Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совет счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир вкусных рецептов!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
15.09.2000
18:58:13
22:36:55
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Saechka

Статистика

4.357 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совет счастья Вып.2


Служба Рассылок Городского Кота 
ВНИМАНИЕ! Прежде чем применять данные рекомендации, посоветуйтесь со своим лечащим
врачом!

Выпуск2

ОКАЗЫВАЕТСЯ...

Наверняка, многие из нас пытаясь худеть, или нарастить мышечную массу, или занимаясь
оздоровлением замечали, что рано, или поздно наступает такой момент, когда мы перестаем
получать какие-либо видимые результаты. Нам кажется, что все труды теперь напрасны,
мы начинаем злиться, а порой и прекращаем борьбу. Оказывается, это вполне закономерный
процесс. И не пройдя его, каких-либо результатов добиться нельзя. Мало того, он даже
имеет научное название: Эффект Плата. Допустим, вы собрались худеть. Вот идет снижение
веса, вы радуетесь, что Ваши труды не напрасны. Но через некоторое время, вы заметите,
что снижение веса прекратилось, хотя Вы еще далеки от идеала. Не торопитесь все бросать!
Дело в том, что в этот момент происходит качественное изменение в вашем организме.
Когда Вы поменяли свой образ жизни (активно занялись физкультурой, поменяли режим
питания), ваш организм испытал своего рода стресс. Но вот Вы даете ему понять, что
это изменение не временное, и он решает, что нужно перестраиваться. Тогда-то  и прекращаются
все видимые результаты, но их на самом деле результаты есть и очень важные. Мы их
не видим, но при прохождении через этот этап, Ваше снижение веса будет не реакцией
организма на стресс, а результат перестройки организма.

СОВЕТ СЧАСТЬЯ
Я приношу извинения тем читателям, которым я обещала в этом выпуске рассказать об
упражнениях для позвоночника. Вы узнаете о них в следующем выпуске.

НАСМОРК.
При насморке помогает такое средство: Мелко нарежьте две дольки чеснока и половину
маленькой луковицы (лучше подавить в чеснокодавке). Залейте смесь рафинированным
маслом (лучше оливковым) так, чтобы получилась густая кашица (примерно 1/4 стакана)
закапывайте в нос по 2-3 капли через каждые 2 часа в течении дня. После сна увидите,
что дышать стало легче.


РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

МОЛОДАЯ МОРКОВЬ ПО-ПАРИЖСКИ.

      Тщательно промыть, не очищая, полкилограмма моркови. Нарезать кружками и проварить
в небольшом количестве воды на медленном огне 10-15 мин. (вода должна вскипеть).
Заправка: Сливки (1 ст. ложка) и нарубленная зелень петрушки. После добавления сливок,
блюдо можно подогреть, но не доводить до кипения.

Вот и все на сегодня. Спасибо за внимание, пишите: mailto:morkovka-ku@mti-net.ru
С вами была Анна.
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
В избранное