Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.216 RSS
←   Август 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.216 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Опасная экзотика в отпуске. Не тащите в рот, что попало

Отпуск, это не только две недели ярких солнечных дней, но и бесконечная череда экспериментов, которые отдыхающие проводят над собой. Сколько можно просидеть в море, пока не посинеют губы? Как долго можно валяться на пляже, пока кожа не начнет пузыриться? Сколько можно съесть чурчхелы за один присест? А что будет, если я попробую вот это странное блюдо?

О том, что может случиться в отпуске, если тащить в рот, что попало, читаем ниже.

Что можно пить?

В отпуске необходимо как можно больше пить, все дело в том, что высокая температура воздуха и повышенная влажность, способствует сильному потоотделению и как следствие, приводит к большой потере жидкости в организме. Но не любая вода одинаково полезна! Нельзя пить воду из крана, питьевого фонтанчика или покупать свежевыжатый сок у торговцев на улице, это очень опасно. Воду можно пить исключительно бутилированную, приобретенную в местном магазине, а еще лучше, в супермаркете. То же правило относится и к воде, которую мы используем, когда чистим зубы.

Отдельная история, это тема спиртных напитков. Знатоки настоятельно рекомендуют вообще не дегустировать любые спиртные напитки, кроме тех, которые можно попробовать в высококлассном местном ресторане. Если есть возможность вообще не притрагиваться к спиртному во время отпуска, лучше всего так и поступить. В любом случае девушкам необходимо отказываться от высокоградусных напитков, по многим причинам: это и высокая вероятность некачественного алкоголя, и непрогнозируемая реакция организма на алкоголь во время жары.

Совсем не стоит пробовать молочные напитки и любые коктейли (смузи) содержащие молоко, если они приготовлены и продаются в открытых уличных кафе и ресторанчиках. То же правило распространяется и на мягкое мороженное и даже на чай или кофе с молоком или со сливками.


Что не стоит есть?

Сейчас речь не пойдет об экзотических фруктах типа дуриана, которые необходимо есть осторожно и исключительно по правилам, мы поговорим о самых привычных для нас овощах, фруктах и ягодах, которые мы едим в огромных количествах на отдыхе. Специалисты советуют никогда не покупать арбузы или дыни, которые уже были отрезаны наполовину или почищены и нарезаны на куски заранее. Разрезанный наполовину арбуз, упакованный в целлофановую пленку, это великолепное место для быстрого и интенсивного роста болезнетворных бактерий: там тепло, влажно и много-много сахара!

Приобретая овощи и фрукты на улице необходимо их долго и тщательно мыть местной водой, а затем лучше всего обдать бутилированной во избежание недоразумений. Никогда покупайте слегка подпорченные или поврежденные фрукты.

Особое внимание во время отпуска необходимо обратить на морепродукты, которые вам предлагают. Употребление любой сырой рыбы или морепродуктов следует исключить полностью и категорически! Все мы смотрели фильмы ужасов, когда по телу человека ползает какой-нибудь гад, так вот в сырых морепродуктах могут жить такие личинки! Они месяцами живут в организме человека, путешествуя из печени в головной мозг и обратно. Лучше не рисковать!

Экзотическое мясо, это тоже не самая лучшая идея во время путешествия по чужим странам или необычным местам. Во-первых, совершенно непонятно как отреагирует ваш организм на новое блюдо, а во-вторых: даже правильно приготовленное мясо может таить в себе угрозу, если оно было от больного животного.


Чему лучшего всего отдать предпочтение?

Как человек, который довольно много путешествует и побывал во многих странах, в том числе и экзотических и при этом обладая не сильным желудком, я вывела для себя несколько правил поведения в отпуске, которые, кстати, одобрены специалистами:

1. Нет ничего хуже, чем пищевое отравление в пути. Диарея, рвота, высокая температура и слабость от обезвоживания организма, это, пожалуй, кошмар для любого путешественника. Все эти «радости» пищевого отравления в самолете, еще хуже в поезде или автобусе способны превратить любой отпуск в фильм ужасов. Именно поэтому перед и во время поездки есть необходимо немного, исключительно проверенную пищу, в качестве которой вы уверены на сто процентов. Никогда не покупайте пищу у случайных/незнакомых людей, в сомнительных местах, не пробуйте пищу, которой вас могут угостить даже самые милые попутчики. В дороге лучше оставаться слегка голодным. Всегда при себе имейте антибактериальные салфетки, бутилированную воду и активированный уголь.

2. Как бы вам ни хотелось украсить свой отпуск дегустацией необыкновенного или экзотического блюда, сто раз подумайте, а стоит ли оно такого риска. Если вы предпочитаете есть лягушачьи лапки в дорогом ресторане в Париже, то риск некачественного продукта или плохого приготовления, конечно, сведен к минимуму. Но как отреагирует ваш организм на лягушку, придется только догадываться, например, мне было не очень хорошо, хотя в качестве блюда я была уверена. Потому лучше, если у вас всегда под рукой находятся антигистаминные средства и один свободный день до возвращения (на всякий случай, для того, чтобы иметь возможность «отлежаться»).

3. Мое правило – ни капли алкоголя во время путешествия еще ни разу меня не подводило. Кому это правило кажется слишком строгим, специалисты рекомендуют покупать алкоголь исключительно в проверенных местах (супермаркет, ресторан, бар с хорошей репутацией).

4. Строгое табу любой еде, которая была приготовлена или продается на улице! Местные жители могут есть такую пищу так, что за ушами трещит и им все нипочем, потому, что у них врожденный иммунитет, а у нас, туристов, иммунитет исключительно на родную картошечку и селедочку (вкуснее которой, кстати, нет ничего, по мнению автора этой статьи).

Минерал, толерантный к глюкозе

3 августа 2017, рубрика Здоровье
Так называют Хром. Минерал хром обязан своей известностью двум исследователям Шварцу и Мерцу, которые в конце 1950-х годов, проведя ряд экспериментов, установили, что у крыс, в рационе которых был искусственно создан дефицит хрома, развивалась непереносимость сахара, то есть начинал развиваться диабет. Но при добавлении хрома в рацион подопытных животных их состояние нормализовалось. Читать далее


Зачем человеку нужны сновидения?

3 августа 2017, рубрика В стране сновидений
Сон нужен нашему организму для восстановления сил. Однако назначение сновидений не поддается никакому объяснению. Зачем наш мозг показывает нам эти душераздирающие драмы или фантастические боевики? Зачем заставляет нас переживать горе или радость, любовь или ненависть? Читать далее


Платья для курортного променада 2017

3 августа 2017, рубрика Мода
Курорты, курорты… Где еще можно вечером пройтись, чтобы себя показать и на людей посмотреть, а потом выложить фотографии в соцсетях? Для этого и существует курортный променад – а вы думали, для чего? Читать далее


Последние новости:

Малахов ушел из-за изменения формата шоу «Пусть говорят»

03.08.2017
Стало известно, почему Андрей Малахов оставил свой популярный проект «Пусть говорят» и вообще ушел с Первого канала. Читать далее


Опра Уинфри заявила, что бодипозитив не должен быть абсурден

03.08.2017
Сегодня популярным стало движение бодипозитива – принятие себя в своем весе и теле. Однако Опра Уинфри считает, что всему есть предел. Читать далее


Лолита шокировала прозрачным облегающим нарядом

01.08.2017
Фестиваль «Жара» в Баку в этом году удался. Инфоповодов предостаточно, и костюмы звезд – один из них. Читать далее


Конкурс рецептов "Урожай + К" на Поваренок.ру

01.08.2017
Август - щедрый месяц на урожай. ТМ Kikkoman совместно с Поварёнком объявляют о проведении конкурса рецептов с сезонными овощами. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Оладьи из цуккини и картофеля
Описание: Очень вкусные оладьи, похожи на драники. Достаточно нежные, но с пикантной острой ноткой, которую вы сможете регулировать сами. Не хлопотные, ароматные оладьи непременно порадуют членов вашей семьи, да если еще со сметанкой и кружечкой холодного молока, то уверяю вас вы получите множество комплиментов. Угощайтесь!!!


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Темной ночью, темной ночью...

Восприятие проблемы зависит от расстояния, с которого на нее смотришь. Если под микроскопом - то, ой…, а если с высоты птичьего полета – то, как бы и пустяк. Лариса Петровна, пышная брюнетка, уборку начала с кухни, а закончила детской. Дети, ее милые птенчики, выросли и выпорхнули из гнезда. Теперь комната - рабочий кабинет, здесь ее компьютер, книжный шкаф и любимый фикус, но все равно она называет эту комнату детской.
Упал семейный альбом, рассыпались фотографии.
Читать статью

 

 


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Кристен Стюарт заявила, что может начать встречаться с мужчинами
Кристен Стюарт, которая немало удивляла нас перипетиями в личной жизни, в недавнем интервью Harper's Bazaar заявила, что может начать встречаться с мужчинами.
Напомним, что сейчас у актрисы роман с моделью Стеллой Максвелл, но звезда не ограничивает себя какими-то рамками и допускает, что в ее жизни появится мужчина... Читать полностью

Шоу-бизнес

Дочь Евгения Кафельникова снимется в новом фильме о блогерах

Алеся КафельниковаФото: архив пресс-службы
Алеся Кафельникова

Модель, дочь олимпийского чемпиона по теннису Евгения Кафельникова – 18-летняя Алеся сегодня начинает сниматься в фильме под названием «Хайп».
 
Экспериментальное кино о блогерах снимает молодой петербургский режиссер Георгий Поротов. Съемки начинаются в Петербурге 31 июля 2017. Режиссер готов пригласить настоящих блогеров на съемочную площадку. »

В избранное