Самое большое количество ионов в воздухе зафиксировано около двух крупных водопадов в Австрии – 37 000. Для сравнения – обычный душ образует 2 000 ионов. В городском воздухе содержится около 1 000 ионов.

 3.            Не подвергается никакому сомнению, что для полного очищения тела необходимо мыло и иже с ним. И чем дороже – тем лучше. Идеально, если с антибактериальным эффектом, с кремом (?). Однако с помощью Душа Алексеева можно вымыться до чистоты БЕЗ МЫЛА вообще. И после такого мытья не появляется сухость кожи, раздражение.

 ПРИМЕЧАНИЕ:

 Верхний слой кожи состоит из эпидермиса, отшелушивающихся частичек. Они выполняют крайне важную роль – первый барьер против инфекций. Эпидермис совсем не имеет кровеносных сосудов и состоит только из клеток. Мыло создавалось для того, что бы создать возможность для этих клеток отшелушиваться и обновляться. Мыло размягчает верхние слои, позволяя им потом смываться потоками воды.

 4.            Все ТОЧНО ЗНАЮТ, что болезни лечатся лекарствами. Варикоз, остеохондроз, убеждают врачи, ТОЛЬКО с помощью операции. Допустить в сознание мысль о том, что от многих болезней можно избавиться с помощью природных средств, становится все сложнее. А ведь историк Плиний утверждал, что римляне не болели ВОВСЕ на протяжении 6 веков, потому что лечились только водой. В величественных римских термах было столь продуманное устройство помещений для водолечения, что и на сей день практически невоспроизводимо. И именно в римских термах впервые появились установки для гидромассажа.

 Форум ШСЗ

В прошлом году всех наших курсантов (по желанию) тестировали психологи. Тестировали До и ПОСЛЕ прохождения курса. Результаты их исследования ниже:

               Нами закончены и сданы два эмпирических исследования на основании тестирования курсантов ШСЗ. Результаты тестов курсантов сопоставлялись с результатами тестирования независимой контрольной выборки, состоящей из людей того же возрастного диапазона и социального статуса, что и курсанты Школы.

Работы были выполнены по двум тематическим направлениям:

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ САМОСОЗНАНИЯ КУРСАНТОВ  «ШКОЛЫ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ».

 ВЛИЯНИЕ КУРСА ОЗДОРОВЛЕНИЯ НА САМОСОЗНАНИЕ КУРСАНТОВ  «ШКОЛЫ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ».

 2  Гипотезы выдвигаемые в исследовании.

 На основании анализа литературы и данных из других источников в  работах выдвигались следующие гипотезы:

·        Для курсантов ШСЗ, как для людей, имеющих активную позицию по отношению к поддержанию своего здоровья, свойственнен высокий уровень интернальности локуса контроля*

·        Курсанты ШСЗ имеют более высокий показатель по шкале самоценности, т.к. изначально мотивированны на сохранение хорошей физической формы.

o       Оздоровительный процесс ШСЗ оказывает влияние на изменение (повышение) уровня интернальности локуса контроля у курсантов.

o       Под влиянием курса ШСЗ происходят изменения в самоотношении курсантов, в частности, в области внутренней конфликтности и самообвинении.

 * Локус контроля

 Шкала локуса контроля (Locus of control scale) предназначена для диагностики уровня субъективного контроля (УСК). УСК является характеристикой, которая определяет степень независимости человека, его самостоятельности, ответственности и активности в достижении целей. Методика нередко применяется в работе кадровых служб с целью отбора претендентов на должность руководителей.

Понятие локуса контроля  обозначает, во-первых, представления субъекта о том, как вообще управляется мир (философским воплощением экстернальности можно считать механистический детерминизм, а интернальности – волюнтаризм) ; во-вторых, характерное для него чувство личного контроля (насколько он считает себя хозяином собственной жизни); в-третьих, связанную с этим склонность к само- или внешнеобвинительности при неудачах.

Локус контроля тесно связан со многими другими психическими свойствами личности. Интерналы отличаются повышенным чувством социальной ответственности, более развитым сознанием смысла и целей жизни. У них сильнее выражены черты общительности, открытости, самоконтроля, принятия своего "Я", эмоциональной устойчивости. Экстерналам, напротив, больше свойственны подозрительность, тревожность, конформность, догматизм, авторитарность, беспринципность и агрессивность. Интерналы обладают большей способностью отсрочить получение непосредственного удовольствия ради достижения долгосрочной цели, проявляют значительно большую стойкость в стрессовых ситуациях и в условиях группового давления. Поскольку интернальность ассоциируется с самостоятельностью, ее считают положительным, ценным качеством.

В представлении людей "идеальный человек", как правило, наделяется более высоким уровнем интернальности, чем тот, которым обладают, по их самооценке, они сами. Напротив, "средний человек" кажется им более экстернальным. Иными словами, индивид склонен считать себя недостаточно самостоятельным по сравнению с идеалом, но более самостоятельным, чем другие. В этом проявляется типичная атрибутивная ошибка.

Однако люди интернального типа не только кажутся другим, но нередко и чувствуют себя счастливее, нежели экстерналы. Но, как и в других случаях, самочувствие человека зависит здесь как от свойств его личности, так и от жизненной ситуации.

Полученные результаты подтвердили первоначально выдвинутые гипотезы. Вот их сокращенное изложение.

1) Заметен более высокий уровень общей интернальности (Ио) у группы курсантов ШСЗ по сравнению с контрольной группой.

2) Существенные отличия интернальности в области здоровья (Из) обращают на себя внимание, в первую очередь, из-за специфики изучаемой группы. Поскольку курс оздоровления в ШСЗ  проводится каждым курсантом самостоятельно, лишь под удаленным руководством, которое скорее можно назвать консультированием, то, следовало ожидать наличие у данной категории людей высокой ответственности за состояние своего здоровья и организма.

3) Высокие показатели по шкале Ид (интернальность в области достижений) так же ожидалась, поскольку мотивировка личности на совершение определенных достижений, в том числе и на пути к изменению своего физического состояния, может быть рассмотрена с точки зрения высокой ответственности за свои поступки и радости, с которой человек воспринимает свои успехи. Возможно, что в выраженности данной шкалы может скрываться определенная тяга к преувеличению своих достоинств, но с точки зрения приобретения здоровья (как достоинства) это преувеличение нельзя рассматривать как негативное.

4) Высокая интернальность в производственной сфере (Ип) была несколько неожиданной, поскольку было известно изначально, что некоторые из курсантов, в отличие от контрольной группы, не работают в настоящий момент. Однако, как выяснилось из частного общения, многие из неработающих и работающих курсантов мотивированы на создание своего личного бизнеса под влиянием примера руководителей ШСЗ, которые так же оказывают в этом некоторое информационное содействие.

5) По шкале самоценности  (№5 по МИС) заметна существенная разница между результатами контрольной и экспериментальной групп в пользу последней. Этот показатель являлся ожидаемым, поскольку изначально выдвигалось предположение о связи самоценности с мотивировкой на сохранение здоровья.

6) В контрольной группе за прошедший с первого тестирования период (около 3 месяцев) не произошло никаких существенных изменений самосознания по средним результатам выборки. Максимальное изменение  наблюдалось лишь  по шкале Самопривязанности. Надо отметить, что характеристика Самопривязанности по некоторым данным является легко изменяемой по сравнению с другими параметрами самоотношения.

7) В результатах экспериментальной группы заметны существенные изменения по сравнению с первоначальным тестированием, проведенным до начала курса ШСЗ. Изменились в сторону увеличения показатели по всем шкалам интернальности локуса контроля (УСК). Наиболее значительное изменение произошло по шкале Ио (общая интернальность) .

Наименьшие изменения коснулись шкалы Из (интернальность в области здоровья) и, вероятно, это может быть связано во-первых, с изначально высоким уровнем интернальности по данной шкале у курсантов, во-вторых, с достаточно высокой мотивацией к здоровому образу жизни и поддержанию хорошей физической формы, не требующей дополнительного самовоздействия на сознание (убеждения себя в ответственности за происходящее в данной области).

8) Следует отметить, что наибольшие изменения в уровне интернальности замечены у курсантов с изначально низкими показателями.

Естественно, что курсанты, имеющие изначально высокие показатели по всем шкалам интернальности, практически не изменили их в процессе прохождения курса, не имея практического ресурса к увеличению вышеуказанных показателей.

9) Некоторые изменения заметны так же по шкалам самоотношения.

Наибольшие изменения произошли по шкале самоценность  и шкале отраженного самоотношения (то, как меня воспринимают другие). Вероятно, данные изменения можно связать с  реально возникающими у курсантов соответствующих чувств по отношению к себе, как к определенной ценностной величине и понимании своей ценности, как непременного атрибута самосознания.

10) Кроме вышеупомянутого увеличения параметров позитивных характеристик, наблюдается так же снижение показателей по сравнению с изначальным тестированием таких негативносодержательных характеристик, как Внутренняя конфликтность   и Самообвинение. Закономерно предположить, что эта тенденция обратна тенденции на повышение Самоценности и Отраженного самоотношения. С повышением сознавания собственной ценности и увеличением позитива по отношению к себе со стороны окружающих, индивид перестает «бороться» с собой и соглашается принимать себя таким, какой он есть, о чем может так же свидетельствовать относительно небольшой рост по шкале Самопринятия.

 Краткие выводы

По материалам изложенной работы можно сделать следующие выводы:

1) Самосознание курсантов Школы Своего Здоровья имеет специфические отличия от самосознания среднестатистического человека, что выражается в более высоком уровне интернальности локуса контроля, в основном в областях достижений, производственной и здоровья.

2) Еще одной отличительной особенностью курсантов ШСЗ  является высокий показатель Самоценности.

3) Под непосредственным влиянием оздоровительного курса  Школы Своего Здоровья изменяются некоторые из свойств Самосознания, а именно, как доказано в данной работе, повышается уровень общей интернальности локуса контроля .

4) В работе  удалось доказать с помощью методов математической статистики влияние курса оздоровления ШСЗ  на изменения параметров  Самоотношения курсантов, таких как Внутренняя конфликтность и Самообвинение (а именно – на  их снижение).

Личная просьба!!!

В этом году я буду вести в школе кружок по ЗОЖу. это мой первый опыт преподавания чего-либо очно.
Тем более, с детьми я никогда не работала (план рассчитан на 9-11 классы).

Я выкладываю здесь план моей работы.

Выскажетесь, пожалуйста.
Тем более, если у вас есть дети старшеклассники, пусть и они почитают и скажут интересно им это или нет.
План тем на 2006-2007 год.

1. Что значит быть счастливым? Богатым? Успешным? Здоровым? Народ хунзы. Брэгг (можно быть таким же здоровым, но в более благоприятных условиях). Физические процедуры, метафизика болезней, психология.
2. Питание
-читаем этикетки
-что нам предлагают (глютамат натрия , трансгенные продукты, заменители сахара и пр)
3. Видовое питание человека (Шаталова, Бонд, Малахов)
4. Аюрведа. Доши. Питание по дошам.
5. Раздельное питание. Искусственные и натуральные витамины. Что есть и как.
6. Сыроедение. Атеров, Чупрун. Истории излечения.
7. Сила духа. Организм – самовосстанавливающаяся система. Истории Мазнева, Сергея.
8. Сила воды. Контрастные процедуры. Сила холода. История и учение Кнейппа. Виды процедур.
9. Баня. Когда появились. Какие бывают. Воздействие банных процедур на организм.
10. Закаливание – образ жизни. Что и как делать.
11. Движение – бег, ходьба. Истории тех, кого бег спас.
12. Дыхание. Дыхательные практики. Углекислота. Исаев. Стрельникаова, йоги, Бутейко. История Димы.
13. История М. Гогулан. Система Ниши.
14. Голодание. Брэгг. Никитин
15. Сокотерапия. Горен (истории излечения), Уокер.
16. Прививки. 2 стороны одной медали.
17. Очищение организма. История Н. Семеновой.
18. Схема очищения организма. Ежедневные очистительные процедуры.
19. Кризисы очищения.
20. Неизлечимые болезни. Рак. Диабет. Болезнь Бехтерева.
21. Что такое болезнь с точки зрения метафизики. Алгоритм.
22. Разбор алгоритмов.
23. Метафизика кашля, насморка, повышенной температуры.
24. Физические проявления кашля, насморка, повышенной температуры. Как реагирует организм.
25. Народная медицина.
26. Психология. Синельников «Прививка от стресса», «Возлюби болезнь свою».
27. Сила намерения.
28. Реализация себя. Любимое дело. Литвак.
29. Любить, прощать себя. Л. Хей. Аффирмации.
30. Курение, алкоголь, наркомания. Причины возникновения.
31. Аромотерапия, металлотерапия, уринотерапия.
32. Беременность. Роды.
33. Матрицы Гроффа.
34. Грудное вскармливание.
35. Как общаться с родителями. Зачем нам именно такие родители. Л. Бурбо, Леви.
36. Народная косметика.
37. Как все успеть. Тайм-менеджмент.
 

Это объявление я выложила на внутреннем Форуме ШСЗ. И мне стали писать курсанты. Их советы оказались для меня ценными.

Например, от Лиды:

 по поводу твоей программы:
я бы поставила сыроедение подальше, чтобы народ неподготовленный не воспринял
это как экстремализм.
Может психологические штучки не ставить в хвост, а чередовать, либо в начале? не знаю .
С точки зрения плана - нормально, если показывать эту программу школьникам - то навевает скуку.
Курс серьезный, у меня есть сомнения (рада буду ошибаться), что в возрасте 15-17 лет ребятам это будет интересно.
В это время я пробовала пиво и интересовалась мальчиками, дискотеками и нарядами. А кто-то уже курит во всю в этом возрасте.

Ты узнай про этот возраст и подай в той форме и с теми целями, что их интересует.
Прыщи, фигура, как учиться лучше и не париться (увеличить работоспособность) и т.д.

Если подумать как этот курс преподать в виде тренинга, дискуссии, совместного обсуждения, с интригами и пр. в ключе их современных интересов (можно из самих спросить).
В виде лекций - думаю, не прокатит. Опять же буду рада ошибаться и желаю успеха!
 

(Ю.М) Объясню мою глобальную цель кружка. Я хочу, чтобы ребята поняли , что они САМИ могут ВСЕ исправить. Я понимаю, что они пока все относительно здоровы, т.к молоды и эти вопросы для них неактуальны. Но, если вдруг, не дай Бог, что-то у них случится. Чтобы они ЗНАЛИ, что они могут помочь себе даже в том случае, если медики НЕ МОГУТ.

А вот как преподнести это в той форме, чтобы их заинтересовать. Уже сложнее. Поэтому, рада любым предложениям.
План мне надо отдать к концу этой недели.

Я колебалась, стоит ли выкладывать его в рассылке. Но, после того, как письма от девочек, заставили мои мысли течь в более конструктивном русле, я подумала, что чем больше человек выскажется, тем полезнее для меня.

Поэтому, прошу, высказывайтесь сами и попросите ваших детишек-подростков высказать их мнение.