Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и спорт с улыбкой

  Все выпуски  

Снова здравствуйте! Рассылка наконец возобновлена!


Здоровье и спорт с улыбкой: возобновление рассылки

Выпуск 24. Вышел 2009-11-10

Снова здравствуйте! Рассылка наконец возобновлена!
Теперь она будет выходить два раза в неделю и содержать обзор наиболее интересных материалов моего сайта happygym.net и всевозможные интересные дополнения. Также теперь на сайте открыта возможность комментировать все статьи.

В ближайших статьях и выпусках: как правильно наедаться на ночь, какую посуду использовать на кухне, из чего лучше печь пироги и блины, сбалансированное употребление масел.

А теперь к актуальной и увы невеселой теме: ОРВИ и гриппу.
Хочу просто напомнить базовые правила профилактики:
1. Проветривайте дом
2. Влажная уборка - каждый день
3. Приходя с ултцы - умывайтесь
4. Приходя с работы или из супермаркета - принимайте душ
5. Витамины, биодобавки - привычные вам по сезону
6. Если налегаете на чай с лимоном - не забудьте и щелочную минералку
7. Хорошее настроение повышает иммунитет!

Улыбайтесь и будьте здоровы!
Больше статей - на сайте www.happygym.net
Архив Рассылки

В избранное