Иммунитет пожилого человека имеет свои особенности.

     В старости иммунитет человека значительно снижается, поэтому пожилые люди чаще и дольше болеют. Каким образом можно повысить иммунитет у людей преклонного возраста?

     Пика своего развития иммунная система достигает в период полового созревания. Когда организм человека полностью сформирован, и это наступает приблизительно в 25 лет. Затем деятельность иммунной системы постепенно снижается. Иммунитет человека имеет три типа: гуморальный, клеточный и неспецифичная соответствующая реакция на разнообразные раздражители.

     С возрастом прежде всего происходит снижение клеточного иммунитета. Начинается всё с того, что атрофируется вилочковая железа - основной иммунный орган, который вырабатывает клетки иммунитета и формирует иммунитет на клеточном уровне. После этого постепенно иммунная система загасает.

     В преклонном возрасте, после 70-80 лет, иммунная защита организма составляет приблизительно 2% сравнительно с иммунитетом человека молодого возраста или подростка. Когда в организм молодой человека проникает инфекция, он начинает вырабатывать антитела к ней, и возбудитель гибнет.
     С возрастом же количество антител уменьшается, поэтому снижается и защитная функция. Это приводит к тому, что снижается регенеративная способность тканей и органов, и это сразу обозначается на коже и слизистых оболочках организма.

     Например, у старого человека рана заживляется в 3-5 раз медленнее, чем у молодого. При эррозии или язвенной болезни у молодого человека вероятность самозаживления составляет приблизительно 20%, а у человека преклонного возраста язва заживляется медленно, часто переходит в хроническую. То же самое касается переломов костей и инфекционных заболеваний.

     Старые люди чаще болеют вирусными заболеваниями, а также заболеваниями бронхолёгочной системы, ведь бронхи теряют способность противостоять инфекциям, которые попадают в организм во время дыхания.

     Если молодой человек продолжительное время находится на постельном режиме, то воспаление легких может и не возникнуть, а у человека преклонного возраста случаются часто и воспаление легких, и застойная пневмония.

     С другой стороны, в преклонном возрасте повышается уровень гаммаглобулина, т.е. организм вырабатывает антитела к собственным клеткам. Поэтому с возрастом увеличивается риск возникновения автоимунных заболеваний. Значительный процент развития хронического гастрита - следствие того, что организм вырабатывает антитела к клеткам желудка и последние постепенно атрофируются.

     В период полового созревания возможности иммунной системы у девушек и ребят приблизительно одинаковые, иногда у девушек иммунитет даже более высокий, чем у юношей. Однако, после 40 лет у женщин иммунитет ниже, чем у мужчин. Это связывают со снижением функции женских половых гормонов.

     И хотя снижение иммунитета является причиной многих заболеваний, в том числе хронических, но высокий иммунитет на протяжении всей жизни не считается нормой. Состояние иммунной системы должны отвечать возрасту человека. Когда человек растет и формируется, воспринимает большие физические и эмоциональные нагрузки, иммунитет должен быть высоким, так как ему надо противостоять многим факторам внешней среды.

     После созревания организма человеку не нужен такой уровень иммунитета. Если у человека старшего возраста сохраняется высокий иммунитет, то это может оказывать содействие в развитии других патологий. Таким образом, снижение иммунитета с возрастом в чём-то оправдано.

     Профилактикой быстрого снижения иммунитета является рациональный образ жизни, прежде всего постоянная физическая активность. Людям пожилого возраста рекомендуются прогулки на свежем воздухе, занятие лечебной физкультурой, утренняя зарядка, 2-3 раза на неделю полезно посещать секции, спортивные залы или заниматься дома каждый день гимнастикой, как минимум по 15 минут.

     Снижают иммунитет и отрицательные эмоции, поэтому создавайте себе больше приятных событий - посещайте театры, музеи, интересуйтесь общественно-политической жизнью. Профилактическим средством являются лечебные бальзамы - настойки трав на спирте, которые укрепляют иммунную систему.

     Хорошо зарекомендовали себя экстракты и бальзамы пчеловодческой компании "Тенториум". Принимают их профилактически курсами на протяжении 1-1,5 месяцев. Также хорошо применять их во время простуды.

     Хорошо укрепляет иммунную систему санаторно-курортное лечение раз в год.

     Сон.

     Сон восстанавливает жизненные силы, лечит душевные раны. Ничего не подрывает наш иммунитет так, как недосыпание. Организму необходим полноценный отдых – это минимум восемь часов в сутки. Именно это время поможет вам восстановиться после трудного рабочего дня.
     Также полезен сон до полуночи – старайтесь ложиться пораньше. Кстати, последние исследования доказали, что люди, которые спят меньше семи часов в сутки, заболевают простудой почти в три раза чаще. Оптимальное время сна в будние дни: 22.00–7.00. Мы все знаем, что надо высыпаться, ложиться вовремя, однако по-прежнему засиживаемся у телевизора до полуночи. А потом удивляемся, что болеем!

     В выходные дни не стоит расслабляться, укладываясь поздно и вставая в обед. Это наносит вред биологическому ритму организма. Необходимые условия здорового сна – прохлада, тишина и темнота.

     Ловите позитив!

     Постарайтесь меньше нервничать. Помните простую истину: нервные клетки не восстанавливаются. От ваших переживаний вряд ли поменяется жизненная ситуация, поэтому берегите нервную систему и настройтесь на хороший лад. Общайтесь с людьми, смотрите веселые фильмы, гуляйте на свежем воздухе – и состояние иммунитета будет улучшаться. А занятие спортом, пусть даже простой зарядкой по утрам, обязательно благотворно повлияет на ваш организм.

     Смейтесь чаще! Иммунитету это только на пользу, а вот слезы, стрессы, истерики разрушают его.

     Едим и… здоровеем!

     Не пренебрегайте такой важной вещью, как питание. Иммунитет "любит" белки и жиры. А вот углеводы – булки, сахар, шоколад – надо сократить до минимума. Ешьте продукты, богатые цинком и селеном: свежую рыбу, овощи, хлебцы с отрубями. Не забывайте, что для желудка полезно употреблять горячую еду – супы и каши, они помогают пищеварению.

     Продукты, улучшающие иммунитет: орехи, особенно миндаль – в нем много витамина Е, который способствует повышению иммунитета, особенно у пожилых людей.

     Каждое утро перед завтраком съедайте чайную ложку мёда или цветочной пыльцы, а лучше всего замечательный продукт компании "Тенториум", - это драже «Тенториум ПЛЮС». Врачи-апитерапевты рекомендуют его употреблять именно на голодный желудок. В продуктах пчеловодства огромное количество полезных веществ, которые почти полностью усваиваются организмом.

     Кисломолочные продукты, особенно те, которые содержат живые бактерии, способствуют выработке интерферона и нормализуют микрофлору кишечника.

Воспаление легких у пожилых людей.

     Пневмония чаще всего возникает у ослабленных людей. У них воспаление легких протекает нетипично. Особенностью воспаления легких у пожилых людей является то, что проявления заболевания не соответствуют тяжести состояния больных. Нередко у них отсутствуют такие характерные для начала заболевания признаки, как повышение температуры, озноб, кашель, боли в груди и т.п.
     В начале пневмонии у пожилых людей могут отмечаться слабость, вялость, плохое настроение, отсутствие аппетита. У некоторых заболевание может начаться с возбуждения, бреда.

     Если вы внимательны к своим близким, то заметите усилившуюся синюшность губ, крыльев носа, кончиков пальцев. Больных начинают беспокоить одышка, неприятные ощущения в груди.

     При появлении подобных симптомов у пожилого человека не занимайтесь его лечением самостоятельно, вызывайте врача на дом. Если грипп, пусть даже в стертой форме, перенес пожилой человек, и вы заподозрили развитие осложнений со стороны органов дыхания, то не давайте больному антибиотиков и сульфаниламидных препаратов по собственному усмотрению!
     У пожилых людей их бесконтрольное применение может быстро вызвать грибковые поражения полости рта, расстройство функций кишечника, почек.

     В домашних условиях до прихода врача перестелите постель, поменяйте белье, проветрите комнату. Приготовьте «ударный» чай. В его состав должны входить тонизирующие травы, их может быть несколько. Именно они составят «ядро» травяного сбора, необходимого в этой ситуации пожилому человеку.

     Возьмите лист черной смородины, траву зверобоя, березовые почки, мяту, мелиссу, плоды боярышника в равных количествах, смешайте, измельчите. Две столовые ложки этого сбора залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30—40 минут, затем профильтруйте. Принимайте по 0,5 стакана 1—2 раза. Чай лучше приготовить в термосе, в таком случае его можно не подогревать.

     Кормить больного следует часто и понемногу. Это должна быть пища, которая хорошо усваивается, например, кисломолочные продукты, белый хлеб, мёд.

     С первого дня заболевания позаботьтесь о разумном питье. Несмотря на плохой аппетит, никто из больных не откажется от настоя шиповника или клюквенного морса. Натуропаты считают лучшим питьем при воспалении легких апельсиновый сок (свежеприготовленный), разведенный пополам кипяченой водой или теплым «боржоми». Теплое питье способствует снижению температуры тела, разжижению мокроты, но не стоит чрезмерно увеличивать количество выпиваемой жидкости, так как это усиливает потоотделение, нагрузку на сердце и почки, что, конечно же, нежелательно. Не надо забывать, что вспотевшему человеку легче простудиться.
     Питье не должно быть горячим — это тормозит движение ресничек в бронхах и способствует задержке мокроты. Пить нужно медленно, маленькими глотками, с удовольствием.

     Несколько слов о молоке. Молоко с мёдом, маслом и щепоткой питьевой соды всегда считалось хорошим лечебным средством. Но у взрослых людей из-за недостатка ферментов, перерабатывающих свежее молоко, возможны осложнения со стороны кишечника (вздутие, парезы, жидкий стул). Воздержитесь от молока, как бы это ни было соблазнительно, если у вас в прошлом были неприятности, связанные с его употреблением.

     В течение заболевания больному необходим постельный режим, а на протяжении последующих 7-ми, 10-ти дней — полупостельный. В постели уложите больного так, чтобы была приподнята верхняя часть тела.

     Осторожно поворачивайте больного, разглаживайте кожу спины и крестца, а при появлении красных пятен на коже во избежание образования пролежней растирайте такие места лавандовым маслом или маслом календулы. В этом случае можно использовать и камфорный спирт, и водку.

     Повышает иммунитет и способствует активному долголетию.

     СОСТАВ:
     артипиллин С из высококачественного натиивного прополиса на ионизированной серебром бидистиллированной шунгированной воде, переработанный по новой технологии – экстракция под давлением.

     ПРИМЕНЕНИЕ:

• трудно заживляющие раны и язвы (делаются примочки и орошения);
• заболевания слизистой оболочки рта, десен, зубов, ангины, хронические тонзилиты (готовится раствор для полосканий 1 стол. ложка на 100-150 мл воды, очаги поражения также смазать неразведенным ЭЙ-ПИ-ВИ);
• конъюктевиты (закапыват пипеткой в глаза по несколько капель 3-4 раза в день, если отмечается выраженное жжение, развести его кипяченной водой в соотношении 1:2);
• воспаление гайморовых пазух (делаются промывания пазух препаратом, разведенным кипяченой водой в соотношении 1:2, раствор втягивается в одну, затем в другую ноздрю), насморк (разведенным препаратом 1:2 закапывать в нос по 3-5 капель 1-4 раза в день);
• трихомонадные, грибковые и бактериальные воспаления влагалища и эрозии шейки матки (делаются спринцевания разведенным препаратом 2-3 стол. ложки экстракта разводятся в 0,5 л кипяченой воды; можно смачивать также марлевые турунды цельным препаратом или разведенным в соотношении 1:2 и вводить во влагалище на 8-12 часов, процедуры проводят в течении 10-12 дней);
• трещины прямой кишки и геморрой (препарат разводят в соотношении 1:2, смачивают им марлевые салфетки и делают примочки);
• доброкачественные и злокачественные опухоли (как дополнение к основному лечению, препарат применяется наружно);
• рентгеновские, радиевые и солнечные лучевые повреждения.

     При ожогах, ранах, катарактах, пародонтозах, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатите, туберкулезе, дерматозах, геморрое, гинекологические заболевания, очищение от шлаков.

     СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ:
     Пить по 10-15 капель с водой, соком или без разведения 3 раза в день за 30 мин. до еды. Минимальный курс приема - 1 месяц.
     Особо рекомендован детям, людям с ослабленной иммунной системой, пожилым людям и водителям любых видов транспорта.

Итак, рецепты народной медицины:

     Трещины на пятках

     Народное средство, которое поможет вывести мозоли. «Натрите на мелкой терке сырую морковь. Приложите массу к пяткам, накройте компрессной бумагой, закрепите бинтом и наденьте носки. Оставьте компресс на ночь. Утром снимите, вымойте ноги и пемзой очистите подошвы. После этого намажьте пятки гигиенической помадой».

     Анна Калашникова, фитотерапевт: «При помощи этого народного средства действительно можно избавиться от трещин на пятках. Компресс из сырой моркови насыщает кожу веществами, необходимыми для еe нормального состояния, а гигиеническая помада смягчает ороговевший слой и тем самым препятствует образованию новых трещин».

     Распаренное пшено при изжоге

     Проверенное народное средство от изжоги. Рецепт оказался несложным: «Промойте 2-3 раза кипятком 100 г пшена. Принимайте в сыром виде по две чайных ложки перед едой».

     Сергей Виноградов, доктор медицинских наук: «Действительно с помощью такого народного средства можно избавиться от изжоги. Пшено богато магнием и крахмалом и способно нейтрализовать кислоту желудочного содержимого. Но следует помнить, что если изжога мучает вас часто, это повод показаться врачу».

     Настой мяты при варикозе

     Народное средство, которое облегчит боли при варикозном расширении вен. «Залейте одну чайную ложку сухих листьев мяты 100 мл кипятка и наставайте в течении 20 минут. Процедите, добавьте 100 мл молочной сыворотки и перемешайте. Пейте снадобье три раза в день за полчаса до еды».

     Татьяна Ковалева, фитотерапевт: «Настой из мяты и молочной сыворотки будет полезен при варикозной болезни. Он окажет сосудорасширяющее и противовоспалительное действие, насытит организм микроэлементами и витаминами. Но помните, наблюдение специалиста обязательно!».

     Аппликации при бурсите

     Народное средство от бурсита. «Вечером положите в морозилку три больших листа комнатного растения каланхоэ. Утром достаньте их и отбейте так, чтобы листья пустили сок. Наложите компресс на больной сустав и закрепите бинтом. Меняйте компресс три раза в день».

     Татьяна Козлитина, кандидат медицинских наук: «Каланхоэ заслуженно называют "комнатным женьшенем" и "деревом жизни". Такие аппликации окажут противовоспалительное и обезболивающее действие и помогут быстро справиться с бурситом. Но перед применением народного средства обязательно посоветуйтесь с врачом».

     Потеря голоса

     Народное средство, которое поможет при потере голоса. «Налейте в небольшой чайник два стакана воды, вскипятите и добавьте две столовых ложки семян укропа. Настаивайте пять минут. Потом снимите с чайника крышку, установите вместо нее бумажный конус и вдыхайте ртом ароматный пар. Процедуру проводить, пока жидкость не остынет. Делайте ежедневно по три ингаляции».

     Петр Непокульчицкий, кандидат медицинских наук, отоларинголог: «Потеря голоса может произойти по разным причинам. В том числе и из-за стресса - избыточной нервной нагрузки. А укроп богат витамином С и В, каротином, никотиновой и фолиевой кислотой, а также микроэлементами. Благодаря такому составу ингаляции с семенами укропа прекрасно снимут спазм мышц и сосудов гортани и помогут вернуть нормальный голос».

     Луна и здоровье

     Взаимоотношения человека и луны гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Человек на 80% состоит из воды, приливы и отливы которой зависят от фаз луны.

     Врач Любовь Фирстова уверена, что жить в гармонии с Луной полезно. Таким образом можно решить многие проблемы со здоровьем: лишний вес, вегетососудистая дистония, астено-депрессивные состояния, улучшить кожу и волосы.

     Новолуние - самое тревожное время для организма. Луны не видно и человек испытывает полный упадок сил. В новолуние нужно меньше есть.

     Вслед за новолунием на небе появляется узкий серп месяца. В течение двух недель он постепенно растет. Фаза растущей Луны - идеальный период для укрепления здоровья и набора лишних килограммов, так как в растущую луну трудно соблюдать диету.

     Полнолуние. На небе сверкает яркий диск: эмоции переполняют людей. В эти дни происходит больше конфликтов и аварийных ситуаций, чем обычно.

     Фаза убывания Луны длится две недели. Это самый благоприятный период для очистки организма. Можно есть калорийную пищу без особого ущерба для организма.

     Заразиться лишним весом

     Ученые открыли вирус ожирения. Именно из-за него 30% населения страдают от лишнего веса. Вирус попадает в легкие, из них в жировые клетки, заставляя их размножаться. Сейчас ученые изобретают вакцину против этого вируса. Правда, подчеркивают, лекарство от ожирения не решит всех проблем. Все равно нужно меньше есть и больше двигаться и беречь себя от простуд.

     Боитесь растолстеть? Посмотрите на свое окружение. Если у вас полный супруг, вероятность того, что таким же станете и вы 30%. Ученые подсчитали, если толстяк - ваш друг, то вероятность того, что вы поправитесь, составляет 70%.

     Врачи уверены: в 95% случаев причина ожирения - эндокринные расстройства, а также стрессы и неврозы. Больше двигайтесь и спите. При таком режиме не страшны ни толстяки вокруг вас, ни новейшие вирусы!