Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS
←   Май 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Фотоконкурс «Курс на лето!» на Relook.ru

03.05.2016
Время всегда летит стремительно – не успеешь отпраздновать Новый Год, как уже, как правило, пора начинать готовиться к отпуску. А Вы готовы к лету? Собираетесь провести его в городе, или за городом, или на солнечных курортах; в летящих платьях или походном костюме? Покажите нам свой летний образ, и выиграйте один из трёх прекрасных бьюти-призов! Читать далее


Конкурс "Дачный сезон 2016" на Асиенда.ру

02.05.2016
У вас есть дача, сад, огород? Вы самостоятельно выращиваете рассаду? Тогда наш конкурс «Дачный сезон 2016» на Асиенда. ру для вас! В конкурсе принимают участие рассказы о рассаде и всем, что с ней связано. Расскажите нам о своем опыте, поделитесь секретами, а автор самых лучших историй получит в награду следующий приз: Читать далее


Конкурс "Лучший пользователь мая-июня 2016" на MyCharm.ru

01.05.2016
Аттракцион неслыханной щедрости решил не сдавать позиций на myCharm.ru! Это третий конкурс в 2016-ом году, а этап подобного конкурса, начиная с 2015-го года - восьмой! И на этот раз мы решили остановиться на этой особой цифре в 40 призов (ее и постараемся впредь придерживаться) от партнеров конкурса. Призы ждут лучших пользователей myCharm.ru мая-июня 2016! 40 призеров получат призы по окончании данного конкурсного этапа! Читать далее


Цистит «на ровном месте» или Профилактика - наше все

Майские праздники – традиционное время вылазок на природу, пикников и шашлыков на свежем воздухе. Но даже, если погода располагает и солнышко пригревает вовсю, земля еще не успела прогреться как следует. Посидели немного на бревнышке, валуне, а то и просто на одеяле, и готово – к вечеру уже бегаете в туалет каждые пять минут. Больно, неприятно и очень мучительно: это, увы, цистит, частое и совсем нежданное завершение хорошего отдыха.

Цистит по-научному не что иное, как воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Очень часто он добавочно осложняется еще и уретритом, то есть воспалительный процесс распространяется на мочеиспускательный канал. И к большому сожалению, переохлаждение хоть и самая частая, но далеко не единственная причина развития этого заболевания.

Не секрет, что статистически цистит у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Это обусловлено особенностями анатомического строения: женская уретра короче и шире, чем мужская, это лучшие «входные ворота» для инфекции. Однако вероятность заполучить это заболевание существует у лиц обоих полов, независимо от возраста. Причинами развития цистита могут быть:

- переохлаждение ног и области таза;
- травмы слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря;
- сидячая работа, малоподвижный досуг;
- преобладание в рационе жирной и острой пищи;
- хронические заболевания половых органов, имеющиеся в организме очаги инфекции;
- незащищенный или длительный секс;
- пренебрежение правилами личной гигиены.

Как уже отмечалось, переохлаждение – самая распространенная причина цистита. Вы рискуете, если сильно промерзли на остановке, посидели на холодной земле или камнях, любите пофорсить на холоде в тоненьких колготках без теплого белья или в мини-юбке, носите обувь не по сезону, перекупались в прохладной воде.

Длительное сидячее положение вызывает застой крови. Вы также рискуете получить цистит, если непрерывно сидите в течение четырех и более часов, нужно почаще вставать и двигаться хотя бы в течение 10-15 минут.

Наличие хронических гинекологических заболеваний создает предпосылки для распространения инфекции на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, венерические заболевания также способны осложниться циститом. В отдельных случаях послужить причиной цистита могут гормональные нарушения и даже авитаминозы.

Длительное нахождение мочи в мочевом пузыре из-за его неполного опорожнения или больших перерывов между мочеиспусканиями приводит к ее разложению и значительной микробной обсемененности, что также может спровоцировать развитие цистита.

И достаточно часто, к сожалению, цистит вызывает несоблюдение элементарных правил личной гигиены: нерегулярные водные процедуры, редкая смена прокладок и гигиенических тампонов, постоянное использование ежедневных прокладок и ношение синтетического белья. Не очень удобно об этом говорить, однако чаще всего возбудителем цистита становится банальная кишечная палочка: если после акта дефекации вы будете подтираться от ануса вперед, шансы заполучить цистит существенно возрастают.

По характеру протекания болезни выделяют острые и хронические циститы. Острый цистит развивается внезапно вследствие перечисленных выше причин и характеризуется хорошо выраженными признаками: болезненное частое мочеиспускание с жжением и резями, сильные боли внизу живота, иногда признаки недержания мочи, ее помутнение (иногда с примесью крови), чувство переполненного мочевого пузыря, общее повышение температуры тела. Хронический цистит чаще бывает следствием других заболеваний, он имеет несколько другую клиническую картину, признаки заболевания здесь более смазаны, а в период частичной ремиссии могут и вовсе отсутствовать.

Принято также разграничивать первичные и вторичные циститы, бактериального и небактериального происхождения. При первичном цистите воспалительный процесс начинает развиваться в мочевом пузыре; вторичный цистит возникает на фоне других заболеваний мочевого пузыря и органов малого таза (аденома простаты, мочекаменная болезнь и другие).

Кроме упомянутой кишечной палочки, бактериальный цистит способны вызывать стрепто- и стафилококки, гонококки и многие другие представители патогенной микрофлоры. Инфекция может заноситься током крови или лимфы, иметь восходящий (то есть подниматься по уретре в мочевой пузырь) или нисходящий характер (например, когда при пиелонефрите инфекция по мочеточникам опускается в мочевой пузырь). Небактериальные циститы – это ответ слизистой на какой-либо раздражитель, существуют лекарственный, термический, токсический, аллергический, лучевой и пищевой (алиментарный) циститы.

Для лечения острых первичных циститов назначаются профильные антибиотики, спазмолитические препараты (таблетки или свечи), травы и сборы мочегонного и антибактериального действия. Чтобы избежать перехода цистита в хроническую форму, к его лечению нужно подойти крайне ответственно и скрупулезно: выполнять все назначения, ни в коем случае не прерывать курс антибиотика, желательно соблюдать постельный режим и пить побольше теплых напитков, придерживаться диеты (исключить острое, соленое, маринады и пряности). Для уменьшения болей можно положить на низ живота теплую грелку, однако следует помнить, что это противопоказано женщинам с миомами или фибромиомами матки.

Очень полезны при цистите настои листьев брусники и толокнянки, почечного чая, травы Пол-Пала, клюквенный и брусничный морс. Можно воспользоваться готовыми лекарствами на основе лекарственного растительного сырья (Канефрон, Уролесан, Цистон, Фитолизин). Хороший эффект дают теплые ванночки с настоем ромашки.

В народной медицине для лечения цистита применяют следующий сбор: в равных частях смешивается трава чабреца, петрушки, спорыша, укропа и зверобоя, 1 чайная ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут, после чего процеживается и отжимается. Принимают по полстакана такого настоя 3 раза в день в течение 20 дней, после десятидневного перерыва курс повторяется (всего три раза).

Популярной некогда была и процедура пропаривания ног в молоке. Для этого 3 литра молока доводили до кипения, немного остужали и выливали большую кружку в таз, куда закутанный снизу в одеяло больной опускал ноги. По мере остывания молока в таз добавлялась следующая кружка горячего, пока не заканчивалось молоко «на добавку». После этого нужно было сразу же лечь в постель.

Быстрое улучшение самочувствия при цистите давала горсть цветков василька обыкновенного, которую заливали 300 мл кипятка и настаивали полчаса. Половину настоя выпивали на ночь, остаток утром.

Чтобы обезопасить себя от этого крайне неприятного заболевания, соблюдайте простые меры предосторожности:

- старайтесь, по возможности, избегать переохлаждения, не сидите на холодном - возьмите «на природу» раскладной стульчик;
- никогда не купайтесь в незнакомых водоемах, особенно со стоячей водой;
- не пренебрегайте личной гигиеной;
- своевременно и полностью излечивайте инфекционные заболевания и не запускайте воспалительные процессы;
- не носите постоянно синтетическое нижнее белье;
- при сидячей работе каждые полчаса-час устраивайте перерыв, походите, разомнитесь;
- в случае предрасположенности старайтесь не злоупотреблять острыми, солеными, жирными блюдами.

Доброго вам здоровья!

Рыбка, которая линяет

4 мая 2016, рубрика Здоровье
Знатоки говорят, что линь, выловленный в конце апреля – начале мая наиболее вкусен и полезен. Так, что пора закидывать удочки. Читать далее


Круассаны: история появления

2 мая 2016, рубрика Здоровье
Все знают, что круассан – это небольшая хрустящая булочка в форме полумесяца. Делается из воздушного слоеного теста. Читать далее


Последние новости:

Эдди Мерфи – уже девятый раз папа

04.05.2016
Известный актер Эдди Мерфи стал отцом уже в девятый раз. У него родилась дочь Иззи. Читать далее


Бритни Спирс показала любимый купальник

04.05.2016
С тех пор, как Бритни Спирс удалось избавиться от лишнего веса, она только и делает, что демонстрирует на своей страничке улучшенную фигуру. Читать далее


Какой сюрприз Джастин Тимберлейк готовит для поклонников

04.05.2016
Три года от Джастина Тимберлейка не было слышно никаких творческих новостей. Наконец, час пробил. Читать далее


Алла Пугачева опубликовала новые фото детей

04.05.2016
Примадонна российской эстрады разместила в своем «Инстаграме» свежие снимки своих детей. Читать далее


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Бесплатный сыр. Часть шестая Художественное творчество

Бесплатный сыр. Часть шестая Открытие выставки было запланировано на завтрашний день, но Альбина решила, что им с Максом лучше сходить туда прямо сейчас. Завтра там будет слишком шумно: толпы людей, репортёры. Придётся давать интервью и отвечать на вопросы посетителей. А сегодня им никто не будет мешать.
Рассматривая картины и делясь впечатлениями, ребята переходили из комнаты в комнату, пока, наконец, не добрались до самой дальней, в которой находились работы Альбины.
- Альбина Латкина, – прочёл Макс имя автора. - Это ты? Читать далее →

Solaria


Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Говядина с сельдереем в нежном соусе
Описание: Мягкая, утомленная до коричневатой нежности, говядина в ароматном сметанном соусе с нотками лимона и сельдерея. Очень люблю готовить блюда в соусе в мультиварке. По окончанию готовки в режиме сохранения тепла соус замечательно густеет и становится совершенно бархатным. Вкуснооооо!



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Бал Met Gala: сразу 4 беременные знаменитости на красной дорожке
Ежегодное событие в мире моды – Бал Института костюма Met Gala – дало обширную пищу для размышлений светских хроникеров и журналистов.
Кто-то продемонстрировал свое колечко, прозрачно намекнув на будущую свадьбу.
Кейт Аптон, Фото: PA
Одна пара заядлых спорщиц развеяла миф о своей вражде, сфотографировавшись вместе... Читать полностью

Шоу-бизнес

Алиса Вокс в очередной раз перепела хит группы «Скрябин»

Алиса Вокс в очередной раз перепела хит группы «Скрябин»Фото: smiexpress.ru

Экс-вокалистка группы «Ленинград Алиса Вокс представила ремикс песни «Спи собі сама» из альбома «Натура» (2003) группы «Скрябiн». Вокс перевела песню из репертуара группы на русский язык, пишет украинский источник «КП в Украине». »
В избранное