Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Будем здоровы Голод и лишний вес.
Информационный Канал Subscribe.Ru |
Методики очищения организма | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выпуск 32. Объявление!!! В начале октября выходит наша первая книга "Кожа. Волосы. Ногти" в бумажном варианте. Новость отличная, но есть одно маленькое "но". Бумажный вариант существенно меньше электронного. Ровно в 2 раза. Это связано с коммерческой стороной дела и на данном решении настаивает издательство. Им виднее. По договору с издательством, мы имеем право реализовывать книгу в электронном варианте до выхода книги. Поэтому, если вы хотите приобрести книгу в полном объеме, поторопитесь прислать ваш заказ!!! Вторая и третья книги тоже находятся у редактора издательства и, скорее всего, ситуация с ними повторится. Заказать любую из книг можно кликнув по форме в нижней части рассылки.
Продолжаем знакомится с трудами П. Брэгга.
ГОЛОДАНИЕ ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Из авторитетных источников известно, что 65 процентов мужчин, женщин и детей в нашей стран страдают от лишнего веса. Серьезные медики утверждают, что люди с лишним весом — это больные люди. Они предрасположены к хроническим и неизлечимыми заболеваниям. Полный человек не может чувствовав себя хорошо. Во-первых, потому, что ему постоянная приходится носить слишком большой груз. Предстаем себе человека, который весит на десять килограмм больше нормы. А теперь попросите человека с нормальным весом таскать десять килограммов целый дней! Очень скоро он обессилеет. Человек с лишним весом носит на себе громадный груз, равный тому весу, который является для него лишним.
Полные люди не стремятся к физической активности. Большинство из них при первой же возможности находят свободный стул и садятся на него, с трудом заставляют себя сделать необходимые дела. У людей лишним весом дыхание затруднено потому, что излишки жира затрудняют работу органов дыхания.
ИЗЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО ОГРОМНАЯ НОША
На каждый кубический сантиметр лишнего веса организм должен иметь 11 (невероятно, но факт, )километров капилляров для питания и поддержания в хорошем состоянии этого излишнего жира. Вот почему излишний вес ложится огромным грузом на дыхательный аппарат и нормальную деятельность сердца. Пульс и артериальное давление поднимаются до опасных величин, которые сами по себе дают серьезные осложнения. Отчеты страховых компаний с ясностью показывают, что полные люди живут недолго.
В настоящее время количество людей с повышенным весом непрерывно растет. Во-первых, потому что в нашей стране совершенно ненормальное питание. Средний американец поглощает слишком большое количество пищи.
Наши кафе приглашают заглянуть к ним между трапезами. Радио и телевидение призывают перекусить в этих идиотских коробках. Люди постоянно потребляют огромное количество молока, мороженого, горячих сосисок, различные виды окороков, французский жирный картофель.
Мы живем в век машин. Мы загружаем в себя слишком большое количество пищи и никогда не разгружаем организм упражнениями и физической активностью. Автомобиль вытеснил ходьбу. Мы — нация седоков. Наши дети часами сидят в школах. Люди проводят долгие часы в кинотеатрах, на концертах, спортивных зрелищах. И этот сидячий образ жизни неизбежно приводит к увеличению количества полных людей.
ДИЕТА, ПОДРЫВАЮЩАЯ ЗДОРОВЬЕ АМЕРИКАНЦЕВ
Полные люди постоянно сидят на подобных Диетах. Это прежде всего диета, насыщенная белками, низкоуглеводистая диета для летчиков, состоящая из яиц и помидоров или отбивных котлет и ананасов. Журнал за журналом, газета за газетой — все рассказывают о новых сенсационных диетах, разрушающих организм. Имеются также жидкостные диеты, обеспечивающие лишь 800 килокалорий в день; диета, состоящая из сливочных сырков, диета из обезжиренного Молока. Огромное количество ограничительных диет с преобладанием одного продукта. Но, на мой взгляд, только голодание является естественным и научно обоснованным путем для поддержания у человека нормального веса. Ведь после двух-трех дней голодания у вас нет аппетита, начиная с третьего дня вас не тянет к пище. А вот если люди сидят на специальных диетах, которые обычно являются низкокалорийными, они страдают и ощущают голод гораздо больше.
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты
ГОЛОДАНИЕ ОДАРИВАЕТ ВАС НЕИСТОЩИМОЙ ЭНЕРГИЕЙ
Я видел много толстяков, потерявших по пять-восемь килограммов за первое семи-, десятидневное голодание. С потерей этого лишнего веса к ним возвращалось хорошее самочувствие, энергия и бодрость.
Конечно, все люди разные, большинство теряет за день от 500 граммов до килограмма, но у некоторых я зафиксировал более двух килограммов. Многое зависит от того, где отложен жир. Если он сконцентрирован на животе и бедрах, то он сгоняется быстро. Много раз я видел людей, которые, несмотря на низкокалорийную диету, чувствовали себя неважно, быстро утомлялись и плохо выглядели. Но стоило им начать голодать, как все менялось. Жир уходил, тело освобождалось от лишнего груза, и сразу же сердце, пульс и давление приходили в норму.
Итак, если вас беспокоит проблема веса, пользуйтесь программой голодания, данной в этой книге. Вы может начать с еженедельных 24 часов. Я часто давал полным людям программу, при которой они голодали до трех раз в неделю по 24 часа. Иными словами, один день они ели, а следующий день голодали. Если человек позволил себе лишнее за те дни, пока ел, то 24-часовое голодание несколько раз в неделю быстро заставляло терять этот вес. Голодание с целью потери веса дает великолепный результат. Организм быстро возвращает себя к молодости.
У меня многолетняя практика лечения голоданием знаменитых кинозвезд Голливуда. Кинокамера почему-то делает человека несколько толще, чем он есть в действительности. Но ведь звезда должна быть стройной и изящной. От талии порой зависит судьба актрисы.
Несколько лет назад одна знаменитая кинозвезда так располнела, что, несмотря на талант, ее отказались снимать. Она ела много мороженого и сладостей. Потеряв контракт, она впала в депрессию, ей пришлось обратиться к психиатру. Психиатр направил актрису ко мне.
Я объяснил ей, что потребуется время, чтобы снизить вес и снова стать стройной и изящной. Я буду называть эту леди Бетти, хотя это и не настоящее ее имя. У Бетти было 35 килограммов лишнего веса. Сначала я посадил ее на хорошую диету: с фруктами на завтрак, с сырыми салатами и отварными овощами на ленч. Я. исключил хлеб, рис и картофель. На ужин она получила томаты, кусочек вареной рыбы, или крутое яйцо, или отбивную. Естественно, что все сладости были исключены из ее рациона.
Первые две недели она голодала по 24 часа. На третьей неделе я дал ей трехдневное голодание. Пятую неделю она проголодала полностью (то есть все семь дней). А спустя две недели — 21-дневное голодание. Это чередование еды и голодания сделали чудо. Ее фигура вновь стала как у девушки. В глазах появился блеск, кожа помолодела. Она продолжает жить на моей диете, проводит одно 36-часовое голодание в неделю, а также семидневные голодания четыре раза в год с трехмесячными интервалами.
ГОЛОДАНИЕ.— ЭТО ВЫЗОВ
Наша привычка к постоянному принятию пищи привела к тому, что любой перерыв в питании мы считаем голодом. Но это не голод. Голодание — один из самых старых методов лечения, но повторяю снова: разум Должен контролировать тело, ведь ПЛОТЬ ГЛУПА.
Вы должны всегда придерживаться логики, чтобы не пропустить момента, когда при голодании надо вернуться к еде. Если вы волевой человек, вы сделаете голодание важной частью своей жизни. Не позволяйте лишнему весу сделать вас больным, старым и слабым. Боритесь против полноты, будьте хозяином своего тела. Разработайте для себя программу, но не пытайтесь избавиться от полноты за одну неделю. Потребуется Немало времени, чтобы вернуться к нормальному весу. И вы должны гордиться собой, когда приведете себя к норме, сделаете изящным и стройным. Душ Алексеева. Самый простой путь от стресса к здоровью и спокойствию. При недавнем изучении мнений клиентов, регулярно принимающих массаж, выяснилось, что 84.2 % мужчин и 79.5 % женщин сказали, что они были полностью расслаблены после сеанса массажа. То же самое исследование показало, что 94.7 % мужчин и 90.9 % женщин, убеждены: массаж это самый действенный способ борьбы со стрессом в их жизни! Массаж - простой, естественный и приятный способ дать вашему телу ту релаксацию, которую оно заслуживает. А гидромассаж недаром завоевал огромную популярность благодаря необыкновенному чувству удовольствия во время и после процедуры. Душ Шарко, игольчатый душ, пылевой и циркулярный заменит вам гидромассажная насадка «душ Алексеева». Посетите сайт www.roxolana.ru. Если укажете пароль «Юлия Матвеева», то 5% скидки – Вам гарантированно. Форум ШСЗ . (Неля) Но об обмане так и не хватило духа сказать, боялась разрушить идиллию.
(Татьяна Морозова) Неля, тут ты сама себя
обманываешь, так как внешне это и может быть идиллия, но внутри
ты уверена в обратном - затишье перед бурей. Понимаешь, идет
рассогласование внутреннего ощущения и внешнего. Это и есть
обман самой себя, а он не может не притянуть к тебе обман со
стороны окружающих тебя людей. Чем открытее ты станешь сама с
собой, тем больше открытости станет и вокруг тебя.
(Королева) Все же
вопрос о любви и домашних хлотопах остался для меня открытым. (Татьяна
Морозова) Богинечка, так это же СУПЕР! Внутреннее ощущение
порядка направляет твои внешние усилия. И что особо хорошо, что
эта связь работает в двух направлениях: и убирая внешнее можно
разобраться с внутренним.;) Юлия Матвеева | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего
Здоровья. При нажатии на ссылку у тебя, мой дорогой читатель,
сформируется письмо, где текст написан на латинице.
Курсы Школы Своего Здоровья
Подробнее с программой курсов, списком всего необходимого для них, датами начала на весь сезон 2005-06гг можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/kurs.htm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Татьяна
Морозова и Юлия Матвеева ©
2003 - 2005 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных
прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2005 http://www.prostosite.ru/ |
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.jazdorov09 |
Отписаться
Вспомнить пароль |
В избранное | ||