Большинство людей, решивших вплотную заняться собственной фигурой и здоровьем, сталкивается с одной проблемой, не зная, что лучше выбрать – занятия в фитнес-клубе или в тренажерном зале. Что дает более эффективные результаты? Что полезнее для здоровья? Ответы на эти вопросы напрямую зависят от того, кому именно их задать – тренеру или инструктору.
В первую очередь, если вы [...]
Столбик термометра с каждым днём ползет вверх всё быстрее и быстрее. Это значит, что не за горами уже летний сезон отпусков. Многие поедут в тёплые края, нежится на девственных песчаных пляжах. Чем ближе лето, тем чаще мы задумываемся: “Надо заняться собой, ведь скоро на пляж”. Но что делать, если не хватает времени на спортивный клуб [...]
Большинство людей, решивших вплотную заняться собственной фигурой и здоровьем, сталкивается с одной проблемой, не зная, что лучше выбрать – занятия в фитнес-клубе или в тренажерном зале. Что дает более эффективные результаты? Что полезнее для здоровья? Ответы на эти вопросы напрямую зависят от того, кому именно их задать – тренеру или инструктору.
В первую очередь, если вы [...]
Столбик термометра с каждым днём ползет вверх всё быстрее и быстрее. Это значит, что не за горами уже летний сезон отпусков. Многие поедут в тёплые края, нежится на девственных песчаных пляжах. Чем ближе лето, тем чаще мы задумываемся: “Надо заняться собой, ведь скоро на пляж”. Но что делать, если не хватает времени на спортивный клуб [...]